導(dǎo)讀：苯日神山景點 苯日神山在哪里 1. 苯日神山在哪里 2. 苯日神山有多少公里 3. 苯日神山海拔多少米 4. 苯日神山值得去嗎 5. 苯日神山寺廟 6. 苯日神山位置 7. 苯日神山風(fēng)景區(qū)介紹 8. 苯日神山轉(zhuǎn)山入口 9. 西藏苯日神山游玩景點 10. 苯日神山主峰

1. 苯日神山在哪里

稱為中國景觀大道的川藏線上有哪些必打卡的景點呢？聽我從起點成都開始一一道來，如果全去過算你牛，因為很多人著急趕路，會錯過很多路上的風(fēng)景。

318國道

一、成都-康定

沿途經(jīng)過風(fēng)雨雅安，二郎山隧道，瀘定橋，磨西海螺溝，第一天沒什么值得看的，停下來拍個照休息下，走走就差不多了。

雅安

瀘定橋

如果非要說有什么好玩的，可能就是海螺溝，可以去泡溫泉和看冰川，有時間的可以玩一兩天。

海螺溝：門票92元，觀光車70元，索道150元，雅家情海60元，觀光車和索道都是包含往返，住宿建議選擇磨西鎮(zhèn)。

海螺溝冰川

二、康定-稻城

（嚴格地說，稻城不屬于318國道，不過非常推薦去看看這個被稱為最后的香格里拉的地方）

沿途經(jīng)過雅江，理塘，景點比較多，建議一大早出發(fā)翻越折多山，趕在日出前到達埡口，運氣好可以看到折多山的日出、云海，非常壯觀。

康定

折多山埡口

折多山盤山公路

折多山再往前就是有名的攝影家天堂新都橋，如果是秋季，建議在新都橋多呆一兩天。新都橋景點很多，十里畫廊、甲根壩、子梅埡口、伍須海等，還可以去塔公草原看看塔公寺、雅拉神山，如果有興趣，還可以去江巴村周邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

新都橋

塔公寺

過了新都橋，繼續(xù)翻越高爾寺山去雅江。現(xiàn)在修了新路，不走埡口，但是推薦去埡口走走，這里是觀看蜀山之王貢嘎雪山和雅拉神山的最佳位置。特別推薦去黑石城看看（如果有條件，推薦在黑石城露營，夜晚的星空非常美，早上的云海非常壯觀）。

高爾寺埡口

雅江到稻城，途經(jīng)理塘，景色比較單一，車上看看就可以。

行者

亞丁

小攻略：亞丁門票150元，觀光車120元，有效期三天。建議第一晚住在稻城，第二天早上去亞丁，欣賞沿途風(fēng)景，到達亞丁吃過午飯后，去爬亞丁珍珠海，住在亞丁。

亞丁珍珠海

第二天一早徒步牛奶海和五色海，建議一定要坐區(qū)間車，那段路又累又沒風(fēng)景，到達洛絨牧場再開始徒步。

牛奶海

五色海

三、稻城-巴塘

中間經(jīng)過理塘，沿途會經(jīng)過海子山埡口，風(fēng)景不錯，可以遠觀姊妹湖：達里湖和多倫湖，姐妹湖緊挨著路邊，可以近前觀看。

318國道

姐妹湖

四、巴塘-左貢

巴塘到芒康，會經(jīng)過金沙江大橋，是川、藏的交界線，可以打個卡。

西藏界

芒康到左貢，經(jīng)過拉烏山、覺巴山、東達山，風(fēng)景都不錯，覺巴山是在懸崖上開辟出來的道路，曾經(jīng)是川藏線上最危險路段之一，在覺巴山觀景臺可以眺望瀾滄江大峽谷。

覺巴山

東達山埡口是川藏南線第一個5000米以上的埡口，經(jīng)常大雪覆蓋，因海拔高也是川藏線上最危險景點之一，是必打卡景點。在冰天雪中看到"不畏艱難險阻，不怕流血犧牲，保通川藏天塹，鍛造救援尖兵"標(biāo)語，讓人熱血沸騰。

東達山埡口

五、左貢-然烏

沿途經(jīng)過邦達草原，翻越業(yè)拉山埡口，就到了川藏線最著名的就是怒江七十二拐，是川藏線必打卡之地，現(xiàn)在怒江七十二拐觀景臺要收門票。

怒江七十二拐

怒江大峽谷

七十二拐之后，穿越怒江大峽谷，跨過怒江大橋，路過八宿縣城，翻越安久拉山，下來就是美麗的然烏湖，亦為川藏線必打卡之地。

怒江大峽谷

然烏湖

建議然烏湖可以停留一兩天，爬到山上看看然烏湖全景，看看中國六大最美冰川之一的米堆冰川，世界三大冰川之一的來古冰川。

米堆冰川

米堆冰川

六、然烏-林芝

途經(jīng)波密，魯朗，色季拉山埡口。如果三、四月走川藏線，可以去波密波堆桃花溝，嘎朗湖看看。經(jīng)過魯朗一定要試試魯朗的石鍋雞，魯朗林海看個人興趣。

