導(dǎo)讀：瑪曲草原旅游攻略（瑪曲縣旅游攻略） 太原至甘南自駕游攻略 和閨蜜準(zhǔn)備去瑪曲草原旅游，大家有什么好的攻略推薦嗎？ 計(jì)劃甘南旅行前，你真的“讀懂”甘南了嗎？ 中國(guó)草原旅游景點(diǎn)排名 甘南旅游攻略

太原至甘南自駕游攻略

2021年國(guó)慶太原—甘南自駕游功略

一、甘南值得游玩的景點(diǎn)有哪些？

1. 兩次橫穿黃河：一是天下黃河貴德清，手捧綠色的黃河水；二是黃河九曲十八彎，落日下，九曲的壯麗美景會(huì)讓你終生難忘；

2. 丹霞地貌奇觀盡覽：七彩峰林和坎布拉地質(zhì)公園，紅褐色的山體連綿不絕，具有高原特有的遼闊，讓人震撼；

3. 親臨藏傳佛教格魯派六大寺院中的兩座：塔爾寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是電影《天下無賊》中劉若英參拜的那座。虔誠(chéng)的信徒五體投地的膜拜，會(huì)讓你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：絕對(duì)名副其實(shí)的世外桃源。這淳樸的山間小鎮(zhèn)，有一種不經(jīng)意的遺世獨(dú)立，雪峰環(huán)抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受；

5. 青藏高原必去的兩大草原：若爾蓋和桑科。它們是如此遼闊，以至于極容易產(chǎn)生美的視覺疲勞，幾個(gè)小時(shí)的草原內(nèi)穿梭，牦牛、羊群、騎著大馬的藏族小伙，這一切在旅途中就已飽覽，不需刻意停下，美景卻已然印刻在記憶中；

6. 億萬年前造就的神山——年保玉則：從青藏高原被造就的那一刻起，巴顏喀拉山東南部逐漸隆起，年保玉則赫然聳立。散落周圍的圣景遺跡，格薩爾王的傳說，終年積雪的山峰和高原冰川壯觀的冰體，還有陡峭的山巖和神秘的湖泊，這里的故事太多，這里的風(fēng)景太美；

7. 關(guān)于色達(dá)，毋需多言。在這里，一切與佛有關(guān)，來這里，皆與佛有緣；

8. 黃河源頭“兩湖一碑”：這是一個(gè)不被打擾的高原圣地，不必說追根溯源，只說來到這里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在別人的鏡頭下一遍遍地觀望，在別人的回憶里一次次地念想，如今你就要來到她的身旁，高原圣湖的美麗此刻只屬于你。

二、甘南熱門景點(diǎn)

甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 瑪曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 當(dāng)周草原風(fēng)景區(qū) 黃河之一灣 大峪溝風(fēng)景區(qū) 臘子口

白石崖 甘加草原 冶力關(guān)國(guó)家森林… 吉祥花灘 米拉日巴佛閣

九巔峽 九龍峽 郎木寺鎮(zhèn)天葬臺(tái) 措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中衛(wèi)(774km)

第2天： 中衛(wèi)—達(dá)爾宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科濕地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )總行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽濕地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黃河之一灣日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—紅源大草原—蓮寶葉則—阿萬倉(cāng)濕地—河曲馬場(chǎng)草景區(qū) 441km

第6天： 河曲馬場(chǎng)草景區(qū)—四川郎木寺—合作當(dāng)周草原

—米拉日巴佛閣—美仁大草原—蘭州如家賓館308km 5小時(shí)

第7天：蘭州如家賓館—鹽池服務(wù)區(qū)(476公里)—太原 768km

第8天：鹽池服務(wù)區(qū)—太原(557km)(綠色竇大夫返程方案)

笫7天：蘭州如家賓館—天水賓館(途經(jīng)：稱溝驛古城遺址、武山水簾洞景區(qū)、大象山景區(qū))

第8天：天水賓館—西安(途經(jīng)：麥積山景區(qū)、小隴山國(guó)家森林公園、九龍山景區(qū))

第9天：西安—太原618km(紅色是申成返程方案)

四、景點(diǎn)介紹

1、達(dá)爾宗湖

達(dá)爾宗湖位于夏河縣王格爾塘鄉(xiāng)達(dá)宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區(qū)的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長(zhǎng)約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40余畝，呈不規(guī)則葫蘆藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和當(dāng)?shù)厝罕姡家曔_(dá)爾宗湖為神山下的圣湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經(jīng)，向湖中投擲祈求平安的五谷祭品。當(dāng)?shù)卮迕衩磕贽r(nóng)歷六月都要在湖邊 插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五谷豐登。游客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會(huì)被視為對(duì)神湖的大不敬，將受到村民的嚴(yán)厲指責(zé)。到了達(dá)爾宗湖，游人盡可以盡情地投身于大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧?kù)o，沉醉于大自然鬼斧神工創(chuàng)造的迷人風(fēng)景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿，本名噶丹夏珠卜達(dá)吉益蘇奇貝瑯，簡(jiǎn)稱扎西奇寺，拉卜楞由拉章音變而來，意為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人，1980年對(duì)外開放旅游，1982年被列為第二批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

