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廣東最美的海邊是哪里？

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廣東有很多可以媲美馬爾代夫的沙灘，不出國(guó)就能拍出國(guó)際美照的旅游地。總結(jié)了15個(gè)廣東省的黃金海岸沙灘。包括位置、票價(jià)、營(yíng)業(yè)時(shí)間、交通、推薦。希望能幫助到你！

廣東省聚集最多奇特景觀的地區(qū)在粵北，粵北包括韶關(guān)和清遠(yuǎn)，屬于山地，自然景觀非常美麗，有以丹霞山和金雞嶺為代表的丹霞地貌。粵東的梅州、河源、惠州地區(qū)一向以其獨(dú)特的客家文化在廣東自成體系，民風(fēng)古雅，古文化遺存豐富。

黃金海岸休閑之都

小梅沙位于深圳市東南部海岸，是深圳的“黃金海岸”。景觀以古火山和海岸地貌為特征，森林覆蓋率76%，獨(dú)特的山海風(fēng)光、旅游資源和豐富的人文資源，大鵬半島成為深圳市目前面積最大、保存最為完好的生態(tài)樂土。2005年10月被評(píng)選為中國(guó)最美大海岸之一。

位置：深圳市鹽田區(qū)的東部大鵬灣 票價(jià)：免費(fèi) 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

交通：乘坐E11路、M321路公交即可

推薦：水族館、幻游海洋館、鯨鯊館、鯊魚館、海貝館、科普館、航模管、海洋樂園

大梅沙 —深圳人氣最旺的海灘位于廣東深圳市鹽田區(qū)，毗鄰小海沙，擁有深圳最長(zhǎng)的海灘，沙灘廣闊，沙質(zhì)細(xì)軟。金色的沙灘、蔚藍(lán)的海水、清淡的白云、碧綠的山巒、陣陣的椰風(fēng)、飄香的花草、配以輕松的音樂、點(diǎn)點(diǎn)的白帆，多姿的風(fēng)箏，構(gòu)成了立體動(dòng)感的亞熱帶海濱風(fēng)光。

位置：深圳市鹽田區(qū)鹽葵路大海沙段148號(hào) 票價(jià)：免費(fèi) 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

交通：乘坐地鐵一號(hào)線，到國(guó)貿(mào)站從C出口出站，轉(zhuǎn)乘1路觀光巴士直達(dá)大梅沙。

推薦：太陽(yáng)廣場(chǎng)、月亮廣場(chǎng)、陽(yáng)光走廊、愿望塔

廟灣島—“中國(guó)的馬爾代夫”之譽(yù)位于珠海東南，萬(wàn)山群島佳蓬列島中部，外伶仃島的南面，廟灣島風(fēng)蝕海貌獨(dú)特，島周礁群星羅棋布，是海洋生物繁殖的理想之所，海產(chǎn)豐富，乃東南亞享負(fù)盛名的垂釣區(qū)，海洋資源豐富，被稱為“夢(mèng)幻之島”和“中國(guó)的馬爾代夫”。

位置：珠海市萬(wàn)山海洋開發(fā)區(qū)萬(wàn)山群島佳蓬列島中部外伶仃島的南面 票價(jià)：免費(fèi)

營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天 交通：先坐1小時(shí)大船到東澳或萬(wàn)山，然后轉(zhuǎn)快艇45分鐘到廟灣。

推薦：北帝宮

外伶仃島—萬(wàn)山群島第一天然奇石公園

位于廣東省珠海市香洲東南海域，地處珠江入海口。因該島伶仃孤立，且在內(nèi)伶仃之外，故名外伶仃島。島上冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，四季如春，一路上盡是不勝美景。

位置：珠海市萬(wàn)山區(qū)擔(dān)桿鎮(zhèn)外伶仃島 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

票價(jià)：島本身免費(fèi)，上島需要坐船，付船票費(fèi)用

交通：在珠海香洲北堤客運(yùn)站乘船即可。推薦：石景公園、萬(wàn)山棋局、情侶路。

金海灘—目前珠海市最大的海濱浴場(chǎng)

位于三灶長(zhǎng)沙灣，海中波緩浪輕，岸上沙質(zhì)細(xì)膩，在陽(yáng)光下褶褶生輝，宛如金粉鋪就，故名金沙灘。

位置：珠海市金灣區(qū)海灘路 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天游泳時(shí)間9:00—18:00 票價(jià)：20元

