高山大河造就的跌宕多姿的自然風光，千年中華文化涵養(yǎng)出的恬淡、深厚的儒雅之氣，這是大自然與歷史賦予紅河的獨特的氣質(zhì)。當工業(yè)時代的生活節(jié)奏打亂了人們舒緩的生活方式，加上城市發(fā)展帶來的壞境污染、交通擁堵、食品安全、人情淡薄，人們變得身心疲憊、無所適從。當我們?yōu)樯钇Ｓ诒济臅r候，生活正離我們遠去。越來越多的人渴望遠離城市的喧囂，回歸田園的寧靜。那么，紅河就是那個可以實現(xiàn)恬淡生活的地方。

如果你最近有點煩，如果你很希望減輕精神負擔，那就放慢你的腳步，給心靈放一次假。忘卻生活中的不快和世俗牽絆，畢竟人生苦短，何不戶外漫步享受一番。生活何嘗不是另一種旅行，能不隨團就不隨團，可以用腳走的絕不乘車船，

也許心儀的美景就在眼前。

人生猶如去趕集，來去匆匆不應成為我們的首選。生活需要慢節(jié)奏，走馬觀花只會給自己留下遺憾。也許換一種活法，眼前就會是另外一重天。

讓我們敞開心扉擁抱自然，給落塵的靈魂作一次洗煉。從此，人生路上必將陽光普照，鮮花和掌聲不斷。

在天堂打個盹——元陽

在元陽聚居的民族中哈尼族所占比例比較大，他們祖居住于以元陽老縣城為中心的村寨里，哈尼族人早已習慣了大山里的勞作，他們只是偶爾到鎮(zhèn)上采辦些貨物，然后便回到梯田深處，繼續(xù)他們的寧靜生活。

當太陽從東方升起后，紅色的朝陽投射在西面的村莊上，四周的顏色也隨著太陽的升高而不斷變換，那種多彩與爛漫，不由得讓人陶醉。當然，日落同樣讓人驚艷。隨著夕陽的余輝逐漸散去，梯田會變換出綺麗的色彩。當這種色彩與田埂的線條交織時，它們共同構(gòu)成了一幅極其動人的彩繪版畫。

美麗的哈尼梯田是哈尼人與自然共同的杰作。元陽境內(nèi)最具有特色的哈尼族村寨叫箐口，它距離老縣城并不遠，站在公路旁，游人就能俯瞰整個村寨。哈尼人的房屋很有特色，總共分三層，最底下的一層用來養(yǎng)牲畜，二層住人，頂層則是倉庫。由于其棚頂用茅草搭成，遠遠看去像是一個蘑菇，因此這種房屋也被稱作“蘑菇房”，它是哈尼村寨的標志性建筑。大大小小的蘑菇房點綴在梯田里，讓人感覺進入了童話世界。

山林、小溪、村寨與梯田是哈尼族人最珍視的四件事物。在傳統(tǒng)的哈尼族人看來，他們所實現(xiàn)的對梯田的開墾根本不是外人所想象的對自然的征服。他們相信在周遭的山水間存在著眾多主管自然的神靈，哈尼族人寓居于此，只是接受著神的眷顧。正是這樣，這個民族才會以絕妙的手法，將梯田雕琢得靈妙非凡，他們在終日虛無縹緲的霧氣下，努力追求一種與自然的和諧。

慢享受推薦：哈尼梯田，哈尼村寨

Tips：

元陽哈尼梯田門票為100元，包含主要有新街景區(qū)，包括云霧山城、箐口民俗村、龍樹壩日落梯田景、土鍋寨日出梯田景、金竹寨田園風光景、芭蕉嶺等；壩達景區(qū)，包括箐口、全福莊、麻栗寨、主魯?shù)冗B片14000多畝的梯田；勐品景區(qū)，包括老虎嘴、勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000畝梯田；多依樹景區(qū)，包括多依樹、愛春、大瓦遮等連片上萬畝梯田。其中多依樹是拍日出的地方，寨子都在附近，有的就在梯田里面，風景渾然天成；壩達從上午可以拍云海，傍晚可以拍日落；箐口下午可以拍到藍梯田；老虎嘴是拍日落的好地方，絕對不可以錯過。

泡出來的幸福——彌勒

彌勒地熱資源豐富，尤以城東北的小芹田溫泉，城西邊的梅花溫泉，城南面的小寨溫泉遠近聞名。芹田溫泉又名熱水塘溫泉，古稱步闕溫泉，距彌勒縣城13公里。溫泉四周青山環(huán)抱，滾滾沸水自巖縫噴涌而出，冬晨水氣蒸騰，云煙彌漫，狀似仙境。梅花溫泉古稱碧玉溫泉，后以縣城西梅花寨得名。泉址處建有火龍宮，遠近沐浴者川流不息。在民間，小芹田溫泉與梅花溫泉合稱“鴛鴦泉”。小寨溫泉位于朋普小寨村，古稱翠微溫泉。小寨村自明洪武年間有回民居住以來，至今有600多年的歷史。

旅行不一定要跋山涉水去遠方，工作學習過于繁忙的時候，攜三兩好友，去溫泉泡個澡、游個泳也是個好選擇，泡彌勒特色溫泉，嘗溫泉地方美食，觀庭院美景，總有一處讓你流連忘返。

