導(dǎo)讀：哈爾濱到拉薩旅游攻略「哈爾濱到拉薩旅游攻略攻略」 一個(gè)人從哈爾濱到西藏旅游一次大概要多少錢？（什么情況都算上） 哈爾濱到西藏有國(guó)道嘛？我想自駕游去西藏，不走高速，有挑戰(zhàn)性的，不知道那條路最安全 從哈爾濱到西藏自駕游攻略 從哈爾濱出發(fā)到拉薩麗江大理香格里拉西雙版納應(yīng)該怎么走 本人哈爾濱人，常年在松嫩平原。計(jì)劃去拉薩旅行，擔(dān)心高原反應(yīng)。 哈爾濱到拉薩自駕游路費(fèi)是多少？

一個(gè)人從哈爾濱到西藏旅游一次大概要多少錢？（什么情況都算上）

大概要5000--8000元錢。 拉薩的海拔比較高，如果做激烈運(yùn)動(dòng)話會(huì)造成缺氧等問題.防曬，因?yàn)樽贤饩€很強(qiáng).西藏不同內(nèi)地，晝夜溫差大，多帶衣服，夏天來(lái)的時(shí)候也要帶毛衣等衣物。 帶好藥品：感冒藥、止瀉藥、高原紅（高原康）高原反應(yīng)藥。特別特別小心感冒。多休息，少運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該慢慢的走。 必備用品：太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋

哈爾濱到西藏有國(guó)道嘛？我想自駕游去西藏，不走高速，有挑戰(zhàn)性的，不知道那條路最安全

駕車路線：全程約4829.9公里

起點(diǎn)：哈爾濱市

1.哈爾濱市內(nèi)駕車方案

1) 從起點(diǎn)向正西方向出發(fā)，沿世紀(jì)大道行駛320米，進(jìn)入世紀(jì)大道

2) 沿世紀(jì)大道行駛110米，在第1個(gè)出口，右轉(zhuǎn)進(jìn)入天翔街

3) 沿天翔街行駛900米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入世茂大道

4) 沿世茂大道行駛4.1公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入松北立交橋

2.沿松北立交橋行駛550米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入哈爾濱繞城高速

3.沿哈爾濱繞城高速行駛25.4公里，朝雙城/長(zhǎng)春/沈陽(yáng)/北京方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

4.沿匝道行駛810米，直行進(jìn)入京哈高速

5.沿京哈高速行駛208.2公里，朝長(zhǎng)春東環(huán)/吉林/機(jī)場(chǎng)/伊通方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

6.沿匝道行駛1.5公里，直行進(jìn)入長(zhǎng)春繞城高速

7.沿長(zhǎng)春繞城高速行駛45.4公里，朝四平/沈陽(yáng)方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入京哈高速

8.沿京哈高速行駛256.2公里，朝通遼/錦州/北京/撫順方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入王家溝互通

9.沿王家溝互通行駛1.7公里，直行進(jìn)入沈陽(yáng)繞城高速

10.沿沈陽(yáng)繞城高速行駛28.4公里，朝錦州/北京/G1方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入北李官互通

11.沿北李官互通行駛1.6公里，直行進(jìn)入京哈高速

12.沿京哈高速行駛500.1公里，過陡河大橋，朝唐津/唐港/天津/京唐港方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

13.沿匝道行駛1.3公里，直行進(jìn)入唐津高速

14.沿唐津高速行駛43.1公里，直行進(jìn)入長(zhǎng)深高速

15.沿長(zhǎng)深高速行駛30.8公里，朝天津中心城區(qū)/保定/北京/G2501方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入漢沽北互通立交

16.沿漢沽北互通立交行駛570米，過漢沽北互通立交約570米后，直行進(jìn)入濱保高速

17.沿濱保高速行駛80.1公里，朝保定/濟(jì)南/北京/首都機(jī)場(chǎng)方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入石各莊互通立交

18.沿石各莊互通立交行駛1.8公里，直行進(jìn)入京滬高速

19.沿京滬高速行駛9.6公里，朝天津中心城區(qū)/霸州/丁寧沽三號(hào)路/保定方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入王慶坨互通

