亞丁有什么好玩的地方 稻城亞丁有哪些好玩的景點
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稻城亞丁有什么好玩的景點夏天怎么玩
亞丁稻城可能旅游住宿方面不是很方便，但是這里的景色是真的非常美麗，如果是有計劃前去旅游，首先肯定是要去了解關(guān)于景區(qū)的相關(guān)景點問題，之后再去規(guī)劃路線。
稻城稻城亞丁機場建成后，從成都出發(fā)只需1小時。乘機場大巴到稻城、亞丁也非常方便快捷。
如果說亞丁有神堂之美，稻城就有人間的魅力。金黃色的樹林、紅草原的山谷里，草場開闊平坦，江河如鏡。在欣賞亞丁壯麗的自然風光之前，不妨在稻城漫步幾天。
十萬畝青楊林
向西離開城市，可以看到世界上海拔更高、面積更大的人工楊樹防護林。這些楊樹原本是稻城人改善生活環(huán)境的努力，卻在不經(jīng)意間成為一道亮麗的風景線。夏天是綠色的，秋天的黃葉和油畫一樣絢爛。10萬畝楊樹林風光綿延數(shù)公里。推薦的是距離亞丁3公里的公路旁，沙拉鄉(xiāng)和傍河鄉(xiāng)路口附近。
尊勝塔林
當你看到這片白塔叢林，稻城馬上就到了。供奉佛母的大白塔周圍有108座小塔和信徒。夕陽西下的塔林，與小城的敞壩，格外寧靜。沿主街貢嘎北路出城，過橋上山就到了。
奔波寺
如果你只拜稻城的一座寺廟，就奔波寺吧。這座噶舉派古剎的創(chuàng)始人是噶瑪巴·都松欽巴，寺內(nèi)有極為珍貴的都松欽巴塑像。
這里的自然風光也很好。這座寺廟緊挨著山和河。在懸崖上，你可以看到都松欽巴關(guān)于他第二代到第八代的預言。奔波寺位于海子山腳下，與桑堆隔江相望。你也可以騎自行車參觀桑堆的之一條線路。
亞丁自從“香格里拉”成為一種精神信仰，物質(zhì)方面就變成了消費。在中國眾多爭奪“香格里拉”的地方中，只有稻城和鄰近的云南中甸通過行政系統(tǒng)綁定了“香格里拉”的名稱。
亞丁的門戶日瓦鄉(xiāng)早已轉(zhuǎn)型為香格里拉鎮(zhèn)，亞丁風景區(qū)在門票、游客量、旺季房價等方面成為“九寨溝二號”。但即便如此，當你被周圍三大雪山、森林、草甸、河流、海包圍時，你還是忍不住要正視亞丁的獨特魅力。
稻城亞丁景區(qū)
門票150元，觀光車120元。有效期3天
10月下旬進入深秋期，5--6月為杜鵑花期。景區(qū)游客中心位于仁村，距香格里拉鎮(zhèn)3公里。購票后，您需要轉(zhuǎn)車到距離香格里拉鎮(zhèn)35公里的亞丁村和景區(qū)。大約需要一個小時。
牛郎神山
從旅游中心出發(fā)，你可以乘觀光巴士上山。崎嶇的山頂是“三怙主”的守護者，即牛郎神山。觀光巴士選擇左邊的座位。風景很好。俯瞰仁村、葉兒紅藏寨和亞丁峽谷，首先映入眼簾的將是兩座雪山——夏諾多吉和仙乃日。
沖古寺
由觀光車的終點站扎灌崩，向上步行10分鐘即到?jīng)_古草甸(4020米)。沿著左側(cè)的棧道爬山、穿越森林即到珍珠海。中途路過的沖古寺屬于格魯派，金頂、雪山的搭配很漂亮。
卓瑪拉措
從觀光車的終點站扎灌崩出發(fā)，步行10分鐘到達沖古草甸。沿著左邊的棧道爬山，穿過森林到達珍珠海。路上經(jīng)過的沖古寺，屬于格魯派。金頂和雪山的搭配非常漂亮。
夏諾多吉神山
夏諾多吉是金剛手菩薩。這座海拔不到六千米的雪山被洛克比作“展開巨翅、蓄勢待飛的蝙蝠”。這山形正好印證了金剛之手的力量。貢嘎銀河流域和五色海可以從多個角度欣賞這座雪山。
沖古草甸是 *** 指定的更佳攝影地點。你可以在秋夜在日照拍金山的照片，之后還可以趕公交車。亞丁村還可以看到仙多吉的日照金山，距離通往青蛙海的徒步之路不遠，視野更好。