波密

魯朗

色季拉山埡口可以看到南迦巴瓦峰，但是它常年云霧繚繞，很難見到真容。

色季拉山口

南迦巴瓦峰

備注：波密，魯朗都屬于林芝地區(qū)。林芝被稱為西藏的小江南，是西藏海拔最低的地區(qū)，所以很多人會選擇飛機直達林芝，適應(yīng)幾天再去拉薩。

林芝桃花

七、林芝-拉薩

沿途經(jīng)過尼洋河風(fēng)光帶，中流砥柱，米拉山埡口（海拔5013米），路上風(fēng)景很美，可以隨時停車拍照。林芝最美季節(jié)是每年的三、四月桃花盛開時，很多人為了看桃花專門去林芝。

中流砥柱

林芝至拉薩路上風(fēng)景

至于巴松措和著名的雅魯藏布大峽谷，看各人喜好，我個人不太推薦。巴松措門票120塊錢；雅魯藏布大峽谷單門票150元，公路游290元（含門票，區(qū)間車，午餐），水陸聯(lián)運710元（含尼洋河觀光，苯日神山，大峽谷，觀光車，游艇，午餐）。

巴松錯

2. 苯日神山有多少公里

苯日神山位于雅魯藏布江北側(cè)的工布地區(qū)，泥洋河河口東北側(cè)，著名的318國道即從該山與色季拉山間穿過。

苯日神山開放時間：09：00—18：00（1月1日—12月31日）。

3. 苯日神山海拔多少米

只有三大藏區(qū)，沒有八大藏區(qū)之說。

三大藏區(qū)

我們通常認為藏區(qū)就是西藏，其實不然。藏區(qū)的面積要比西藏的行政區(qū)劃大得多。從元代開始就以方言區(qū)的不同，將藏區(qū)劃分為“衛(wèi)藏、康巴和安多”三個區(qū)域。

衛(wèi)藏：

拉薩以西的高原以雅魯藏布江流域為中心，區(qū)內(nèi)藏北、藏南以岡底斯山脈和念青唐古拉山脈南麓大斷裂帶為界叫作“衛(wèi)藏”。衛(wèi)藏又分三塊：拉薩、山南地區(qū)稱為“前藏”，日喀則地區(qū)則稱為“后藏”，整個藏北高原稱為“阿里”。連接前藏和后藏的孔道，就是雅魯藏布江中游的尼木峽谷。

安多：

安多又被稱為“阿垛”，安多藏族的中心在阿尼瑪卿雪山到青海湖一帶，念青唐古拉山——橫斷山以北的藏北、青海、甘南、川西北大草原，包括青海省的果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、黃南藏族自治州；甘肅省的甘南藏族自治州，天祝藏族自治縣；四川省的阿壩藏族羌族自治州等地區(qū)。

康巴：

在藏語里，“康”是邊地的意思，“康”作為地域概念，今以川西的甘孜和阿壩、西藏的昌都、云南的迪慶、青海的果洛和玉樹稱作“康巴”。康巴地區(qū)處在漢藏過渡地帶，在茶馬古道川藏線橫貫的康區(qū)，康定情歌、丹巴美人谷、稻城香巴拉、德格印經(jīng)院、色達五明佛學(xué)院、德榮太陽谷、迪慶香格里拉、德欽梅里雪山等美景馳名中外，構(gòu)成“大香格里拉”的核心區(qū)域。

4. 苯日神山值得去嗎

冬游林芝從林芝市區(qū)出發(fā)，沿著318國道和扎墨公路向著墨脫進發(fā)，一路不僅可以領(lǐng)略沿途不同的風(fēng)景，最重要的是可以親自體味四季變幻。多雄拉山上的積雪常年不化；嘎隆拉山上的草甸在陽光的照耀下艷麗奪目；布達切波雪山上的朝圣者虔誠而溫和；老虎嘴瀑布凌空而瀉，像銀河倒懸。

進入墨脫境內(nèi)更會發(fā)現(xiàn)，墨脫雖然地處高原，但這里海拔較低，平均海拔約在1200米左右，屬于喜馬拉雅山亞熱帶濕潤氣候區(qū)，所以這里的雨水非常充沛，氣候也不像西藏的其他地方那般寒冷，這里的氣溫以及含氧量都跟內(nèi)地城市相差不大，被稱為“最不西藏的地方”。