20.沿王慶坨互通行駛830米，過津同立交橋約880米后，直行進(jìn)入榮烏高速

21.沿榮烏高速行駛132.0公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

22.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入京昆高速

23.沿京昆高速行駛44.9公里，朝保定方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

24.沿匝道行駛860米，直行進(jìn)入滄榆高速

25.沿滄榆高速行駛582.0公里，朝紅堿淖/西安/榆林/王則灣方向，直行進(jìn)入小紀(jì)漢立交橋

26.沿小紀(jì)漢立交橋行駛70米，過小紀(jì)漢分離式立交約2.0公里后，直行進(jìn)入包茂高速

27.沿包茂高速行駛119.2公里，朝子洲/太原/定邊/銀川方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入靖邊立交橋

28.沿靖邊立交橋行駛470? ?，過靖邊立交約470米后，直行進(jìn)入青銀高速

29.沿青銀高速行駛130.9公里，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

30.沿匝道行駛1.5公里，直行進(jìn)入定武高速

31.沿定武高速行駛159.2公里，朝中寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入恩和樞紐

32.沿恩和樞紐行駛1.5公里，直行進(jìn)入京藏高速

33.沿京藏高速行駛273.1公里，朝機(jī)場(chǎng)/西寧/G6/G30方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入忠和樞紐

34.沿忠和樞紐行駛640米，直行進(jìn)入京藏高速

35.沿京藏高速行駛20.3公里，朝紅古/西寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入樹屏樞紐

36.沿樹屏樞紐行駛1.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入京藏高速

37.沿京藏高速行駛169.3公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

38.沿匝道行駛1.4公里，過湟水河特大橋約810米后，直行進(jìn)入西寧南繞城高速

39.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里，直行進(jìn)入京藏高速

40.沿京藏高速行駛14.3公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

41.沿匝道行駛520米，直行進(jìn)入京藏高速

42.沿京藏高速行駛41.7公里，直行上匝道

43.沿匝道行駛390米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入西倒一級(jí)公路

44.沿西倒一級(jí)公路行駛11.9公里，直行進(jìn)入京藏高速

45.沿京藏高速行駛40米，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入京藏高速

46.沿京藏高速行駛199.2公里，過鹽場(chǎng)鐵路高架橋，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入茶格高速

47.沿茶格高速行駛446.5公里，在G109/格爾木/大柴旦出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

48.沿匝道行駛2.2公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入京拉線

49.沿京拉線行駛11.2公里，直行進(jìn)入黃河?xùn)|路

50.沿黃河東路行駛2.6公里，直行進(jìn)入黃河中路

51.沿黃河中路行駛1.3公里，進(jìn)入黃河中路

52.沿黃河中路行駛170米，在第2個(gè)出口，朝中山路方向，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入黃河中路

53.沿黃河中路行駛1.3公里，直行進(jìn)入黃河西路

54.沿黃河西路行駛1.3公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入鹽橋南路

55.沿鹽橋南路行駛3.1公里，直行進(jìn)入京拉線

56.沿京拉線行駛817.9公里，直行進(jìn)入拉薩路

57.沿拉薩路行駛4.3公里，直行進(jìn)入京拉線

58.沿京拉線行駛112.9公里，直行進(jìn)入青藏公路

59.沿青藏公路行駛49.1公里，直行進(jìn)入當(dāng)曲河?xùn)|路

60.沿當(dāng)曲河?xùn)|路行駛5.2公里，直行進(jìn)入青藏公路

61.沿青藏公路行駛145.8公里，右轉(zhuǎn)

62.行駛440米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入東嘎東路

63.西藏自治區(qū)內(nèi)駕車方案

1) 沿東嘎東路行駛550米，朝金珠西路方向，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入拉貢路

2) 沿拉貢路行駛690米，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入金珠西路

3) 沿金珠西路行駛6.2公里，直行進(jìn)入金珠中路

4) 沿金珠中路行駛1.3公里，直行進(jìn)入金珠東路

5) 沿金珠東路行駛2.0公里，左轉(zhuǎn)

6) 行駛30米，到達(dá)終點(diǎn)(在道路右側(cè))

終點(diǎn)：西藏自治區(qū)

