導(dǎo)讀：從拉薩到阿里的自駕游路線 拉薩自駕阿里攻略 1. 拉薩自駕阿里攻略

1. 拉薩自駕阿里攻略

進(jìn)藏不用帶氧氣瓶，帶紅景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒藥，以及常備藥胃腸安、瀉立停等就可以。

血氧含量達(dá)83的沒有高反，低于這個(gè)數(shù)字的有高反，每個(gè)人不同。所以，大家提出的只是根據(jù)自身情況的建議。

針對(duì)有高反的應(yīng)對(duì)建議（用藥見圖片）：

乘機(jī)進(jìn)藏最難受，一下適應(yīng)不了高反；火車進(jìn)藏漸進(jìn)，火車上也有氧氣，方便：自駕進(jìn)藏平緩，在車?yán)锔叻床簧躏@，下車后，上下臺(tái)階有反應(yīng)，尤其埡口：騎行與徒步逐漸適應(yīng)，高反發(fā)生最少。

高反最不舒服時(shí)一般一兩天，包括埡口，三四天基本適應(yīng)。也就是頭幾天不舒服，后來沒事了，所以不必?fù)?dān)心。但高反嚴(yán)重的必須及時(shí)就醫(yī)。

應(yīng)對(duì)高反，首選提前服用紅景天，其次，飲用葡萄糖水，能不吸氧盡量減少吸氧次數(shù)，避免產(chǎn)生依賴。如果是自駕，建議帶上便攜制氧機(jī)，雖然吸氧次數(shù)不多，但是重要時(shí)刻緩解司機(jī)高反（兩個(gè)頭的）。高反頭疼時(shí)，晚上睡覺前服用散利通。葡萄糖水可作為白天游玩的飲用水，酥油茶也對(duì)高反有作用。

為避免高反，進(jìn)藏頭兩天不要洗澡，也不用西藏，西藏的空氣很潔凈。對(duì)于這條個(gè)人認(rèn)為，高反的幾天里，請(qǐng)我洗澡，我也做不到。我高反，真心不舒服，站起來都難受，不可能洗澡。但是開車沒問題，一坐車上高反皆無，這命

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