交通：在珠海市區(qū)乘201、205、206、207和601、602、605、608、609路，公交車大呼心路站轉(zhuǎn)乘704公巴直達(dá)。

東澳島—“珠海十景”之一

位于珠海香洲東北部13公里處。島的北部設(shè)立了紅樹林濕地保護(hù)區(qū)，島上有一條長(zhǎng)達(dá)一千多米的花崗巖石板鋪成的淇澳白石街和一個(gè)土炮臺(tái)。

位置：珠海市香洲東南部 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天 票價(jià)：60元

交通：現(xiàn)在有跨海大橋相通 ，先坐3、10路公交車到唐家灣，再換85路在倒數(shù)第二個(gè)站下，全程需要大半個(gè)小時(shí)。 推薦：殘墻烽火臺(tái)遺址。

巽寮灣—粵東數(shù)百公里中海水? ??潔凈的海灣之一

位于惠東縣城平山鎮(zhèn)南部。素以“石奇美、水奇清、沙奇白”而著稱，被賜予“動(dòng)物石景公園”、“綠色翡翠”、“天賜白金堤”。

位置：惠州市惠東縣巽寮濱海大道 營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-18:00

票價(jià)：如果不進(jìn)入酒店的一些私家沙灘，公共沙灘都是免費(fèi)的。推薦：摩崖石刻、海島

交通：在惠州汽車總站坐車到惠東汽車總站，之后轉(zhuǎn)惠東至巽寮的班車(17元，6:30-20:00，20分鐘一班)，車最后會(huì)停在金銀灘度假酒店門口，回去也是在這家酒店門口等車。

荷包島—一個(gè)風(fēng)景如畫的島嶼

荷包島的海岸線較長(zhǎng)，沙質(zhì)不錯(cuò)，晚上可自帶帳篷露營(yíng)，聽海浪聲聲，吹溫柔海風(fēng)，此時(shí)此刻天地之間...

位置：珠海市金灣區(qū)南水鎮(zhèn)高欄巷 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

交通：在海濱公園坐605路到珠海港，再在那里坐摩托車到荷包島碼頭，再坐船就可以了，車程一小時(shí)。

推薦：荷包漁村風(fēng)情、荷包小學(xué)、聯(lián)合國(guó)捐贈(zèng)的“大風(fēng)車”、軍事遺跡、漁家作客、風(fēng)尾嘴奇觀、藏寶灣美景、碧海銀灘、筷子路、觀海臺(tái)、古榕巨瀑籠統(tǒng)灣、沙白養(yǎng)殖基地等景。

大亞灣—有“海上小桂林”之譽(yù)

位于惠州市，是南中國(guó)海的一顆璀璨的明珠。這里有綿延曲折的黃金海岸，有近百個(gè)千姿百態(tài)的島嶼，呈彎月狀分布，被譽(yù)為“海上小桂林”。

位置：惠州大亞灣霞涌鎮(zhèn) 票價(jià)：無(wú)需門票，但部分景點(diǎn)需要收費(fèi) 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

交通：惠州火車站發(fā)車的K1\K2可直達(dá)大亞灣。也可乘車先到淡水立交橋，再到霞涌。

推薦：三棵樹景觀臺(tái)、熊貓金海岸。

三門島—中國(guó)目前保存最完好的自然生態(tài)海島之一

位于大鵬灣與大亞灣的匯合處，是中國(guó)目前保存最完好的自然生態(tài)海島之一。夜里，篝火燃起的時(shí)候，猶如置身于原始的土著部落，火光映著島上英氣勃勃的水手，你會(huì)以為那是曾經(jīng)的馬塞港。

位置：惠陽(yáng)區(qū)南澳大鵬新區(qū)深圳南澳東沖碼頭（新豪方東涌海濱酒店旁邊）

票價(jià)：島本身免費(fèi)，上島需要坐船，付船票費(fèi)用

推薦：火山巖、彩石灘 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

虎門大橋—我國(guó)自行設(shè)計(jì)建造的第一座特大型懸索橋

被譽(yù)為“世界第一跨”，是東莞標(biāo)志性的旅游景點(diǎn)。這里曾是鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的古戰(zhàn)場(chǎng)，而今硝煙不再，天高海闊，波瀾不驚。

