林芝市地處西藏東南部、雅魯藏布江北岸、尼洋河下游，地勢險(xiǎn)峻，間有河谷平地，平均海拔3000米，相對高差2200~4700米。林芝是青藏高原海拔最低的地區(qū)，素有【西藏江南】之美譽(yù)。尼洋河從八一鎮(zhèn)南緩緩流過，四面環(huán)山，山上的林木郁郁蔥蔥，雨量充沛，氣候十分宜人。冬季平均溫度在零°C以上，夏季平均溫度16°C，四季分布較為明顯，成為【夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒】好地方。但是每年5~9月為雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害，對于在藏東南山谷之間穿行的公路交通造成極大的威脅。

林芝旅游景點(diǎn)

一、魯朗林海

魯朗林海海拔3700米，是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側(cè)青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時(shí)聚時(shí)散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”

位置：林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)（近318 國道）

交通：一般多為從八一鎮(zhèn)、魯朗鎮(zhèn)包車或自駕前往，八一鎮(zhèn)到波密的往返車輛也都經(jīng)過魯朗

門票：兩觀景臺(tái)通票60元，景區(qū)內(nèi)部門票170元，聯(lián)票 230元

魯朗林海周邊景點(diǎn)

（1）、魯朗五寨

魯朗五寨位于一條寬10千米、長20多千米的溝內(nèi)，景區(qū)包括草場和山地。 五寨中每個(gè)寨子展示的是不同的風(fēng)俗習(xí)慣，游客可以輪著住，每晚享受不同的美食和風(fēng)情。春天欣賞漫山遍野的杜鵑花，夏季納涼，秋季層林盡染，冬季滑雪。著名的德木寺的前身“拉卡洛色林”也位于該景區(qū)中心。在景區(qū)內(nèi)還能欣賞到中國最美的山峰南迦巴瓦峰，雅魯藏布大峽谷以及加拉白壘峰。

位置：林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)魯朗林海景區(qū)內(nèi)

交通：魯朗林海景區(qū)內(nèi)步行可到

（2）、德木寺遺址

公元1374年，昌都第一世帕巴拉德欽多吉在德木拉山口修建了德? ??“拉卡洛色林”寺，即德木寺。位于魯朗景區(qū)內(nèi)的德木寺在四世活佛進(jìn)京期間，因與東鄰的波密地方勢力交惡而被焚燒。在戰(zhàn)火中留下的遺址現(xiàn)在仍保存完好，靜靜地躺在魯朗五寨的花海之中。

位置：林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)，魯朗林海景區(qū)魯朗五寨內(nèi)

交通：魯朗林海景區(qū)內(nèi)步行可到

二、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布江下游繞南迦巴瓦峰處做急拐彎向南流，在林芝市米林縣派鎮(zhèn)以北形成險(xiǎn)坡幽深的大峽谷，平均海拔3000米以上，長達(dá)近500千米，是世界第一大峽谷，被《中國國家地理》雜志評選為中國最美的十大峽谷之首。最險(xiǎn)峻、最核心的地段是從白瑪狗雄往下的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無人能夠通過，其艱難與危險(xiǎn)，堪稱“人類最后的秘境”。峽谷內(nèi)可領(lǐng)略熱帶到寒帶截然不同的自然景觀，匯集了眾多生物資源，是天然的自然博物館。

位置：林芝市米林縣派鎮(zhèn)

交通：公路游的起止點(diǎn)在派鎮(zhèn)，從八一鎮(zhèn)乘班車前往約3小時(shí)（50元）；水陸聯(lián)運(yùn)有正反兩個(gè)方向，若車進(jìn)船出，直接在八一鎮(zhèn)乘坐景區(qū)大巴即可；若船進(jìn)年出，須自行包年去娘歐碼頭

費(fèi)用：公路游 290 元（含大峽谷門票、區(qū)間車票、餐費(fèi)），水陸聯(lián)運(yùn)710元（含尼洋河、苯日神山、大峽谷門票、觀光車票、游艇票、旅游專線車票、餐費(fèi)）；單門票150元，淡季時(shí)均會(huì)有優(yōu)惠