央邁勇神山
央邁勇是文殊菩薩，文殊菩薩是智慧 的化身。雪峰就像文殊的智慧之劍。這座山的形狀被洛克稱為“世界上最美麗的雪峰”。
在景區(qū)內(nèi)，央邁勇更好的景區(qū)是貢嘎音河谷的后半段。在去牛奶海的路上，你可以更近距離地享受它。
洛絨牛場
洛絨牛場幾乎是亞丁更舒適的地方。這也是電瓶車的重點，只要沒有嚴重的高反就可以達到。牛場位于“三怙主”雪峰中心。央邁勇、夏諾多吉雪山的距離適中，美麗而神圣。
牛奶海
藏語名稱是俄絨措，它位于央邁勇和仙乃日之間的洼地。據(jù)說湖水可以治療聾啞病人。一個藍綠色的湖，岸邊是一圈乳白色的，因此得名牛奶海。
洛絨牛場繼續(xù)向前推進近6公里，爬上陡峭的懸崖到牛奶海;道路非常明顯，可能會碰到不怕人的鹿;上行1.5-2.5小時。您還可以從洛絨牛場騎馬前往牛奶海，您需要“之”字山坡下馬步行。。
馬的數(shù)量是有限的。忘記想要騎馬是要趕早上12點的商務(wù)車回來的話，你必須在早上12點趕回來。不歡迎體重超過85公斤的游客。
五色海
五色海，即山增措，位于仙乃里南坡。據(jù)說，陽光下五彩繽紛、千變?nèi)f化的湖泊可以“反映歷史，預測未來”。五色海在牛奶海斜坡后面的山坡上。再爬15分鐘(沒有300元的馬票)。建議下山前沿原路返回奶海。東邊直接下坡的路太陡了。
稻城亞丁有哪些好玩的景點
稻城亞丁這個地方可能很多朋友都沒有怎么聽說過，下面小編就來跟大家介紹一下稻城亞丁里面有什么好玩的景點，快來看看吧。
稻城亞丁有哪些好玩的景點仙乃日，意為“觀世音菩薩”，海拔6032米，是“三怙主神山”之首，佛位第二，是四川第五大山峰。
傳說仙乃日前面的那座山是金剛玄母，右邊金字塔般的雪峰是白度母，左邊飄拽著無數(shù)經(jīng)幡的是綠度母，綠度母旁邊林立的冰角峰是眾多降香母和妙音仙女，她們彈奏著天籟之音，傳到了仙乃日背后的地獄谷中，地獄中的罪人聽到仙律后，能夠減輕痛苦幡然悔悟，早日脫離苦海。
喜歡攝影的朋友們看過來。
拍攝仙乃日雪峰的更佳位置在珍珠海，拍攝時間應選在晴天的清晨，更好是日出至正午前，因為仙乃日正面為坐南朝北，下午陽光為側(cè)逆方向，拍攝時極易發(fā)灰和產(chǎn)生眩光，所以不宜選擇下午拍攝。
央邁勇，意為“文殊菩薩”，在佛教中是智慧的化身，是三座雪山的南峰，佛位之一，海拔高度為5958米。
洛絨牛場是驢友公認的夏諾多吉更佳拍攝地，其中“日照央邁勇”的拍攝時間為夏季早上6點，秋季早上7點10分，也可以利用柔和的月光拍攝央邁勇童話般的夜景。
夏諾多吉，意為“金剛手菩薩”，是三座雪山的東峰，佛位第三，海拔5958米。
夏諾多吉的美麗傳說：在藏族人民心目中，亞丁三座神山分別是文殊菩薩、觀音菩薩和金剛手菩薩的化身。不知何年，一條巨蟒闖入了貢嘎山脈，四處吞噬牲畜和山民，當?shù)匕傩赵孤曒d道，巨蟒此舉終于惹怒了金剛手菩薩。他經(jīng)過長時間搜尋，發(fā)現(xiàn)了巨蟒的行蹤，大喝三聲，伸出擒住了巨蟒的頭，巨蟒扭身順勢纏住菩薩的頸項，經(jīng)過數(shù)個回合的較量，最終金剛手菩薩成功制伏巨蟒，把它點化成了巖石。迄今，人們在夏諾多吉雪山仍可看見一條盤曲掙扎的巨蟒。相傳每年藏歷7月15日，巨蟒嘴里就會噴出一股白色的圣水，朝圣者不遠千里前來觀看這一奇象，據(jù)說圣水能夠醫(yī)治疾病。
拍攝夏諾多吉更佳位置在沖古草坪，更佳時間為下午至傍晚夕陽時分。