3、桑科濕地

桑科濕地草原位于甘南藏族自治州夏河境內(nèi)，距夏河縣城拉卜楞寺西南10公里，駕車十幾分鐘即可到達(dá)。 桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達(dá)70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之一。 上午10:30左右，雪國(guó)離開拉卜楞寺。

4、郭莽濕地

郭莽濕地海拔3562米，是黃河之一大支流洮河的發(fā)源地 碌曲出發(fā)41公里左右213國(guó)道旁，免費(fèi)停車區(qū) 尕海湖：海拔3480米，甘南之一大淡水湖，國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，候鳥保護(hù)區(qū) 郭莽濕地繼續(xù)前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏語，意為“石匣子”，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。 扎尕那是由 東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村 四個(gè)村寨與一個(gè)藏傳佛教寺院 拉桑寺 組成。

6、花湖

花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等珍稀動(dòng)物，觀景的棧橋延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波蕩漾，聽聲聲鳥鳴，獨(dú)自去體味那種浩淼與無垠。 天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、 藏鴛鴦 、燕鷗、禿鷲、老鷹、旱獺、 狐貍 、草原鼠兔......等眾多的高寒濕地所特有的野生動(dòng)物在這自由生長(zhǎng)和生活。

7、黃河九曲之一灣

黃河九曲之一灣因黃河而興的文旅圣地 黃河九曲之一灣，位于四川省阿壩州若爾蓋縣唐古鎮(zhèn)，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，她發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成著名景點(diǎn)。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省紅原縣瓦切鄉(xiāng)，是一個(gè)能讓你感受到當(dāng)?shù)氐淖诮袒顒?dòng)的一個(gè)場(chǎng)所，是一個(gè)能讓你在這里體驗(yàn)到最原始的當(dāng)?shù)胤鸾虃鹘y(tǒng)的地方。 此地是一丁字路口，北距黃河之一灣60公里，南距紅原縣城40公里，往東150公里可去松潘縣的川主寺。

9、紅原大草原

位于四川省境內(nèi)，青藏高原東部邊緣，川西北雪山草地，阿壩藏族羌族自治州的中部; 紅原大草原地域遼闊，自然景觀獨(dú)特，資源豐富，素有高原"金銀灘"之稱。紅原大草原由七個(gè)旅游區(qū)構(gòu)成: 紅原月亮灣縣級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。位于紅原縣城附近。景區(qū)由省道209穿過。依附于紅原縣城。以其優(yōu)美的草原濕地風(fēng)光著稱。月亮灣擁有迷人的草原風(fēng)光(月亮灣)，神秘的宗教文化(麻色寺)，絢麗的藏鄉(xiāng)風(fēng)情，可以說是紅原旅游資源的

10、蓮寶葉則

漢語意為“尊嚴(yán)的玉石之峰”，民間也稱為石頭山，相傳這里曾是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場(chǎng)。 它矗立在阿壩、九治、班瑪三縣之間，總面積800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石頭城堡，其間是奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊

11、阿萬倉(cāng)濕地

阿萬倉(cāng)濕地公園又稱貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道? ??曲三條河流與黃河匯流之地。 位于甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉(cāng)鄉(xiāng)，是以西北的貢曲、賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區(qū)，面積約200平方公里。

12、河曲馬場(chǎng)景區(qū)

堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國(guó)唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時(shí)，拐了一個(gè)400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 .

13、四川郎木寺

河曲馬場(chǎng)景區(qū) 堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國(guó)唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時(shí)，拐了一個(gè)400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 ...

14、合作當(dāng)周草原

?當(dāng)周草原為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 合作當(dāng)周草原：國(guó)家AA級(jí)旅游景區(qū)，位于合作市城郊2.5公里處，占地8600多畝，由當(dāng)周草地公園、南山二個(gè)景點(diǎn)組成。

15、米拉日巴佛閣

位于甘肅安多藏區(qū)合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點(diǎn)兒長(zhǎng)，卻也講得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”。現(xiàn)存建筑重建于1988年5月，歷時(shí)四年落成。米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肅省合作市東，這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 這里地勢(shì)平緩、景色奇特，風(fēng)格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。. 同時(shí)，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純樸的民情，遼闊的草原。. 置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會(huì)到大自然的博大與神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峽谷和蓮花山等景區(qū)的必經(jīng)之地。

