導讀：麗江自助旅游攻略（去麗江旅游自助游路線） 麗江自助旅游攻略 麗江自助游攻略 麗江旅游攻略必去景點 麗江古城自助游攻略 去麗江自助游全攻略

麗江自助旅游攻略

麗江金沙旅游之麗江自助游攻略：

麗江古城、束河古鎮(zhèn)、白沙古鎮(zhèn)、白沙壁畫、白沙刺繡、《納西印象》、玉水寨

一定要帶上學生證，麗江的景點都是可以打折的。

麗江古城——束河古鎮(zhèn)和白沙古鎮(zhèn)交通：在古城口的公交車站臺坐6路公交即可到達束河古鎮(zhèn)和白沙古鎮(zhèn)。這些景點都是很休閑的，體驗白沙古鎮(zhèn)文化之旅。

【玉龍雪山】可以坐7路公交到玉龍雪山停車場，步行至玉龍雪山風景區(qū)。麗江古城、玉龍雪山景區(qū)、甘海子、藍月谷（白水河）、《印象麗江》、冰川公園大索道、麗江古城

玉龍雪山注意事項：1.玉龍雪山的海拔很高，山下的溫度要比山上的溫度高一些，如果遇到大風天氣，更好是穿上羽絨服；

2、如果是有高反的話，通常的建議是，在出發(fā)前一周到三天左右，每天服用2支紅景天口服液，能有較好的預防效果，紅景天口服液有比較好的抗疲勞、抗缺氧。

【拉市海】交通：麗江城有很多面包車是到拉市海的，包車或者是拼車前往，拉市海回來的時候很難打到車，很多都是旅游車，或者是人家已經(jīng)包好的，更好記一個司機的 *** ，回去的時候直接打 *** 給司機去接，這樣就不用等太長的時間。乘車的時候可以跟司機講價，有時候就會少一些。

拉市海騎馬，更好不要相信了路邊拉客的，以備拉去之后都會被狠狠地宰上一筆的，一開始將你5元、10元拉到拉市海之后，然就走了，你回來的時候都不知道要怎么坐車回來，也不知道看著巨貴的騎馬費用，是騎還是不騎，騎呢，400多的騎馬費，再加劃船、吃飯、車費，那些費用連去玉龍雪山都夠了。

景點路線：麗江古城、拉市海濕地公園、納西村寨、林蔭小道、虎跳澗、觀景臺、望海原始森林、納西生果園、濕地公園、午餐、游湖觀鳥

注意事項：1、 騎馬的時候，褲包里面更好不要裝東西，很容易掉，將容易掉落的物品都收拾好；

2、在騎馬的過程中，腳蹬要踩實；

只用前腳掌踩，腳跟向下墜掛住馬蹬，云南的馬叫做“顛”馬，所以當馬小跑起來的時候是難掌握的了，要踩實腳蹬把 *** 微微抬起，身體隨著馬起伏的節(jié)奏上下運動，這樣就不會感覺到害怕了。實在害怕的話，就讓馬夫別松開韁繩了；

3、更好帶上太陽鏡，太陽帽，涂好防曬霜，這樣既能避免被曬傷。

【麗江的小吃】1. 麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，以經(jīng)營小鍋米線（8元一份），砂鍋飯（10元），火腿炒飯（8元）、麗江粑粑（2元）、黃豆面、酥油茶、炸土豆（5元）、米灌腸、牦牛酸奶（2元）、麗江古城四方小吃一條街位于古城大石橋于四方街，雞豆涼粉（3元）等民間小吃為主，是麗江最集中的飲食街之一；

2、麗江古城的餐館的消費有點高，也不一定能吃到地道的特色美食，小吃倒是可以在里面吃，但是吃飯的話，建議到新城吃，地道好吃，又劃算；

4.你可以選擇五一街、七一街的地方吃會比較便宜一點，或者是老麗江飯館去吃，他家的菜比較劃算、也可以在長水路那條的飯館去吃；

5. 象山市場的臘排骨也是很受歡迎的，當?shù)厝艘彩呛芟矚g吃；

6.如果想吃新鮮點的水果， 你可以去忠義市場里買，便宜有新鮮。

麗江住宿：可以到網(wǎng)站上團購客棧，劃算一些，也可以住在新城，便宜但是沒有多少特色。橡樹園的性價比挺高的，價格很便宜。

【瀘沽湖】交通：在麗江客運站坐車到瀘沽湖，到大落水村。

景點路線：從麗江出發(fā)、山路十八灣（可以在這兒拍照，風景挺好? ?）、小涼山風光、瀘沽湖觀景臺（下車俯瞰瀘沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活動）、情人沙灘灣（徒步游覽）、 可以去觀看《花樓戀歌》（瀘沽湖地區(qū)唯一的大型摩梭文化演出）去劃豬槽船游湖觀光、里格觀景臺（下車遠眺瀘沽湖全景）、尼賽村、小洛水村、大魚出水口、四川大嘴、瀘沽湖鎮(zhèn)、環(huán)湖至草海、徒步走婚橋、蒗放