雅魯藏布大峽谷周邊景點(diǎn)

（1）、直白村

直白村位于雅魯藏布大峽谷景區(qū)深處，是景區(qū)內(nèi)游客乘車可到的最深地點(diǎn)。村莊不大，只有二十多戶人家，但卻是觀看南迦巴瓦雪峰最佳的角度之一，受到眾多游客的鐘愛。村內(nèi)有一些當(dāng)?shù)厝碎_設(shè)的藏家客棧，可以留宿。如果是徒步愛好者，還可以徒步到大峽谷深處的加拉村，之后原路返回，往返約40千米，需兩天左右，中間可在加拉村住宿一晚。徒步行程中可以看到峽谷大拐彎，有更好的觀賞南迦巴瓦雪峰的視角，還可以看到淳樸原始的藏族村落。遠(yuǎn)望加拉白壘雪山，可以體驗(yàn)一般游客看不到的美麗景色。

位置：林芝市米林縣派鎮(zhèn)

交通：在雅魯藏布大峽谷乘坐景區(qū)區(qū)間車即可

（2）、玉松村

玉松村為雅魯藏布大峽谷第一田園村落，順江而居，整個(gè)村莊幾乎由野桃樹和林芝核桃兩種大樹包裹，進(jìn)去的路是土路，沒有接待設(shè)施。每年春季野桃花繽紛，氣勢不凡，田園風(fēng)光非常好看? ??麥?zhǔn)?/a>季節(jié)更顯田園風(fēng)光之秀美。

位置：林芝市米林縣玉松村

交通：須包車前往

（3）、索松村

索松村位于雅魯藏布大峽谷的北岸，是一個(gè)游客比較少去的村落，這里還是觀看南迦巴瓦峰日落的最佳地方。與熱鬧的直白村相比，這里非常安靜，一派田園景色，村子旁就是雅魯藏布江，還有一片茂盛的桃林。每年的春季，桃花盛開，融合周邊的江水、雪山，簡直是美不勝收。索松村內(nèi)有一些家庭旅館可以提供住宿，但是條件會(huì)一般，如果是在旅游旺季，最好提前電話預(yù)訂。

位置：林芝市米林縣索松村

交通：須包車前往

三、墨脫

墨脫縣是藏東南最偏遠(yuǎn)的地帶之一，也是中國最后通公路的縣城。因海撥較低，這里植被繁茂、景色秀麗，而由于多年交通不便留存下來的原始、淳樸的風(fēng)貌也都吸引著游人，前往墨脫的徒步路線更是很多徒步愛好者心中的圣地。徒步的路程難度不算太大，但強(qiáng)度要求較高，所以需要有一定的體力準(zhǔn)備，路上最著名的障礙就是螞蝗，最好準(zhǔn)備長袖緊密的衣褲、防螞蝗的食鹽等裝備。也有游客會(huì)選擇直接乘車進(jìn)出墨脫，單純觀賞這中國最偏遠(yuǎn)之一的縣城的原始風(fēng)貌。前往墨脫的公路條件也比較惡劣，一直處于邊修邊通車的狀態(tài)，從波密開進(jìn)去，順利的話當(dāng)天可到。

位置：林芝市墨脫縣

交通：可從波密縣乘坐越野車，大約1天可以到達(dá)；從派鎮(zhèn)徒步前來，約需3-4天

費(fèi)用：160元

墨脫周邊景點(diǎn)

（1）、仁欽崩寺

仁欽崩寺是墨脫最大的寺院，據(jù)傳是由甘布寺的活佛甘布所建。最初是一座有12面墻和東西南北四門的石木結(jié)構(gòu)三層建筑，內(nèi)有鍍金銅佛像多座。1950年毀于地震，后重修為東西兩門建筑。

