夏季有什么推薦的適合夏天的食物
導讀:夏季有什么推薦的適合夏天的食物 暑假想出去旅游,哪里避暑比較好?求推薦美食多,風景好,價格便宜的地方
夏季要多攝取含維生素B2、B6、C、E類的食物,例如綠色蔬菜、水果、豆類及豆制品、瘦肉、動物肝腎等,同時宜食用植物油;
檸檬、西瓜、獼猴桃、香蕉、蘋果、都不錯
具體的夏季的飲食、及夏季護膚、防曬等問題,你可以參考,好客聯盟網
暑假想出去旅游,哪里避暑比較好?求推薦美食多,風景好,價格便宜的地方
夏天有很多好玩的地方可以去,但是要兼顧避暑,美食,風景,價格的話, 有3個地方比較值得去:
云南麗江:
麗江冬暖夏涼,是避暑的好地方,麗江古城有 八、九百年的歷史,不僅留存了古城的古色古香,還加入了許多現代元素,如休閑客棧、古城酒吧等。暑假是旅游旺季,到麗江可能會比較擠,最好提前預定賓館,臨時不好找住處,那邊美食會相對少些,但風景、氣候不錯。花費在 4000左右。
重慶烏江畫廊
重慶雖然夏天有點熱,但烏江畫廊卻非常理想的避暑勝地,旅游開銷用也不高,到了重慶,在景區(qū)吃住花費在500左右,景區(qū)里的阿依河漂流享有“天下第一自助漂”的美名,所以每年夏天都有很多省內外的人專門來這里漂流。除了漂流,在景區(qū)還可以欣賞到烏江畫廊的秀美山水,1700余年歷史的龔灘古鎮(zhèn),晚上在苗家風情水寨住下,歡聚篝火晚會,體味民族風情的同時,還可以吃到山城重慶的特色美食。
海南三亞:
海南是國內的馬爾代夫,有山有水,沙灘、白云、藍天、大海、椰林、比基尼、人字拖鞋。。。。泡在海水里,吹吹海風,喝喝椰汁,還有海鮮大餐,爽啊,唯一不太好的是比較曬,去海南要做好防曬工作。花費大概在4000左右。
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