導(dǎo)讀：拉薩周邊一日可回景點 拉薩市周邊一日游 1. 拉薩市周邊一日游 2. 拉薩附近一日游 3. 拉薩周邊一日游去哪里玩 4. 拉薩市區(qū)景點一日游 5. 拉薩一日游攻略自助游

1. 拉薩市周邊一日游

從東莞自駕，不一定要先去成都。直接導(dǎo)航雅安或者康定就可以了。

走川藏南路即318國道進(jìn)藏，路況相對好走一點。

從東莞大約用2-3天時間到康定，再用7-8天時間到拉薩（如果要去稻城亞丁再加2-3天）。

在拉薩玩一天，周邊游玩至少3天吧

如果從青藏線返回，大約5-6天可到成都，再最快2天回東莞。

這樣算下來，怎么都要20天以上，如果青海湖轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，成都周邊再看看，那至少一個月時間吧。

2. 拉薩附近一日游

四大圣湖之一的羊卓雍湖 位于拉薩與江孜之間，與雅魯藏布江僅一山之隔，距拉薩以南100公里。乘汽車離開拉薩，路經(jīng)曲水，沿著之字山路往上爬，便可抵達(dá)羊卓雍湖。 羊湖海拔4441米，面積648平方公里，湖內(nèi)分布著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。此外，羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數(shù)天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。

羊卓雍湖水藍(lán)得像一張?zhí)禊Z絨，神秘且又散發(fā)著生氣，加上四周的雪山，構(gòu)成一幅典型的香格里拉景致。

這圣湖原來是一個完全靜止的湖，沒有流進(jìn)流出的水源，湖水水位也在逐年下降，有水利專家預(yù)計，湖水有可能在20年內(nèi)完全干涸。 行程設(shè)計：從拉薩往南行100公里，約2小時行程，可包車或乘班車前往。如乘班車，可先坐到雅魯藏布江大橋邊，再乘出租車游覽羊卓雍湖。一般包六人吉普車的費(fèi)用大約為1500-2000元/天。 旅游提示：羊湖不需門票，租吉普車去貴一點，一般出租車遇路況不好的時候過不去，在拉薩有很多旅行社組織一日游前往羊湖。

3. 拉薩周邊一日游去哪里玩

拉薩這邊的住宿，很多元化，你在這邊玩一段時間肯定不僅僅在拉薩，可能要去周邊，比如說去林芝，珠峰，阿里，那肯定要住在這些地方，僅僅是在拉薩，就有很多種選擇，而且要看季節(jié)氣候，一般情況下，冬天住宿價格最便宜，或者過了國慶節(jié)以后，價格下降，七八月份的時候價格最高，住宿費(fèi)用也最高。

特別冬天的時候，200塊錢可以住四星，夏天的時候200塊錢，可能連快捷酒店都住不了，但是，拉薩這邊的住宿，比較多元化，有一些民宿價格還是，可以接受，還有一些床位，或者是說青年旅社，按照床位來，一個床位30到80之間，都有可能，所以也可以選擇這些，出去玩的時候，肯定要選擇其他地方酒店，一般情況下的酒店，價格都在160到260之間，差不多是這樣的一個價格，可以更完美一些。

八廓街這邊有很多民俗，條件也不錯，但是不能停車，很多地方?jīng)]有停車位，但是住宿肯定是蠻不錯的，價格也比較適中，每天100到200之間，九月以后，或者六月以前，基本上這個價格都可以做得到，文成公主附近，也有一些不錯的民俗，價格也都在200左右，可以個俯瞰整拉薩，但是這邊距離市區(qū)比較遠(yuǎn)，適合開車的人，這邊的地界也比較寬闊。

好了，就說這么多吧！關(guān)于到西藏自駕，還有什么其他的疑問可以隨時關(guān)注公眾號，藏區(qū)自駕游，回復(fù)關(guān)鍵詞，就會有一系列關(guān)于到西藏旅行類一些小常識，最后，祝你們玩的開心。

