漳州十里藍山景區(qū)（漳州十里藍山景區(qū)門營養(yǎng)時間）
導讀：漳州十里藍山景區(qū)（漳州十里藍山景區(qū)門營養(yǎng)時間） 清明養(yǎng)生攻略——森林康養(yǎng)正當時！ 想問漳州十里藍山自駕怎么去 福建漳州旅游必去十大景點 去十里藍山旅游，有什么攻略？ 漳州古城景點介紹 福建漳州市區(qū)有哪些好玩的地方
清明養(yǎng)生攻略——森林康養(yǎng)正當時！
又 是 一 年 清 明 時
清明
清明節(jié)，又稱踏青節(jié)、三月節(jié)
節(jié)期在仲春與暮春之交
既是自然節(jié)氣點，也是傳統(tǒng)節(jié)日
是人們親近自然、踏青游玩、享受春天樂趣的節(jié)日
這一時節(jié)，生氣旺盛、陰氣衰退
萬物“吐故納新”
大地呈現(xiàn)春和景明之象
正是郊外踏青春游的好時節(jié)~
清明
作為春天重要的節(jié)氣之一
對我們?nèi)梭w陰陽調(diào)和也是有很大的影響
春季陽氣生發(fā)，春氣通于肝
肝應(yīng)春氣，春當養(yǎng)肝
藍山君今日化身 養(yǎng)生 小助手
為各位小伙伴線上清明 養(yǎng)生 踏青攻略
清
明
養(yǎng)
生
指
南
根據(jù)《國務(wù)院辦公廳關(guān)于2021年部分節(jié)假日安排的通知》，清明節(jié)：4月3日至5日放假調(diào)休，共3天。
4月
3日
休
4月
4日
休
4月
5日
休
忌：
怒、宅
宜：
踏青、舒心養(yǎng)肝
清明 養(yǎng)生 一
養(yǎng)肝護陽，保持樂觀
清明是高血壓的易發(fā)季，因為懷念親人，寢食不安，人們情緒波動較大，極易造成血壓升高。此外，因為春時肝氣最足、肝火最旺，人最容易生氣發(fā)火，怒則傷肝，肝氣上逆則易引起高血壓、腦中風等病變。正如《素問·舉痛論》曰：“怒則氣上……怒則氣逆。”這就要求我們盡量少發(fā)脾氣，使自己保持樂觀向上的心態(tài)，使精神愉悅，肝氣得以疏泄。一方面，氣降則血壓自降，另外，好好調(diào)養(yǎng)肝臟，可增強人的免疫功能，提高人的體質(zhì)，真正做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。
十里藍山作為
福建省森林康養(yǎng)基地
最是適合春季 養(yǎng)生 休閑 好去處
空氣清新·富氧
景區(qū)坐擁11000畝 原生態(tài)森林
負氧離子12000個/cm3
是國家新線空氣標準的10倍
是一個空氣可以灌裝出口的景區(qū)
負氧離子被譽為“空氣維生素”
有利于人體身心 健康
它主要通過人的神經(jīng)系統(tǒng)
及血液循環(huán)對人的機體活動產(chǎn)生影響
漫步林間
看薄霧繚繞
陽光下
張開雙臂
盡情享受這深林氧吧
最是 養(yǎng)肝舒心
生態(tài)環(huán)境·優(yōu)良
一路走來，滿是芬芳！
22個主題園林
16級閩南之一瀑布群
野生蝴蝶保育基地
一年四季花滿藍山
森林康養(yǎng)·高質(zhì)量
春季萬物生發(fā)
適當運動可以有效提高身體代謝能力
提高免疫力
以適應(yīng)天氣變化多端的春季
同時
釋放消極情緒
保持心情舒暢
外練筋骨皮
內(nèi)練一口氣
