題主你好，高中生在學(xué)習(xí)上“懶”，缺乏動(dòng)力。很多孩子上了高中之后，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子變了，卻不知道怎么變的。這是很多家長(zhǎng)困惑和無助的事情。當(dāng)孩子進(jìn)入高中，孩子已經(jīng)成年，孩子的心理和生理都發(fā)生了巨大的變化。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子“管不了”了，很多家長(zhǎng)出現(xiàn)愛莫能助的現(xiàn)象。

我們首先對(duì)高中生心理進(jìn)行一個(gè)初步解析：

①中學(xué)生生理初步成熟，心理也會(huì)隨著心理變化而變化。這個(gè)變化的過程中家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解和尊重。

②高中生在認(rèn)知上逐漸形成了自己一套完整的認(rèn)知體系，但是這套認(rèn)知體系可能是不健全的。

③高中生的記憶和思維水平達(dá)到了人生中的一個(gè)黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是學(xué)生學(xué)會(huì)觀察問題、分析問題、解決問題的關(guān)鍵階段。隨著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子有一個(gè)初步的認(rèn)知，孩子已經(jīng)不是以前跟在你后邊一直喊媽媽的“跟屁蟲”。他已經(jīng)長(zhǎng)大，對(duì)于這樣“生理上長(zhǎng)大，但是心理還欠缺”的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

作為老師，我給你幾條建議希望你孩子出現(xiàn)你所表述的現(xiàn)象有所幫助！

建議一：幫孩子找回學(xué)會(huì)動(dòng)機(jī)，找到學(xué)習(xí)的初心。什么是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？簡(jiǎn)單的講，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就是激發(fā)孩子努力學(xué)習(xí)，并且維持學(xué)習(xí)活動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力。

（一）家長(zhǎng)“追本溯源”，讓孩子認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性

很多家長(zhǎng)很迷惑，他為什么不好好學(xué)習(xí)？問學(xué)生，學(xué)生不理家長(zhǎng)，嫌家長(zhǎng)煩。問老師，老師已經(jīng)跟學(xué)生談話好多次了，但是不見成效。究其原因，學(xué)生不知道為了什么而學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)主要分為兩種：外部的和內(nèi)部的。

例：

外部的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：學(xué)生為了得到某種獎(jiǎng)勵(lì)；學(xué)生為了避免老師的處罰；學(xué)生為了讓家長(zhǎng)高興取悅他人。

內(nèi)部的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：我對(duì)這個(gè)科目特別喜歡，我要好好的學(xué)習(xí)下去；我學(xué)習(xí)的時(shí)候有一種成就感；我想知道這種現(xiàn)象的原因。對(duì)于高中生而言，他們的心智到了逐漸成熟的階段，能讓學(xué)生學(xué)習(xí)根本動(dòng)力還是內(nèi)部的動(dòng)機(jī)。

家長(zhǎng)不能再用以前的一些老辦法老“誘惑”孩子了。比如你考好了，我給你買個(gè)什么東西。你以后要考上大學(xué)，家里人的臉上多有光。這些說辭，很大程度上孩子不僅不會(huì)聽反而會(huì)反感。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子思考學(xué)習(xí)為了什么？讓他主動(dòng)的去思考學(xué)習(xí)的意義。而不是家長(zhǎng)的一廂情愿。幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)！最近疫情期間，多少孩子想學(xué)醫(yī)，想成為鐘南山院士那樣的人。給孩子加油打氣，告訴他，你想成為你心中的偶像那樣的人，你就要努力。現(xiàn)在我們有一些科目雖然有些偏差，但是我們用正確的方法去補(bǔ)上來而不是現(xiàn)在苦苦等待甚至是放棄。

（二）讓孩子知道學(xué)習(xí)是為了自我的提高和成長(zhǎng)