< p>墨脫縣城不大，建在雅魯藏布江邊的半山上，周圍被茂密的森林圍繞，看上去儼然就像一處密林中的世外桃源。墨脫縣森林蓄積量列中國各縣之首，森林覆蓋率達79.2%以上。境內(nèi)有80多種國家級重點保護珍稀植物，高等植物就有3000多種，屬國家重點保護的野生動物有42種。境內(nèi)野生藥用植物達100余種。世界只有一個墨脫，而墨脫擁有整個世界。無論你來自哪里，都可以在墨脫找到和家鄉(xiāng)類似的風(fēng)景。

當(dāng)然，再美的風(fēng)景要是沒人欣賞也會產(chǎn)生落寞感。墨脫之前困于沒有道路通向外地，蒙上了一層神秘的“面紗”，近年來，在廣東省援藏工作隊的大力支持下，扎墨公路不斷得到修整和拓寬，墨脫和外界的聯(lián)系愈加緊密。不僅當(dāng)?shù)厝丝梢苑奖愕刈叱瞿撊氖赂鞣N生意，采購各類物資，外地游客也可以更方便地進入墨脫領(lǐng)略不同的美景。

墨脫境內(nèi)的居民主要以門巴族和珞巴族為主，這是兩個有著悠久歷史的民族，他們有著自己的語言，但都沒有自己的文字；他們有著自己獨特的習(xí)俗和文化。這幾年，在廣東省援藏工作隊的感染和支持下，門珞文化博物館建起來了，語言保護提上了日程，一片片的茶葉種植了起來，門巴珞巴人的臉上綻放出了最樸素、最幸福的笑容。

“下次你過來，我們的茶葉就成熟了，到時候請你喝最正宗的高原紅茶。”門巴村的老書記依依不舍地對筆者說道。真誠是墨脫人的待人之道，無論你來自哪里，都會在這里受到歡迎，都能在這里感受到人與人之間最誠摯的情感。這里的人雖不是故鄉(xiāng)人，卻能讓人感受到故鄉(xiāng)人的溫情。

魯朗：出了林芝八一鎮(zhèn)，從色季拉山口繼續(xù)沿著318國道的盤山公路向魯朗鎮(zhèn)方向下行一段時間之后，雪峰消失在視野里，入目的是郁郁蔥蔥的高大林木，綿延起伏地構(gòu)成了新的風(fēng)景，那便是魯朗林海。兩側(cè)森林依山勢由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉、冷杉、松樹，組成了“魯朗林海”。這里是我國面積最大、保持最完好的天然林區(qū)之一，和東北大興安嶺、云南滇西北齊名。

而魯朗，藏語意為“龍王谷”。魯朗富集了“林海、村落、牧場、歷史遺跡、溪流、花海”，千百年來，成為無數(shù)商旅、馬幫以及來自各地的游客，在歷經(jīng)千險后最值得欣慰的快樂小徑。

如今，林海依舊，牧場依舊，加上木籬笆、木板屋、木頭橋，它依舊描繪著我們心中的那幅高原田園風(fēng)光圖。更有人說，這里就像歐洲的度假天堂瑞士，雪山、林海、田園，與悠然自得的牛羊勾畫出一幅恬靜的山水畫。

尼洋河：從林芝市區(qū)八一鎮(zhèn)到魯朗鎮(zhèn)的途中，在車上可能會詫異于沿途尼洋河風(fēng)光帶的美，五彩的樹林、灌木叢、河灘上金色的草灘農(nóng)田、水中嬉戲的水鳥、馬群、羊群，編織出一幅美輪美奐的圖畫。當(dāng)從魯朗回程八一的途中，汽車從318國道拐進了苯日神山景區(qū)，沿著尼洋河邊駛向能拍出風(fēng)景大片的觀景臺。

尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。它發(fā)源于米拉山西側(cè)的錯木梁拉，由西向東流，在巴宜區(qū)的則們附近匯入雅魯藏布江，全長307.5公里，不同季節(jié)呈現(xiàn)出迥異的田園風(fēng)光。該河兩岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母親河”。在尼洋河風(fēng)光帶旁，就是苯日山，在這里，無論是徒步露營、騎行、休閑漂流、水陸穿越，還是欣賞民俗、美食，都會有不一樣的感受。

5. 苯日神山寺廟

1，西藏林芝波密縣過年習(xí)俗主要是松宗賽馬節(jié)