從哈爾濱到西藏自駕游攻略

哈爾濱到西藏最快捷駕車路線：全程約4878.8公里

起點(diǎn)：哈爾濱市

1.哈爾濱市內(nèi)駕車方案

1) 從起點(diǎn)向正西方向出發(fā)，沿世紀(jì)大道行駛330米，進(jìn)入世紀(jì)大道

2) 沿世紀(jì)大道行駛60米，在第1個(gè)出口，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入天翔街

3) 沿天翔街行駛910米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入世茂大道

4) 沿世茂大道行駛4.1公里，左轉(zhuǎn)上匝道

2.沿匝道行駛520米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入哈爾濱繞城高速公路

3.沿哈爾濱繞城高速公路行駛25.4公里，朝雙城/長(zhǎng)春/沈陽(yáng)/北京方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

4.沿匝道行駛840米，直行進(jìn)入京哈高速公路

5.沿京哈高速公路行駛208.1公里，朝長(zhǎng)春西環(huán)/松原/長(zhǎng)嶺/一汽方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入長(zhǎng)春繞城高速公路

6.沿長(zhǎng)春繞城高速公路行駛1.8公里，直行進(jìn)入長(zhǎng)春繞城高速公路

7.沿長(zhǎng)春繞城高速公路行駛41.6公里，朝四平/沈陽(yáng)方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

8.沿匝道行駛1.2公里，直行進(jìn)入京哈高速公路

9.沿京哈高速公路行駛101.6公里，朝阜新/錦州/S17/平康高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入平康高速公路

10.沿平康高速公路行駛83.3公里，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入長(zhǎng)深高速公路

11.沿長(zhǎng)深高速公路行駛1.5公里，直行進(jìn)入長(zhǎng)深高速公路

12.沿長(zhǎng)深高速公路行駛174.5公里，朝錦州/山海關(guān)/清河門/京哈高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入阜新互通

13.沿阜新互通行駛1.1公里，過阜新互通約130米后，直行進(jìn)入阜錦高速公路

14.沿阜錦高速公路行駛118.5公里，朝錦州/葫蘆島/北京方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入明字屯互通

15.沿明字屯互通行駛240米，過明字屯互通約310米后，直行進(jìn)入京哈高速公路

16.沿京哈高速公路行駛453.6公里，過張灣一橋，朝東六環(huán)/大興/通州城區(qū)/順義方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入施園橋

17.沿施園橋行駛1.2公里，過施園南橋，直行進(jìn)入六環(huán)

18.沿六環(huán)行駛55.0公里，過十三里橋，朝涿州/石家莊/西五環(huán)/京港澳高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入房山梨園橋

19.沿房山梨園橋行駛1.1公里，過房山梨園橋約140米后，直行進(jìn)入京港澳高速公路

20.沿京港澳高速公路行駛202.2公里，朝機(jī)場(chǎng)西/太原/石家莊市區(qū)/S9902方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入新元高速公路

21.沿新元高速公路行駛20.6公里，朝繞城/中華北大街/太原/G5方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

22.沿匝道行駛1.7公里，直行進(jìn)入繞城高速公路

23.沿繞城高速公路行駛13.5公里，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入京昆高速公路

24.沿京昆高速公路行駛93.1公里，朝陽(yáng)泉/石家莊/S45方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入太陽(yáng)高速公路

25.沿太陽(yáng)高速公路行駛520米，過郊區(qū)章召樞紐，直行進(jìn)入太陽(yáng)高速公路

26.沿太陽(yáng)高速公路行駛95.5公里，直行進(jìn)入太原繞城高速公路

27.沿太原繞城高速公路行駛3.6公里，朝泥屯/佳縣/S50方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入西墕樞紐

28.沿西墕樞紐行駛770米，過西墕樞紐約 210米后，直行進(jìn)入平臨高速公路

29.沿平臨高速公路行駛214.1公里，過臨縣黃河大橋，直行進(jìn)入榆佳高速公路

30.沿榆佳高速公路行駛77.8公里，朝米脂/神木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

31.沿匝道行駛200米，過青云樞紐約1.0公里后，直行進(jìn)入榆商高速公路

32.沿榆商高速公路行駛11.4公里，朝延安/包頭/G65方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入榆商高速公路