4. 拉薩市區(qū)景點一日游

到了拉薩，報團(tuán)很容易的，各個賓館前臺都可以，那里擺放著公告牌，寫著到不同地方的一日游或幾日游，會有不同路線的提示，你還可以網(wǎng)上自己約，約人約車都可以，很方便的，西藏在內(nèi)地眼中是個神密的地方，這里有美麗的風(fēng)景，有淳樸的人情，有不同的文化，西藏歡迎你！

5. 拉薩一日游攻略自助游

（1）車輛準(zhǔn)備

在西藏? ??駕旅游，推薦使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點，那就選擇一般的轎車就可以了。

越野車首選豐田4500貨三菱獵豹，主要是這兩款車性能比較好，坐起來也比較舒適，減少旅途中的痛苦。

（2）證件：

身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、如果你要出境就要辦理邊防證。

邊防證辦理：西藏的邊境證的辦理與其他的邊境證辦理一樣，憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理，比較簡單，可能部分派出所沒有辦過而不予辦理，可先到西藏旅游局聯(lián)絡(luò)處開具旅游證明，這樣可以省掉一些麻煩。

具體辦理方法是：在單位寫一個證明，說明你因旅游的原因到某某（需要多少寫多少）邊境地方，證明你是該單位的人并蓋章，然后到戶口所在地派出所辦理即可。 在西藏也是可以辦理邊境證的。

（3）衣物類：

自駕游，車上就有比較多的空間，那衣服就可以多帶幾套，羽絨服、防水外套、毛衣、絨衣都可以帶上。太陽帽、太陽鏡、手套，保暖、舒適、結(jié)實的鞋子等。

（4）藥品：

要帶上一些常用藥品和必需藥品，像高原藥：藍(lán)養(yǎng)片，紅景天，高原安，感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥等。

（5）車輛備用設(shè)備：

準(zhǔn)備車輛的一些易損零部件，燈泡、機(jī)油、機(jī)濾、汽濾、皮帶、后備胎、拖車?yán)K、防凍玻璃水、保險絲、空油桶、一些基本的修車工具等

（6）其他：

現(xiàn)金、銀行卡，郵政、農(nóng)行、 建行、中行在西藏地區(qū)通用，鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)農(nóng)行和郵政儲蓄是主流。

相機(jī)、手機(jī)、手電、備用電池。手電、GPS、地圖、打火機(jī)等。食品純凈水、巧克力、壓縮餅干，風(fēng)味小食品，最好準(zhǔn)備一個星期左右的食品儲備，以防不時之需。

睡袋自駕游一般都可以到達(dá)城鎮(zhèn)住宿，也有一些其他情況選擇在外宿營，例如為了看一些特別的景觀，或者越野車出現(xiàn)狀況需要露營的。雖然可以睡在車?yán)铮珳?zhǔn)備好睡袋還是比較保暖和舒適點。

二、自駕注意事項：

（1）盡量找大的加油站加油

因為是開車長途旅行，所以避免不料要給車加油。建議大家一定要找大點的加油站。首先，能刷卡的肯定都是沒問題的油，個人建議盡量找中石油、中石化的加油站。

當(dāng)然，也有些加油站掛羊頭賣狗肉，如果還不放心，可以先用加油槍打出來一點看看，如果油是發(fā)白發(fā)亮的就沒問題，如果油質(zhì)發(fā)紅的就肯定是摻東西了。

這一路上，我基本在鎮(zhèn)上的加油站都很少加油，都會走到縣級以上的加油站加油。

（2）赴藏前，最好給車做全檢

這帶一個小型輪胎充氣機(jī)，在路況較好的時候把胎壓打到3個，顛簸或者大石頭路段，會放一些氣，減到2.5—2.7左右，以免造成輪胎爆胎

很多路段都是那種片石、尖石，輪胎如果老化很容易爆胎，建議在赴藏前，最好對輪胎做檢查。

建議車胎狀況不好的最好出行前全部更換，如果有條件的話多加一條備胎。因為對于自駕游而言，特別是長途自駕，車況中一些可以預(yù)防和避免的不利影響一定要提前想到解決方案，否則不僅耽誤時間而且還影響心情。