在十里藍山舒適宜人的環(huán)境中
約上三五好友
在花海綠地中
來一組 養(yǎng)生 太極
或者
氣沉丹田
打一套易筋經(jīng)或者八段錦
又或者
在那涓涓細流處
澎湃瀑布前
來一組舒緩瑜伽
沐浴著 尋夢谷 天然泉水的“芬多精”
具有益五臟，清肺胃，生津止渴的功效
森林慢跑，與你一起！
running
也可選擇慢跑
在十里藍山八大康養(yǎng)步道上
途徑 瑪琪雅朵花海
尋夢谷、桃花園、海棠園
紫薇園、月季園、櫻花林 等景點
有變換的美景相伴
運動不再單調(diào)
心情更加舒暢
花樣 娛樂 ·暢心情
如果說年輕人想體驗一把速度與 ***
那可以選擇十里藍山的 娛樂 項目
在風馳電掣中
釋放壓力
卡丁車體驗：和小伙伴們一起馳騁在賽道上，體驗到加速度帶來的 *** 感時也能感受到那 些年的青春洋溢~
雨林水漂：全長1788米，落差158米，最快滑行速度可達30至40碼。藍山雨林水漂宛如巨龍盤旋山中，讓你輕輕松松飛起來！
彩虹滑道 ：七種五彩斑斕色彩，鋪設(shè)而成的彩虹滑道總長 260米，來一場飛一般的感覺。
高空溜索：一種新興的 娛樂 項目，被稱為極限運動。充滿速度感和 *** 性，可以輕松跨越仙靈湖，體會到凌空飛渡的新奇感受。
歡樂谷 ：搭乘歡樂的海盜船去巡航世界，在鯊魚島上一起開戰(zhàn)，夢幻的旋轉(zhuǎn)木馬......滿足童年的各種回憶。
清明 養(yǎng)生 二
衣物寬松，夜臥早起
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便生志。”清明節(jié)作為春節(jié)的第5個節(jié)氣，仍宜“被發(fā)緩形”，宜“夜臥早起”。“被發(fā)”是指該生發(fā)時就不要有約束，簡單理解都是隨意披散頭發(fā)，使其自然舒展以適應(yīng)生發(fā)之機。“緩形”就是在形體上也不要有約束，著寬松衣物。因“春主肝”，肝主青色，藍、綠色的衣服是不錯的選擇。總之，免冠披發(fā)，松緩衣帶，自然寫意， 養(yǎng)生 之道也。
十里藍山擁有三大住宿產(chǎn)品
各具特色
在山間花海中
清晨，推開窗戶就與自然環(huán)抱
夜晚，枕著星空與好夢入眠
三大住宿產(chǎn)品
花木屋·康養(yǎng)別墅·公寓酒店
高端康養(yǎng)·花木屋
闔家出游·康養(yǎng)別墅
高端康養(yǎng)·花木屋
無需出門前的繁瑣準備
以最放松的狀態(tài)
即可享自然好景
具體住宿介紹
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清明 養(yǎng)生 三
飲食清淡，少酸多甘
“藥補不如食補”，春時清明節(jié)氣，調(diào)養(yǎng)肝臟，飲食調(diào)養(yǎng)成其必然。唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣”。意思是當春天應(yīng)當少吃酸味的食品，多添些甜味的飲食，能夠補益人體脾胃之氣。多吃“柔肝”的食物：飲食以溫和清補為主，如薺菜、菠菜、山藥、銀耳、大棗等；多吃“祛濕”的食物：可選擇一些溫胃祛濕的食物，如白菜、蘿卜、芋頭等。另外還應(yīng)注意多食富含維生素E的食物，以提高人體的免疫力，比如蛋黃和豆類等。
SUMMER
