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甘南自架旅游攻略「甘南自由行旅游攻略」

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導讀：甘南自架旅游攻略「甘南自由行旅游攻略」 從西安自駕出發(fā)去甘南，七天時間怎樣游玩最合適？ 甘肅旅游攻略 太原至甘南自駕游攻略 從蘭州去甘南，該如何自駕游？

從西安自駕出發(fā)去甘南，七天時間怎樣游玩最合適？

從西安自駕游去甘南，七天時間不是算很長，七天時間不是很長但也不算很短，在路上的時間比較多，那就要選擇一個風景比較優(yōu)美的路線出發(fā)，七天的時間可以合理安排好路線，每到一個地方就去欣賞一個地方的風景，也要注意因為是自駕游所以駕駛時間不能太長，行程不能太著急。

七天路程安排可以這樣做

第一天我們從西安出發(fā)，一路先駛向寶雞，再到冶力關，第二天我們再從冶力關出發(fā)去美仁大草原，然后會經過拉卜楞寺，第三天我們從夏河一路走到碌曲，那里道路比較平坦，風景也很好，第四天我們再從碌曲出發(fā)行到郎木寺，然后晚上可以住在郎木寺中，感受香火氣息，第五天和第六天我們從郎木寺再駛向臘子口然后再經過岷縣，晚上的時候我們可以住在岷縣里，順便感受一下民族氣息，第七天我們就從岷縣返回西安，再感受一遍沿途的風景，如果你不想走來時的道路，那也可以選擇從岷縣去漢中然后再回西安，就是距離遠一點，但是也很不錯。

沿途的風景也是很迷人

當我們第一天去到冶力關的時候，那里是一個民族氣息比較充沛的小鎮(zhèn)，而且風景優(yōu)美，到處都是青山綠水，藍天上漂浮著幾朵云彩，在小鎮(zhèn)上散步，能感受到空氣中的清新，也可以去河邊玩玩河水，看河水緩緩流動，安靜又愜意。這便是我們旅游路上最好的開始。

沿途最值得推薦的風景

如果你走這條路線，那一定要去最美麗的大草原，桑科草原是必不可少的，那里有山有水，牛羊在草地上奔跑，草原和河流相輝映，美不勝收的景象讓你流連忘返，躺在草原上，能聞到草地的清香，但是也要注意別躺在了牛羊的便便上了哦。

這一路前行，能夠感受到自駕游的樂趣，在回程的路上也能令人思慮很多，旅行是一個美妙的事情，和相投的小伙伴帶著小小的行李，一起出發(fā)吧！

甘肅旅游攻略

以自駕游為例：

1、河西走廊自駕路線

河西走廊位于黃河以西，這是一條一路串聯河西5市人文歷史文化的經典自駕路線。

自駕路線：蘭州--黃河風情線--甘肅博物館--武威--烏鞘嶺長城--張掖--七彩丹霞--酒泉--鼓樓--嘉峪關--瓜州--榆林窟--敦煌--莫高窟--鳴沙山月牙泉。