位置：廣東省東菀市 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天 票價(jià)：全免

交通：可搭乘公交323路、虎門2路至威遠(yuǎn)炮臺(tái)站，下車即可看到虎門大橋。

海陵島大角灣—一塊未經(jīng)雕琢的翡翠

位于廣東省陽(yáng)江市西南端的南海北部海域，享有“南方北戴河”和“東方夏威夷”之美稱，被譽(yù)為一塊未經(jīng)雕琢的翡翠。

位置：陽(yáng)江市江城區(qū)閘陂鎮(zhèn)海濱路38號(hào) 票價(jià)：免費(fèi) 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天

交通：乘109路、110路、111路、201路、234路、269路、271路、301路公交車可到。或乘地鐵2號(hào)線至越秀公園站下車。

推薦：馬尾島、閘坡海市、廣東海上絲綢之路博物館、絲路船韻、海上游樂園

浪漫海岸

位于茂名市電白區(qū)博賀鎮(zhèn)，是廣東首個(gè)擁有5.3公里私家海岸濱海的旅游度假區(qū)。浪漫海岸旅游度假區(qū)依山傍海，風(fēng)景優(yōu)美。是南中國(guó)最大的生態(tài)海岸，也是全國(guó)唯一以“愛”與“浪漫”為主題的海灘。

位置：茂名市電白縣博賀鎮(zhèn)尖崗 景區(qū)等級(jí)國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū) 票價(jià)：50元

營(yíng)業(yè)時(shí)間：8:00-21:00

推薦：熱水溫泉。虎頭山風(fēng)景區(qū)、放雞島

沙扒灣—中國(guó)的“馬爾代夫”

位于陽(yáng)江地區(qū)陽(yáng)西縣沙扒鎮(zhèn)，它頭枕風(fēng)光秀麗的北仔嶺，面向浩瀚的南海。這里，灣似虹，沙如玉，岸邊綠林含翠，是一個(gè)理想的天? ?浴場(chǎng)。

位置：陽(yáng)江市陽(yáng)西縣沙扒鎮(zhèn) 票價(jià)：20元 營(yíng)業(yè)時(shí)間：7:00-19:30

推薦：沙扒海濱 月亮灣 青洲島

南澳島

是廣東省唯一的海島縣，也是汕頭市唯一的下轄縣，有“海上互市”的稱號(hào)。青澳灣是我國(guó)少見的淺海沙灘，沙質(zhì)潔白，海水清凈無(wú)污染。

位置：汕頭市南澳縣 營(yíng)業(yè)時(shí)間：全天 票價(jià)：全免

交通：可從汕頭乘坐客車到達(dá)南澳島

推薦：青澳灣、金銀島、宋井，黃花山國(guó)家森林公園

以上票價(jià)交通如有出入，歡迎評(píng)論改正!

感謝你的關(guān)注，我會(huì)分享更多關(guān)于旅行的信息，希望對(duì)愛旅行的你有幫助。歡迎轉(zhuǎn)發(fā)、評(píng)論、點(diǎn)贊，我們一起幫助更多的人！

夏天的風(fēng)吹入我心中

炎炎夏日漸漸來(lái)臨，

人們都喜歡帶上一家子去海邊游泳嬉戲曬日光浴。

帶上你的游泳圈

下海邊玩玩~

廣東的沙灘很多也各具特色

讓我?guī)闳タ纯磣

#最美沙灘#

1、茂名放雞島 玩：放雞島位于茂名電白縣南海洋面，博賀港灣口西南部。每年的5月到8月，是茂名放雞島的黃金歲月，放雞島海水清澈見底。來(lái)這里可以釣魚、潛水看珊瑚、等海上娛樂項(xiàng)目。這里可以進(jìn)行驚險(xiǎn)刺激的夜?jié)撫鳙C。夜晚的海底只能靠專業(yè)潛水手電筒指引，可以觀賞到不愛在白天出來(lái)的海洋動(dòng)物，如海鰻、龍蝦等，體驗(yàn)黑暗的海底世界。休閑一點(diǎn)，就租輛自行車，邊欣賞秀麗島景，邊觀賞海域風(fēng)光。

吃：島上有兩個(gè)大型餐廳，主要供應(yīng)團(tuán)餐和點(diǎn)菜，主打海鮮。島上也有美食街，主要供應(yīng)臺(tái)灣和茂名特色小吃、粥粉面、自助餐等。游客可乘船出海去撈魚，撈上新鮮的魚蝦之后，交給廚房師傅加工，成為特色的“放雞島海鮮宵夜”。