以 花為食材 的 瑪琪雅朵餐廳
溫馨浪漫
占地1000
可同時容納350 人用餐
致力打造味覺盛宴
讓美感和美味和諧共融
SUMMER
置身于花海
在享用“花”系美味菜肴時盡收天然美景
別有一番“野趣”和“山人自在”的心情
時間寬裕的話
還可以到 古山重 走走
聆聽千年古樟的 歷史 故事
看宋代石佛塔的歲月滄桑
品古村落的風俗民情
古山重具體介紹
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行程推薦
兩日游
DAY1 游覽十里藍山景區(qū)
上午： 辦理入住——瑪琪雅朵花海——瑪琪雅朵濕地
下午： 尋夢谷瀑布——康養(yǎng)運動/ 娛樂 項目體驗（卡丁車、彩虹滑道、歡樂谷等）
晚上： 觀十里藍山夜景（彩虹燈帶、時空長廊、音樂噴泉等）
DAY2 游覽古山重景區(qū)
水云間——子龍廟夫妻樹——千年古樟——古民居——宋代石佛塔
交通信息
1.廈蓉高速/沈海高速：
長泰天柱山出口——旺亭村——后坊村——山重村——十里藍山
溫馨提醒：福州、莆田、三明、泉州等方向請于廈門海滄東孚樞紐轉(zhuǎn)長泰方向，廣東、龍巖方向請于漳州天寶樞紐轉(zhuǎn)長泰方向，并于長泰天柱山出口下高速，途徑旺亭村、后坊村至景區(qū)約20分鐘車程。
2.漳州方向：漳州市區(qū)——龍文區(qū)郭坑鎮(zhèn)（漳? ?東站）——長泰官山開發(fā)區(qū)（國泰路）——溪東村（興泰西路）——國稅局路口左轉(zhuǎn)——文博路——北環(huán)路——天柱山高速互通（旺亭村）——后坊村——山重村——十里藍山
3.廈門方向：
（1）廈門——海滄大橋——角美（324國道）——角泰路——旺亭村——后坊村——山重村——十里藍山
（2）廈門——杏林大橋——安仁大道（集灌路）——大嶺村——藍山道——錦溪路——十里藍山
（敬請導航至“十里藍山A口”）
漳州文旅新媒體矩陣
想問漳州十里藍山自駕怎么去
十里藍山景區(qū)以花海尋夢為主題，涵蓋瑪琪雅朵花海和尋夢谷瀑布群兩個主題園區(qū)，配套有藍山公館酒店、瑪琪雅朵餐廳等，四季景觀豐富，有彩虹花帶、桃花源、瑪琪雅朵濕地公園、水岸櫻花、茶梅梯田、紅葉幽谷等特色景觀。游客在賞花之余，還可入住別墅酒店、花木屋，品嘗花主題餐。十里藍山景區(qū)山水資源豐富，是適合周末度假、浪漫休閑的好去處。瑪琪雅朵花海以其富有濃郁歐洲風情的特有景觀，為旅游文化重鎮(zhèn)古山重注入了更為鮮活和豐富的文化內(nèi)涵，當人們暢游花海俯身親吻花香時,得到的是田園生態(tài)美的視覺享受和清新鮮活的身心愉悅。自駕路線：廈門方向旅客：①廈門島內(nèi)——（杏林大橋）杏林——灌口鎮(zhèn)（大路_.）菜市場對面大榕樹路口右拐，循古山重風景區(qū)路標——大嶺村——（沿山公路）——山重村。同安方向游客請走國道至灌口鎮(zhèn)，其他同上。②廈門島內(nèi)——（杏林大橋）杏林——灌口鎮(zhèn)——東孚鎮(zhèn)——角美鎮(zhèn)——長泰縣（十里，長泰漂流）——旅游大道——旺亭村——后坊村——山重村。廈門旅游省心、省時、省錢高性價比新玩法，加小陳微信免費咨詢呦：18159880237（手機同號）更多關(guān)于漳州十里藍山自駕怎么去，進入：查看更多內(nèi)容
福建漳州旅游必去十大景點