西藏林芝節(jié)日一、松宗賽馬節(jié)

時間：藏歷三月十五日

松宗賽馬節(jié)是波密縣松宗鎮(zhèn)扎西曲 林寺在每年藏歷三月十五日至十六日舉行的祈禱大法賽馬會，是融宗教活動與文化、體育活動為一體的民間傳統(tǒng)盛會。賽馬節(jié)上人戴哈達，馬披紅花，舉行精彩的馬術(shù)表演。其他群眾則以村為單位身著統(tǒng)一的民族服飾，手拉著手，圍成一圈，自發(fā)表演波密鍋莊，千人齊舞的場面，恢弘壯觀，熱鬧非凡。

2，西藏林芝地區(qū)的過年節(jié)日還有：

西藏林芝節(jié)日二、藏歷新年

時間：藏歷1月1日

藏歷新年是藏族人民一年中最大、最隆重的節(jié)日。進入藏歷十二月，人們就開始做著過年的一系列傳統(tǒng)的繁雜的準備。（培育青稞苗、炸“卡賽”、釀青稞酒、打掃衛(wèi)生、擺放供品、畫吉祥符等等）以求在新年里幸福吉祥、人壽年豐。藏歷“古突”之夜（藏歷新年的前兩天晚）即拉開藏歷年的序幕。

藏歷正月初一，人們在民間說唱老人祝福吉祥的“扎嘎”聲中（現(xiàn)在多用錄音機播放）迎來藏歷新年。這天清早，人們換上新衣，坐在嶄新的卡墊上，吃著用人參果、酥油、糖等做的“吉祥飯”。之后，家人、鄰里間手持“切瑪”（五谷豐收斗），互道“扎西德勒”，祝愿吉祥如意。午后，家家閉門歡聚，獨享新年的快樂。初二開始親朋好友彼此走訪，拜年祝賀，持續(xù)半個月。

西藏林芝節(jié)日三、巴爾曲德松珠節(jié)

時間：藏歷四月

巴爾曲德松珠節(jié)是林芝地區(qū)最大寺院朗縣的巴爾曲德寺在每年藏歷四月組織舉行的一場宗教佛事活動，內(nèi)容以跳神為主。節(jié)日一共四天，前三天為跳神表演，第四天為活佛摸頂。跳神，藏語稱“羌姆”，是寺廟所舉行的特定的祭神儀式，由僧侶頭戴鬼頭面具，身著五彩絢爛的袍服，跳躍著進入寺廟主殿前的一種宗教舞蹈，帶有濃厚的密宗色彩，動作靈活多樣，舞姿神秘?zé)崃遥林丶ち抑杏休p松詼諧，華美隆重中有猙獰威嚴，體現(xiàn)了僧俗大眾朝拜神佛，祈求今生福樂和來世轉(zhuǎn)生的宗教文化。

西藏林芝節(jié)日四、苯日神山拜鷹節(jié)

時間：藏歷四月三十日

苯日神山，據(jù)傳是苯教祖師頓巴·辛繞米沃切的修行地，是苯教的圣地。相傳六百多年前，一名叫多增熱巴珠色的苯教喇嘛為拯救苯日山上的色迦更欽寺，嘔心瀝血，廢寢忘食，臨終后在每年的藏歷四月三十日都會化成100只大鷹，繞寺三圈，不舍而去。從那時起，人們拜鷹為神，并定藏歷四月三十日為"拜鷹節(jié)"。每逢這一天，居住在苯日神山四周的村民，無論男女老少都將穿上節(jié)日的盛裝從四面八方來到色迦更欽寺，跳起歡快的“切巴”(工布舞)，進行歌舞擂臺賽，迎接百鷹的到來，祈禱五谷豐登，人畜興旺。

西藏林芝節(jié)日五、巴松措轉(zhuǎn)湖節(jié)

時間：藏歷四月十五日

在藏歷四月份，尤其是藏歷四月十五日，相傳是釋迦牟尼降生、成道、圓寂的紀念日。來自四面八方的佛教信徒云集巴松湖，以順時針方向轉(zhuǎn)湖朝圣，同時還有各類民間慶祝儀式。除了巴松措轉(zhuǎn)湖節(jié)，附近的拉巴寺舉行隆重的會供法會，寺廟四周布滿了來自嘉黎縣和朱拉區(qū)農(nóng)牧民的帳篷。他們一是來參加一年一度的法會、二是專程來看“飛來的帳篷”。尼姑廟右側(cè)的雜日（意為草山）上部有一塊固定的山坡，法會開始前幾分鐘，會有一團來自空中的白云緩緩降落，人們歡歌跳躍，尼姑們敲鐘擂鼓全場一派歡騰。