2、甘肅黃河風情自駕路線

甘肅黃河風情自駕路線是以黃河文化為主題的人文自然特色自駕路線。

自駕路線：白銀--黃河石林--蘭州--黃河百里風情線--黃河三峽--炳靈寺--臨夏--甘南--天下黃河第一灣。

3、甘肅隴上風光自駕路線

甘肅隴上風光自駕路線以秦隴文化為主題特色，一路領略獨特的隴上風光的經典自駕路線。

自駕路線：蘭州--臨洮--渭河源--遮陽山--岷縣--官鵝溝--隴南--萬象洞。

4、甘肅尋根問祖文化路線

甘肅是中華民族和華夏文化的重要發(fā)祥地。該線路是以伏羲文化、仰韶文化、佛教文化藝術為特色的經典路線。

自駕路線：蘭州--秦文化博物館--天水--伏羲廟--女媧祠--平涼--王母宮--慶陽--周祖陵 行程約900公里。

5、甘南環(huán)線自駕路線

甘南環(huán)線以民族風情宗教文化為特色，高原草原、森林峽谷為襯托，是甘肅一條民族風情草原風情網紅自駕路線。

自駕路線：蘭州--臨夏--拉卜楞寺--夏河--桑科--尕海--扎尕那--郎木寺--蓮寶葉則--黃河九曲第一灣--諾爾蓋--王格爾塘--蘭州。

太原至甘南自駕游攻略

2021年國慶太原—甘南自駕游功略

一、甘南值得游玩的景點有哪些？

1. 兩次橫穿黃河：一是天下黃河貴德清，手捧綠色的黃河水；二是黃河九曲十八彎，落日下，九曲的壯麗美景會讓你終生難忘；

2. 丹霞地貌奇觀盡覽：七彩峰林和坎布拉地質公園，紅褐色的山體連綿不絕，具有高原特有的遼闊，讓人震撼；

3. 親臨藏傳佛教格魯派六大寺院中的兩座：塔爾寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是電影《天下無賊》中劉若英參拜的那座。虔誠的信徒五體投地的膜拜，會讓你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：絕對名副其實的世外桃源。這淳樸的山間小鎮(zhèn)，有一種不經意的遺世獨立，雪峰環(huán)抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受；

5. 青藏高原必去的兩大草原：若爾蓋和桑科。它們是如此遼闊，以至于極容易產生美的視覺疲勞，幾個小時的草原內穿梭，牦牛、羊群、騎著大馬的藏族小伙，這一切在旅途中就已飽覽，不需刻意停下，美景卻已然印刻在記憶中；

6. 億萬年前造就的神山——年保玉則：從青藏高原被造就的那一刻起，巴顏喀拉山東南部逐漸隆起，年保玉則赫然聳立。散落周圍的圣景遺跡，格薩爾王的傳說，終年積雪的山峰和高原冰川壯觀的冰體，還有陡峭的山巖和神秘的湖泊，這里的故事太多，這里的風景太美；

7. 關于色達，毋需多言。在這里，一切與佛有關，來這里，皆與佛有緣；

8. 黃河源頭“兩湖一碑”：這是一個不被打擾的高原圣地，不必說追根溯源，只說來到這里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在別人的鏡頭下一遍遍地觀望，在別人的回憶里一次次地念想，如今你就要來到她的身旁，高原圣湖的美麗此刻只屬于你。

二、甘南熱門景點

甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 瑪曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 當周草原風景區(qū) 黃河第一灣 大峪溝風景區(qū) 臘子口

白石崖 甘加草原 冶力關國家森林… 吉祥花灘 米拉日巴佛閣

九巔峽 九龍峽 郎木寺鎮(zhèn)天葬臺 措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中衛(wèi)(774km)

第2天： 中衛(wèi)—達爾宗湖(505km)? ?拉卜楞寺(29km)—桑科濕地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )總行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽濕地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黃河第一灣日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—紅源大草原—蓮寶葉則—阿萬倉濕地—河曲馬場草景區(qū) 441km

第6天： 河曲馬場草景區(qū)—四川郎木寺—合作當周草原

—米拉日巴佛閣—美仁大草原—蘭州如家賓館308km 5小時

第7天：蘭州如家賓館—鹽池服務區(qū)(476公里)—太原 768km

第8天：鹽池服務區(qū)—太原(557km)(綠色竇大夫返程方案)

笫7天：蘭州如家賓館—天水賓館(途經：稱溝驛古城遺址、武山水簾洞景區(qū)、大象山景區(qū))

第8天：天水賓館—西安(途經：麥積山景區(qū)、小隴山國家森林公園、九龍山景區(qū))

第9天：西安—太原618km(紅色是申成返程方案)