33.沿榆商高速公路行駛440米，直行進(jìn)入榆商高速公路

34.沿榆商高速公路行駛4.0公里，朝榆林/西安方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入小紀(jì)漢立交

35.沿小紀(jì)漢立交行駛560米，過小紀(jì)汗立交約1.1公里后，直行進(jìn)入包茂高速公路

36.沿包茂高速公路行駛119.2公里，朝子洲/太原/定邊/銀川方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入靖邊立交

37.沿靖邊立交行駛440米，過靖邊立交約580米后，直行進(jìn)入青銀高速公路

38.沿青銀高速公路行駛131.0公里，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

39.沿匝道行駛1.6公里，過東郭莊Y橋，直行進(jìn)入定武高速公路

40.沿定武高速公路行駛159.3公里，朝中寧方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入恩和樞紐

41.沿恩和樞紐行駛510米，過恩和樞紐約1.0公里后，直行進(jìn)入京藏高速公路

42.沿京藏高速公路行駛464.7公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

43.沿匝道行駛2.2公里，直行進(jìn)入西寧南繞城高速公路

44.沿西寧南繞城高速公路行駛57.6公里，直行進(jìn)入西湟高速公路

45.沿西湟高速公路行駛16.9公里，直行進(jìn)入西湟高速公路

46.沿西湟高速公路行駛70米，直行進(jìn)入湟倒公路

47.沿湟倒公路行駛46.1公里，朝玉樹/格爾木方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入京藏高速公路

48.沿京藏高速公路行駛60米，直行進(jìn)入京藏高速公路

49.沿京藏高速公路行駛195.9公里，朝德令哈/庫(kù)爾勒方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

50.沿匝道行駛490米，直行進(jìn)入茶德高速公路

51.沿茶德高速公路行駛199.1公里，直行上匝道

52.沿匝道行駛1.1公里，直行進(jìn)入德小高速公路

53.沿德小高速公路行駛169.4公里，過小柴旦互通式立交，朝察爾汗/格爾木/G3011方向，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入小柴旦互通式立交

54.沿小柴旦互通式立交行駛540米，過小柴旦互通式立交，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入柳格高速公路

55.沿柳格高速公路行駛85.6公里，直行進(jìn)入柳格高速公路

56.沿柳格高速公路行駛30米，直行進(jìn)入柳格高速公路

57.沿柳格高速公路行駛63.3公里，過格爾木河2大橋，朝拉薩方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

58.沿匝道行駛660米，直行進(jìn)入茶格高速公路

59.沿茶格高速公路行駛1.4公里，直行進(jìn)入茶格高速公路

60.沿茶格高速公路行駛30米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入G109

61.沿G109行駛113.8公里，直行進(jìn)入雪峰路

62.沿雪峰路行駛3.5公里，直行進(jìn)入G109

63.沿G109行駛1009.4公里，直行進(jìn)入堆龍大道

64.沿堆龍大道行駛3.3公里，直行進(jìn)入金珠西路

65.西藏自治區(qū)內(nèi)駕車方案

1) 沿金珠西路行駛6.5公里，過柳梧立交橋，直行進(jìn)入金珠中路

2) 沿金珠中路行駛1.3公里，直行進(jìn)入金珠東路

3) 沿金珠東路行駛2.0公里，左轉(zhuǎn)

4) 行駛30米，到達(dá)終點(diǎn)(在道路右側(cè))

終點(diǎn)：西藏自治區(qū)

從哈爾濱出? ??到拉薩麗江大理香格里拉西雙版納應(yīng)該怎么走

麗江旅游：火車是最實(shí)惠的乘車方式，但是時(shí)間很長(zhǎng)，有時(shí)候飛機(jī)票打折的時(shí)候也是很便宜的，比坐火車劃算，可以隨時(shí)關(guān)注飛機(jī)的價(jià)格，從哈爾濱到麗江，到香格里拉，再到大理，西雙版納