西藏林芝節(jié)日六、西巴斗熊節(jié)

時間：藏歷六月十五日

波密多吉鄉(xiāng)西巴斗熊節(jié)是在每年藏歷六月十五日，位于當(dāng)?shù)匾蛔裆较碌奈靼痛遄孕信e辦的一項民間傳統(tǒng)活動。節(jié)日至今已有上百年歷史，活動內(nèi)空豐富多彩，形式獨具特色，主要以斗熊、制熊、放熊為主線，集小? ?、山歌、舞蹈等于一體，向人們灌輸保護野生動物、保護生態(tài)平衡的思想意識，體現(xiàn)了當(dāng)?shù)厝罕娮怨乓詠砭团c大自然和諧相處的生存觀念。

西藏林芝節(jié)日七、門巴轉(zhuǎn)山節(jié)

時間：夏季（6-7月間）

門巴族認為，神山是升天之路，為了死后讓靈魂升天，就須在生前熟悉通天之路，于是由神山崇拜而產(chǎn)生了“轉(zhuǎn)山”的宗教活動。墨脫的門巴族群眾常去轉(zhuǎn)的主要神山有桑多白日、布達次崩和袞地寧。夏季（6-7月間）在桑朵白日山山腳繞一圈，耗時一天。但此時只是圍繞桑朵白日山的下面轉(zhuǎn)，每天可以繞山腳轉(zhuǎn)一圈；到了冬天人們開始爬到桑朵白日山峰上，一天繞山尖轉(zhuǎn)3圈。人們相信轉(zhuǎn)了桑朵白日神山，死后靈魂才可以升天。

西藏林芝節(jié)日八、朗縣望果節(jié)

時間：藏歷七月

“望果”，藏語意為轉(zhuǎn)莊稼田。在雅魯藏布江中游一帶，每年藏歷七月，當(dāng)莊稼黃熟的時候，每個村落都要舉行盛大的望果節(jié)活動。據(jù)說這個節(jié)日源于公元2世紀前后藏王布德貢杰時期，至今已有1700多年歷史。望果節(jié)那天，每家出一個人，身穿節(jié)日盛裝，由村里有聲望的人率領(lǐng)，沿著全村的土地按順時針方向繞行。前面有人焚香開路，緊接著是背經(jīng)書的人，隨后是身著古代服裝，頭戴紅穗帽的騎馬男子，最后是全村的男女老少。人們一邊緩緩行進，一邊觀望莊稼長勢，一邊發(fā)出祈禱的呼喊，同時，唱起熱烈的悠揚的歌。場面非常熱烈，氣氛極為莊嚴。轉(zhuǎn)完莊稼地，人們在柳樹陰影下，在田邊草坪上，燒茶做飯，開始別開生面的野餐。

西藏林芝節(jié)日九、娘古拉蘇節(jié)

時間：藏歷八月十日

“娘古拉蘇”是藏語的音譯，意為“娘域(尼洋河流域)人的迎神節(jié)”，“拉蘇”即“迎神”。娘古拉蘇節(jié)是苯教重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，至今已有600多年的歷史。每逢藏歷馬年8月10日，林芝縣卡色母、尼赤、達則、孜普等村的群眾和前來朝拜的信教群眾在卡色母村舉行宗教活動，內(nèi)容包括祭神、跳神、跳民間“博”舞、跳牦牛舞等，主要是為了驅(qū)魔鎮(zhèn)邪，慶祝豐收、祈禱風(fēng)調(diào)雨順。迎神節(jié)一般持續(xù)兩三天。

西藏林芝節(jié)日十、工布新年

時間：藏歷十月一日

工布新年是林芝地區(qū)最為隆重的熱鬧的傳統(tǒng)節(jié)目，和大部分藏歷新年不同的是，工布新年是在每年的藏歷十月一日。傳說在很久以前工布地區(qū)面臨外敵入侵，工布部落的青壯年即將遠赴戰(zhàn)場迎敵。為激勵將士奮勇殺敵，當(dāng)?shù)氐陌傩账鞂⒉貧v新年提前到了藏歷十月一日，并將此習(xí)俗延續(xù)至今。

工布新年體現(xiàn)了林芝地區(qū)古老濃厚的原始祭俗和工布藏族的民俗特色，一般分“驅(qū)鬼”、“請狗赴宴”、“吃結(jié)達”(一種面制品)，“背水”和“祭豐收女神”等幾個步驟。從初一開始，白天男子多為騎馬射箭、摔跤、抱石頭等等。女子除了為騎士和箭手唱歌助興外，大都聚在一起玩各種游戲。晚上草原上、農(nóng)田邊篝火熊熊，火堆旁一邊放一個木桶，凡來跳舞的人都帶一壺青稞酒倒進大木桶里，然后圍著篝火，人們邊飲酒邊跳舞，通宵達旦，場面熱鬧非凡。