四、景點介紹

1、達爾宗湖

達爾宗湖位于夏河縣王格爾塘鄉(xiāng)達宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區(qū)的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40余畝，呈不規(guī)則葫蘆藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和當地群眾，都視達爾宗湖為神山下的圣湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經，向湖中投擲祈求平安的五谷祭品。當地村民每年農歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五谷豐登。游客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會被視為對神湖的大不敬，將受到村民的嚴厲指責。到了達爾宗湖，游人盡可以盡情地投身于大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沉醉于大自然鬼斧神工創(chuàng)造的迷人風景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中國甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，是位于大經堂旁的下續(xù)部學院的佛殿，本名噶丹夏珠卜達吉益蘇奇貝瑯，簡稱扎西奇寺，拉卜楞由拉章音變而來，意為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，鼎盛時期，僧侶達到4000余人，1980年對外開放旅游，1982年被列為第二批全國重點文物保護單位。

3、桑科濕地

桑科濕地草原位于甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞寺西南10公里，駕車十幾分鐘即可到達。 桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之一。 上午10:30左右，雪國離開拉卜楞寺。

4、郭莽濕地

郭莽濕地海拔3562米，是黃河第一大支流洮河的發(fā)源地 碌曲出發(fā)41公里左右213國道旁，免費停車區(qū) 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，國家級自然保護區(qū)，候鳥保護區(qū) 郭莽濕地繼續(xù)前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏語，意為“石匣子”，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區(qū)風光尤為優(yōu)美的地方之一。 扎尕那是由 東哇村、業(yè)日村、達日村和代巴村 四個村寨與一個藏傳佛教寺院 拉桑寺 組成。

6、花湖

花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等珍稀動物，觀景的棧橋延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波蕩漾，聽聲聲鳥鳴，獨自去體味那種浩淼與無垠。 天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、 藏鴛鴦 、燕鷗、禿鷲、老鷹、旱獺、 狐貍 、草原鼠兔......等眾多的高寒濕地所特有的野生動物在這自由生長和生活。

7、黃河九曲第一灣

黃河九曲第一灣因黃河而興的文旅圣地 黃河九曲第一灣，位于四川省阿壩州若爾蓋縣唐古鎮(zhèn)，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，她發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成著名景點。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省紅原縣瓦切鄉(xiāng)，是一個能讓你感受到當地的宗教活動的一個場所，是一個能讓你在這里體驗到最原始的當地佛教傳統(tǒng)的地方。 此地是一丁字路口，北距黃河第一灣60公里，南距紅原縣城40公里，往東150公里可去松潘縣的川主寺。

9、紅原大草原

位于四川省境內，青藏高原東部邊緣，川西北雪山草地，阿壩藏族羌族自治州的中部; 紅原大草原地域遼闊，自然景觀獨特，資源豐富，素有高原"金銀灘"之稱。紅原大草原由七個旅游區(qū)構成: 紅原月亮灣縣級風景名勝區(qū)。位于紅原縣城附近。景區(qū)由省道209穿過。依附于紅原縣城。以其優(yōu)美的草原濕地風光著稱。月亮灣擁有迷人的草原風光(月亮灣)，神秘的宗教文化(麻色寺)，絢麗的藏鄉(xiāng)風情，可以說是紅原旅游資源的

10、蓮寶葉則

漢語意為“尊嚴的玉石之峰”，民間也稱為石頭山，相傳這里曾是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場。 它矗立在阿壩、九治、班瑪三縣之間，總面積800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石頭城堡，其間是奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊

11、阿萬倉濕地

阿萬倉濕地公園又稱貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河匯流之地。 位于甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鄉(xiāng)，是以西北的貢曲、 賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區(qū)，面積約200平方公里。

12、河曲馬場景區(qū)

堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔當”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 .

13、四川郎木寺

河曲馬場景區(qū) 堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔當”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 ...