環(huán)湖游的時候可以在當?shù)刈庾孕熊嚮蛘呤请妱榆囉斡[。

瀘沽湖美食：瀘沽湖摩梭豬膘肉、苦蕎粑粑、寧蒗彝族砣砣肉、烤湖魚、腌酸魚 提前祝你旅行愉快！

麗江自助游攻略

麗江旅游攻略

到達與離開

飛機

從昆明飛往麗江只要45分鐘，票價790元，麗江的飛機場離市區(qū)只有28公里。如果時間湊巧，現(xiàn)在從上海等城市也有航班直飛麗江，只是不如飛昆明航班多。麗江市區(qū)并不大，通常去到各旅游景點步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市區(qū)公交線路，非常方便。離開時可以在新大街搭乘1路公交車直達機場。

麗江機場－麗江古城

1、麗江機場有民航專線車往返于機場和縣城之間，15元/人，約40分鐘送到市區(qū)終點站香格里拉大道上的民航售票處，但離古城還有三公里的路程，打車起步費7元可到古城停車場。

2、如果下了飛機直接乘坐出租車到古城口的話，一般車費是90元。

到達與離開

火車

麗江火車站即為麗江東站，位于麗江古城區(qū)金山鄉(xiāng)，于2009年9月28日正式通車。目前開通有昆明和大理往返麗江的車次。今后，這一鐵路通道還可能延伸到香格里拉乃至 *** ，聯(lián)通全國鐵路網(wǎng)。

麗江火車東站距離麗江古城區(qū)4.8公里，出火車站后可乘坐13路公交車，票價1元，在“玉元橋”下即到古城區(qū)，下車后步行10分鐘可到四方街。從火車站打的到古城區(qū)約15元。

昆明－麗江

昆明至麗江開行夜班和白班各一對固定列車。

1、夜班列車

一站直達，途中不停站，車型為空調(diào)列車。K9606/7次昆明站22：00始發(fā)，第二天6：55終到麗江東站；K9608/5次麗江東站22：08始發(fā)，第二天7：08終到昆明站。硬臥中鋪137元，軟臥下鋪207元，軟臥VIP包房票價614元，無硬座。

2、白班列車

途中經(jīng)停祿豐、廣通、楚雄、南華、沙橋、姚安、長沖、沐滂、祥云、彌渡等站，車型為普通無空調(diào)車，設有硬臥、硬座。5652/3次昆明站8：20始發(fā)，17：09到達大理，19：29終到麗江東站；5654/1次麗江東站9：27始發(fā)，11：36到達大理，20：50終到昆明站。硬臥中鋪93元，硬座41元。

大理－麗江

大理至麗江每天開通一對空調(diào)普慢列車。

L9016/L9017次大理站09：26始發(fā)，13：12終到麗江東站。L9018/L9015次麗江東站13：45始發(fā)，17：26終到大理站。車程約3小時45分鐘，硬座票價23元。

到達與離開

客車

麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路交通方便。麗江現(xiàn)有客運站四個，幾個車站的出行時間根據(jù)季節(jié)經(jīng)常換時間。

麗江市客運中心，當?shù)厝送ǔ７Q其為新客站。位于大研古城西南角長水路上，云杉旅游開發(fā)總公司旁邊，從古城坐1 路車直達， 0888-5121106。

麗江市高快客運站，位于麗江新城香格里拉大道上，從古城坐8路車可到達， 0888-5169758、5140888。

麗江旅游客運站（云南省旅游汽車公司麗江分公司），位于長水路329 號， 0888-5125492。

古城口玉緣橋停車場（多為夜臥客車） 主要是去往昆明的長途大巴。

當?shù)亟煌?/p>

公交

麗江公交車在麗江城區(qū)四通八達，上車每條線路一般為1元人民幣

重要公車線路：

1路：新大街-麗江賓館-民航站-客運站-民主路;

2路 ：民主路-客運站-正東路;

3路：南環(huán)路-客運站-新大街;

5路：新大街-長水路-拉市鄉(xiāng);

6路：新大街-北郊小區(qū)-白沙街;

7路：新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-云杉坪

游玩路線

【三日麗江全景游】

線路特色： 只給麗江三天，你會作何選擇？一定要在古城安靜的呆一天，逛逛城里的景點、品嘗美食、掃掃小店；第二天拉市海騎馬、游覽玉龍雪山、去更安靜的白沙古鎮(zhèn)看壁畫；第三天轉(zhuǎn)戰(zhàn)束河，除游覽束河景點外，其余時間就留給更好的高原陽光吧。

線路設計： D1麗江古城→大石橋→四方街→木府→黑龍?zhí)?/p>

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

D3拉市海→束河→束河四方街→青龍橋→龍泉寺

之一天：初抵麗江，對這座充滿浪漫氣息的小城，充滿新鮮感。好好逛逛這座夢里都想念的古城吧。大石橋上留張影、和四方街的納西老人聊聊天、木府的建筑和歷史也不能錯過、看著大水車發(fā)發(fā)呆，麗江古城的一天，過的太快了。一天時間，別忘了品嘗一下古城里的小吃，好好逛逛古城的小店。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽廣場乘公車直達。包車往返150-200元。雪山頂上活動范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內(nèi)，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會經(jīng)過白水河。