（3）多觀察多留心可以少犯錯

過了唐古拉山口，進(jìn)入安多之后，青藏線開始發(fā)放路條。每到一個站卡都會給你的紙條上面注明時間并蓋一個戳。

其實就是為了控制你的行駛速度。例如：安多到那曲，全程138公里，道路限速70。路上車少的時侯你可以稍微開的快一點，等一看前邊有人或車聚集了，那就說明要到下一個站卡了，你就開慢點或下來休息一下

（4）增強(qiáng)自身雨雪天氣道路行駛經(jīng)驗< /p>

這次赴西藏最遠(yuǎn)的一天跑了近700公里。強(qiáng)烈建議大家一輛車上盡量多帶司機(jī)，如果到達(dá)不了目的地，或者碰到惡劣天氣和險惡路段，也可以交替休息著駕駛。

（5）長時間下坡注意休息，給剎車系統(tǒng)降溫

從川藏線出藏，一路下坡，用低檔把速度別下來。3檔的速度太快，用2檔別，但是2檔就已經(jīng)4000—5000轉(zhuǎn)了，時速60多公里，長時間這樣對發(fā)動機(jī)不好，太毀車了。

長時間制動會使制動系統(tǒng)發(fā)熱、失靈。在這條路上，除了專門給貨車沖輪胎降溫的地方，還有所有車型都要經(jīng)過的，深度在30公分的水槽。這是為了給剎車系統(tǒng)降溫的水槽。在數(shù)十公里的連續(xù)彎道下坡時，建議大家盡量隔一段時間就休息一下，可以在給大貨車剎車降溫的區(qū)域休息，也可以找路邊休息站休息，如果在那里剎車失靈，后果是在不堪想像！

（6）走搓板路的竅門

川藏線有很多很深的車轍，也很不好走。

全是在下雨的天氣大越野車車輪壓出來的，都是30多公分深的溝。小轎車行車經(jīng)驗是，不要壓在最高點上，因為最高點一般都是有很大的石頭或者各種障礙，大車就是為了避開它們才行程現(xiàn)在的車轍，如果壓在最高點上，車很顛簸，長時間駕駛司機(jī)會很累，車上的人也會不舒服。最好的方法是騎在次高點上，這樣相對來說比較平滑，又不會拖底。

自駕游最好結(jié)伴而行，組成一個車隊，互相照應(yīng)。做好充分的物資準(zhǔn)備，提早做好汽車養(yǎng)護(hù)及檢查。近期西藏正值換季時節(jié)，天氣忽冷忽熱，加之雨雪天氣較多，游客需隨時注意天氣變化，及時增減衣物。考慮到高原實際，需儲備抗高原反應(yīng)的藥物。

由新藏線進(jìn)入阿里，阿里地區(qū)號稱“世界屋脊的屋脊”，氣候等自然條件相對惡劣。目前阿里地區(qū)天氣還比較冷，游客可能較難適應(yīng)高原惡劣條件。加之，新藏線沿途接待條件也比不上其他幾條進(jìn)藏公路。

建議走環(huán)線，由川藏線或滇藏線進(jìn)藏，然后由青藏線出藏。

走環(huán)線，不必走回頭路，走川藏線、滇藏線進(jìn)藏，沿途可一路感受藏區(qū)民俗文化；

出藏時，沿青藏線欣賞藏北草原風(fēng)光，親臨雪山美景

路上應(yīng)盡量選擇對外開放的景區(qū)景點，不要盲目獵奇

選擇走川藏線的游客需注意，川藏公路由于其特殊的地質(zhì)條件，加之近期雨水較多，存在發(fā)生山體滑坡及泥石流等災(zāi)害的可能。

自駕游客需要注意安全，格外警惕。他還特別提醒，川藏公路通麥段正在施工，易出現(xiàn)堵車情況，游客需咨詢路況，提早做好準(zhǔn)備。

提前設(shè)計好出游路線，做到心中有數(shù)。

西藏自然、人文條件都不同于內(nèi)地，出發(fā)前需盡量確定好計劃游覽的景區(qū)景點，提早選擇行車線路，提早預(yù)訂酒店，對沿途加油站也應(yīng)有所了解，避免發(fā)生因為沒油被撂在路上的情況。