住：最值得推薦的莫過于鳳凰別墅，每棟別墅均獨(dú)立建立，別墅區(qū)位于黃金沙灘背后。每棟別墅均設(shè)有大型落地玻璃窗，完美海景印入眼簾。你可與愛人相互依偎，打開遙控天窗，觀賞漫天星辰，偶爾流星劃過長(zhǎng)空，又讓人無(wú)限驚喜與興奮。

2、惠州巽寮灣玩：巽寮灣海域的水質(zhì)和大氣環(huán)境質(zhì)量均為國(guó)家一級(jí)（類）標(biāo)準(zhǔn)。這里海水清澈，海底平緩，百米內(nèi)水深不過1.5米，沒有礁石，是暢游最理想的海灘。巽寮灣中區(qū)海灣的沙灘上，從沖浪、風(fēng)帆、水上降落傘、摩托艇、香蕉船到高空索道、水上蹦極跳、高空滑翔、小型飛機(jī)等水上項(xiàng)目應(yīng)有盡有。最吸引人的是東升島、大甲島的漁家風(fēng)情游，可領(lǐng)略原汁原味的漁村生活，聽漁村老人的漂泊故事，或夜海捕魚。

吃：離海濱溫泉度假區(qū)約30分鐘車程的鐵涌鎮(zhèn)，有著你來(lái)到惠東不可不嘗的鮮味生蠔。你可以乘坐專業(yè)蠔船前往萬(wàn)畝蠔場(chǎng)參觀海上采蠔，此地鮮蠔享有“亞洲第二蠔”的美譽(yù)。你還可以品嘗久負(fù)盛名的“惠州三寶”--東江鹽焗雞、東江釀豆腐和梅菜扣肉。

住：在巽寮灣大到五星級(jí)酒店，小到普通漁家，供選擇的地方很多。其中金海灣?鳳池島酒店公寓：酒店所處的區(qū)域擁有16公里原生海岸線，11公里白色沙灘，60畝蔥翠茂密的紅樹林。。 海尚灣畔：270海景陽(yáng)臺(tái)上泡澡。而位于樓層一側(cè)頂端位置的則更是擁有 270度海景。當(dāng)夕陽(yáng)西下，在微風(fēng)習(xí)習(xí)的陽(yáng)臺(tái)，浸在觀景浴缸里，聽著輕柔的音樂、欣賞著迷人海景。

3、臺(tái)山下川島玩：下川島被稱為“廣東度假海島四大誘惑”之”美食誘惑”，島上風(fēng)光迷人，有沙質(zhì)優(yōu)良的天然海灘，有風(fēng)光旖旎的小島和海灣，有奇特山景石林，有引人入勝的名勝古跡，有茂密的原始次生森林和動(dòng)植物奇觀以及品種齊全的海鮮珍品，并具有有待建設(shè)的深水良港。

吃：下川島漁場(chǎng)廣闊，海產(chǎn)資源十分豐富，盛產(chǎn)龍 蝦、對(duì)蝦、石斑魚、鮑魚、青衣、青蟹、翡翠貽貝、海龍、海馬等90多種海產(chǎn)品;這里的咸魚，沒有防腐劑，味道正，是臺(tái)山最好吃的咸魚之一。特色美食有：漁家海中寶、雜錦海鮮鍋、阿嫲湯圓、川島文頭螺等。

住：海趣別墅、星海灣酒店、川島海上王宮酒店、川島酒店、川島金都酒店、千帆碧灣酒店、銀海灣酒店、海趣別墅度假村、帝苑別墅度假村等。

4、汕尾紅海灣 玩：汕尾的紅海灣，被譽(yù)為“廣東最美的海灘”。這里湖泊、島嶼、港灣交錯(cuò)，沙粒細(xì)軟潔白，海灣清澈見底，沿岸礁巖多姿，濱海風(fēng)光秀麗。紅海灣沙灘蜿蜒連綿，人文古跡眾多，具有獨(dú)特的亞熱帶海濱風(fēng)光。紅海灣顧名思義，是有紅色的泥土，有藍(lán)藍(lán)的海水。因此在這里進(jìn)行各種海上活動(dòng)或者在沙灘上進(jìn)行娛樂活動(dòng)，都是不錯(cuò)的選擇。