從玉龍雪山下來，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進去。

第三天：如果你給麗江的定義是悠閑，那強烈建議你要去拉市海騎馬。從麗江古城到拉市海約7.5公里，乘車時間約15分鐘。古城忠義市場旁停車場乘坐“麗江—拉市海北等微型面包車，車費到拉市海海北三隊5元/人。來之前提前打 *** 本人直接來忠義市場和你一同乘車回拉市海海北三隊馬場.到馬場直接帶你去買優(yōu)惠票(如果需要包車價30元單程)然后前往束河.這里是比麗江古城更悠閑、安靜的地方，住宿也不貴，餐飲也便宜，似乎陽光都更加純粹。提到的束河四方街、青龍橋、龍泉寺這些都是束河最為常規(guī)的景點，可以去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也可以忽略，給自己的假期留些不奔忙的時間，畢竟在束河，懶惰不是可恥的。

【麗江兩日經(jīng)典游】

線路特色： 這條兩天體驗麗江的經(jīng)典線路，從麗江古城開始。先游覽大石橋、四方街、看看靜謐的黑龍?zhí)丁⑷グ察o悠閑的束河古鎮(zhèn)。第二天登玉龍雪山、看悠悠白水河，下午前往白沙古鎮(zhèn)，看白沙壁畫。

線路設計： D1大研古城→黑龍?zhí)丁?/p>

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

之一天：初抵麗江，不建議運動量太大。可以先在麗江古城（大研古城）內(nèi)游覽。古城不大，大石橋、大水車、四方街游覽游覽，品嘗一下古城里的小吃。從古城出四方街到水車，水車對面的那條路叫玉河走廊，步行20分鐘前往黑龍?zhí)丁Ｓ斡[完黑龍?zhí)度绻硕啵ㄗh直接打車前往束河。束河是個比麗江古城（大研古城）更安靜悠閑的城市，如果行李隨身攜帶，可以考慮在束河住一晚，好好感受一下這座小小的古鎮(zhèn)。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽廣場乘公車直達。包車往返150-200元。雪山頂上活動范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內(nèi)，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意? ??乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會經(jīng)過白水河。

從玉龍雪山下來，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進去。

住宿

在麗江地區(qū)旅行住宿分為兩種情況：

一是到開發(fā)成熟或正在開發(fā)的地區(qū)旅行，住宿條件基本都有保證，比如麗江古城、虎跳峽、寶山石城；另一種情況是到開發(fā)還不成熟的地區(qū)游玩，住宿設施得不到保證，可以投宿當?shù)厝思遥蛘呗稜I，但是需要注意安全問題。

住在麗江：麗江古城屬于那種可以一住就半個月的地方，多數(shù)游客前往麗江，選擇住在客棧。在那里，有許多納西族、白族的傳統(tǒng)客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的話，可以選擇設施完備的賓館酒店。如原鄉(xiāng)麗江客棧、麗江桃花島驛站、麗江四方客棧、麗江悅榕莊等，都是很好的選擇。

住在束河：在麗江玩，去束河住。是近些時候很多背包客推崇的方式。束河距離麗江僅四公里只要，但卻是比麗江更安靜、更悠閑、更適合度假休閑的一個古鎮(zhèn)。束河的客棧和旅館也很多，價格大多低于麗江。去束河，繞開喧囂，享受更安靜的高原陽光，成為很多游客住在束河的理由。束河住宿可選擇余地也很多，如：麗江束河正福草堂、麗江束河七分舍客棧、束河月泉驛棧，等等。

飲食

麗江美食以納西菜色為主，除此以外，在古城內(nèi)外會看到不少成都、四川飯館，大多是由從各地到麗江從商的人所開。比較具有代表性的納西菜有三疊水、八大碗、至高部，菌菇類如松茸、雞樅、羊肚菌，不僅名貴，且味美滋補，也是麗江獨有的佳肴。三文魚和臘排骨雖不能稱為標志性的本地菜，卻很受歡迎，食者眾多。

大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側(cè)排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風味小吃可到各農(nóng)貿(mào)市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿(mào)城里面也有很多的各地小吃，營業(yè)到夜里兩點多。

麗江的夜市主要位于古城出來到新大街三岔路口一帶,夜市主要經(jīng)營燒烤,啤酒。這些夜市主要由麗江本地的私人經(jīng)營,一般在晚上七八點開始營業(yè),一直到深夜甚至凌晨。由于游客眾多而且麗江本地青年人也喜歡把夜市當作一種交流場所,因此,麗江夜市也是異常熱鬧。游客可以在此品嘗燒土豆,烤雞翅等風味，并與來自世界各地的旅游者聊天交友。

雞豆涼粉

雞豆涼粉是麗江一年四季都受歡迎的美食、小吃之一。用雞豆，磨粉之后做成涼粉，可以涼拌、可以油煎、皮還可以炒或者煮著吃。在麗江任何餐館和很多路邊攤都可以吃得到。

米灌腸

在麗江米灌腸其實原料哪里都有，只是這里的做法別的地方?jīng)]有。年前家家戶戶都大勢殺年豬，殺豬當天把豬血伴著米，灌入洗干凈的豬大腸里面，然后再煮熟，可以留著想吃的時候就吃一點，吃的時候一般是切片蒸或者油炸。

