導(dǎo)讀：去青海甘肅旅游 去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎 1.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎 2.青海和甘肅會有高原反應(yīng)嗎 3.到青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎 4.到甘肅青海旅游有高原反應(yīng)嗎 5.青海甘肅有沒有高原反應(yīng) 6.去青海旅游會有高原反應(yīng)嗎? 7.青海旅游會不會高原反應(yīng) 8.去青海會高原反應(yīng)嗎? 9.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎現(xiàn)在 10.青海旅游會不會有高原反應(yīng) 11.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎知乎

1.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎

蘭州是甘肅的首府，位于黃土高原的西部，所以當(dāng)然是黃土高原了。中國的黃土高原是世界最大的黃土高原。在中國中部偏北，包括太行山以西、秦嶺以北、青海日月山以東、長城以南的廣大地區(qū)。跨山西、陜西、甘肅、青海、寧夏及河南等省區(qū)，面積約40萬平方公里，海拔1,000～1,500公尺。除少數(shù)石質(zhì)山地外，高原上覆蓋深厚的黃土層，黃土厚度在50～80公尺之間，最厚達(dá)150～180公尺。黃土顆粒細(xì)，土質(zhì)松軟，含有豐富的礦物質(zhì)養(yǎng)分，利於耕作，盆地和河谷農(nóng)墾歷史悠久，是中國古代文化的搖籃。但由於缺乏植被保護(hù)，加以夏雨集中，且多暴雨，在長期流水侵蝕下地面被分割得非常破碎，形成溝壑交錯其間的塬、墚、峁。

2.青海和甘肅會有高原反應(yīng)嗎

發(fā)病幾率并不高，因為青海湖的海拔只有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應(yīng)。很輕微的高原反應(yīng)對游玩生活影響不大。

高原反應(yīng)的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。本病的發(fā)生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性的體重指數(shù)呈正相關(guān)，與女性的體重指數(shù)無關(guān)，說明肥胖男性易感性大。

進(jìn)入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。

3.到青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎

青海，甘肅大部分地區(qū)地處高原，海拔通常在2000-3000米左右，平均海拔在3500米，大氣含氧量只有平原地區(qū)的五到六成，初抵達(dá)者往往有輕微的高原反應(yīng)，建議多喝水(不間斷飲水)，注意休息，行動不要過于激烈（如快跑，蹦跳）。

4.到甘肅青海旅游有高原反應(yīng)嗎

晚上的高反會比白天嚴(yán)重。白天植物會進(jìn)行光合作用釋放氧氣，晚上空氣中含氧量降低。有些人白天為了拍照蹦跶了幾下，當(dāng)時沒覺得有什么，晚上頭越來越疼，只好來吸氧。很多人就是抵達(dá)數(shù)小時后頭疼

吸氧有兩種，一種是商店里可以買到的氧氣瓶，有不同種類，超強壓縮氧會更耐用一些，就是對著口鼻像殺蟲劑那樣噴噴就好，不過這種氧氣在醫(yī)生眼里就是個小玩具，作用不大。

一種就是在醫(yī)院吸氧，輸氧管插在鼻孔里，無論是手腳麻木，還是被人架進(jìn)來，醫(yī)生都給你倆字：吸吧，使勁吸吧。50元吸個夠，還可以從醫(yī)院買隨身攜帶的氧氣袋，像個大枕頭，60 元一個，吸完可以重新充。根據(jù)經(jīng)驗，吸氧時用鼻子吸氣、用嘴呼氣效率更高，就是容易口干舌燥。

5.青海甘肅有沒有高原反應(yīng)

青海高原反應(yīng)要明顯的多，云南海拔較低，植被多，一年四季植物有生長期，青海海拔高，植被少，氧氣不充足，紫外線強，連接世界第三極，因此在這里高原反應(yīng)要強烈的多，人體適應(yīng)環(huán)境的能力弱，而云南出現(xiàn)高原反應(yīng)就少一些

6.去青海旅游會有高原反應(yīng)嗎?

內(nèi)地的海拔比較低，他們長期生活在這種海拔比較低的環(huán)境中，所以他們的肺功能比較差肺活量也比較小。

而高原地區(qū)的空氣比較稀薄海拔比較高，氧氣比較缺乏，內(nèi)地的人一下子去高原肯定有高原反應(yīng)得有一個慢慢適應(yīng)的過程。內(nèi)地人全高原旅游要帶好充足的氧氣的。

7.青海旅游會不會高原反應(yīng)

而高原地區(qū)的空氣比較稀薄海拔比較高，氧氣比較缺乏，內(nèi)地的人一下子去高原肯定有高原反應(yīng)得有一個慢慢適應(yīng)的過程。內(nèi)地人全高原旅游要帶好充足的氧氣的。

8.去青海會高原反應(yīng)嗎?

看你要去青海的什么地方。

青海的海拔高度從1000多米到6000多米都有。西寧的海拔是2240米左右，柴達(dá)木盆地海拔也不到3000米，一般不會有高原反應(yīng)。

西寧以東和南面的黃河河谷地區(qū)，海拔比西寧還要低，更不會有高原反應(yīng)。

青海的西部、南部和東北部祁連山區(qū)的海拔較高，可能會有高原反應(yīng)。不過對于一般人，一是別跑、別跳，別有劇烈活動，就不會有大的感覺。二是別感冒，一旦感冒就不容易好，還容易引起別的并發(fā)癥。三是可以吃一些抗缺氧的保健品，如紅景天膠囊，可以增加血液中的氧含量。來青海的前幾天就開始吃。

9.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎現(xiàn)在

你好 你擔(dān)心很正常 其實保持良好的心態(tài) ，3000米應(yīng)該不會有高反 高反一般在海拔5000到6000以上，植物比少的地方，上高原去慢慢走不要跑 慢慢的就會適應(yīng)了 一般在3000到4000以上都有植物 祝你愉快旅行

10.青海旅游會不會有高原反應(yīng)

青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。

地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無節(jié)制食用（易上火）。西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買礦泉水飲用。

出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時間不一定正點，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點，可以補充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。

青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個適應(yīng)過程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒有一些慢性疾病（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會有什么問題。

很多輕微高反都是由于個人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實在不放心，可在來高原之前一兩個月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會在到達(dá)高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。

高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準(zhǔn)備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。 關(guān)于支付，環(huán)線各賓館、飯店，購物現(xiàn)幾乎都可以微信支付或支付寶支付，只有個別小費用需要現(xiàn)金（如購買水果或個別景區(qū)的支付需要現(xiàn)金）。所以沒有必要帶大量現(xiàn)金。

11.去青海甘肅旅游會有高原反應(yīng)嗎知乎

不會。 嘉峪關(guān)的海拔為1500-1800米。而高原反應(yīng)是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后才會產(chǎn)生的各種不適。 嘉峪關(guān)市位于甘肅省西北部，河西走廊的中部，地理坐標(biāo)位于東經(jīng)98°17′，北緯39°47′。東臨河西重鎮(zhèn)酒泉市肅州區(qū)，距省會蘭州776公里；西連石油城酒泉玉門市，至新疆哈密650公里；南倚終年積雪的祁連山與張掖市肅南裕固族自治縣接壤，與青海相距300余公里；北枕黑山，與酒泉市金塔縣相接，中部為酒泉綠洲西緣。

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