14、合作當周草原

?當周草原為國家AAAA級旅游景區(qū)。 合作當周草原：國家AA級旅游景區(qū)，位于合作市城郊2.5公里處，占地8600多畝，由當周草地公園、南山二個景點組成。

15、米拉日巴佛閣

位于甘肅安多藏區(qū)合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點兒長，卻也講得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”。現存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肅省合作市東，這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 這里地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。. 同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純樸的民情，遼闊的草原。. 置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會到大自然的博大與神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峽谷和蓮花山等景區(qū)的必經之地。

五、關于交通和必備物品

甘南地區(qū)沒有鐵路通過，公路是唯一進出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北貫穿自治州連接，臨夏和四川的國道213，以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區(qū)的省道310、311、312、313。自駕的話，蘭州和西寧都可以租車，不過，長途多日高海拔自駕，非常容易疲勞。而且道路不熟悉，極容易繞彎路，耽誤時間。高原天氣多變，遇上修路，極易出現特殊狀況，這些因素都可能耽誤行程。

我建議包車，人多出行，包個整車，費用攤下來也沒多少。關鍵是有熟悉路況的司機，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風景，隨時停下來欣賞拍照。

衣物：

甘南川北青海地區(qū)還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下，西北最冷的時候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應該帶著。沖鋒衣最好選防水的，下雨時也不用擔心。

醫(yī)療保? ??：

天氣干燥，各種防曬霜、補水面膜、潤唇膏是絕對必備的，此外還有墨鏡和驅蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創(chuàng)可貼等藥品。

戶外/露營：

登山杖、登山鞋、速干衣褲、魔術頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區(qū)露營的話，帳篷、睡袋、露營燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過于興奮。

從蘭州去甘南，該如何自駕游？

蘭州自駕去甘南，可以選擇一兩個重點景區(qū)。比如專程去夏河縣或者卓尼縣，或者瑪曲縣，或者扎尕那。從日程安排來說，去卓尼或夏河比較寬松些，去扎尕那或瑪曲大草原還是比較趕路，因為路程有點遠。

第一條線路

1、蘭州經岷縣至卓尼大峪溝全程不到500公里，早晨從蘭州出發(fā)，中午即可到達岷縣縣城，在岷縣縣城午餐后，開車前往大峪溝。

2、大峪溝有五條主溝，建議去旗布寺、旗布林卡、一線天，然后去阿角溝、月亮門，這樣在天黑前可以趕到卓尼縣城住宿。如果感覺時間緊張，可在大峪溝內食宿。

3、第二天早晨去參觀禪定寺，然后前往車巴溝的貢巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。車巴溝的路況不太好，彈坑路較多，但是景色非常壯美，和大峪溝有一拼。

4、從車巴溝出來前往合作市的路上有三處觀景臺，景色非常優(yōu)美，傍晚可以在當周草原食宿，體驗藏族民族風情。

5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路過位于合作市北郊的米拉日巴佛閣，參觀結束后前往冶力關，途中經過美仁大草原、佐蓋多瑪濕地，景色令人心曠神怡。

6、中午到達冶力關時，建議前往赤壁幽谷，出來后前往冶海湖，在鎮(zhèn)上觀看冶力關睡佛后返回蘭州。

第二條線路

1、蘭州到瑪曲縣城403公里，車程大約6小時。在213國道與204省道交匯處轉入204省道即可順利到達瑪曲縣，途徑忠克草原觀景臺。瑪曲縣城的看點是格薩廣場、黃河第一灣、黃河第一橋。縣城不大，但海拔比較高，3467米，需注意預防高原反應。

2、第二天上午從縣城出發(fā)，沿313省道前往阿萬倉濕地。阿萬倉濕地位于若爾蓋唐克草原黃河九曲十八彎的上游，區(qū)域十分遼闊。從阿萬倉濕地返回瑪曲縣城時，可繞路前往曼日瑪和河曲馬場。曼日瑪鄉(xiāng)是藏獒的出產地，草原風光秀美，藏族民族風情濃郁。

3、歐拉秀瑪是瑪曲縣的花海，但路程較遠，路況不太好，往返200公里路程，從阿萬倉回到瑪曲縣城后，向西經歐拉鄉(xiāng)前往，需在歐拉秀瑪鄉(xiāng)食宿，第二天早晨看過花海日出后返回瑪曲縣城，沿313省道走郎木寺、尕海湖、郭莽濕地、碌曲縣返回蘭州。

以上就是我推薦的自駕路線，希望對你有幫助。

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