貢嘎沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，意為填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”? ??—仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經(jīng)之處，也是當?shù)夭刈迦嗣褶D(zhuǎn)山儀式的出發(fā)點。
卡斯地獄谷:象形天然之景。
另外，補充一個小知識：
佛教中有八大寒林，分別為：東方暴虐寒林、南方骨鎖寒林、西方金剛焰(金剛炎)寒林、北方密叢寒林、東南方吉祥寒林、西南方幽暗寒林、西北方啾啾(囀囀)寒林、東北方狂笑寒林，其中地獄谷便是骨鎖寒林。)
除了以上具體的幾個比較著名的踩點
珍珠海，藏名稱“卓瑪拉措”
牛奶海，藏語稱俄絨措
五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日與央邁勇之間
當然周邊也有不少景點哦，比如紅草地，海子山
稻城亞丁，一個被時光遺忘的地方，她緩緩走來。帶著絕世的清高與美麗。
日開日暮。她說，我為你守著黃昏與黎明。
有人愛上稻城亞丁，是因為景。
有人愛上稻城亞丁，是因為一個人。
稻城有的故事，你也有。
或許你正在與那個人相遇的路上馬不停蹄。
稻城亞丁有什么好玩的景點 稻城亞丁有啥好玩的景點
1、稻城亞丁好玩的景點有：亞丁村、沖古寺、洛絨牛場、牛奶海、仙乃日、夏諾多吉、央邁勇。
2、亞丁村距香格里拉鎮(zhèn)34公里，亞丁自然保護區(qū)就因為依靠該村而得名，素有“最后的香格里拉”的美譽。小村隱匿在雪山與森林之間，出現(xiàn)的時候總是顯得很突然，仿佛在此之間根本不存在，是你的眼睛移到時才突然顯現(xiàn)的一樣。
3、沖古寺，位于仙乃日雪峰腳下。寺院毀壞嚴重，一片殘垣斷壁，建寺年代無從考察。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。
4、洛絨牛場，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧場，成群的牛羊在這里享受著充足的陽光、青青的草地和純凈的湖水。
5、牛奶海風景區(qū)，位于四川亞丁自然保護區(qū)內(nèi)，又叫俄絨措：古冰川湖，狀如水滴，面積0.5公頃，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍，山止成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名，俄絨措上方有大片的冰川。
稻城亞丁附近有什么好玩的
稻城亞丁周邊有很多特色的景點，如果逛完了稻城亞丁，也可以在周邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)：
亞丁村、扎灌崩、沖古草坪。
亞丁村：這里能欣賞到原始、淳樸的大自然景觀，湖水、雪峰、草原、牛羊、藍天、白云，讓你美得心醉，也是攝影師愛的自然取景地之一。
扎灌崩：藏語意為“大山崖的末端”，“扎灌”意為“山頂上的修行洞”，“崩”為尾巴處，意為山巖下的大壩。相傳在該處山崖上——崖洞中有高僧修行，后就依該山洞修建了寺廟。
沖古草坪：天然的盆景，主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而組成此景，站在此地能一睹仙乃日和夏朗多吉的風采，會使你真正感到大自然的雄狀、美麗和神奇。這里是大型冰川U型谷（U型谷口），此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日腳下的冰川湖泊決堤后沖垮了這里的湖泊，才形成今天這樣的地型地貌。這里同時是到?jīng)_古寺，仙乃日腳下和到圣水門、絡(luò)絨牛場的必經(jīng)之地。