福建漳州旅游必去十大景點：
1、南靖土樓
南靖土樓是福建十大景點之一，主要分布在福建漳州的南靖、詔安、漳浦等縣區(qū)，以數(shù)量眾多、規(guī)模宏大、風格福特而聞名于世，其中最著名的就是有著“四菜一湯”之稱的田螺坑土樓群。
2、馬鑾灣
馬鑾灣是漳州市東山縣的一個4A級旅游景點，因海灣上有一個名為馬鑾村的村落而得名，這里天藍水碧，林綠沙白，形成了絕美的海濱風光。
3、東南花都花博園景區(qū)
東南花都景區(qū)位于漳州市漳浦縣，是一處集觀光、休閑、娛樂為一體的4A級旅游景區(qū)，景區(qū)環(huán)境優(yōu)美，還設(shè)有棕櫚園、榕景園、沙漠植物館、奇石館等著名的六園六館。
4、六鰲翡翠灣
六鰲翡翠灣位于漳州市漳浦縣六鰲半島，因其海水清澈碧如翡翠而得名，是賞海景、趕海灘的好去處，周邊還擁有眾多的娛樂設(shè)施、主題樂園和主題酒店等。
5、云洞巖景區(qū)
云洞巖景區(qū)是位于漳州市區(qū)的一個4A級旅游景區(qū)，景區(qū)內(nèi)不僅擁有山、水、巖、洞等自然景觀，還有著眾多的歷史遺跡、名人墓葬等。
6、風動石景區(qū)
風動石景區(qū)東山島的主景區(qū)，景區(qū)內(nèi)自然景觀和文物古跡眾多，其中比較著名的是有著“天下之一奇石”之稱的風動石，在狂風來襲時這塊巨石也會跟著搖晃。
7、十里藍山景區(qū)
十里藍山景區(qū)位于漳州市長泰區(qū)，是一個4A級風景區(qū)，景區(qū)主要由瑪琪雅朵花海和尋夢谷兩大部分組成，風景優(yōu)美，空氣清新，環(huán)境十分優(yōu)雅。
8、火山島自然生態(tài)風景區(qū)
火山島自然生態(tài)風景區(qū)以其保存完整的濱海火山地質(zhì)遺跡而聞名，其地質(zhì)地貌十分獨特罕見，吸引了眾多中外游客，以及大批地質(zhì)專家? ??學者前來考察。
9、天福茶博物院
天福茶博物院是目前世界上更大的茶博物院，景區(qū)主要由主展館、中國茶道教室、 *** 茶道館和書畫館四部分構(gòu)成，周邊景色典雅別致。
10、三平風景區(qū)
三平風景區(qū)位于漳州市平和縣，景區(qū)以三平寺為主體，周邊還擁有眾多自然景觀和人文景觀，還能夠體驗到佛教文化和紅色文化。
去十里藍山旅游，有什么攻略？
十里藍山景區(qū)
國家AAAA級旅游景區(qū)
漳州市十里藍山景區(qū)，國家AAAA級旅游景區(qū)，地處海拔917米的仙靈旗山（廈門之一高峰）上，坐擁11000畝原生態(tài)森林。景區(qū)以花海尋夢為主題，涵蓋瑪琪雅朵花海、尋夢谷瀑布群兩個主題園區(qū)，配套藍山公館酒店、瑪琪雅朵餐廳等，四季景觀豐富，有彩虹花帶、桃花源、瑪琪雅朵濕地、水岸櫻花、油菜花海等特色景觀。娛樂設(shè)施多樣，有彩虹滑道、雨林水漂、高空溜索、卡丁車、游船等項目，讓您在賞花之余體驗 *** ，在品味鮮美花餐之余，感受入住藍山公館的溫馨。不僅如此，景區(qū)還是“福建省特色文藝示范基地（攝影類）”、“廈門文學院創(chuàng)作基地”、“漳州市攝影家協(xié)會創(chuàng)作基地”。
1
游樂設(shè)施