位置：林芝市墨脫縣，墨脫村南側(cè)瑪拉山上

交通：墨脫村徒步前往

費(fèi)用：5元

（2）、嘎隆拉山

嘎隆拉山，平均海拔4800米，是駕車進(jìn)入墨脫的必經(jīng)高山。其地勢陡峭，地形復(fù)雜，山頂常年積雪平均厚5米至6米，每年6～9月積雪融化后，行人方能通過。其余時(shí)間道路積雪，路徑不辨，深淺難測，不能通行，完全封山。嘎隆拉山處在喜馬拉雅山脈的迎風(fēng)坡，受印度洋暖氣候的影響，氣候多變，令人生畏，加上地質(zhì)構(gòu)造復(fù)雜，活動(dòng)劇烈頻繁，任何時(shí)候都有可能發(fā)生雪崩、滑坡、泥石流，被當(dāng)?shù)厝朔Q為神山。山頂常年被冰雪覆蓋，山上孕育著數(shù)條冰川，冰川融水最終匯入雅魯藏布江的支流。山頂上有冰雪融化形成的冰湖，也有高山草甸，山上野花艷麗奪目，具備典型的現(xiàn)代冰川地貌。

位置：林芝市墨脫縣境內(nèi)

交通：在縣城租車前 往

（3）、仰桑河

仰桑河位于墨脫南部，是一條從東流向西注人雅魯藏布江的河流，水色特別美麗，清澈發(fā)藍(lán)，略帶甜味，素有牛奶河之稱，在這婀娜的河流旁，有一塊被稱為“甲窮”的巨石，活像一只威武的雄雞，每當(dāng)夜色降臨，常發(fā)出喔喔的叫聲。這巨石周圍的綠林叢中，鳥兒的鳴唱格外悅耳動(dòng)聽，有時(shí)清脆婉轉(zhuǎn)的鳥聲像是在呼喚眾神的名字，召請神明的降臨，為遠(yuǎn)道而來的朝拜者賜福。正是這些美妙的傳說，吸引著廣大藏族聚居區(qū)的信徒到此朝拜。

位置：林芝市墨脫縣南部

交通：縣城步行或打車可到

四、巴松措

巴松措是藏傳佛教寧瑪派的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山環(huán)繞，風(fēng)景非常不錯(cuò)。湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺歷史悠久，有特別的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。巴松措景區(qū)旅游開發(fā)比較成熟，是西藏比較老牌的景區(qū)。進(jìn)人景區(qū)后，需要乘坐觀光車游玩，路上一般會(huì)停留三個(gè)點(diǎn)，分別是湖心島旁、觀景臺(tái)和結(jié)巴村。另外，景區(qū)為還有游艇可以游湖，大約需要另外付費(fèi)100元。

位置：林芝市工布江達(dá)縣錯(cuò)高鄉(xiāng)

交通：可以自駕或者在八—鎮(zhèn)或拉薩包車

費(fèi)用：旺季（5～10月）120元，淡季（11月-次年4月）60 元；觀光車 50 元

巴松措主要片區(qū)

（1）、扎西島

扎西島是一座位于巴松措西南部的一座小島，距岸邊約100米。島上有建于唐代晚期的錯(cuò)宗寺，為西藏著名的寧瑪派寺廟。錯(cuò)宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，共有強(qiáng)巴佛、千手觀音和金童玉女。島上的礁石均雕刻成了別致的動(dòng)物形象以及佛像。

位置：林芝市工布江達(dá)縣錯(cuò)高鄉(xiāng)境的巴松措景區(qū)內(nèi)

交通：巴松措景區(qū)有一座橋可以步行到達(dá)島上

（2）、結(jié)巴村

結(jié)巴村位于巴松措湖南岸凹地處，是工布藏族的聚集地。沐浴于雪山與碧波之中的結(jié)巴村，日照下的田園、桃樹下的農(nóng)舍、純樸的村民與孩童，雞鳴犬吠，裊裊炊煙，伴隨著工布人勞動(dòng)的聲音，如仙境般，美得醉人。原始工布風(fēng)情的藏族村落結(jié)巴村就像一個(gè)被世人遺忘的世外桃源，在雪山、森林、綠水的懷抱中，宛若仙境。在這里，很輕易地便可將世俗煩惱統(tǒng)統(tǒng)遺忘。個(gè)頭不大的藏野豬漫山遍野地奔跑，路邊邂逅的姑娘有著樸實(shí)真誠的笑容。村子里有八十多戶農(nóng)家，隨意推開一戶人家，都會(huì)受到熱情款待。

