1、西安―天水―隴西―渭源（以上高速500km）―會(huì)川（316國(guó)道45km）―臨洮（212國(guó)道31km）―臨夏（高速93KM）。2、里程：全程670KM其中國(guó)道76公里，預(yù)計(jì)8小時(shí)到達(dá)，7：00―16：00 費(fèi)用：通行費(fèi)陜西境內(nèi)120/甘肅境150。3、游覽：夏河：從拉撲楞寺停車(chē)場(chǎng)過(guò)大夏河，對(duì)面有個(gè)小山包，可以俯瞰拉寺。4、第一天：西安-蘭州-臨夏。5、第二天：臨夏―拉卜楞寺―桑科―尕海―郎木寺。6、線路：臨夏出發(fā)―213國(guó)道轉(zhuǎn)312省道約110公里2小時(shí)拉卜楞寺―11KM到桑科草原游覽―尕海140公里2小時(shí)―郎木寺35公里住宿 里程：全程300公里，路不錯(cuò)，5小時(shí)游覽：拉卜楞寺、桑科草原、尕海。需要注意的是：1、若爾蓋大草原很美，平均海拔3400米，不同的人有輕微的高原反應(yīng)，不能快跑，活動(dòng)盡量要慢，正因?yàn)楦咴磻?yīng)的原因，對(duì)車(chē)輛肯定是有影響的，我們當(dāng)時(shí)3輛車(chē)，一臺(tái)因?yàn)榈妆P(pán)低導(dǎo)致水箱被磕碰漏了，還有2輛車(chē)都需要里面的人出來(lái)走，否則車(chē)子開(kāi)不起來(lái)，可能是氣壓對(duì)輪胎的影響吧，我們這2個(gè)車(chē)都是1.8L的，所以你們的車(chē)也應(yīng)該在若爾蓋大草原上多少有一些影響，建議車(chē)子下面特別是發(fā)動(dòng)機(jī)部位務(wù)必加裝護(hù)板。2、現(xiàn)在應(yīng)該是已經(jīng)進(jìn)入雨季，大草原上要注意雷擊的危險(xiǎn)。3、九曲黃河第一灣唐克的住宿：周?chē)木频耆钱?dāng)?shù)赜斜尘暗娜碎_(kāi)的，典型的店大欺客，愛(ài)住不住，游客多，普通2人間的旅館也好幾百元/天，建議務(wù)必提前預(yù)訂，而且那里電壓低，手機(jī)充電極慢，電熱水壺?zé)岬囊矘O慢。4、一路上需要注意低素質(zhì)的司機(jī)，經(jīng)常在拐彎處停車(chē)拍照，這是很危險(xiǎn)的。5、開(kāi)車(chē)時(shí)務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛，一旦撞死了牦牛，后果你懂的，如果你不懂撞死牦牛的后果，那你就務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛。關(guān)于衣服：羽絨背心是必須的。或者是雨披，沖鋒衣，如果下雨的話很多情況不是雨，是雨夾雪。

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