園區(qū)內(nèi)有雨林水漂、彩虹滑道、卡丁車、高空溜索、玻璃旱滑等 *** 項目。雨林水漂全長1788米，落差158米，可在急速下滑中欣賞尋夢谷美景，穿梭在山林之間，一路鳥語花香，猶如置身于天然氧吧之內(nèi)。彩虹滑道則由五彩斑斕色彩鋪設(shè)而成，遠遠眺望，好似一道彩虹臥于山間。超百米的玻璃滑道，每一段坡度都有所差別，讓您體驗不同坡度滑道帶來的不同速度感。櫻花卡丁車賽道，山林坡地的賽道，急彎與長路相互交疊，好像等待著前來征服的英雄，最適合親子互動。高空溜索，水平長度約350米，上下站高差約為51米，吊在高空中，十里藍山的全景一覽無遺。
2
自然景觀
十里藍山處處有花，四季皆景。清新浪漫的景致，吸引四方游客前來觀賞。景區(qū)更佳觀賞點之一，彩虹花帶，占地20畝，總長520米，花帶壟數(shù)達30壟，整體呈“扇形”狀，花帶五彩繽紛，層次分明，各色花朵爭奇斗艷，花香四溢，是拍照，游玩都是絕佳打卡點！瑪琪雅朵濕地建有瑪琪雅朵餐廳、觀賞水域、白鷺亭、生態(tài)游步道等，水域內(nèi)種植多樣水草、蓮花、放生魚群等，游客茶余飯后可在濕地內(nèi)閑庭散步，與魚嬉玩，坐賞白鷺橫飛，可謂美域！尋夢谷，有著“福建之一瀑布群”的美譽。幽靜的小山澗分布著九個大瀑布，十余個小瀑布群，形成一處天然的地質(zhì)奇觀，山水相連，瀑布相依，自然天成，極具詩情畫意。
3
浪漫夜景
夜晚，十里藍山長達1314米的“流星雨”線路貫穿景區(qū)主干道。夜景由“流星雨”、“彩虹燈帶”、“星空許愿”、“時光隧道”、“音樂噴泉”、“水幕電影”、“山體投影”等十余個景點組成，遍布景區(qū)1100畝面積。走在園區(qū)的長廊上，跳動的燈光，增添了一份靜謐、優(yōu)雅。等到仙靈湖景觀燈開啟，五彩繽紛的燈光與水柱交相輝映，一場結(jié)合了音樂和燈光的水舞秀在這上演，如夢如幻。
漳州古城景點介紹
漳州十大必游景點分別是東山島、云水謠古鎮(zhèn)、云洞巖、尋夢谷、唐山臺灣省石雕園、濱海火山地質(zhì)公園、漳州馬鑾灣、十里藍山、東山風動石、東南花都，其中推薦東山島、云水謠古鎮(zhèn)、云洞巖。
1.東山島
東山島海灣遼闊，沙灘平緩，綠樹成蔭，景點眾多，是南方濱海風光的特色。東山島，古稱銅山，至今仍有明代? ??造的銅山古城，位于銅陵鎮(zhèn)海濱。它是為了抵御 *** 侵略者而建造的，至今名聲在外。在古城里，有一條蜿蜒的長廊，精致典雅的關(guān)帝廟，又名武廟。建于明代，至今香火旺盛。馬鑾灣，位于東山島東部，碧藍的天，寬闊的海，干凈的沙和潔白的水，沿岸郁郁蔥蔥的綠色森林。海灘長2500多米，寬60米。灘東北有“三峰”，東南有赤嶼等四個小島，故自成格局。
2.云水謠古鎮(zhèn)
水瑤古鎮(zhèn)位于福建省南靖縣土樓景區(qū)，在沭陽鎮(zhèn)和梅林鎮(zhèn)之間。有蒲山、官洋、坎下三個村。那是一個美麗的閩南山村，這里的古道、千年榕樹、青山碧水、神奇的土樓，就像一幅色彩斑斕的山水畫。水窯是一個歷史悠久的古村落。古道，百年榕樹，神奇的土樓，村里靈山的碧水，都給人一種超然物外的感覺。村里有一條鵝卵石鋪成的古道——“云水謠古棧道”。
3.云東巖
云巖位于福建省漳州市以東20英里。這座山由各種精致奇特的巨石組成，層層疊疊。巖石之間，有數(shù)不清的深洞和石室。據(jù)《漳州府志》記載，“有石室深而寬，雨在天上會云出其外，云又回云，故稱云洞。”相傳隋朝時，一些有隱翁的人在石室中養(yǎng)鶴，當鶴在山上飛翔時，村民們看到了它們，因此也被稱為何銘山。