五、關(guān)于交通和必備物品

甘南地區(qū)沒有鐵路通過，公路是唯一進(jìn)出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北貫穿自治州連接，臨夏和四川的國(guó)道213，以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區(qū)的省道310、311、312、313。自駕的話，蘭州和西寧都可以租車，不過，長(zhǎng)途多日高海拔自駕，非常容易疲勞。而且道路不熟悉，極容易繞彎路，耽誤時(shí)間。高原天氣多變，遇上修路，極易出現(xiàn)特殊狀況，這些因素都可能耽誤行程。

我建議包車，人多出行，包個(gè)整車，費(fèi)用攤下來也沒多少。關(guān)鍵是有熟悉路況的司機(jī)，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風(fēng)景，隨時(shí)停下來欣賞拍照。

衣物：

甘南川北青海地區(qū)還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下，西北最冷的時(shí)候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應(yīng)該帶著。沖鋒衣更好選防水的，下雨時(shí)也不用擔(dān)心。

醫(yī)療保健：

天氣干燥，各種防曬霜、補(bǔ)水面膜、潤(rùn)唇膏是絕對(duì)必備的，此外還有墨鏡和驅(qū)蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創(chuàng)可貼等藥品。

戶外/露營(yíng)：

登山杖、登山鞋、速干衣褲、魔術(shù)頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區(qū)露營(yíng)的話，帳篷、睡袋、露營(yíng)燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過于興奮。

和閨蜜準(zhǔn)備去瑪曲草原旅游，大家有什么好的攻略推薦嗎？

在圣經(jīng)天堂般的甘南，草原上彌散著沁人心脾的酥油香，拉卜楞寺的辯經(jīng)聲隨著炊煙一同升起，郎木寺如世外桃源一般遺世獨(dú)立，白龍江源頭傳? ??久遠(yuǎn)的召喚。

1、瑪曲

瑪曲意為“孔雀河“，即是黃河的意思，是全國(guó)唯一以黃河命名的縣。這里的之一彎是一個(gè)很大的范圍，黃河在瑪曲縣境內(nèi)形成了一個(gè)433Km的”九曲黃河之一彎“。由于流程太長(zhǎng)，跨度太大，地面無法欣賞到首曲全貌。在黃河邊，只能觀賞到部分河道的風(fēng)景。橋頭建成了一個(gè)游客觀景點(diǎn)，有停車場(chǎng)、公廁、觀景臺(tái)。觀景臺(tái)內(nèi)有一座高大的原石石碑，上面雕刻著“天下黃河之一灣”幾個(gè)醒目的紅色大字。

2、首曲之一橋

首曲之一橋有兩大美妙絕倫的景觀，一是“拱橋托日”，二是“長(zhǎng)河落月”。兩岸是超潔凈無污染的 瑪曲 草原，孕育著當(dāng)?shù)卮緲恪㈤_朗的牧民。草原上隨處可見可愛機(jī)靈的小鼠兔，看到有人經(jīng)過會(huì)不停地探頭出來。偶爾還可以遇到一只慵懶地躺在草地上曬太陽，可能這就是瑪曲草原更好的生態(tài)體現(xiàn)。

瑪曲是世界最長(zhǎng)的英雄史詩的搖籃，是英雄崛起的發(fā)祥之地。第十一世班禪大師為瑪曲親筆題詞：“天下黃河之一彎·發(fā)祥地興旺發(fā)達(dá)”。

3、草原

甘南的草原很多時(shí)候被矮矮的群山環(huán)抱著，在群山的中間撐起一片寧?kù)o的自留地來。一片藍(lán)天三兩白云，你躺在 甘南 濃綠的草原上，馬兒在你身邊輕輕踢踏著響。你望著 甘南 比 西北 其他地方更加像棉花糖，質(zhì)地更綿密的云朵，耳邊傳來不遠(yuǎn)處草原上寺廟的誦經(jīng)聲，就算是在旅途他鄉(xiāng)，你也會(huì)感到無比安心。甘南就是這樣，它像是所有旅者的第二故鄉(xiāng)。

計(jì)劃甘南旅行前，你真的“讀懂”甘南了嗎？

九色甘南越來越為人所熟知，線路的選擇也五花八門，不同的時(shí)間有不同的玩法，如果剛好有打算去玩該怎么規(guī)劃呢，去哪些景點(diǎn)，選擇什么線路呢？這里給大家介紹一下一周該如何玩轉(zhuǎn)甘南。

甘南地處青藏高原和黃土高原過渡地帶，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東部和北部與隴南市、臨夏州毗鄰，所以甘南周邊的 旅游 線路橫跨青甘川三省，自然風(fēng)光、人文景觀和民宿風(fēng)情非常豐富。