麗江粑粑

麗江粑粑的原料是面粉、火腿等做成的餅，不用添加防腐劑，保存時間也挺長。以前馬幫的時候，一出去就是幾個月，大家就帶些這樣的粑粑路上吃。

購物

麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時青茂木? ??等都是別具風味的民族手工藝品小店。

這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個 *** 過程。

忠義市場在大研古城最內(nèi)部，是一個當?shù)厝说氖袌觯颇纤幉摹⒕悺⑿」に嚻返榷急容^便宜。

麗江購物提示：麗江有很多街上拉客的，小部分出租車司機也是這樣，似乎這已成為全國景點的通病了。麗江旅游特產(chǎn)主要是普洱茶，銀器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩圍巾等手工制品，普洱茶等，頭兩天先多看看多問問，都想好要買啥，也可以詢問當?shù)乜蜅＠习鍠|西的底價，打聽好各方面情報底細，臨走的前一天再統(tǒng)一采購。

活動

麗江酒吧從來不被定義，因為麗江酒吧和麗江本身一樣，夜間沉醉，白天質(zhì)樸，沒有刻意打造風格，卻恰恰因隨意而倍受喜愛。麗江古城新華街大石橋右側(cè)就是聞名中外的麗江酒吧一條街，夜間的麗江酒吧街，亮起一盞盞搖曳的燭光、窗口內(nèi)是酒吧或悠揚或豪放的歌聲，窗外是小河流水，倒影著一捧寂寞、幾許鄉(xiāng)愁、幾多浪漫...

麗江正月十五棒棒會

時間：每年正月十五八

地點在麗江大研古城內(nèi)，主要內(nèi)容包括物資交易、花卉展銷、宗教及民俗活動等。

時間：二月初八

麗江三朵節(jié)

三朵節(jié)是納西族最盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，屆時麗江城鄉(xiāng)中古樂長奏，納西人載歌載舞，還會帶著火鍋到拉市海等風景秀麗的地方野餐，以此來歡慶節(jié)日。

實用信息

上網(wǎng)

在麗江想上網(wǎng)，上酒吧是更好的選擇。麗江的網(wǎng)吧與酒吧是合二為一的，在很多酒吧里都能上網(wǎng)，但收費不一致，參考價位為5－10元/小時。

銀行

大研古鎮(zhèn)里銀行和ATM較多，東大街上有中行、工行、農(nóng)行、交行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峽等遠離城鎮(zhèn)的景區(qū)，更好事先做好資金上的準備。

麗江基本信息

面積： 2.05萬平方千米

人口：112.73萬人

區(qū)號：0888

郵編：674100

行政區(qū)劃：古城區(qū)、華坪縣、永勝縣、玉龍納西族自治縣、寧蒗彝族自治縣

經(jīng)緯度：位于東經(jīng)100°25'北緯 26°86'

注意事項

1.麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，更好的季節(jié)是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調(diào)劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，更好的季節(jié)還是春夏季。來之前，更好查一下麗江天氣預報。

2. 麗江日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護皮膚。

3. 雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。

4. 年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。

5。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。建議多人前往。

6. 愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。

7. 請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。

8. 愛護景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯(lián)系。

9、自助旅游或參團旅游都很方便，但旅游旺季(特別是黃金周)用房及用車不但價格高而且緊張。

10、麗江屬高海拔地區(qū)(2400米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足。應備防曬霜及唇膏。

11、拍攝麗江古城的更好? ??機是在早上，古城之清幽及一米陽光之美景你可盡情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宮門口拍，效果相當不錯。

12、傳統(tǒng)景點玉龍雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬不可錯過。

13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營觀日出日落，場面非常震撼，攝影愛好者一定要去感受一下才不虛麗江之行。

14、在麗江幾乎每一個村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長途急行之后，如果天熱口渴時，切忌仿效當?shù)厝酥苯语嬘萌獾厝巳缰苯语嬘梦唇?jīng)燒開的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒有再喝。在麗江地區(qū)更好喝煮開的水，或自己帶上飲用水。

15、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，更好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。

麗江旅游攻略必去景點

麗江旅游攻略必去景點如下：

【麗江古城】位于云南省麗江市古城區(qū)長水路。茶馬古道上最著名的城鎮(zhèn)之一，已有八九百年歷史。古城內(nèi)木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，站在古城東大街上，舉頭即可遙望玉龍雪山。

【麗江千古情景區(qū)】位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣玉興西路88號。麗江千古情景區(qū)是一座活著的茶馬古城，包括茶馬古街、那措海、雪山沙灘、民族村落等主題區(qū)，展現(xiàn)了麗江千年文化和歷史風情。

【觀音峽景區(qū)】位于云南省麗江市古城區(qū)區(qū)云南東南17公里處七河鄉(xiāng)。麗江觀音峽是集山水、湖泊、峽谷、森林等自然景觀和茶馬古街、納西村落、民俗、宗教風情等人文景觀為一體的風景區(qū)。

【黑龍?zhí)豆珗@】位于云南省麗江市古城區(qū)民主路1號。黑龍?zhí)妒桥臄z玉龍雪山取景更好的地方，更好早上和傍晚來拍攝，此時的雪山的光線更好。

【拉市海國際濕地公園】位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣（麗江縣城西面10公里處）。湖的四周都是納西村莊，每個臨湖的村子都開辟了馬場，成為了麗江騎馬、劃船、觀鳥的絕佳去處。