旅行最重要的，不是結(jié)果，而是放下一切去感受當下的那個過程。有人說，溫泉時適合旅行的好地方，一個休閑的小城市。每天睡到自然醒，慵懶地曬著太陽，只要你愿意，可以什么都不做，坐下來慢慢地沉醉、慢慢地享受屬于你的生活。人生最好的旅行，就是在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動！在彌勒，這里，有天、有地、有樹、有田園、有溫泉！

慢享受推薦：彌勒溫泉

Tips：

鑫甲玉泉溫泉度假村：集旅游、客房、游泳、泡浴、KTV為一體的休閑娛樂場所，多種泡浴方式可供選擇。游泳價格為成人30元，兒童20元；度假區(qū)有云南紅酒、牛奶、薰衣草等泡池可供選擇，價格從68元到488元不等，能夠滿足不同價格需求的游客前來體驗。

云南彌勒湖泉溫泉：位于彌勒縣溫泉路延長線，榮獲云南旅游“金牌康體娛樂場所”的湖泉溫泉，設有干、濕蒸氣浴、保健推拿、足療按摩、修腳、采耳、美容美體等服務。成人平時為60元/人，周末節(jié)假為80—128元/人；兒童均為28元/人。

藏在古城中的記憶——建水

西南的邊陲，藏著眾多的村落，這里上演著慢生活。到云南建水旅游，不由自主陷入慢生活。

建水，素有“文獻名邦”之稱，為國家級的歷史文化名城和風景名勝區(qū)，最早為南詔時修筑的土城，幾經(jīng)毀損，唯有東門朝陽樓仍舊巍然屹立，歲月抹去了城樓的光輝，卻帶來了濃濃的古味。建水孔廟，建筑宏大，其規(guī)模僅次于山東曲阜孔廟。西郊雙龍橋，是座三閣十七孔大石拱橋，橫跨瀘江與塌沖河交匯于水面上，是云南省著名古跡之一，已列入中國造橋史冊。團山村藏著眾多過百年的老房子，雕梁畫棟的明清式大宅門，墻面斑駁，大門的彩漆早已辨不清顏色，似乎當年光鮮地建成后就沒再修整過。每個古老的村落都有歷史，到建水旅游，你必須要面對這些經(jīng)歷滄桑的村鎮(zhèn)。

山清水秀編織的是錦繡的體式，久遠歷史勾出的滿腹經(jīng)綸。腹有詩書氣自華，建水的村落大約也如此吧。來建水旅游的人，總會陷入一種癡迷。許多時候求史也是一種情調(diào)，更何況是在美景中慢慢探尋。阻隔于世外使時間的意義變淡，朝暮更替卻像是美景的輪回，走進去變會陷入建水古城的慢生活村落。不知道人是否追求舒緩，但慢生活的節(jié)奏和旅游的人們自然的合拍，不知是不是造化的必然。

慢生活推薦：建水古城，團山民居，建水文廟

Tips：

文廟票價60元，朱家花園票價50元，燕子洞票價80元，持學生證可享受半價優(yōu)惠。當然最劃算的是買三大景區(qū)的套票，票額是160元，可以游覽上述三個景區(qū)；另外，團山民居的票價為50元。

遺落在邊陲的時光——河口

小城外在南溪河與紅河的交匯處，是南溪河的河口，這一地段的紅河與南溪河是中越兩國的天然分界線，分別于越南的老街、谷柳兩市隔河相望，形成兩國三城的鼎立格局。南溪河上橫跨的公路、鐵路兩座橋梁連接著兩國。鐵路橋上仍有火車在通行。公路橋兩端分別是中越兩國的通關口岸，橋上是往來不絕的人流和車流，熙熙攘攘，熱鬧非凡，有武警在橋頭驗證放行。河口又是一座充滿熱帶氣息的小城，道路旁、花壇里、河谷邊、榕樹、椰子、橡膠、芭蕉等熱帶作物隨處可見。

河口的街道多延河而設，紅河北岸和南溪河西岸的街道都被稱為河邊街，也是商業(yè)活動密集的場所，不時可以見到堆積如山的商品。紅河北岸的河邊街上臨河新建了一片商業(yè)樓，二樓面河處有一個寬大的露臺，也是一處極佳的觀景平臺。站在上面望去，對岸的谷柳市盡在眼前。河面并不寬，混濁的喝水靜靜地流出國門，對岸的房舍、樹木、車輛、行人皆清晰可見。那邊沿河的房舍都經(jīng)過了精心的裝扮，把最美的一面呈現(xiàn)給中國。

南溪河邊緊靠口岸有一處貨場，院子里堆積的大量的物資。街邊榕樹下坐著一位賣涼茶的越南大媽，還有不少越南人在樹下歇息、聊天。在小攤上買了一杯加了冰塊的苦茶，喝在口里涼涼的沁人心脾。街邊不時有戴著船形“綠色帽子”的越南男子在兌換越南盾，歇夠了可以去越南街逛逛，那里經(jīng)營著食品、熱帶水果、海產(chǎn)品、刀具、香水，還有工藝品等各類越南商品，琳瑯滿目應有盡有，讓人眼花繚亂。

慢享受推薦：河口小城、越南街

Tips：

云南河口特產(chǎn)主要以吃的居多，有河口無眼菠蘿、河口香蕉、香茅草烤魚、越南小卷粉、河口燒豬肉、卷筒、肉餡菜包等。

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