甘南景點(diǎn)分布圖

夏河境內(nèi)： 拉卜楞寺，桑科草原，甘加草原，達(dá)宗湖，白石崖，達(dá)里加山；

碌曲境內(nèi)： 郎木寺，尕海湖，則岔石林，郭莽濕地，納摩大峽谷；

瑪曲境內(nèi)： 天下黃河之一灣，瑪曲草原，貢賽爾喀木道景區(qū)，阿萬倉(cāng)濕地，格薩爾廣場(chǎng)；

合作境內(nèi)： 米拉日巴佛閣，當(dāng)周草原，紅軍之一村；

卓尼境內(nèi)： 禪定寺，大峪溝，旗布林卡度假公園，九巔峽；

臨潭境內(nèi)： 冶力關(guān)，冶海，赤壁幽谷景區(qū)，蓮花山國(guó)家森林公園

迭部境內(nèi)： 扎尕那，東洼村，業(yè)日村，達(dá)日村，臘子口，措美峰

舟曲境內(nèi)： 大峪溝，拉尕山，翠峰山。

【3月-5月】

3-6月屬于淡季，以冬天的景色為主。甘南地處藏區(qū)，春天一般來的比較晚，從4月份開始，草慢慢變綠，各類野花隨海拔高低漸次開放，直至6月中下旬迎來甘南草原更佳 旅游 時(shí)節(jié)，高原草場(chǎng)也油綠一片。

【6月-9月】

山間吹來涼爽的風(fēng)混合著遠(yuǎn)方雪山的涼氣，甘南迎來了一批又一批遠(yuǎn)方的客人，行走在在這邊土地，就如行走在大自然恒溫的涼爽里。一片青青山巒，碧空如洗的天空點(diǎn)綴著幾朵白云，讓人不禁想到“旦為朝云，暮為行雨”。

【9月-11月】

秋季的甘南秋葉遍山，滿樹金黃，雪山在藍(lán)天白云的襯托下更是夢(mèng)幻，需要注意的是天氣慢慢變冷，需要提前做好保暖措施。

【12月-次年2月】

冬天的甘南退去金秋的絢爛，將五彩斑斕小心滴收攏起來，美的低調(diào)不張揚(yáng)，此時(shí)神山積雪 ，好一片銀裝素裹，卻也有別樣的魅力，天空湛藍(lán)，太陽暖和，雪山通透，是觀看雪景最美的季節(jié)。

夏河1日游

之一天：蘭州—甘加草原—達(dá)宗湖—拉卜楞寺—夏河—蘭州（結(jié)束）

甘南2日游

之一天：蘭州—達(dá)宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河）

第二天：夏河—桑科草原—臨夏八坊十三巷—蘭州（結(jié)束）

甘南3日游

之一天：蘭州—夏河拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺）

第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那）

第三天：扎尕那—臨夏—蘭州（結(jié)束）

甘南4日游

之一天：蘭州—達(dá)宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河）

第二天：夏河—桑科草原—若爾蓋/花湖—扎尕那（宿扎尕那）

第三天：扎尕那—扎尕那半日游—郎木寺（宿郎木寺）

第四天：郎木寺—郭莽濕地—蘭州（結(jié)束）

甘南5日游

之一天：蘭州—達(dá)宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河）

第二天：夏河—桑科草原—扎尕那（宿扎尕那）

第三天：扎尕那—花湖—黃河九曲之一灣—唐克（宿唐克）

第四天：唐克—若爾蓋草原—郎木寺（宿郎木寺）

第五天：郎木寺—尕海—蘭州（結(jié)束）

甘南6日游

之一天：蘭州—夏河拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺）

第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那）

第三天：花湖—若爾蓋草原—黃河九曲之一灣—唐克（宿唐克）

第四天：唐克—尕海湖—碌曲（宿碌曲）

第五天：碌曲—?jiǎng)t岔石林—米拉日巴佛閣—合作（宿合作）

第六天：合作—臨夏—蘭州（結(jié)束）

甘南-年保玉則-色達(dá)7日游

之一天：蘭州—夏河—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（宿郎木寺）

第二天：郎木寺—扎尕那（宿扎尕那藏寨）

第三天：扎尕那—若爾蓋濕地—花湖—瑪曲黃河之一灣—久治（宿久治）

第四天：久治一年保玉則—班瑪（宿班瑪）

第五天：班瑪—天葬臺(tái)—色達(dá)五明佛學(xué)院—色達(dá)（宿色達(dá)）

第六天：色達(dá)—班瑪—瑪沁（宿瑪沁）

第七天：瑪沁—貴德—西寧（結(jié)束）

八日畫個(gè)大圓圈：

第1天：蘭州--夏河（拉卜楞寺）--郎木寺，宿郎木寺

第2天：郎木寺--瑪曲--年寶玉則--久治，宿久治

第3天：久治--色達(dá)（喇榮五明佛學(xué)院），宿色達(dá)

第4天：色達(dá)--馬爾康（卓克基官寨/西索民居），宿馬爾康

第5天：馬爾康--紅原大草原/月亮灣--瓦切塔林--唐克（黃河九曲之一灣），宿若爾蓋

第6天：若爾蓋--花湖--扎尕那--迭部，宿迭部/扎尕那

第7天：扎尕那/迭部--臘子口--宕昌，宿宕昌

第8天：宕昌--官鵝溝（小九寨溝）--哈達(dá)鋪--蘭州，宿蘭州

毛蘭木大法會(huì)