麗江古城自助游攻略

麗江古城自助游攻略

【之一天】：

麗江古城——清溪水庫——束河——白沙——雪嵩村——麗江古城

【第二天】：

去雪山以及周邊景點。雪山門票可以直接找曜源酒店訂的。所以這天的旅游線路是：

麗江古城——甘海子——白水河——云杉坪——玉水寨——玉柱擎天景區(qū)——東巴萬神園——麗江古城。

【第三天】：

束河郊區(qū)——拉市海——黑龍?zhí)丁?/p>

【第四天、第五天】

麗江——瀘沽湖。

【第六天】

麗江——雄古——石鼓——長江之一灣——麗江

【第七天、第八天、第九天】

麗江——虎跳峽——香格里拉

【第十天、第十一天上午】

第十天早上從香格里拉開車回麗江，之后都呆在麗江，稍作整頓，第十一天下午離開麗江。

去麗江自助游全攻略

1、麗江古城、木府、萬古樓、黑龍?zhí)叮?天時間）

之一次來到麗江古城，迷路是必然的。古城道路曲折迂回，門牌號碼混亂。對我們長住的人來說，幾乎到處可操街巷近路，對于初來的人，您即使站在28號門牌下，有時卻找不到30號。但這是一座沒有城墻的古城，? ??滑潔凈的青石板路、完全手工建造的土木結(jié)構(gòu)的房屋、無處不在的小橋流水。古城里店鋪眾多，可夠逛的。建議早起逛逛古城，享受片刻的安靜或者白天時分在玉河廣場曬太陽。

萬古樓是麗江標志性的建筑。它在東巴文中解釋為“千年萬代樓”，納西語稱“溫古輪”，意為觀覽暢懷于制高點，因諧其音，名為“萬古樓”。“萬”者，寓意俯瞰麗江古城及其田園風光，遙望玉龍雪山萬年冰川，又寓意麗江恢復重建家園，千古流芳，萬古不朽。登上萬古樓，便可北眺神奇美麗的玉龍雪山，東觀小橋流水人家的麗江古城，西瞰多姿多彩的麗江新城，南望如詩如畫的田園村落。南面遠處還有像支巨筆的“文筆峰”，旁邊又有可放“文筆”的筆架山，山腳恰好有個醮墨的“文筆海”，與形似硯臺的大研古城，一同書寫麗江的大好風光。門票35元,可以俯瞰古城全景,攝影的好地點，位置在獅子山上面,購買門票時要查看您是否已經(jīng)交納了古城維護費80元。

木府原是元明麗江木氏土司衙門的俗稱。如果說在麗江古城我們看到的是麗江世俗生活的一面的話，那么在木府，我們將翻閱到一個在西南地區(qū)曾經(jīng)輝煌一時的大土司家族的興衰史。跨過清泉汩汩的流水小橋，突見一座木牌坊赫然立于土木瓦頂居民之間。跨進朱紅色的木府大門，眼前豁然開朗，一片開闊的地面上巍然聳立一座金碧輝煌的宮殿，漢白玉基座雕刻精美，那恢宏的氣勢，使人恍若置身于皇宮之內(nèi)。納西人說起“木老爺”來，就跟我們提到自己的老祖宗一樣親切。木老爺，從前就是這座浩大宅第的主人。簡單一點說，五六百年前的木府，就是納西民族的“紫禁城”。徐霞客在他的《滇游日記》中就曾驚嘆“宮室之麗，擬于王者”。明代古城居民已達千余戶，民居建筑頗具規(guī)模，徐霞客曾描述當時麗江古城“民房群落，瓦屋櫛比”，可見民居繁盛之景象。木府是大殿式結(jié)構(gòu),主要了解納西族文化和歷史發(fā)展,具有史實價值,門票45元。

不得不說的是黑龍?zhí)豆珗@，雖然是個公園，但是古城水的源頭，沿著水流逆向而上便可到達。里面的園林和潭水非常漂亮，晴天時風景宜人,在黑龍?zhí)稑蛏涎鐾颀堁┥绞桥臄z雪山的絕美地點,08年元月一日免費對外開放，但要查古城維護費。大家可以起早或傍晚進去，那時無人收票，也可以從象山后門轉(zhuǎn)進去。

2、束河古鎮(zhèn)、白沙古鎮(zhèn)（1天時間）

麗江古城申報世界文化遺產(chǎn)名錄的時候是由3部分組成，大研古鎮(zhèn)（也就是現(xiàn)在人們知道的麗江古城）、束河古鎮(zhèn)和白沙古鎮(zhèn)。可以在大研古城租一輛自行車（一天20元左右）騎車去束河跟白沙，沿途欣賞玉龍雪山風景。

束河古鎮(zhèn)距離麗江7公里, 從這里，可以感受到更為古樸的納西民俗。束河古鎮(zhèn)相對比較古樸，游客少，景色十分宜人，閑時約一兩位好友尋一個別樣的茶館或咖啡吧，喝茶、聊天、下棋不失為人生一件快事。進入束河，在這里你會有一種似曾相識的感覺，這是一個類似大研鎮(zhèn)古城四方街的廣場，亦稱束河四方街。四方街附近就有一座大石橋。廣場四周均為店鋪，古老的木板門面，暗紅色油漆。還有店前黑亮的青石，腳下斑駁的石坡路面，以及閑坐的老人，勾勒出束河古樸自然本色。站在廣場中心，你細細觀察體會，大研古城四方街完全是束河的翻版，納西民族由游牧向農(nóng)耕，再走向城市，從這里你可找出一些痕跡。沿束河街北走100米，便可找到溪流的源頭“九鼎龍?zhí)?”，潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉為神泉，于是建有北泉寺。