稻城亞丁附近除了景點，還有很多美食。
稻城亞丁周邊美食
貢布藏餐休閑吧、璞味面莊、亞丁小賣部。
貢布藏餐休閑吧：甜茶 , 松茸燉雞 , 青稞餅 , 炒臘肉 , 炒木耳 , 回鍋肉。
璞味面莊：煎雞蛋。
亞丁小賣部：氧氣瓶，巧克力，食品飲料。
去稻城亞丁還需要提前安排好住宿。
稻城亞丁附近住的地方
稻城亞丁扎西空墅藏文化主題酒店、稻城格回丁民宿、稻城媽媽精品別院。
稻城亞丁扎西空墅藏文化主題酒店：空墅擁有復式客房，樓下客廳為落地窗，樓上擁有超大陽臺，無論身在何處，亞丁雪山的美盡收眼底。
稻城格回丁民宿：民宿提供客房住宿、傳統(tǒng)藏餐川菜餐飲、觀景等服務(wù)，附近餐館、咖啡廳茶吧眾多，晚上還可與當?shù)卮迕褚黄鹛伹f等舞蹈。
稻城媽媽精品別院：位于被譽為“藍色星球最后一片凈土”的稻城亞丁，地處金珠鎮(zhèn)貢巴路二段，周圍餐飲、娛樂等生活配套齊全，出行便利。 這是一家以攝影、戶外、自駕游為主題的精品客棧，設(shè)計風格獨特新穎，別具一格，凸顯后現(xiàn)代主義風格。別院擁有各類客房三十余間，房內(nèi)衛(wèi)生舒適，觀景房均有室內(nèi)陽臺，足不出戶即可觀賞沖日神山日出美景及白塔落日。
稻城亞丁秋天哪些景點最美稻城秋天哪里好玩
稻城的秋天真的是在枯萎中綻放光彩，因為稻城的秋天是最美的時候，因此許多游客都會趕這個時候過來，就會造成機票啊，門票等等翻倍的增長，其實稻城的夏季也是非常美的，盡量還是不要趕十一黃金周。
紅草地—只存在秋日里的美景在秋風的裹挾下，岸邊的白楊樹沙沙作響，河灘上絢麗如錦的紅草地灼灼欲燃。在這個萬物霜天竟自由的季節(jié)，各自迸發(fā)著自己熱烈的生命力。那紅色，熱烈而艷麗，而河水在它們腳下靜靜地流淌，相映成趣。
仙乃日—金色海洋包裹的神山仙乃日藏語意為“觀世音菩薩”，是“三怙主神山”之首。傳說只要三次朝拜此山，便能實現(xiàn)心中所愿。
秋日的山腳，層林竟染，濃濃的秋意包裹著雪白的神山，陽光灑下來，整座山都被包裹在金黃色中，恍若夢境。
珍珠海—翡翠圣湖，秋日里的一抹綠位于仙乃日的山腳，傳說珍珠海是白度母的魂湖，是公認的拍攝仙乃日倒影的更佳地點，也是目睹仙乃日絕美風姿的更佳觀賞地。
深秋，林中的落葉松變?yōu)榻瘘S，山楊樹變?yōu)轾Z黃，其他樹變?yōu)榛鸺t，層林盡染。藍天、白云、雪山、森林，珍珠海的碧波倒映著五光十色的風景，令人目眩神迷。
牛奶海—鑲嵌在群山中的綠寶石牛奶海的形狀像一滴眼淚，湖泊形狀象一滴眼淚，站在高處向下看，她就像一塊純凈的藍松石嵌在雪山群峰中，神圣而美麗。
秋天的到來，讓這幅景色的畫卷色彩變得豐富了起來，湖泊周邊蔓延的不同層次的秋色，而中央的牛奶海便是這秋色里最重的一筆。
ips：
傳聞每年春暖花開之時，牛奶海的水會變得像牛奶般潔白如瓊，因此而得名。又有傳說稱牛奶海是能治愈頑疾怪病的圣湖，因此被排在亞丁三湖之首。
攝影天堂--新都橋被譽為“攝影家的天堂”的新都橋，無論是哪個季節(jié)都有不一樣的風光。
秋天的新都橋是完美的光與影的世界。藍天白云下，流動的河水，金色的白楊，泛黃的草場，藏式小樓點綴期間，如夢如畫的世外桃源。
八美樹葉盡是秋意濃濃的金黃色的。遠處的寺廟是藏傳佛教中地位崇高的惠遠寺。
寧靜的小村莊、沿途的彩林、沐浴在朝陽中的寺廟都讓人感覺很安詳。
以上都是非常適合觀賞秋景的地方，也是非常適合拍攝秋景照片的圣地，希望以上分享對大家有幫助，稻城的秋天是最美的，因此有空還是可以來看看。
自由行稻城亞丁如何玩
稻城亞丁旅游分南線和北線，南線適合到此一游，北線是深度游，好不容易來一趟，可以選擇南線去北線回? ?