3，林芝地區(qū)波密縣簡介

波密縣地處西藏林芝地區(qū)，在喜馬拉雅山脈的腳下，環(huán)境優(yōu)美，風(fēng)光迷人。這里最大的特點就是水資源非常豐富，形成了許多氣勢恢宏的峽谷，孕育了許多青翠欲滴的樹林、草場等，擁有“雪域江南”、“西藏瑞士”的美譽。這里也有許多珍禽異獸，像是獐子、梅花鹿、羆、小熊貓、小獺、黑頸鶴等；有珍貴的云杉和天麻、蟲草、貝母等等，資源豐富，讓游客能夠親近這些少見的動植物，感受大自然的魅力。

來波密旅游，游客能 沿途見到被譽為中國最美冰川的米堆冰川和號為中國最美景觀大道的波密段，無論是騎行、自駕，還是徒步都能欣賞到不一樣的風(fēng)景，而且當(dāng)?shù)氐耐＼噲觥⒙稜I區(qū)、圍墻等設(shè)施都在不斷完善，為觀光游客提供方便。

這里有海拔6800米、每條瀑布高800多米號稱世界級冰瀑的、恢宏壯麗的米堆冰川，還有聞名遐邇的卡欽、則普、若果、古鄉(xiāng)、郎秋等冰川，不愧被譽為“藏王故里、冰川之鄉(xiāng)”。

這里有古木參天，動植物資源極其豐富的、被譽為中國最美十大森林之一的波密崗鄉(xiāng)林芝云杉林，游客們可以在此感受森林的廣袤與生機，感受自身與大自然的和諧關(guān)系，放飛疲倦的心靈，親近自然。這里也有迷人爛漫的波密桃花溝，千姿百態(tài)，沁人心脾。這里三面環(huán)山，遠處是銀裝素裹的冰川雪山；林木蔥蘢，春意盎然；山澗的流水清澈見底，歡快地流淌著；溝內(nèi)野生的桃樹自由生長著，桃花點綴，鳥語花香，讓游客們感受到“西藏江南”的繾綣韻味。

6. 苯日神山位置

拉薩布達拉宮，大昭寺，哲蚌寺，八角街，小昭寺，色拉寺。

日喀則羊卓雍措，卡若拉冰川，扎什倫布寺，珠峰大本營。

林芝巴松措，苯日神山，雅魯藏布江峽谷，卡定溝。

波密米堆冰川，然烏湖。

阿里岡仁波齊，瑪旁雍錯，扎達土林，古格王朝。羊八井溫泉，納木錯。

7. 苯日神山風(fēng)景區(qū)介紹

岡仁波齊峰，卓奧友峰，南迦巴瓦峰，姜桑拉姆峰，格拉丹東峰，念青唐古拉峰，珠穆朗瑪峰，洛子峰，馬卡魯峰，希夏邦馬峰。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏林芝地區(qū)最高的山之一，海拔7782米，是喜馬拉雅山的東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

馬卡魯峰

馬卡魯峰，海拔8463米，位于喜馬拉雅山脈中段，東經(jīng)87°06′，北緯27°54′，是世界上排名第五位的高峰，馬卡魯，在藏語中為“黑色巨峰”之意，形容它那在強風(fēng)之下呈裸露狀態(tài)的黑色山巖。其西北方向距珠穆朗瑪峰24公里，沿西北—東南山脊為界，北側(cè)在中國西藏境內(nèi)，南側(cè)在尼泊爾境內(nèi)。峰體上終年覆蓋著厚厚的冰雪，坡谷中分布著巨大的冰川，冰川上有許多深淵般的巨大冰裂縫，冰崩雪崩都十分頻繁。1955年法國登山隊的9名隊員首次登上峰頂。

岡仁波齊峰

岡仁波齊峰，位于西藏自治區(qū)西南部普蘭縣北部，藏語意為神靈之山。波齊峰南側(cè)斷層降落到象泉河谷地和瑪旁雍錯及拉昂錯湖盆，海拔被6000米以上的冰雪覆蓋，分布著28條現(xiàn)代冰川，以冰斗冰川和懸冰川為主。岡仁波齊峰是世界公認的神山，是岡底斯山脈第二高峰，也是中國的名山之一，素有“神山之王”的美稱，同時也被印度教、藏傳佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教認定為世界的中心。

珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰，是喜馬拉雅山脈的主峰，以高達8848.86米的高度，被稱作世界最高峰。珠峰位于中國與尼泊爾邊境線上，北部在中國西藏自治區(qū)日喀則市定日縣境內(nèi)，南部在尼泊爾境內(nèi)，是中國和世界最高峰，也是中國跨越四個縣的珠穆朗瑪峰自然保護區(qū)和尼泊爾國家公園的中心所在。珠峰終年積雪，山體呈巨型金字塔狀，有巨大冰川，最長達26公里，山下還有 世界上最高的寺院絨布寺。

洛子峰

洛子峰，英文名Lhotse，海拔8516米，地理坐標(biāo)為北緯27°96′，東經(jīng)86°93′，屬于喜馬拉雅山脈，為世界第四高峰。洛子峰在藏語中的意思是為“南面的山峰”，因為它地處珠穆朗瑪峰以南3公里處，兩峰之間隔著一條山坳，即通常所說的“南坳”,北方是章子峰。藏語又稱洛子峰為“丁結(jié)協(xié)桑瑪”，意思是“青色美貌的仙女”。以洛子峰的北山脊與東南山脊為界，其東側(cè)在中國西藏自治區(qū)境內(nèi)，其西側(cè)屬尼泊爾王國。

卓奧友峰

卓奧友峰海拔8201米，是世界第六高峰，位于東經(jīng)86°39′43″，北緯28°07′37″的中尼邊界上，以東北—西南山脊為界，北側(cè)在中國西藏境內(nèi)，南側(cè)在尼泊爾境內(nèi)。“卓奧友”藏語意為“大尊師”。 山勢魁偉，巍然屹立于喜馬拉雅山脈的中部，東距珠穆朗瑪峰約30公里。卓奧友峰有五條主山脊，峰體常年積雪，四周雪峰林立，層巒峰迭，十分壯觀。

念青唐古拉峰

念青唐古拉峰是一座銀裝素裹的雄峰，而在藏族民間傳說中，則是一尊有著天鵝般姿態(tài)的神馬，各種寶石鑲嵌在華貴的馬鞍上邊。具有金剛焰般的大神，膚色白暫、面帶微笑、三只眼閃閃發(fā)光，雪白的長綢纏著他的頂髻。右手高舉裝飾著五股金剛杵的藤鞭，左手拿著水晶念珠，身披白、紅、藍三色緞面披風(fēng)，以各種寶貝作裝飾，顯得年輕英俊而且威嚴。念青唐古拉山脈是中國青藏高原主要山脈之一，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。

希夏邦馬峰

希夏邦馬峰海拔8012米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米級山峰。它坐落在喜馬拉雅山脈中段，地處東經(jīng)85.7°，北緯28.3°，東南方距珠穆朗瑪峰約120公里，是一座完全在中國西藏（聶拉木縣）境內(nèi)8000米以上的高峰，也是喜馬拉雅山脈著名的高峰之一。

格拉丹東峰

格拉丹東峰位于西藏自治區(qū)安多縣境內(nèi)，位于東經(jīng)91°,北緯33.5°,海 拔6621米，在其周圍還有20多座6000米以上高峰。在第三世紀時期，這里是古地中 海的邊緣，后來地面開始強烈上升，到第四紀晚期（約1.5萬年前）終于形成了現(xiàn)在 的格局。各拉丹冬地區(qū)地質(zhì)構(gòu)造異常復(fù)雜，冰川活動頻繁，切斷破碎。因而，山體山線破碎，地形條件惡劣。格拉丹東峰西南較大的山谷冰川——姜古迪如冰川是長江西源沱沱河的發(fā)源地。

姜桑拉姆峰

姜桑拉姆峰，海拔6536米，地處拉軌岡日山脈，東經(jīng)90.3度，北緯28.8度，位于西藏自治區(qū)日喀則地區(qū)江孜縣和山南地區(qū)浪卡子縣交界處。姜桑拉姆峰，被當(dāng)?shù)厝俗鸱Q為“智慧女神”。從頂峰眺望，姜桑拉姆山周圍有6座7000米的山峰，有名的山峰是寧金抗沙峰（7206米），念青唐古拉（7160米），窮姆岡日，卓姆拉日，加熱卡，庫拉岡日。20余座6000米的山峰。姜桑拉姆山峰（6536米）。嘎瑪（6484米），苯堆（6085米）等山峰。還有兩個美麗的湖泊。羊卓雍錯和普莫雍錯。是西藏四大神湖中的其中兩個湖泊。