到昆明之后先玩大理，再到麗江，大理到麗江是1個(gè)半小時(shí)的火車程；

麗江到香格里拉是坐汽車，6個(gè)小時(shí)到達(dá)，有玩香格里拉再去拉薩；

之后再去西雙版納

麗江：你可以現(xiàn)在麗江附近的景點(diǎn)逛逛。麗江古城、木府、黑龍?zhí)豆珗@、象山、觀看麗水金沙

用一天的時(shí)間游玩玉龍雪山

　去拉市海游玩一天，騎馬踏上“茶馬古道”，劃船。詳細(xì)旅程：麗江古城、拉市海濕地公園、納西村寨、林蔭小道、虎跳澗、觀景臺(tái)、望海原始森林、納西生果園、濕地公園、午餐、游湖觀鳥、返回大研古鎮(zhèn)

【麗江的小吃】

1. 金凱廣場(chǎng)的黑山羊、麗江粑粑、花馬街得紅景天，沱江漁府的三文魚。

2.麗江古城里面集中在七一街，櫻花美食廣場(chǎng)地段，過去一直很有名的餐館

3. 麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，以經(jīng)營(yíng)小鍋米線，砂鍋飯，火腿炒飯、麗江粑粑、黃豆面、酥油茶、炸土豆、米灌腸、牦牛酸奶、麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，雞豆涼粉等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一。

4.你可以選擇五一街、七一街的地方吃會(huì)比較便宜一點(diǎn)，或者是老麗江飯館去吃，他家的菜比較劃算、也可以在長(zhǎng)水路那條的會(huì)比較劃算一點(diǎn)。

5. 象山市場(chǎng)的臘排骨也是很受歡迎的，當(dāng)?shù)厝艘彩呛芟矚g吃、酥油茶、炸土豆。

6.古城里面的餐館收費(fèi)有點(diǎn)貴

【好玩的】

麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴? ?齋、聚藝苑畫廊、時(shí)青茂木刻等都是別具風(fēng)味的民族手工藝品小店。

這里的工藝品大多為手工的，價(jià)格相對(duì)貴一些，但是可以還價(jià)。游客不僅可以在這里選購(gòu)合意的商品，有時(shí)還可以看到工藝品的整個(gè)制作過程。忠義市場(chǎng)在大研古城最內(nèi)部，是一個(gè)當(dāng)?shù)厝说氖袌?chǎng)，云南藥材、菌類、小工藝品等都比較便宜。

【瀘沽湖】

去瀘沽湖的時(shí)候要去麗江客運(yùn)站坐車，如果是住在古城，就在古城口那里的公交車站牌坐11路就可以到達(dá)了。

瀘沽湖游玩兩天：小涼山風(fēng)光、瀘沽湖觀景臺(tái)（下車俯瞰瀘沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活動(dòng)）、情人沙灘灣（徒步游覽）、 可以去觀看《花樓戀歌》，很有民族特色的一檔演出。

　劃豬槽船游湖觀光、里格觀景臺(tái)（下車遠(yuǎn)眺瀘沽湖全景）、尼賽村、小洛水村、大魚出水口、四川大嘴、瀘沽湖鎮(zhèn)、環(huán)湖至草海、徒步走婚橋、蒗放

去達(dá)瀘沽湖游之前，計(jì)劃過消費(fèi)，找過完整的旅游攻略，但是都不怎么符合自己的旅行計(jì)劃，尤其是瀘沽湖景點(diǎn)都是比較分散的，不知道到了景點(diǎn)的時(shí)候要怎么坐車，等車會(huì)比較麻煩，也是很長(zhǎng)時(shí)間都只能等到，可以參團(tuán)，比較方便，也能保證景點(diǎn)都能游玩，不會(huì)花費(fèi)太多的時(shí)間在等車和問路線上，我們上次去的時(shí)候本來(lái)打算的是自助游，查了路線那些也是覺得有點(diǎn)麻煩，就報(bào)的麗江金沙戶外。【瀘沽湖美食】瀘沽湖摩梭豬膘肉、苦蕎粑粑、寧蒗彝族砣砣肉、烤湖魚、腌酸魚、泡梨、瀘沽湖酥理瑪酒

瀘沽湖小貼士：

1、瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，不要長(zhǎng)時(shí)間將手和腳侵泡在湖水中把人凍僵。2、走在湖邊的時(shí)候有風(fēng)，會(huì)比較涼，在游覽過程中最好是帶件外衣，冷的時(shí)候可以穿上。