時(shí)間： 自正月初二晚上開始，到正月十七日止，歷時(shí)十五天。

地點(diǎn)： 甘南藏區(qū)各大佛教寺院

也稱正月大法會(huì)，法會(huì)期間各寺院的全體僧人，每天要在大經(jīng)堂誦經(jīng)六次。之一次叫曉會(huì)，第二次叫晨會(huì)辯論，第三次叫午時(shí)會(huì)，第四次叫祈愿會(huì)，第五次為晚茶會(huì)，第六次為晚辯凈會(huì)。

拉卜楞寺曬佛節(jié)

時(shí)間： 每年農(nóng)歷正月十三，午前舉行

地點(diǎn)： 拉卜楞寺

曬佛節(jié)又稱瞻佛節(jié)或亮佛節(jié)，是拉卜楞寺為期15天的正月法會(huì)系列活動(dòng)之一。曬佛節(jié)不僅是莊嚴(yán)盛大的藏傳佛教節(jié)慶活動(dòng)，也是藏族風(fēng)情的集中展示，僧俗信徒萬眾云集，眾多國(guó)內(nèi)外游客慕名前來。拉卜楞寺正月法會(huì)到農(nóng)歷正月十七止，包括放生（正月初八）、曬佛、跳法舞（正月十四）、酥油花燈會(huì)（正月十五）以及? ?香巴（正月十六）等活動(dòng)。

插箭節(jié)

時(shí)間： 每年農(nóng)歷五、六月間

地點(diǎn)： 甘南藏區(qū)

人們騎著馬扛著箭去神山敬獻(xiàn)，插箭處還要煨桑、放風(fēng)馬。箭旗獵獵，松煙彌漫中加之插箭者們“噢嘿嘿”的吼聲四起，整個(gè)山谷呈現(xiàn)在神威之中。

香浪節(jié)

時(shí)間： 每年農(nóng)歷六月十五日前后

地點(diǎn)： 桑科草原

是一個(gè)浪漫而富于情趣的節(jié)日。藏胞們?cè)诠?jié)日期間會(huì)開展一些富于生活情趣和民族特色的 娛樂 活動(dòng)。如賽馬、賽牦牛、唱歌、跳舞等。

香巴拉 旅游 藝術(shù)節(jié)

時(shí)間： 每年盛夏

地點(diǎn)： 當(dāng)周草原

甘南州更大的 旅游 綜合性節(jié)日，以回歸自然、回歸生活、突出民族特色為主旨，是面向廣大群眾的節(jié)日盛會(huì)。讓游客體驗(yàn)藏文化最真實(shí)的一面，了解 *** 族風(fēng)俗并與之同樂。

甘南的特色 美食 有奶茶、油條、糌粑，還有酸奶、肉餃、肉包、面條和手抓羊肉等。飲食具有鮮明的民族特色，以糌粑為主食，很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉為主，把酥油茶當(dāng)作必須的飲料。對(duì)于很多內(nèi)地游客的胃來說，這無疑是一個(gè)考驗(yàn)，但也可以領(lǐng)略到別樣的西域風(fēng)情。藏餐、 *** 、川菜，是這里飲食的主流，至于價(jià)格，越是偏遠(yuǎn)的地區(qū)，價(jià)格越貴，特別是蔬菜。

另外，這里海拔較高，水燒到七、八十度就會(huì)開，所以吃的米飯會(huì)有些夾生。甘南的很多景點(diǎn)地廣人稀，相隔的距離又遠(yuǎn)，建議游客根據(jù)自身的情況，攜帶一定量的干糧。

奶茶

用牛奶與茶葉加少許鹽煮沸而成。清香可口，美味無窮。

蕨麻米飯

作料有大米、蕨麻、白糖、酥油等。藏族群眾視之為團(tuán)圓和睦和象征性食品。設(shè)宴待客時(shí)首先上桌。

手抓羊肉

手抓羊肉，是牧區(qū)人民款待尊貴賓客的美味。

藏包子

甘南藏包子，又稱“卓華包子”，因形如牛眼睛，又有“牛眼睛包子”之稱。

糌粑

先將碗內(nèi)放一塊酥油，然后倒茶水，再放糌粑（熟青棵粉），加曲拉（乳渣）、白糖，用手?jǐn)嚢瑁厰囘叧浴Ｒ蚴秤梅奖銓?shí)惠，歷來是藏族人民喜愛的主食。

酸奶

是將牛奶煮沸后倒入木桶內(nèi)經(jīng)發(fā)酵 *** 而成，味道酸甜可口，為上等待客之佳品。

火燒蕨麻豬

蕨麻豬為甘南草原的一種特有豬種，因以蕨麻為食而得名。

甘南海拔

甘南一路，海拔更高的地方是郎木寺，平均海拔為3400米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米，雖然各地區(qū)海拔并不是很高，但有些人也會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)，所以，初次到甘南旅行的話，應(yīng)準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天等。