推薦路線有：稻城-香格里拉鎮(zhèn)仁村售票中心（乘觀光車）-扎灌崩（觀光車終點）-沖古草甸、沖古寺、珍珠海（卓瑪拉措）等。
稻城亞丁看什么呢？
亞丁風景區(qū)有三座神山，分別是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，我們?nèi)喍』旧暇褪菄@著這三座神山玩的，除了神山，還有神山周圍的河流，湖泊，高山草甸等。
珍珠海，五色海，牛奶海也是亞丁的熱門景點，這三個景點會隨著日照的變化，顯示不同的顏色，超級美，但是要想看到也是不易，因為它們都在景區(qū)游玩的后半段。
亞丁風景區(qū)好玩嗎
亞丁風景區(qū)好玩嗎?亞丁風景區(qū)游玩全攻略。亞丁風景區(qū)這幾年也是一個熱門的旅游景點。它位于美麗的四川甘孜藏族自治州稻城縣，風景秀麗，有山有水。那么亞丁風景區(qū)好玩嗎?去亞丁風景區(qū)哪里好玩?下面就隨我一起來看看亞丁風景區(qū)好玩嗎，請看我為大家整理的亞丁風景區(qū)游玩全攻略。
亞丁風景區(qū)好玩嗎【票價與使用】
亞丁的門票這幾年漲價了，目前的票價是150元景區(qū)門票加120元景區(qū)大巴(往返于景區(qū)售票處和最里面的扎灌崩，大約行駛1.5小時)。09年時候車輛可以一直開到景區(qū)里的龍同壩，那時候沒有景區(qū)車一說。從扎灌崩到核心景區(qū)沖古草甸靠徒步行走大約20分鐘上坡路。從沖古草甸到洛絨牛場，全程6.8公里，另外配備了電瓶車，往返是80元，單程50元。
亞丁景區(qū)是三天有效，允許二次進入的，前提是你首次進入的時候，錄入你的身份證信息，這樣你二次進入的時候就可以半價購買景區(qū)車票，并不再需要購買門票。是不是允許三次進入，我沒有嘗試過，但如果你想多玩幾天，是可以住在景區(qū)內(nèi)的，集中住宿點在亞丁村，海拔3900米。
【優(yōu)惠政策】
1. 70歲以上老人免門票，60歲以上優(yōu)惠票價80元。
2. 有注冊章的本人學生證與殘疾證優(yōu)惠票價80元。
3. 景區(qū)車票價無優(yōu)惠。
4. 淡季11月1日到次年3月31日，門票加景區(qū)班車票價總共140元。
注：其實11月1日后的幾天前往，淡的'是票價，不淡的是景色。
【景區(qū)車與站臺】
景區(qū)大巴車總共有兩類，一類是前面說的往返于景區(qū)售票處到扎灌崩的標準班車，30多公里路，全程1小時左右，途徑亞丁村停靠;第二類是短駁車，只跑亞丁村到扎灌崩的。在扎灌崩有分別的站臺分流兩類客群，但景區(qū)車本身沒有招牌顯示，容易搞錯。亞丁村總共有1.2.3號共3個站臺，其實靠得很近，下錯站臺也沒有關(guān)系，此不贅述。
【景點介紹】
亞丁最主要的景點是三神山，但三座神山是無法在同一張照片里拍到的。北峰仙乃日更佳拍攝點在珍珠海，次佳拍攝點在景區(qū)車進入景區(qū)的路上，車輛會停下的觀景臺，正面對仙乃日。更佳拍攝時間是早上到上午。南峰央邁勇更佳拍攝點是在洛絨牛場，次佳是徒步上五色海的沿途，更佳拍攝時間是早上到上午。東峰夏諾多吉更佳拍攝點是沖古草甸，次佳拍攝點是亞丁村，更佳拍攝時間是傍晚的日照金山。在景區(qū)車沿途的觀景臺可以同時拍到仙乃日和夏諾多吉;在沖古寺附近也可以同時拍到上述兩座;在洛絨牛場可以同時拍到央邁勇和夏諾多吉;在五色海可以同時拍到仙乃日和央邁勇，但卻是仙乃日和背面和央邁勇的側(cè)面，感覺不是更佳角度;只有在轉(zhuǎn)仙乃日的路上才有可能同時拍到仙乃日的正面和央邁勇的正面，一般人不會走到那里。
