導(dǎo)讀：兒童滑雪幾歲開始學(xué)比較好 兒童滑雪怎么穿衣服 孩子什么年齡適合滑雪 如何判斷 兒童滑雪有什么好處 兒童滑雪穿衣指南 兒童怎么學(xué)習(xí)滑雪

滑雪現(xiàn)在成為了很多小伙伴在冬天的時(shí)候一項(xiàng)熱門的游玩娛樂項(xiàng)目，體驗(yàn)滑雪的愉快，感受滑雪的樂趣。而除了成年的大人可以滑雪之外，很多小朋友其實(shí)也是能夠?qū)W習(xí)滑雪的，并且會(huì)對(duì)小孩的成長有很大的幫助，那么兒童在學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問題呢。

孩子什么年齡適合滑雪

西方國家有的小孩在2歲前，先學(xué)會(huì)滑雪再學(xué)會(huì)的走路，按照美國滑雪教練協(xié)會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，4歲以前的小朋友可以進(jìn)行短時(shí)間的滑雪體驗(yàn)。按照孩子的正常骨骼發(fā)育情況，4歲以后就可以讓孩子開始系統(tǒng)的滑雪學(xué)習(xí)。

如何判斷

1、 年齡：

我們?cè)谘﹫鰧?shí)際碰到的孩子里，最小的是3歲，且為運(yùn)動(dòng)能力非常好的男孩。教練的建議是，能快速奔跑然后你讓他停，他能急剎住就可以了。

2、對(duì)滑雪有興趣：

爸媽都不要著急，如果孩子爹媽都很愛滑雪，小孩耳濡目染肯定想嘗試。他可能今天是試一下坐在雪船里從雪坡溜下來，明天就想上雪板了。但千萬不要逼。雪鞋、雪板、頭盔、目鏡，加上滑雪衣褲，本身滑雪裝備就不是一個(gè)輕松的活，一旦孩子被逼上雪場，分分鐘都可能焦躁。

3、注意力：

孩子初入雪場，肯定會(huì)被很多東西分散注意力，纜車、飛馳而下的大人、甚至“嘀”一聲的入場牌，各種新奇啊……所以，請(qǐng)確保你請(qǐng)了耐心的教練，以及你的孩子可以集中注意力聽教練說話，而不是東張西望、王顧左右而言他。

4、力量：

以三-五歲孩子為例，孩子的力量有限，一般練兩個(gè)小時(shí)就肯定筋疲力盡了。所以不用給他們請(qǐng)全天的教練，兩小時(shí)足以。

5、時(shí)間：

帶著孩子盡量早上最早時(shí)段開始滑。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候雪場的雪況最好，冰渣還不多，覆蓋著綿軟的雪，適合初學(xué)者。而且低齡的孩子下午一般精神都會(huì)下降，早晨那幾個(gè)小時(shí)是黃金時(shí)段。同時(shí)，一般租借雪具的地方，小童腳長最貼身的雪靴和雪板都是很有限的，先到先得。

兒童滑雪有什么好處

孩子這么小滑雪對(duì)他們是有益無害，滑雪本身就屬于有氧運(yùn)動(dòng)。

冬天是集體生病的季節(jié)，這時(shí)候去滑雪對(duì)孩子骨骼的生長發(fā)育是非常有利的，還會(huì)增強(qiáng)他們的心肺功能，更大的好處是會(huì)大大降低孩子的感冒發(fā)生率。

而且，在整個(gè)滑雪過程中，對(duì)孩子平衡力、速度適應(yīng)力都是很有幫助的。

兒童滑雪穿衣指南

上身：打底內(nèi)衣+毛衣+抓絨衣+羽絨服。

下身：打底棉褲+毛褲+加絨牛仔褲+2雙襪子。

必備服飾：帽子、圍脖(圍巾)、手套(保暖防水)、雪地靴(或者其他在雪地能行走又防水的鞋子)、口罩(透氣性好)、雪鏡。

兒童怎么學(xué)習(xí)滑雪

① 首先要選擇一個(gè)適合孩子學(xué)習(xí)的雪場，在雪場人非常多不會(huì)滑雪的人也非常多容易撞到孩子，所以要盡量選擇人不多的時(shí)候帶領(lǐng)孩子在雪道上練習(xí)，雪道也要選擇孩子專用的練習(xí)雪道，不要和成人混在一個(gè)雪道上學(xué)習(xí)。

② 為孩子選擇一個(gè)合適的滑雪教練很重要。教練要求要具備一定的兒童心理常識(shí)，知道如何用正確的方法和孩子去溝通去解決孩子的問題，所以一個(gè)好的滑雪教官不僅要有專業(yè)的滑雪理論及滑雪水平，更要具備耐心，針對(duì)不同孩子的情況能有不同的針對(duì)解決辦法。

③ 如果是技術(shù)嫻熟的家長帶著小孩滑雪，在最開始的教學(xué)過程中應(yīng)循序漸進(jìn)。首先可以選擇“小山丘”放滑。“小山丘”要小到剛剛能使孩子站在坡面上自行滑動(dòng)不停止。坡頂有人放滑，坡底最好也有人接。如果孩子能滑過3～4米不怕跌倒就很不錯(cuò)了。

Hash:811162386775295948f696e93dce71e610dd49b4