甘南天氣

甘南地區(qū)晝夜溫差大，且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn)。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時(shí)之需。遇上晴天，太陽毒辣，紫外線強(qiáng)，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會(huì)很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

1. 請(qǐng)自備垃圾袋，甘南地區(qū)為無污染無垃圾 旅游 保護(hù)區(qū)，游覽途中產(chǎn)生的一切垃圾請(qǐng)帶離，或入住酒店時(shí)再處理；

2. 游覽的色達(dá)和郎木寺有天葬臺(tái)，因?yàn)樯衩睾芏喙ヂ詴?huì)推薦游客前往參觀天葬儀式，但畢竟信仰不同，很容易造成心理陰影，請(qǐng)慎重選擇前往，也是對(duì)死者的一種尊重；

3. 甘南海拔整體低于 *** 地區(qū)，但同樣屬于高原地區(qū)，游客初到高原應(yīng)該多散步，少喝水，多吃清淡飲食和蔬菜水果等，旅途中更好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；

4. 甘南氣溫較低，早晚溫差大，白天日照強(qiáng)氣溫? ??高，晚上氣溫急劇下降，請(qǐng)注意防寒保暖，即使夏季也請(qǐng)帶件厚外套、圍巾以備不時(shí)之需；

5. 甘南由于海拔高，云層薄，紫外線強(qiáng)，日照強(qiáng)，請(qǐng)注意帶防曬霜、墨鏡、太陽帽等，避免曬傷；

6. 甘南地區(qū)多為 *** 和部分 *** ，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，感受不同的民族特色。

1.夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會(huì)好看。別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進(jìn)云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經(jīng)不起感冒！

2.冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風(fēng)大時(shí)蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運(yùn)動(dòng)鞋即可，但如果在年保玉則、扎尕那等地有徒步的計(jì)劃，更好穿上防水的徒步鞋。

1.郎木寺天葬現(xiàn)場(chǎng)不允許拍照，不能大聲喧嘩擾亂天葬儀式。國(guó)家法規(guī)明令保護(hù)天葬，照片不要隨意傳播，這也是對(duì)死者的一種尊重。

2.進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吃大蒜或身上留有蒜味、忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。如能參觀辯經(jīng)，欣賞、旁聽就好，不要指指點(diǎn)點(diǎn)，也不要拍照或者弄出光亮和聲音。

可以說，甘南之旅是飽覽自然美景之旅，是民族文化之旅，是感受宗教文化之旅，也是古老民風(fēng)民俗之旅，其中的新奇 *** 就是甘南之旅給你的感受。藍(lán)天與牧草相伴，牧民與牛羊相伴，美酒與歌舞相伴，心靈與佛國(guó)相伴。沒有哪個(gè)地方與現(xiàn)代都市如此貼近，而心靈又保持的如此純凈古樸；沒有哪個(gè)民族文明與 時(shí)尚 如此貼近，而信仰又保持得如此虔誠(chéng)率真，這就是甘南—離天堂最近的地方。

中國(guó)草原旅游景點(diǎn)排名

伊犁喀拉峻大草原景區(qū)

喀拉峻山巒連綿起伏，在晨曦落霞映照下線條柔美、層次分明、五花綻放，雪山云杉相映成輝，猶如一幅大氣磅礴的天然畫卷，草原盡頭是一道天然峽谷，極為險(xiǎn)峻，峽谷內(nèi)森林密布、溪水潺潺、松濤鳥鳴，遠(yuǎn)處藍(lán)天白云、雪山皚皚，與博大、遼闊、俊美的草原美景形成極大的反差，成為一道神奇的點(diǎn)…

1、喀拉峻草原門票：80元(東西喀拉峻景區(qū))，觀光車往返90元，單程45元； 2、喀拉峻草原更佳旅游時(shí)間：5～9月； 風(fēng)景獨(dú)特，草豐林茂，是典型的山地草甸類型草原，喀拉峻草原地勢(shì)起伏和緩，視野開闊，草原5～9月碧草茵茵，盛夏之際雨水豐富、日照充足，各種野花恰似點(diǎn)點(diǎn)…【詳細(xì)攻略】

鄂爾多斯大草原旅游區(qū)

鄂爾多斯草原旅游區(qū)，國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，位于內(nèi)蒙古鄂爾多斯市杭錦旗錫尼鎮(zhèn)西南9公里處，是內(nèi)蒙古中西部接待規(guī)模更大的草原休閑度假目的地。這里天空純凈明亮、草地遼闊壯麗、空氣清新、牛羊成群。