8. 苯日神山轉(zhuǎn)山入口

所有人轉(zhuǎn)山最向往的是岡仁波齊山。其他的有加拉北壘，苯日神山，卡瓦格博，乃欽康桑，海不日，貢布日等等。神山很多，除了西藏，其他藏區(qū)也有神山。

9. 西藏苯日神山游玩景點

藏區(qū)八大神山

藏區(qū)八大神山是指位于西藏的八座大山。

基本信息

中文名

藏區(qū)八大神山

外文名

Eight holy mountains in Tibetan areas

所屬地區(qū)

西藏

正文

藏區(qū)8大神山:

苯日神山,

墨爾多神山,

梅里雪山卡瓦格博峰,（云南省迪慶藏族自治州德欽縣）

阿尼瑪 卿山,（青海省果洛藏族自治州）

岡仁波齊,（西藏自治區(qū)阿里地區(qū)）

尕朵覺沃（青海玉樹州稱多縣）

雅拉香波神山,

喜瑪拉雅

其中的卡瓦格博峰,阿尼瑪卿山,岡底斯山主峰岡仁波齊, 尕朵覺沃稱為藏傳佛教四大神山。

10. 苯日神山主峰

01

　　梅里雪山

　　這座居于藏區(qū)八大神山之首的巨人，位于云南省德欽縣東北約10公里的橫斷山脈中段怒江與瀾滄江之間，是藏傳佛教的朝覲圣地。它由十三座平均海拔在6000米以上的山峰綿延而成。

　　主峰——卡瓦格博，海拔6740米，是云南第一高峰。1991年中日聯(lián)合登山隊攀登此峰，因雪崩17名登山隊員全部遇難。1997年國家頒布法令，鑒于梅里雪山在藏民心中的地位，禁止攀登。所以，卡瓦格博迄今仍無人登頂。 02

　　墨爾多神山

　　墨爾多神山是古象雄佛法雍仲本教的圣山。古象雄——古代橫跨中亞地區(qū)及青藏高原的大國，有著幾千年悠久的歷史和輝煌燦爛的遠古文明，是西藏文明真正的源泉。

雍仲”——就是是指“卍”這個符號，它代表著佛祖的心印。雍仲本教，就是最早使用這個佛號的佛教。古象雄佛法在是西藏本土最古老的宗教佛法，有著至高無上的地位，也是人類歷史上最古老的佛法。 03

　　苯日神山

　　在西藏眾多的神山中，沒有一座像苯日這樣，你幾乎不能從外面看到它的面目。苯日山?jīng)]有一座十分突出的山峰，而是由一組山巒攢聚在一起，總是云山霧罩，即使身在山中也難識苯日真面目，許多“老西藏”對苯日也都知之甚少。它就像一個神秘的死角，卻是西藏的根源之一。

04

　　阿尼瑪卿神山

　　“阿尼瑪卿”在大藏文書中意為活佛座前的最高侍者，神山位于中國青海省，主峰“瑪卿岡日”由三個海拔6000米以上的峰尖組成，最高峰海拔6282米。

　　 神山的四條宛如銀龍的冰川，孕育了5條溪流，它們成為黃河的重要水源。所以，阿尼瑪卿神山也被譽為黃河之父。

05

　　岡仁波齊

　　岡仁波齊峰，中國十大名山之一，山頂高度海拔6656米，是岡底斯山脈第二高峰。岡仁波齊的藏語意為神靈之山，是世界公認的神山，被譽為神山之王。同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

06

　　尕朵覺沃神山

　　尕朵覺沃，也做尕朵覺悟，藏語又稱“覺悟夏尕”，意為“白圣客”，傳說是一位智勇雙全的將軍，其周圍28座山峰分別是他的7位戰(zhàn)將，7位神醫(yī)，7位鑄劍師，7位裁縫師。整個尕朵覺沃是由一系列千姿百態(tài)的山峰組成的群山體，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。

07

　　雅拉香波神山

　　雅拉香波神山位于西藏山南地區(qū)瓊結(jié)縣，海拔6636米。雖然罕有漢人前往，但極易到達，山內(nèi)行走并不難。轉(zhuǎn)山人極少，建議藏歷五月前往，到亞桑寺、達杰林寺可以詢問僧人。

08

　　喜馬拉雅山

　　大多數(shù)人對喜馬拉雅山脈的認知來自于名聲在外的珠穆朗瑪峰，但是卻不是所有人都知曉它的另一個身份——八大神山之一。

　　喜馬拉雅山是世界上最高大最雄偉的山脈。它聳立在青藏高原南緣，分布在中國西藏和巴基斯坦、印度、尼泊爾和不丹等國境內(nèi)，其主要部分 在中國和尼泊爾交接處。

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