洛絨牛場是核心景區(qū)，是拍攝央邁勇的更佳機位，也可以拍攝夏諾多吉? ?也是通往五色海的起點。這里要靠沖古草甸乘坐電瓶車上去，或者徒步6.8公里棧道。建議如果時間充裕，就單程乘車上去，然后徒步走棧道下去。
沖古草甸是核心景區(qū)，也是景區(qū)的中心，有一條不到2公里的環(huán)形棧道可以走，平地，完全不累。這里有夏諾多吉的更佳機位。沖古草甸是電瓶車上洛絨牛場的起點，也是徒步去沖古寺和珍珠海的起點，往下走15分鐘就是扎灌崩，可以搭乘景區(qū)車前往大門口或者亞丁村。
珍珠海(藏語“卓瑪拉錯”)是核心景區(qū)，是仙乃日的更佳機位，從沖古草甸徒步走珍珠海大約2小時往返，略有些累。從沖古草甸到卓瑪拉錯有兩條路，新路通向新建的沖古寺，是鋼架步道，不宜使用登山杖，徒手行走即可。老路以枕木鋪成，我去年走的，通往古老的有數(shù)百年歷史的老沖古寺(有人說是500年了，未經(jīng)考證過)，比鋼架步道累，建議使用登山杖。新沖古寺是今年剛建成的，建在一處小山頂，遠望像哲蚌寺一般十分雄偉，11月份剛剛搬遷進去。
牛奶海(俄絨錯)，在央邁勇守護之下，從洛絨牛場出發(fā)徒步3小時爬山到達，比較辛苦。五色海(丹增錯)，也叫吉祥海，藏傳佛教圣湖之一，在牛奶海之上100米翻越埡口處，很多人到了牛奶海后體能不足以支持上五色海，比較遺憾。
卡斯地獄谷，在仙乃日小轉(zhuǎn)山途中，一般人難以到達。在藏傳佛教中，地獄景象美麗無比，因而得名，并非險峻使然。只有非常資深和體能充沛的驢友，在轉(zhuǎn)仙乃日的途中才能有幸得見。
【時間分配】
建議在亞丁景區(qū)兩個整天，具體安排，之一天上午進景區(qū)，從沖古草甸徒步經(jīng)過沖古寺到珍珠海，拍攝上午的仙乃日在珍珠海中的倒影;中午在沖古草甸休息，建議自帶干糧;下午乘坐電瓶車到洛絨牛場拍攝央邁勇(此時光線并不理想，不要期望太高)，并徒步走棧道6.8公里回沖古草甸(體力差的就電瓶車往返)，在沖古草甸拍攝夏諾多吉的日落金山。回亞丁村住宿。第二天一早趕在8點之前到?jīng)_古草甸乘坐電瓶車上洛絨牛場，拍攝央邁勇的早晨，以及洛絨牛場上央邁勇的水中倒影，這時候的央邁勇是最美的。9點之前徒步開爬五色海，13點前正常情況都可以到，14點前開始下山，17點前正常情況都可到洛絨牛場電瓶車站。抓緊到亞丁村取行李，當晚來得及出景區(qū)，住日瓦。(或再住一天亞丁村也可)
【行路技巧】
高海拔行路不同于平地，缺氧和缺水都會導致嚴重不適，以致于行動失敗，甚至危及健康。所以首先注意十米補氧，百米補水。走十米就停下深呼吸，千萬不能短促喘氣，必須大透氣，有經(jīng)驗的人可以把握節(jié)奏，不一定十米，但氣喘或者心跳快了，就必須馬上補氧。走百米就停下喝水，小口慢喝，嚴禁牛飲。注意即使是下坡，走得輕松的時候，也要百米補水，不然等到完成任務(wù)了卻很頭痛，也不算得順利。
五色海的線路必須使用雙杖，如果有避震的當然更好。我很佩服那些穿普通跑鞋甚至皮鞋的人，徒手無杖都上去了，但他們承擔了很多沿途惡劣地面造成的風險。很多人雖然成功了，卻在沿途摔了跤，因為地面很多地方砂石或者過水，都很滑。盡量帶好雙杖，穿中幫登山鞋保護腳踝是更好的。
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