教育學(xué)家奧蘇泊爾認(rèn)為成就動(dòng)機(jī)分為三類：認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力、自我提高內(nèi)驅(qū)力、附屬內(nèi)驅(qū)力。認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力的本質(zhì)就是好奇，那是什么東西？我不知道，我想學(xué)習(xí)；自我提高內(nèi)驅(qū)力，我要讓自己變強(qiáng)，我需要學(xué)習(xí)；附屬內(nèi)驅(qū)力，我學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)老師就高興。對(duì)于高中的學(xué)生而言，自我提高內(nèi)驅(qū)力和認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力占比最大。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)運(yùn)用這種學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。

很多家長(zhǎng)跟我反映，孩子也不笨啊。電腦和手機(jī)也沒人教啊，他玩的那么好，為什么學(xué)習(xí)那么差？出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，是因?yàn)楹⒆拥男枰Ｋ绻麑W(xué)習(xí)上不能得到成就感的時(shí)候，他就會(huì)找尋其他的可以成長(zhǎng)和認(rèn)可方式。這就是附屬內(nèi)驅(qū)力的結(jié)果，他想要得到社會(huì)和同齡人的認(rèn)可。這時(shí)候家長(zhǎng)需要做的就是了解孩子需要的。促進(jìn)他生長(zhǎng)出自己的學(xué)習(xí)的動(dòng)力。讓他知道學(xué)習(xí)會(huì)讓他自我提高和成長(zhǎng)。

? ??如：我接觸的一個(gè)同學(xué)，他從小得了乙肝，他想知道自己的病到底有沒有根治的可能，他想要學(xué)，他必須學(xué)。他最終考入了北京大學(xué)研究乙肝的相關(guān)機(jī)理。家長(zhǎng)要知道學(xué)生想要的，如果孩子喜歡寫作，你就告訴他去大學(xué)你會(huì)認(rèn)識(shí)更多的志同道合的人；如果孩子喜歡機(jī)械，帶他去了解一些大學(xué)參觀一下，讓他有想要去某個(gè)地方學(xué)習(xí)的動(dòng)力；如果孩子想要學(xué)習(xí)如何做游戲，讓他了解游戲是怎么做的。有動(dòng)力才會(huì)努力，家長(zhǎng)引導(dǎo)很重要！

小結(jié)：家長(zhǎng)幫孩子樹立遠(yuǎn)大的理想，對(duì)未來充滿使命感，讓孩子有主動(dòng)提高的動(dòng)力，從自身出發(fā)，想學(xué)習(xí)會(huì)學(xué)習(xí)。

建議二：提高學(xué)習(xí)動(dòng)力不是“打雞血”,要把學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)效率及自我效能感聯(lián)系起來。（一）家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子合理的利用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是越高越好嗎？答案是否定的！

我們有句古話：物極必反！心理學(xué)家耶克斯和多德森通過研究學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)如下圖所示：

動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和效率的水平呈一條倒U型曲線。當(dāng)合適的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才能達(dá)到最高的學(xué)習(xí)效率。所以對(duì)于孩子比較擅長(zhǎng)的科目、一般科目、瘸腿科目對(duì)孩子的引導(dǎo)要不同，對(duì)于擅長(zhǎng)科目，孩子學(xué)習(xí)欲望學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度較高的時(shí)候效率越高；瘸腿科目，先維持一個(gè)較低的動(dòng)機(jī)水平，隨著科目逐漸有瘸腿變?yōu)橐话憧颇浚黾訉W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)度。

那么家長(zhǎng)對(duì)孩子的引導(dǎo)就是，“強(qiáng)者恒強(qiáng)，弱者慢補(bǔ)”的策略。

（二）增強(qiáng)孩子自我效能感增強(qiáng)孩子成就感

所謂自我效能感通俗來說就是孩子在完成某件事情的時(shí)候的主觀猜測(cè)，猜測(cè)這件事情能完成還是不能完成。

高中生在學(xué)習(xí)過程中隨著知識(shí)難度的增加，很多同學(xué)開始學(xué)會(huì)放棄。一些反雞湯言論在同學(xué)口中盛行。例如：你不努力一下，你怎么知道你不能成功，但是不努力真的好舒服。丑小鴨永遠(yuǎn)不會(huì)變成白天鵝，它只能變成丑大鴨。學(xué)習(xí)有什么用，xxx不是初中沒畢業(yè)現(xiàn)在就在當(dāng)老板嗎。諸如此類的一些話。學(xué)生之所以會(huì)說這些話的原因，主要是自我效能感低，認(rèn)為一件有難度的事情，自己沒辦法通過自己的能力去完成。