吃：在紅海灣，除了有螃蟹、瀨尿蝦和生蠔等各式海鮮，還有牛肉丸和茨粉餃，都是非常好吃、不容錯(cuò)過的美食。汕尾屬于潮汕地區(qū)，其飲食習(xí)慣與閩南接近，同時(shí)又受廣州地區(qū)的影響，匯兩家之所長(zhǎng)，風(fēng)味自成一格。主要的名菜有燒雁鵝、護(hù)國(guó)萊、清湯蟹丸、油泡螺球、縐紗甜肉、太極芋泥等，汕尾市的小吃也是遠(yuǎn)近聞名。

住：紅海灘附近有很多酒店，設(shè)施不錯(cuò)，態(tài)度也好，推薦天際藍(lán)灣。

5、陽(yáng)西沙扒灣玩：陽(yáng)西沙扒灣岸邊的馬尾松林帶7萬(wàn)多平方米。這里遠(yuǎn)離喧嘩，2公里長(zhǎng)的海岸線上，可能會(huì)只留下一個(gè)人長(zhǎng)長(zhǎng)的腳印。而附近的月亮灣海水清潔度達(dá)到A級(jí)。整個(gè)海灘長(zhǎng)6.8公里，純沙灘，沒一塊石頭，非常廣闊、原始和純凈。沙扒灣的海灘是自由出入的，離鎮(zhèn)中心步行只需15分鐘，是一個(gè)適合小憩的地方。月亮灣的沙灘沙質(zhì)極白，粗細(xì)適中，坡度平緩，可分為緩浪區(qū)、中浪區(qū)、急浪區(qū)。這里的南山海有海邊平底游泳池之稱，還可以玩沙灘游戲或漫步沙灘，或者抓當(dāng)?shù)靥赜械男奉惿瞅臁?/p>

吃：這里海鮮又平又正，品種多。魚、蝦、蟹、墨魚餅、魷魚筒、泥?雞等是當(dāng)?shù)爻雒拿朗场５较募具€有荔枝、龍眼、芒果、大樹菠蘿等當(dāng)?shù)厮?/p>

住：沙扒灣上就有不少星級(jí)酒店，如海天度假村、海悅假日酒店、雅然賓館、粵洋賓館、曉港灣賓館等，也可以住咸水礦溫泉度假村。

6、陽(yáng)江海陵島玩：海陵島位于廣東陽(yáng)江市南部，有“南方北戴河”和“東方夏威夷”之美稱。海陵島連續(xù)幾年被《國(guó)家地理》雜志評(píng)為“中國(guó)十大最美海島”之一,海灘資源集中而且豐富，十里銀灘被列入吉尼斯紀(jì)錄的世界上最大最寬的海灘，一定要去遠(yuǎn)眺一下，感受一下海闊天空的感覺。

吃：陽(yáng)江市海岸線長(zhǎng)，其中東平是全國(guó)最大的魚翅生產(chǎn)基地，盛產(chǎn)對(duì)蝦、龍蝦、花蟹等生猛海鮮和魚翅、鱔肚等。陽(yáng)江市食物以海鮮為主，其中特色菜有“生地肉蟹湯”、“蓋蘇文煲油”、“杞子當(dāng)歸煲花甲”、“蝦醬蒸花腩”、“油泡新魷”等。

住：島上有不少的酒店：伊思德度假公寓、海王星酒店、黃金海灣、帝宮酒店、富海酒店等。

7、湛江特呈島玩：特呈島，是廣東湛江市湛江灣水道中間的一座小島，“特呈”是古越語(yǔ)，“特”即地方，“呈”是和諧吉祥的意思。它離湛江市霞山區(qū)只有3海里，面積為3.6平方公里，為天然良港頂風(fēng)抗浪保平安。島內(nèi)地勢(shì)平坦，空氣清新，風(fēng)光秀麗，氣候四季如春，有500多畝國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)的紅樹林、400多年歷史的冼太廟、抗日革命舊址。白沙灘、火山石、大海、海鷗、漁船和采海人相互映襯，象一幅色彩斑斕的油畫，讓人流連忘返。

吃：美食推薦：三眼螃蟹、海螺肉、小鮑魚、藍(lán)色花蟹、白斬雞當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)的 三眼螃蟹，不用多高明的烹飪方法，水煮出來(lái)就特別鮮美，肉質(zhì)鮮嫩，入口鮮甜，回味無(wú)窮。

