我去年去西藏的，去高原主要是注意高原反應(yīng)，拉薩在西藏海拔不是很高，大概3千多米，去之前，朋友介紹喝一段時(shí)間的紅景天，反正我是沒發(fā)現(xiàn)任何情況，高原所必須的物品是做好防曬，那里的陽光太強(qiáng)烈，防曬霜很必要，再有就是墨鏡了，保護(hù)好自己的眼睛哦，還有就是一雙越舒適越好的鞋子，到拉薩后盡量避免大幅度的運(yùn)動(dòng)，走路一定要放慢腳步，大步流星的話，你會(huì)吃不消哦，住宿和飲食也比較不錯(cuò)，沒有跟地方有特別大的差異，總之拉薩是值得一去的，在哪里感覺心靈被凈化，又多了些許的虔誠。那里藍(lán)天白云與地面相連，荒涼壯闊的美景實(shí)在讓人心曠神怡。

西藏，它蒼涼而美麗，喧囂與寧靜是那么和諧。看那最美的色彩，千年不化的雪山，至純至凈的湖泊，在布達(dá)拉宮外磕長頭，轉(zhuǎn)經(jīng)轉(zhuǎn)佛塔，，為了美景，或是信仰。

反正這生一定要去西藏。。。。。

貼士

1，防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍，你懂的所帶的物品，前面也介紹了。

2，早晚溫差較大，帶上幾件厚衣服

3，預(yù)防感冒胃藥

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