白沙古鎮(zhèn)位于麗江縣城以北約8公里，是麗江最古老的? ?鎮(zhèn)之一，是納西族在麗江壩的最初聚居地，也是麗江木氏土司的重要發(fā)祥地。現(xiàn)存有明代建筑大寶積宮、琉璃殿、文昌宮等，著名的白沙壁畫就在大寶積宮內(nèi)。

門票：束河古鎮(zhèn)從09年12月1日始又收門票了，50元/人；白沙古鎮(zhèn)不需門票，但白沙壁畫門票30元/人；售門票處同時要檢查古城維護費。

交通：在香格里拉大道上的麗客隆超市停車場，有面包車開往束河古鎮(zhèn)，2元/人；在香格里拉大道的聯(lián)通大樓旁，有面包車開往白沙古鎮(zhèn)，3元/人。或騎自行車前往。

3、玉龍雪山（1天時間）

　麗江的城市名片，海撥5596米，為北半球最南的大雪山。玉龍雪山以險、奇、美、秀著稱于世，氣勢磅礴，玲瓏秀麗，隨著時令和陰晴的變化，有時云蒸霞蔚、玉龍時隱時現(xiàn)；有時碧空如水，群峰晶瑩耀眼；有時云帶束腰，云中雪峰皎潔，云下崗巒碧翠；有時霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。憑其迷人的景觀、神秘的傳說和至今尚是無人征服的處女峰而令人心馳神往。

其內(nèi)主要有玉龍雪山大索道、云杉坪、牦牛坪、白水河、甘海子、東巴谷等景點，大索道就是扇子陡景區(qū)，是玉龍雪山的主峰。這里的風景以冰川為主，索道起點海拔高度是3356米，終點海拔高度是4506米，重點有全國海拔更高的滑雪場（四季滑雪場）。索道的頂部還有棧道，如果體力不錯，還可以再往上走，直到能到達的更高點——海拔4680米處。

也可以騎馬上山，騎馬比較辛苦，但如果遇見剛下過雪的時候，騎馬上山景色也很不錯。

景點門票：大玉龍通票190元 （包含進山費，東巴谷，玉柱擎天，東巴萬神圓，玉水寨，玉峰寺，東巴王國共6個點，只推薦東巴谷和玉水寨）（不含古城維護費 80）；如果不買通票，進山費80元 （大玉龍6景點可買單點票） ；古城維護費80元 ；冰川公園大索道172元。云杉坪小索道77元。牦牛坪中索道82元。持學生證（索道無效），軍官證（索道同樣有效）半價。其余證件無效。

交通：可以在紅太陽廣場坐7路車前往，10元/人，或包車。

4、拉市海（1天時間）

　云南的湖泊均稱為海，除了瀘沽湖之外。也就是說，拉市海也是個高原湖泊，湖面海拔為2437米。。

拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省之一個以“濕地”命名的自然保護區(qū)。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。

拉市海四季景色不同，春天百花盛開,以油菜花為代表，色彩鮮明,景色宜人,夏季,湖水清澈,騎馬游在湖邊,感受原生態(tài)的自然景觀,秋季有向日葵陪伴,映著晚霞，湖水更加碧綠,冬季主要是候鳥棲息在這里。。

古時通往 *** 等地的茶馬古道就從拉市海地區(qū)穿過，并留有古道遺跡和遺址。來到這里，可以騎馬到拉市海源頭，感受大自然的美麗風光和茶馬古道的原始文化。

因此，到了拉市海，騎馬游走茶馬古道，馳騁濕地草原是必不可少的；泛舟海中賞花或觀鳥，也是不可抗拒的。

門票：拉市海國際濕地公園30元；騎馬180元/小時，劃船150元/小時，同時馬場有多條騎馬和劃船組合的路線可供選擇，380-580元/人不等，自己前往的話切記要砍價。在麗江，有很多游客在街上會遇到一些人問要不要包車去拉市海騎馬，以低價的車資誘惑游客，一定要忍住啊！因為那樣你的騎馬價格是講不下來滴。

交通：忠義市場有面包車去拉市海，5-10元/人。

5、文海（1天時間）

文海是玉龍雪山腳下的一個湖，海拔3100多米，系玉龍雪山的冰雪融化積水而成。這是一個季節(jié)性湖泊，湖面在雨季和旱季的 面積相差達5倍，面積最小就是雨季來臨之前，此時，湖周圍形成了廣闊的草原，草場上開滿了各色的鮮花。其中有云南八大名花之一的報春花，一片一片的紫紅，遠觀似彩霞落在草地上，近看一串串爭相怒放，都好像十分珍惜來之不易的春天。文海湖畔有村落，五六家十來家聚而為村，統(tǒng)稱文海村，隸屬于玉龍縣白沙鄉(xiāng)，有人口數(shù)百，納西、彝族居其間，耕作原始，民風純樸。

這是一片尚未開發(fā)的凈土，有著完好的原始風貌和自然風光，四季變幻著色彩的草甸海子，成群的牛羊騾馬和豬在草地上悠閑覓食，錯落有致的古老民居，春天里的桃紅李白；夏天里的絢爛花海；還有秋天里的金色樹林，冬天里的銀裝素裹。