三， 高原反應(yīng)

初到西藏高原旅游時，多數(shù)人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境；如果能夠正確地保護(hù)自己，２－４天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原環(huán)境的時間。

假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

必須注意的是，如果進(jìn)入高原后，反應(yīng)的癥狀愈來愈重，特別是靜養(yǎng)時也十分明顯，應(yīng)該立即吸氧，并到醫(yī)院就診。極少出現(xiàn)的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，? ?在藥物治療的同時，迅速轉(zhuǎn)送海拔低的地區(qū)。

常年堅持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好者，高原反應(yīng)甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強(qiáng)。尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉，在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，不要驟然進(jìn)入海拔５０００米以上的地區(qū)，以防不測。

四， 飲食起居：

進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）

在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

五，證照裝備

為了避免不必要的麻煩，準(zhǔn)備好各種證照是相當(dāng)必要的。一般的如身份證、駕駛證、行駛證、車輛保險單等一系列與車及車主有關(guān)的證明材料等自不必多說

同時還得備好公路地圖、信用卡、重要聯(lián)系電話本、救援電話和報警電話號碼、記事本和筆，尤其是路線圖、地圖，關(guān)鍵時候往往發(fā)揮好向?qū)У淖饔谩?/p>

　六，　日常裝備

俗話說：“在家千日好，出門一日難。”外出旅行必須要帶好各種日常用品，如食品、飲用水、餐具、適時的衣物鞋帽、睡袋、雨具、太陽鏡、火柴、衛(wèi)生紙、防曬霜、洗漱用具等備品與手電筒、電池、指南針（安裝上汽車護(hù)航表就不用帶這個了）、對講機(jī)、照相攝像器材等工具，這里重點建議大家外出時最好帶上一把多功能刀，實踐證明，這個裝備往往會派上較大用場。

1，通訊及"導(dǎo)航"裝備

通訊工具是自駕出游的重要裝備之一，因此必須要備好充電器及電池。但是如果沒有手機(jī)信號，帶上一個對講機(jī)也是必要的。

現(xiàn)在有的手機(jī)具備GPS導(dǎo)航功能，有了它的指引，你將真的不會迷失方向。

汽車護(hù)航表。相當(dāng)于指南針、海拔表、溫度檢測儀（車內(nèi)外）和水平儀等其他儀表的結(jié)合體，安裝在車上可以省去不少其它儀表占用的空間。而且其還具有g(shù)ps定位功能。

,2，車輛裝備

駕車出游，無論是四驅(qū)還是普通轎車，必要的汽車備件與自救工具是必不可少的。主要應(yīng)帶的汽車備件與應(yīng)急自救工具有備胎、發(fā)動機(jī)皮帶、火花塞、燈泡、各種規(guī)格的保險絲、充電線、照明燈、車載滅火器、打氣泵、千斤頂、扳手、鉗子、多功能螺絲刀、絕緣膠布、手套、快速補(bǔ)胎劑、結(jié)實的牽引繩、工兵鏟等等。

為預(yù)防萬一，還應(yīng)當(dāng)備好停車檢修車輛時必備的工具如：安全三角警示牌、防止汽車后滑的三角木塊等，以避免被其他車輛意外撞上的事故發(fā)生。

3，急救裝備

外出旅游，有時難免會遇到磕磕碰碰，所以應(yīng)帶上必需的急救裝備，可以選擇一些常用藥品如消炎藥、腹瀉藥、防暑藥、暈車藥及驅(qū)蚊蟲藥等，同時也帶上繃帶、創(chuàng)可貼、消毒藥水、清涼油、藥用膠布、剪刀等急救用品。

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