位置：林芝市工布江達(dá)縣結(jié)巴村

交通：巴松措附近步行可到

五、新錯(cuò)

“新”? ?藏語中是木頭，樹的意思，新錯(cuò)即指像一棵倒下的樹形狀的湖。也有人說，之所以叫“新錯(cuò)”，意思便是“新發(fā)現(xiàn)的湖”。新錯(cuò)，知道它的人還很少，想來須走路兩小時(shí)以上才能抵達(dá)也阻擋了相當(dāng)一部分景點(diǎn)游熱衷者。但凡了解的人都會(huì)說：新錯(cuò)之美太值得去徒步露營。而且，這世上的路若都是平路，也根本不會(huì)體驗(yàn)到徒步那份先苦后甜的酣暢淋漓了。

位置：林芝市工布江達(dá)縣

交通：從巴松措啟程徒步兩個(gè)小時(shí)。巴松措景區(qū)修整了道路后，可以驅(qū)車直達(dá)桑東草場，再徒步向新錯(cuò)進(jìn)發(fā)，大概只剩下一半的路程

六、米堆冰川

米堆冰川距離 318 國道僅8千米，抵達(dá)極為便利，由于冰舌海拔較低，可以輕易地近距離觀賞。米堆冰川形狀俊秀，被《中國國家地理》雜志評為六大最美冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔2400米，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對力有一定要求，須帶食物、水等補(bǔ)給品，注意保暖。

位置：林芝市波密縣玉普鄉(xiāng)米堆村

交通：米堆冰川無公共交通到達(dá)，一般是從波密包車、自駕前來，或走川藏線時(shí)經(jīng)過游玩

費(fèi)用：50元

米堆冰川周邊景點(diǎn)

（1）、米堆村

米堆冰川腳下有一個(gè)叫米堆的藏族村子，由于這里海拔不高、溫暖多雨，村子周圍除了肥沃的耕地就是茂密的森林。用原木搭建的藏屋大多是二層，第二層有一半是曬臺(tái)，曬臺(tái)上支起的木桿上搭滿了收獲的小麥和青稞，每家都有一個(gè)像籃球場大小的院子，里面不但長著高大的喬水，在樹旁還播著幾面風(fēng)馬旗，在樹林中隨風(fēng)飄揚(yáng)，到了這里你會(huì)以為自己走進(jìn)了一個(gè)森林公園。

位置：林芝市波密縣米堆村

交通：一般是從波密包車、自駕前來，或走川藏線時(shí)經(jīng)過游玩

七、扎貢溝

扎貢溝溝內(nèi)藏藥材尤為豐富，分布著貝母、蟲草、黨參、紅景天、天麻、三七、雪蓮花、野牡丹、秦究、藏麻黃、林芝、三顆針、雪山一枝蒿等藥用價(jià)值較高的藏藥材及松茸類和蕨類植物。初夏，野生黃牡丹爭相怒放，去扎貢溝賞牡丹是最佳時(shí)節(jié)。黃牡丹是全世界頻臨滅絕的珍稀植物之一，屬國家二級保護(hù)植物。牡丹常有，野生牡丹卻屈指可數(shù)，而野生的黃社丹則更彌足珍貴。

位置：林芝市米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)

交通：在林芝市客運(yùn)站廣場有班車到米林縣城

八、南伊溝

南伊溝又稱藥王谷，是一條幽靜的峽谷溪澗。溝內(nèi)縱深 40多千米，有保護(hù)? ??好的天然原始森林，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，是名副其實(shí)的綠色秘境。游玩南伊溝，一定要乘坐景區(qū)環(huán)保觀光車，包含在門票內(nèi)。觀光車停車點(diǎn)主要有洛巴民族村、南伊河觀景臺(tái)、原始森林棧道等共計(jì)五處，其中洛巴民族村和原始森林比較精彩。

位置：林芝市米林縣南伊鄉(xiāng)境內(nèi)