門票：不需門票。但是當?shù)厝嗽谑詹莸乇Ｗo費。

交通：文海深處在高海拔的玉龍雪山山坳里，雙腳步行和騾馬馱貨一直是村民們通往外界的唯一方式，若要前往文海，只能包車前往，均是土路，普通面包車300元/天。或者從白沙騎沙灘車前往，400元/人；也可從白沙騎馬過去，380元/人。再者就是徒步去啦~~~

6、瀘沽湖（2天或3天時間）

　瀘沽湖位于寧蒗縣北部永寧鄉(xiāng)和四川省鹽源縣左側(cè)的萬山叢中，距寧蒗縣城有73公里，距麗江縣城280公里。瀘沽湖為川滇兩省界湖。瀘沽湖自然造型十分優(yōu)美，周圍山巒環(huán)繞，神姿仙態(tài)，洲灣堤島，或隱或現(xiàn)。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。瀘沽湖具有濃郁的人文風情和優(yōu)美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。

來到瀘沽湖，身臨其境，水天一色，水平如境，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐漂浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸，幾分寧靜。這是一個遠離囂市、未被污染的處女湖，有高原明珠的美譽。 每逢晴天，藍天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。它猶如一塊明珠鑲嵌在群山懷抱之中，碧波蕩漾，風光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片凈土”、“東方之一奇景”等美稱。這里古樸的民風，秀麗的山光水色與濃郁的傳奇風情，充滿了神秘的色彩。走進瀘沾湖，也就走進了一個神秘的世界，被海水般湛藍的湖水包圍著，試著敞開自己的情懷，這里是人類文明的烏托邦．是你夢中的香格里拉。

交通：麗江到瀘沽湖每天有兩趟高快班車發(fā)往瀘沽湖，9：30和10：30各一趟，約7-8小時抵達瀘沽湖，票價62元。現(xiàn)在麗江也有很多發(fā)往瀘沽湖的旅游專線車，可中途停車拍照，往返120元。或者可先坐車到寧蒗，再轉(zhuǎn)車到瀘沽湖。驢子們有時間的話可以從瀘沽湖徒步至稻城亞丁，欣賞那不染一絲凡塵的山水秀色，是一段極盡精彩的徒步旅程。

門票：門票80元，游船費60元/小時/人，篝火晚會一般的30元-98元/人不等，格姆女神山索道152元/人，可觀瀘沽湖全景。

7、虎跳峽（1天或2天時間）

　中國最深的峽谷之一，距離麗江60公里，全長18公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公里，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山。江流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。

虎跳峽，一向以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。其次是水險，由于山巖的斷? ?塌陷，造成無數(shù)石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，巖石壁立，山石風化，巨石常崩塌谷底，形成江中礁石林立，險灘密布，飛瀑薈萃。江水態(tài)勢瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫卷，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙，構(gòu)成世上罕見的山水奇觀。但這個“險”中卻蘊藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國內(nèi)外游客到此尋幽探險。

交通：麗江有直達虎跳峽鎮(zhèn)的車，去中甸的車也經(jīng)虎跳峽鎮(zhèn)，車次較多，車票是27元/人；到了橋頭后需轉(zhuǎn)乘當?shù)厝说拿姘囘M到中虎跳峽，需180-200元/輛。

門票：門票50元，在中虎跳時要通過張老師家小路下到峽底，上到公路的時候可從天梯或者一線天上，均需交10元的過路費。

8、黎明、老君山（1或2天時間）

　老君山位于麗江與劍川、蘭坪等縣交界處，因傳說太上老君曾在此煉丹而得名，是三江并流風景名勝區(qū)的主體部分之一。主要有滇金絲猴自然保護區(qū)，在密林深處有幸可以遇到這瀕危的猴子；景區(qū)內(nèi)有九十九龍?zhí)叮端纳睿陉柟夂突镜挠痴障鲁尸F(xiàn)出藍、橙、黃、綠的絢麗色彩。每到春夏之際，百里杜鵲次第怒放，滿山遍野紅紫黃白各色花團錦簇，湖沼水溢，草甸花滿，使湖泊變成"花湖"，溪流變成"花溪"。黎明的丹霞地貌也不可不錯過，君山東麓分布著中國大西南唯一的兩百多平方公里的紅色砂巖形成的丹霞地貌，到處是千姿百態(tài)的巖石、險峰、色調(diào)斑斕、甚為壯麗——被稱為丹霞赤壁。天上的太陽也流連忘返而不斷來回穿行其間，便出現(xiàn)了仿佛一天三次日出日落的天下奇觀——黎明黎光。

交通：麗江到老君山?jīng)]有班車，可包車前往，普通面包車約300元/天；麗江到黎明的班車中午發(fā)車，約3小時到達黎明，票價30元，返回麗江是早上發(fā)車，如自行前往的話需在黎明住一晚，也可包車前往，普通面包車約300元/天。

