山藥芙蓉湯的做法大全?
導(dǎo)讀:山藥芙蓉湯的做法大全? KFC里面三鮮芙蓉湯的做法? 玉芙蓉湯的制作? kfc的芙蓉鮮蔬湯怎么做?
材料:、胡蘿卜、香菇、雞蛋、青菜、調(diào)味汁、植物油、醬油、食鹽。
第一步:將胡蘿卜和香菇用清水洗凈切成丁備用
第二步:將青菜用清水洗凈切碎備用
第三步:將山藥用清水洗凈切成碎
第四步:在碗中打入雞蛋、加入調(diào)味汁均勻攪拌
第五步:再過(guò)中倒入植物油,加入胡蘿卜丁、香菇丁翻炒至其變軟
?第六步:倒入清水,放入山藥碎
第七步:加入調(diào)味汁、醬油、食鹽,用大火煮5分鐘左右
第八步:加入打散的雞蛋液
第九步:加入青菜碎,均勻攪拌到熟透即可出鍋。
用料
山藥 半根
胡蘿卜 半根
香菇 6朵
雞蛋 1個(gè)
生菜葉 2片
油 少許
鹽 適量
做法步驟
1、山藥拍碎,剁成小塊,越小越好!
2、香菇先焯一下水,和胡蘿卜一起切成小丁
3、少油,先炒胡蘿卜和香菇,炒軟加水!
4、水開(kāi)放入山藥!
5、山藥煮開(kāi)打一個(gè)雞蛋!
6、出鍋撒鹽,和生菜!只有出鍋時(shí)放了一點(diǎn)調(diào)料,喜歡的可以放點(diǎn)胡椒粉!
7、減脂餐和營(yíng)養(yǎng)餐同在!
小貼士
1,香菇記得焯水2,倒入山藥后,出浮沫記得去掉!3,生菜葉要出鍋在放就可以
KFC里面三鮮芙蓉湯的做法?
KFC芙蓉鮮蔬湯 第一步:備好材料,雞蛋一個(gè)、上等蔬菜(胡蘿卜,蘑菇,木耳),油、鹽、味精少許 第二步:鍋內(nèi)加入2小碗水燒開(kāi) 第三步:水燒開(kāi)后,將蔬菜直接倒入鍋內(nèi),并將雞蛋打勻備用 第四步:待鍋內(nèi)蔬菜燒開(kāi)后將雞蛋倒入,加油、鹽、味精少許(依個(gè)人口味不同 第五步:再次燒開(kāi)后就可以起鍋了,盛入碗內(nèi)就可以食用了,前后歷時(shí)約2分鐘左右,一碗美味可口營(yíng)養(yǎng)豐富的芙蓉鮮蔬湯就做好了。
玉芙蓉湯的制作?
用料:干香菇 四個(gè),萬(wàn)年青 30g,胡蘿卜 少許,蝦皮 少許,雞蛋 2個(gè),鹽、雞精 適量
芙蓉鮮蔬湯的做法
干香菇,萬(wàn)年青水泡發(fā)或者菠菜切成小段。胡蘿卜切成0.5cm見(jiàn)方的粒狀(家里沒(méi)有胡蘿卜我用紅辣椒代替的),雞蛋打散
鍋加水放入胡蘿卜丁燒開(kāi)加入切成條狀的香菇燒、萬(wàn)年青或者是菠菜段、蝦皮燒開(kāi)后一點(diǎn)點(diǎn)倒入雞蛋液,加鹽雞精調(diào)味燒開(kāi)即可
kfc的芙蓉鮮蔬湯怎么做?
步驟1/6
雞蛋打散,胡蘿卜去皮切丁,青菜洗凈切碎,香蔥切沫,香菇發(fā)好切條
步驟2/6
鍋內(nèi)熱油放入香蔥爆香
步驟3/6
放入胡蘿卜和香菇翻炒,炒到胡蘿卜變色。
步驟4/6
加水,想要喝多少就加多少水。煮沸,胡蘿卜比較難熟,加上湯里的香菇可以更入味,所以煮沸了可以關(guān)小火加熱2分鐘左右
步驟5/6
胡蘿卜變軟后加入青菜,煮開(kāi)
步驟6/6
從加入雞蛋,凝結(jié)了之后,用筷子稍微攪拌下,不要太用力,不然會(huì)很碎,出鍋前加鹽調(diào)味
食材:海藻30克,菠菜5根,蟹味菇50克
輔料:胡蘿卜1/2根,雞蛋1個(gè)
調(diào)料:食鹽1茶匙,香油1/2茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,蔬菜精1茶匙
做法
1.海藻加冷水泡發(fā),菜洗凈,鍋內(nèi)加水燒
2.蟹味菇按紋路掰開(kāi)
3.鍋內(nèi)放蘑菇煮
4.再放入海藻煮
5.放入蔬菜精攪拌蓋鍋蓋
6.菠菜切段
7.胡蘿卜切片
8.胡蘿卜放入鍋內(nèi)略煮
9.再放入菠菜
10.放入胡椒粉和鹽攪拌
11.雞蛋打散,淋入鍋內(nèi)成蛋花
12.關(guān)火淋香油
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