福建漳州市區(qū)有哪些好玩的地方
1.推薦一日游:A線:中國女排“三冠王”紀念碑、人民廣場、云洞巖、瑞竹巖、龍文塔、江東大橋、角美龍嘉生態(tài)園；B線:唯真閣、南山寺、華士街、山治紅樓、十里角花園、林語堂紀念館、東南海上度假村；線路A: D1:漳州。游覽“小西雙版納”——天堂亞熱帶原始雨林、東南海上度假區(qū)、南京D2:游覽土樓博物館(龍?zhí)稑?、“世界古民居建筑”——漳州土樓(懷遠樓、何炅樓、田螺坑土樓群)回程線路B: D1:漳州——東山，游覽國家4A級旅游區(qū)鳳洞石——塔魚景區(qū)(銅陵古城、關(guān)帝廟、鳳洞石、石塔、虎塔)、馬鑾灣景區(qū)、寡婦村展覽館，住東山D2:前往漳浦，游覽天府茶博物館、徐幫虎花午餐后，前往漳浦，游覽香山景區(qū)和林金嶼景區(qū)。)住D2市區(qū):前往平和，游覽“千年古寺”——平和三平寺、“國家重點佛寺”——南山寺、“閩南之一碑林”——云洞巖景區(qū)三天:線路A: D1:市區(qū)游覽中國女排“三冠王”紀念碑、人民廣場、云洞巖、瑞珠巖、龍文塔、江東大橋、角美龍家生態(tài)園。游覽“小西雙版納”——天堂亞熱帶原始雨林、東南海上度假村，南京D3:游覽土樓博物館(龍?zhí)稑?、懷遠樓、何炅樓、田螺坑土樓群，B線:D1:游覽市區(qū)內(nèi)的韋真閣、南山寺、花市街、山治紅房子、十里角花園、林語堂紀念館、東南海上度假村。參觀國家4A級旅游區(qū)峰洞石-塔魚景區(qū)(銅陵古城、關(guān)帝廟、峰洞石、石塔、虎塔)、馬鑾灣景區(qū)、寡婦村展覽館，住東山D3:前往漳浦，參觀天府茶藝館、徐幫虎花卉博覽園、花石街，返回C線:D1:漳州-龍海。午餐后前往漳浦，游覽香山景區(qū)、林金嶼景區(qū))住D2市區(qū):前往漳浦，游覽天府茶藝館、徐幫虎花卉博覽園、國家重點佛教寺廟南山寺。D3:游覽閩南之一碑林——平和三平寺，云洞巖景區(qū)。2.主要景點(點)海濱回程。景區(qū)三面環(huán)海，自然景觀與人文景觀相得益彰:有天下之一石——鳳洞石，有全國香火最精美的關(guān)帝廟，有保存完好的明代抗日名城銅山古城，有栩栩如生的石僧寶塔，有虎落玉液，有中國四大名島之一的東門塔島，有“海上仙山”之稱。這里綠樹成蔭，曲徑通幽，蜿蜒的古城，碧藍的大海，白色的魚帆，翱翔的海鷗。在明媚的陽光下，你可以如詩如畫地漫步其中，會讓你流連忘返，忘辱自得。在這里可以看日出、摸蝸牛、釣? ?、燒烤等活動。景區(qū)內(nèi)外種類繁多的商店將使您能夠買到具有島嶼魅力的精美紀念品和手工藝品，以及饋贈親友的海鮮。銅陵古鎮(zhèn)一排排的餐廳，可以讓你品嘗到正宗的漁家風味。景區(qū)距離漳州市區(qū)158公里。可以從漳州南站坐車到縣城。門票20元。
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福建漳州十大旅游景點 十里藍山景區(qū)上榜,馬鑾灣排名第二
漳州是福建省的地級市，也是福建受歡迎的旅游城市之一，擁有眾多著名的旅游景點，今天小編為大家盤點了福建漳州十大旅游景點，一起來看看吧!
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