門票：老君山80元，黎明80元。

9、寶山石頭城（2天時間）

石頭城，不是用石頭壘砌的城堡，而是建筑于一塊巨石之上的村寨。大自然鬼斧神工造就了巨石，而納西民族用智慧和勞動利用這塊巨石，并使之成為天下一大奇觀。

寶山石頭城位于麗江城北110公里處的金沙江峽谷中，三面皆是懸崖絕壁，一面石坡直插金沙江，僅有南北兩座石門可供出入，是一座真正的天險之城。

作為一座城，寶山石頭城未免袖珍了一點，但它的布局卻是十分嚴謹?shù)摹Ｈ龣M五縱的街巷設置，使整座城街路暢達，巷道通幽。房屋家什的筑造，更令人備感奇妙。地基（實為“石基”）是從大石頭上開鑿出來的，階石、柱石、房檐石，自然也從大石頭中“剝離”而出。再看看房內(nèi)那些石床、石枕、石槽、石桌、石凳、石灶、石缸、石穴……一樣一樣，都是從大石頭上雕鑿出來的。從“城”的角度看，石頭城很小很小，從另一個角度看，它又是一件巨大無比的雕塑作品。百余戶人家，生活在一塊大石頭上，達千年之久，納西族同胞用智慧與汗水雕塑了自己剛毅的形象和藝術(shù)化的生活。

史載，1253年入秋，忽必烈率大軍渡過金沙江，到達了今日的寶山城，自此，石頭城的人煙便日益稠密起來。

石頭城顯得那么古樸原始，又散發(fā)著江峽文化的獨特魅力。

交通：從麗江去寶山石頭城沒有直達中巴，有面包車，可中途攔車，約4個半小時到，路況較差，很是顛簸。體力好的驢子們可以從寶山石頭城徒步至瀘沽湖。一路上風景絕美。

門票：石頭城不需門票，但是途中是經(jīng)過玉龍雪山的售票處，只要進山了，就得交80元的進山費和80元的古城維護費。

10、香? ?里拉（2天或3天時間）

香格里拉作為英語的外來詞，更先出現(xiàn)于1933年出版的英語作家詹姆斯?希爾頓的長篇小說《失去地平線》之中，書中所描繪的一塊永恒和平寧靜的土地，而迪慶卻惟妙惟肖的擁有著JamesHilton書中描寫的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一詞是迪慶中甸的藏語，為“心中的日月”之意，它是 *** 心目中的理想生活環(huán)境和至高至尚的境界。現(xiàn)在的香格里拉是迪慶藏族自治州的州府中甸于2001年批準更名而來的。其實香格里拉是一種向往的地方，是心靈中的理想國度，未必真實存在，一如中國的桃花源一樣。

“不必到 *** 就可領略藏族風情”。香格里拉不僅有 *** 高原雪山峽谷的風貌和藏族風情，還可領略到內(nèi)蒙古大草原“風吹草低見牛羊”般的壯麗景色。主要景點有：虎跳峽、普達措國家公園（碧塔海、屬都湖）、松贊林寺、白水臺、納帕海（依拉草原）、石卡雪山、小中甸牧場、白馬雪山、月亮灣大峽谷、梅里雪山、雨崩、明永冰川等。

交通：從麗江到香格里拉的班車很多，約4個小時到達。

11、梅里雪山（4天或5天時間）

梅里雪山以其巍峨壯麗、神秘莫測而聞名于世，是云南最壯觀的雪山山群，冗立綿延的雪嶺雪峰達數(shù)百里，其主峰卡瓦格博峰型有如一座雄壯高聳的金字塔，時隱時現(xiàn)的云海更為雪山批上了一層神秘的面紗；峰下冰川、冰磧遍布，其中的明永恰冰川可謂最壯觀的冰川，是世界上少有的低緯度海拔季風海洋性現(xiàn)代冰川。每當驕陽當空雪山溫度上升，冰川受熱融化，成百上千巨大的冰體轟然崩塌下移，響聲如雷，地震山搖，令人心驚魄動。

交通：從香格里拉可以坐班車前往德欽縣，到德欽后包車至飛來寺，飛來寺是觀梅里的更佳位置。然后可以包車從飛來寺去明永冰川。

門票：明永冰川60元。

12、雨崩（6天時間）

　雨崩，一個坐落于云南迪慶高原之上，梅里雪山之懷抱之中的村落，亦是一處承脈于香格里拉“血統(tǒng)”的人間仙境。在藏語的意思里是“珠寶聚集的地方”。這是一個神奇美麗的地方，行走其間讓人有曠世桃源之感，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。因目前無公路可通，進入雨崩，需徒步或騎馬18公里，翻越3700米埡口，才可抵達雨崩村。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。

這里也是康巴地區(qū) *** 轉(zhuǎn)經(jīng)必去之地，加之自然景色優(yōu)美，其景觀密度很高，一路上步步皆景，令人恍若世外。雪山、深峽、飛溪、古樹、巨石、宗教……

到了雨崩，這兩個地方是必去的，神瀑和冰湖。

神瀑位于卡瓦格博峰的南側(cè)，是從千米懸崖傾瀉而下的瀑布，在夏季尤為神奇壯觀。因其為雪水，從雪峰中傾瀉，故而色純氣清；陽光照射，水蒸騰若云霧，水霧又將陽光映襯為彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他們潛心受其淋灑，求得吉祥之意。從雨崩村徒步到神瀑來回需7-8個小時。

冰湖是由冰川挖蝕成的洼坑和水磧物堵塞冰川槽谷積水而成的一類湖泊，湖水是雪山融化的雪水，潔白的雪山，映著冰清如玉的湖面，真乃純潔之仙境。從雨崩村徒步至冰湖經(jīng)過中日聯(lián)合登山大本營，來回需7-8個小時。

交通：到了德欽后，可坐班車至西當，然后開始徒步，或者包車至西當。

門票：80元

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