3、當(dāng)?shù)仫L(fēng)行烤乳豬，最便宜180元/只，須提前預(yù)定，烤三個(gè)小時(shí)的最好吃；

4、出太陽(yáng)的時(shí)候溫度一般是在23度左右，不是很熱，但紫外線較強(qiáng)，女士帶上防曬霜、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘。早晚溫差比較大，最好穿件外衣和長(zhǎng)褲。麗江的天氣較為干燥，可以帶上潤(rùn)膚乳、潤(rùn)唇膏以防皮膚、嘴唇龜裂。

大理：

游玩大理古城、可參觀白族故居、品嘗白族三道茶、崇圣寺三塔（你可以看看她的倒影，拍照出來(lái)挺美的、《天龍八部》影視城、蒼山坐索道游覽

大理銀? ??水鄉(xiāng)、環(huán)游洱海、蝴蝶泉、登小普陀、賓川雞足山

大理小吃：1.大理古城人民路的："小涼粉" "酸梅湯" 竹筒飯 什錦西米露

3. 乳扇在大理算是家常菜了。當(dāng)?shù)厝撕芟矚g吃。

4. 大理翠梅酸菜魚、火燒豬肉、雞斗冰粉、鶴慶米糕、喜洲破酥粑粑 祝你旅行愉快。

本人哈爾濱人，常年在松嫩平原。計(jì)劃去拉薩旅行，擔(dān)心高原反應(yīng)。

拉薩海拔高度是3650米，是很容易會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)的。但是高原反應(yīng)是因人而異，高原反應(yīng)重點(diǎn)是看抵抗力的，不是每個(gè)人都會(huì)有。不過乘飛機(jī)比自駕和坐火車更容易發(fā)生高反，畢竟坐火車不是一下子到達(dá)，在火車上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個(gè)比較緩慢適應(yīng)過程。

但這并不是說，火車進(jìn)拉薩就不會(huì)引起高反，因?yàn)橹饕€是看個(gè)人體質(zhì)。還有一點(diǎn)就是到達(dá)拉薩后兩三天內(nèi)不要洗澡洗頭，不要喝酒，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，這是以前帶我去的導(dǎo)游著重和我說的，因?yàn)楦咴貐^(qū)空氣稀薄，氧氣含量底，供氧不足就會(huì)導(dǎo)致頭疼，頭暈，甚至嘔吐，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生肺水腫， 而洗澡，喝酒，運(yùn)動(dòng)都會(huì)加速血液循環(huán)，會(huì)導(dǎo)致呼吸加速，而高原又缺氧，因此就會(huì)很容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。很多人都是到高原地區(qū)后，包括我，高原反應(yīng)不是馬上就會(huì)出現(xiàn)的，很多都是當(dāng)天晚上有高反，有些是第二天或第三天，所以一般前三天要注意，不要做會(huì)導(dǎo)致高反的行為。

所以建議在準(zhǔn)備好去的時(shí)候千萬(wàn)要把物資準(zhǔn)備充足，比如適當(dāng)?shù)暮褚路驗(yàn)闀円箿夭畋容^大；還有帶上一些抗高反的藥品：比如西洋參片，高原維能，奧默藍(lán)養(yǎng)片（效果是我用過最不錯(cuò)的）等等，但藥物也只是起預(yù)防作用，并不是萬(wàn)能的，進(jìn)藏后，還是要先安分一點(diǎn)，我過往的經(jīng)驗(yàn)都是用血和淚總結(jié)出來(lái)的。

哈爾濱到拉薩自駕游路費(fèi)是多少？

只能告訴您是一個(gè)大概的消費(fèi)，需要花費(fèi)大概在15000，當(dāng)然這要看您的個(gè)人消費(fèi)水平，您也可以節(jié)約一點(diǎn)，該準(zhǔn)備的個(gè)人所需物品還是要準(zhǔn)備的，另西藏屬高海拔地區(qū)，很多人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的高反，您又是自駕游舟車勞頓很容易出現(xiàn)高反，個(gè)人建議您備點(diǎn)氧健能去，以備不時(shí)之需，祝您生活愉快。

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