1、鄂爾多斯大草原景區(qū)等級(jí)：AAAA級(jí); 2、鄂爾多斯大草原+夜鳴沙聯(lián)票：460元（預(yù)訂優(yōu)惠價(jià)：240元） 3、鄂爾多斯大草原開放時(shí)間：8:00-20:00; 3、鄂爾多斯大草原更佳季節(jié)：6月-9月適宜。夏季的草原溫度適宜，景色宜人。 4、鄂爾多斯大草原 *** ：0477-6622666、2222226; 5、…【詳細(xì)攻略】

武漢黃陂木蘭草原景區(qū)

木蘭草原位于武漢市黃陂區(qū)王家河街，屬黃陂生態(tài)旅游“木蘭八景”之一，是國(guó)家5A級(jí)景區(qū)黃陂木蘭文化生態(tài)旅游區(qū)的核心景區(qū)之一，是華中地區(qū)唯一草原風(fēng)情旅游景區(qū)，分為草原風(fēng)情旅游區(qū)和休閑度假區(qū)。

1、武漢木蘭草原參考門票價(jià)格：80元 2、武漢木蘭草原景區(qū) *** ：027-85008000、85008000 3、木蘭草原開放時(shí)間為：8:00-18:00 4、武漢木蘭草原地址：湖北? ?漢黃陂木蘭生態(tài)旅游區(qū)王家河鎮(zhèn) 5、武漢木蘭草原怎么走 ⑴武漢木蘭草原自駕車路線： ①武漢→G318→岱黃高速公路…【詳細(xì)攻略】

張家口蔚縣空中草原

空中草原景區(qū)位于蔚縣縣城南約45公里，四周是陡峭的山坡，山頂卻是平平坦坦足可以建一座城市，這里就叫甸子梁，現(xiàn)在被稱為“空中草原”，以高山草甸、森林、草原風(fēng)光而著稱。

1、蔚縣空中草原景區(qū)等級(jí)：AAA級(jí)； 2、蔚縣空中草原景區(qū)門票價(jià)格：65元（預(yù)訂優(yōu)惠價(jià)：60元）； 3、蔚縣空中草原景區(qū)開放時(shí)間：8:30~17:30； 4、蔚縣空中草原景區(qū) *** ：0313~7194168； 5、蔚縣空中草原景區(qū)地址：張家口蔚縣城南宋家莊鎮(zhèn)北口村…【詳細(xì)攻略】

安吉中南百草原景區(qū)

中南百草原是長(zhǎng)三角地區(qū)更大的生態(tài)休閑觀光景區(qū)之一，景區(qū)占地面積達(dá)5600畝，七大功能區(qū)包括生態(tài)植物觀光區(qū)、野生動(dòng)物繁殖區(qū)、戶外體育運(yùn)動(dòng)區(qū)、黃浦江源濕地水上漂流、原始淡竹宮、高效生態(tài)農(nóng)業(yè)示范園區(qū)、休閑度假區(qū)等。

景區(qū)等級(jí)：AAAA級(jí); 門票價(jià)格（預(yù)訂優(yōu)惠）：150元，安吉本地人憑本人身份證優(yōu)惠價(jià)60元。 草地排球、足球：25元/球(一小時(shí)) 釣魚：魚具25元，魚餌另計(jì) 坐船：25元 帳篷露營(yíng)：50元/頂(二人) 篝火：600元/場(chǎng)(含卡拉OK) 竹筏漂流：25元皮筏漂流：25元混水摸魚：25元 …【詳細(xì)攻略】

鄂爾多斯蘇泊罕大草原

蘇泊罕大草原旅游景區(qū)，于鄂爾多斯伊金霍洛旗蘇泊爾噶鎮(zhèn)，是內(nèi)蒙古富有游牧草原文化特色的旅游景區(qū)，國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，坐落于鄂爾多斯伊金霍洛旗西部美麗的蘇泊罕153平方公里的草原。

1、蘇泊罕大草原景區(qū)等級(jí)：AAAA級(jí)； 2、蘇泊罕大草原門票價(jià)格：120元（預(yù)訂優(yōu)惠價(jià)：115元）； 3、蘇泊罕大草原開放時(shí)間：8:00-18:00； 4、蘇泊罕大草原更佳旅游時(shí)間：蘇泊罕大草原所在地內(nèi)蒙古春季氣溫驟升，多大風(fēng)天氣，夏季短促而炎熱，降水集中，秋…【詳細(xì)攻略】

福州永泰云頂旅游區(qū)

云頂旅游區(qū)，國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，位于福建省福州市永泰縣境內(nèi)，處于國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)青云山的頂端。景區(qū)由5個(gè)游覽區(qū)組成：花海梯田、天池草場(chǎng)、翡翠谷、紅河谷、七彩瀑谷。