正宗的湛江白斬雞，絕對(duì)是爽、滑、多汁，入口鮮嫩。

住：特呈漁島（溫泉）度假村已完成首期開發(fā)并于2009年五一前開業(yè)。度假村現(xiàn)有極富雷州半島傳統(tǒng)風(fēng)貌的豪華茅草別墅、功能完備自成體系的四合院、自然派溫泉池、高檔的漁島風(fēng)味餐廳、熱帶海島風(fēng)格的酒吧街、條件優(yōu)越國(guó)內(nèi)罕見的露營(yíng)地…

8、珠海外伶仃島玩：外伶仃島位于珠海市東區(qū)，地處珠江入海口，西距市中心27海里。 因該島伶仃孤立，且在內(nèi)伶仃之外，故名外伶仃島。島中央主峰伶仃峰高311.8米，天晴時(shí)可看到香港、桂山等。 在珠海眾多海島中，外伶仃島石奇水美、優(yōu)雅恬靜，名聞遐邇；島上冬無(wú)寒，夏無(wú)酷暑，四季如春，山水兼得，旅游資源豐富多彩，具有典型的亞熱帶雨林風(fēng)景和海島伊甸園風(fēng)光。

吃：美食：外伶仃島的海鮮“三寶”---海膽、狗爪螺和將軍帽，千萬(wàn)不要忘記嘗嘗。島上漁民用自己養(yǎng)的走地雞做成的大盤雞味道特別香。還有一種當(dāng)?shù)厝私小皀em eng”的小魚熬成的粥味道也很鮮美。島上的蝦特別鮮甜，墨魚也不錯(cuò)，值得一試。

住：海馨·悠活渡假酒店-離外伶仃島碼頭最近的酒店、休閑民居型酒店：蔚藍(lán)海岸酒店、外伶仃島海島旅店

9、湛江東海島玩：東海島旅游度假區(qū)的海灘海水潔凈，海沙粗細(xì)適中無(wú)泥，其松軟度可與北戴河、芭提雅媲美。獨(dú)具南國(guó)海濱風(fēng)情和特色的椰林清吧園，是度假區(qū)的又一景觀。游人在這里乘涼、觀海、品嘗多種美味小食。在蔚為壯觀的海灘上，你不但可以享受到輕型航空飛機(jī)、海上摩托艇、空中拉傘、沙灘跑車等各式各樣的游樂項(xiàng)目的樂趣，還可以與當(dāng)?shù)貪O民一道齊齊拉大網(wǎng)，品嘗海鮮，或到海中沖浪，盡情盡興，令你回味無(wú)窮。

吃：東海島特產(chǎn)“民安灶蟹”，馳名遐邇，聲譽(yù)很高。東海香瓜，因其形狀似蘋果，所以叫蘋果香瓜。這種瓜在其他地區(qū)較為少見。

住：但海邊的感覺很好，而且還可以看海上日出哦~，島上酒店有：湛江美時(shí)光商務(wù)酒店、湛江恒逸度假酒店、湛江國(guó)興假日酒店、小城之星連鎖酒店等

怎么玩才安全？

沙灘下水游玩前請(qǐng)大家在保證自身的身體狀況適合游泳和具備一定游泳技能，并認(rèn)真閱讀以下須知：

1) 心臟病、高血壓患者，孕婦、有外傷者或其他情況不可下水的游客禁止下水游泳；

2) 下水前，不要吃得太飽，并要做好熱身運(yùn)動(dòng)，在礁石較多的地方不要跳水；

3) 雷雨天和夜晚請(qǐng)勿下水游泳，在海邊游泳要注意潮水的時(shí)間，高潮后就將退潮，請(qǐng)盡量不要在退潮時(shí)游泳，以免退潮時(shí)往回游時(shí)體力消耗過大發(fā)生意外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳，不要獨(dú)自一人游的太遠(yuǎn)，不明水域也不要游泳；

4) 不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。

5) 在很毒的太陽(yáng)下不要游泳。大家都知道的是在烈日下游泳會(huì)把皮膚曬黑，但是更嚴(yán)重的問題是人在烈日暴曬下會(huì)導(dǎo)致中暑昏迷，不要以為在海水里泡著就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，照樣會(huì)出現(xiàn)的 。

6) 游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。同時(shí)因酒精會(huì)影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會(huì)。

7) 劇烈運(yùn)動(dòng)后別馬上游泳，不然使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

8) 游泳后別馬上進(jìn)食? ??游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

帶上你的游泳圈

下海邊玩玩~

要真的游（非）泳（肚）圈（腩）的那種<(￣︶￣)>！

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