家長(zhǎng)應(yīng)該做的事情：

①讓他看到身邊成功的案例。用替代性的經(jīng)驗(yàn)告訴孩子他可以。

②適當(dāng)?shù)膭裾f。用言語刺激讓孩子認(rèn)為他可以，他能做到。

③多積極正面情緒，少消極情緒。讓孩子看一些勵(lì)志影片從中喚醒自己的斗志。

小結(jié)：通過合理的方式讓孩子通過學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，多鼓勵(lì)，多積極。讓孩子認(rèn)識(shí)到自己可以成功。

建議三：讓學(xué)生對(duì)自己結(jié)果正確的歸因，不要找一些無關(guān)借口。美國(guó)心理學(xué)家維納有一套成敗歸因理論，我們看一下，具體如下圖所示：

通過這個(gè)表格我們可以知道，唯一我們可控的是什么？努力程度！！！！其他因素都為不可控因素。學(xué)生在進(jìn)行自我成敗歸因的時(shí)候，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子多關(guān)注內(nèi)部、穩(wěn)定、可控的因素。

比如：孩子考完試，對(duì)孩子說，你這次考試你數(shù)學(xué)能力跟以前相比有了一定的提高肯定和你努力有很大的關(guān)系，雖然題目難一些，但是都難。這次發(fā)揮的挺好。你看xxx平常不注意休息，亂吃垃圾食品，造成拉肚子，肯定對(duì)考試有一定的影響。小結(jié)：家長(zhǎng)要主動(dòng)幫孩子正確的歸因。而不是讓他幫自己發(fā)揮不好的問題錯(cuò)誤歸因。如果錯(cuò)誤的歸因可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生過于關(guān)注外界因素，而忽略內(nèi)部因素對(duì)學(xué)習(xí)的影響。

綜上所述：高中生缺乏動(dòng)力，家長(zhǎng)要了解滿足孩子的心理需要，幫助孩子樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)。通過正確的自我觀念，獲得成就感效能感。讓孩子正確的成敗 歸因。最后送家長(zhǎng)們一句話共勉：

教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在善于激勵(lì)喚醒和鼓舞。——第斯多惠以上！

我是科學(xué)魏老師，個(gè)人觀點(diǎn)，歡迎交流點(diǎn)贊評(píng)論！

高中的孩子心智已經(jīng)開始成熟，他們有了對(duì)學(xué)習(xí)和生活獨(dú)特的見解，部分孩子甚至已經(jīng)對(duì)未來的人生有了憧憬和規(guī)劃。對(duì)于這個(gè)年齡段的孩子家長(zhǎng)已然不能強(qiáng)硬地要求孩子按照家長(zhǎng)的規(guī)劃去生活，這種壓迫反而會(huì)適得其反，讓孩子越來越脫離家長(zhǎng)預(yù)設(shè)好的軌道。

我上高中的時(shí)候有一個(gè)階段非常厭惡學(xué)習(xí)，其根本原因是對(duì)未來的迷茫以及強(qiáng)烈的貪玩欲望。后來是因?yàn)閶寢屢龑?dǎo)我對(duì)計(jì)算機(jī)編程產(chǎn)生了濃厚的興趣，我開始學(xué)習(xí)理科，開始向著有喜愛事物存在的未來出發(fā)。

所以想要讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)，就必須有讓孩子有一個(gè)可以通過努力學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。可以是未來的職業(yè)也可以是一個(gè)興趣。不管引導(dǎo)他哪種都切忌急功近利，青春期的孩子需要理解和尊重，好好和孩子聊聊，站在他的角度去思考他的問題，相信很多問題可以得以化解！

Hash:3e4b6841628bba2b17d50a7428c2f5fe9e741f38