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絲瓜是夏季常見(jiàn)的蔬菜，很多人都不喜歡吃絲瓜，其實(shí)，絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。 絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，故絲瓜汁有“美人水”之稱(chēng)。 絲瓜絡(luò)的用途 ① 絲瓜成熟時(shí)里面的網(wǎng)狀纖維稱(chēng)絲瓜絡(luò)，可代替海綿來(lái)做廚房清潔用的抹布，環(huán)保低碳。 ② 絲瓜絡(luò)有很強(qiáng)的吸水能力，是做鞋墊的好材料。現(xiàn)在經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的設(shè)計(jì)與加工絲瓜絡(luò)在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領(lǐng)域都有應(yīng)用。 ③ 絲瓜絡(luò)味甘，性涼。能通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血。 絲瓜美食 今天頭伏！北京講究吃餃子~除了豬肉葷香、雞蛋韭菜，絲瓜餡的餃子也很香喲！ 食材：蝦仁25個(gè)、雞蛋4個(gè)、絲瓜半個(gè)、胡蘿卜少量、木耳少量、鹽2小勺、生抽1小勺、姜1勺 做法 1.大絲瓜半條，姜末一大勺，四個(gè)雞蛋打成蛋液加一點(diǎn)點(diǎn)鹽，胡蘿卜切丁，黑木耳泡發(fā)后用熱水煮熟。 2.雞蛋炒散不要太老，用剩下的油稍微炒一下胡蘿卜丁，讓胡蘿卜素更好吸收。 3. 蝦仁剁成蝦泥，不用太細(xì)，粗一點(diǎn)口感好，剁太細(xì)會(huì)變成蝦滑。 4. 絲瓜去籽切丁，木耳熟后切丁，將所有食材攪拌在一起，要攪拌均勻（因?yàn)槲r肉很有粘性了，不用上勁兒）。 5.加一勺生抽、兩小勺鹽繼續(xù)攪拌均勻。 6.餡和好后就可以開(kāi)始包餃子了，包好后下鍋煮熟后撈出就可以吃啦。 望采納謝謝

這是萬(wàn)萬(wàn)不可信的。所以說(shuō)我們還是當(dāng)心黑愽采網(wǎng)站黑了玩家口袋之中的錢(qián)，更是已經(jīng)達(dá)到了最先進(jìn)的水平，是在線娛2@樂(lè)的主要追求與目標(biāo)：

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