交通：景區(qū)沒有公共交通，一般從八一鎮(zhèn)包車或自駕前來

費(fèi)用：200元

南伊溝周邊景點(diǎn)

（1）、南伊珞巴民族鄉(xiāng)

米林縣的南伊珞巴民族鄉(xiāng)，有著南伊原始森林景觀及珞巴民族獨(dú)特的文化風(fēng)情等旅游資源。村中有文化旅游服務(wù)中心、自治區(qū)級非遺項(xiàng)目、米林珞巴織布技藝生產(chǎn)性保護(hù)基地項(xiàng)目。

位置：林芝市米林縣南伊路巴民族鄉(xiāng)

交通：須包車前往

九、色季拉山

色季拉山山口海拔4728米，視野開闊，可以遠(yuǎn)眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山間遍布的杜鵑花也是色季拉山的著名景觀，每年4～6月，從山腳到山腰，多達(dá)二十幾種杜鵑在山間漸次開放，顏色、形狀都多種多樣，鮮艷奪目，結(jié)合著山口飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡，景色絢麗。游人經(jīng)過時(shí)，都不免會(huì)駐足觀賞。

位置：林芝市巴宜區(qū)境內(nèi)

交通：一般包車，自駕川藏線時(shí)會(huì)經(jīng)過，八一鎮(zhèn)與波密之間的往返班車也都會(huì)經(jīng)過色季拉山口

十、嘎拉桃花村

嘎拉桃花村是賞桃花的最佳地點(diǎn)。因其左右兩邊有大山圍繞，又有潺潺的高山雪水流經(jīng)此地，故又被當(dāng)?shù)厝朔Q為桃花谷或桃花溝。一排排盛開的桃花在臺(tái)階式綠色麥田的村托下，整個(gè)山坡耀眼奪目。游客來到這仙景般的桃花村，可以領(lǐng)略到藏族姑娘的熱情好客。藏族姑娘們會(huì)熱情地敬上一杯杯青稞酒，獻(xiàn)上一首首祝酒歌。每年3月中旬至4月初，漫山遍野的桃花開始鋪滿山坡，綿延至河谷；漫步其中，可見雪峰聳立，桃花怒放，清泉嬉戲，藏寨悠然，美到令人窒息。

位置：林芝市巴宜區(qū)八一鎮(zhèn)的東南方約5千米處

交通：須從八一鎮(zhèn)包車前往

費(fèi)用：10元

十一、秀巴千年古堡群

秀巴古堡毗鄰尼洋河，是一處依山而建的古代軍事城堡，始建于唐朝后期，距今已有一千多年的歷史。如今的秀巴古堡已經(jīng)荒廢，是一處遺址，這里有幾座高大的堡壘，還有石砌的房屋環(huán)繞，在山腳下顯得蒼涼又壯觀，適合攝影。每年春天，古堡周圍的桃花盛開，后面山上還有積雪，此時(shí)雪山、古堡、桃花的組合更是絕美，按下快門就是攝影大片。

位置：林芝市工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)秀巴村

交通：自駕或包車往來工布江達(dá)縣和八一鎮(zhèn)時(shí)，古堡景區(qū)就在路邊

門票：旺季（5月~10月）90元，淡率（11月~次年4月）45元

十二、崗云杉林

地處雅魯藏布江下游的波密崗鄉(xiāng)，蘊(yùn)藏著中國最大、最好的一片原始森林。它不似天山雪的云杉那樣秀美，但其原始、茂密和壯觀，可稱“唯我獨(dú)尊”。由于受印度洋暖濕氣流的潤澤，水熱組合條件優(yōu)越，致使林中樹木高聳挺拔，郁密粗壯，有些樹干直徑可達(dá)2米，樹高80米，每公頃立木蓄積量堪稱世界之最。崗云杉林內(nèi)的草湖夏季雨水充沛，在原始森林的包圍中顯得格外神秘與美麗。

位置：林芝市波密縣崗鄉(xiāng)巴卡村

交通：須包車前往

門票：旺季（5月~11月)90元，淡李（11月~次年4月）45元

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