1、云頂旅游區(qū)景區(qū)等級(jí)：AAAA級(jí)； 2、云頂旅游區(qū)門票價(jià)格：成人票（大門票+觀光車）150元；成人套票（大門票+觀光車+單程索道）190元； 3、云頂旅游區(qū)開放時(shí)間：夏季8:30-16:30，冬季8:00-16:00，周末8:30-17:00； 4、云頂旅游區(qū)云頂 *** ：0591-880016…【詳細(xì)攻略】

郴州仰天湖大草原

南方大草原——郴州仰天湖大草原，位于郴州市西南70公里處，海拔1350米，旅游區(qū)面積40平方公里，湖光山色，如詩如畫。仰天湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障將牧場(chǎng)圍成一個(gè)世外桃源，是懸系于長(zhǎng)江、珠江分水線與京珠高速十字交點(diǎn)旁的一顆璀璨明珠。

門票價(jià)格：50元（預(yù)訂優(yōu)惠價(jià)：45元）; 開放時(shí)間：8:00-18:00; 景區(qū) *** ：0735-2153930; 仰天湖草原景區(qū)地址：湖南郴州市(北湖區(qū))西南方向約30公里處 仰天湖草原景區(qū)怎么去? 仰天湖草原公共交通路線 1.從長(zhǎng)沙坐高鐵抵達(dá)郴州高鐵西站總站。 2.從高鐵西站乘車去郴州…【詳細(xì)攻略】

呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)

呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)，國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，地處內(nèi)蒙古東北部，因境內(nèi)的呼倫湖和貝爾湖而得名，美麗、富饒、神奇的呼倫貝爾大草原，呼倫貝爾草原猶如一幅巨大的綠色畫卷，無邊無際。

1、呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)等級(jí)：AAAA級(jí)； 2、呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)門票價(jià)格：20元； 3、呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)開放時(shí)間：全天； 4、呼倫貝爾草原國(guó) 家公園旅游區(qū) *** ：0470-8217020、6713447； 5、呼倫貝爾草原國(guó)家公園旅游區(qū)地址：內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾市新…【詳細(xì)攻略】

伊犁那拉提大草原

那拉提景區(qū)是國(guó)家AAAAA級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)、是新疆十大風(fēng)景區(qū)之一、那拉提草原是世界四大草原之一的亞高山草甸植物區(qū)，自古以來就是著名的牧場(chǎng)。

1、那拉提草原景區(qū)等級(jí)：AAAAA級(jí)； 2、那拉提草原門票價(jià)格：80元； 3、那拉提草原開放時(shí)間：全天； 4、那拉提草原更佳游覽時(shí)間： 那拉提草原的更佳旅游季節(jié)一般在7-10月，這個(gè)時(shí)候的草已經(jīng)很茂密了。這里的確很美，尤其是這里的山，處處綠茸茸…

甘南旅游攻略

甘南藏族自治州位于中國(guó)甘肅省南部，是全國(guó)十個(gè)藏族自治州之一，地處青藏高原東北邊緣，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東面和北部與本省隴南、定西、臨夏毗鄰。位于中國(guó)甘肅省南部。面積4.5萬平方千米。處于青藏高原和黃土高原過渡地帶，地勢(shì)西北部高，東南部低。 甘南旅游資源極為豐富，而且異彩紛呈。旅游資源類型全、品位高、特色濃，并具有原始性、神秘性和多樣性特征。全州可供開發(fā)利用的景區(qū)景點(diǎn)有7大類33種153處。隨著近年全球旅游業(yè)的迅速興起和發(fā)展，甘南獨(dú)具魅力旅游資源已引起世人的廣泛關(guān)注和中外游客的青睞，被譽(yù)為美麗神奇、純凈圣潔，世人仰慕的人間仙境——香巴拉。

更佳季節(jié)：6月-8月。這時(shí)甘南的氣溫一般保持在15～30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格桑花。

建議游玩：6天

注意事項(xiàng)

天氣

甘南地區(qū)晝夜溫差大，且天氣多變，常有風(fēng)雨驟至的情況出現(xiàn)。一定要帶好防寒衣物，備上雨傘、雨衣、雨鞋，以備不時(shí)之需。遇上晴天，太陽毒辣，紫外線強(qiáng)，一定要有帽子、防曬霜、墨鏡等防曬品。

甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段會(huì)很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

乘車

甘南地區(qū)地廣人稀，景點(diǎn)分散，交通不便，有條件建議包車出行，出于安全和資金的考慮，更好結(jié)伴，既可以分擔(dān)車費(fèi)，也可以互相照應(yīng)。

在西北地區(qū)坐車是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據(jù)靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風(fēng)景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

風(fēng)俗與禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。

1. 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格更高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。更好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于更高最隆重的儀式如佛事等；

2. 喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

3. 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，苯教寺院相反應(yīng)逆時(shí)針（很少見）；不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒和經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

4. 進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位;

5. 藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了；

6. 忌諱別人用手觸摸頭頂；

7. 接待客人時(shí)，無論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語，如在名字后面加個(gè)："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就 坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。

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