十月份 十一月份 孕婦適合去哪里旅游呢?
首先,要考慮妊娠周數(shù)。要知道,出門在外會(huì)遇上很多因素和突發(fā)狀況,從寶寶和準(zhǔn)媽媽的健康考慮,安全始終是第一位,所以并不是懷孕的所有時(shí)間都適宜出游的。在懷孕開始的前三個(gè)月與后兩個(gè)月最好避免出國(guó)旅行或出遠(yuǎn)門,懷孕的第四個(gè)月到第六個(gè)月為最佳旅游時(shí)機(jī)。懷孕的前三個(gè)月,由于胚胎發(fā)育并不完全,容易意外流產(chǎn),而且初期孕吐害喜癥狀較明顯,準(zhǔn)媽媽需要適應(yīng)胎兒,身心需調(diào)整,因此也不適合旅游。對(duì)于妊娠三十五周以上接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦,由于孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發(fā)生明顯變化,身體笨重,腰背酸痛,子宮敏感性增加,任何外來刺激,即使是輕度沖擊都易引起子宮收縮,引發(fā)早產(chǎn),應(yīng)禁止出行旅游,當(dāng)然也不鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽坐飛機(jī)出游,至于其他的交通工具,只要較為平穩(wěn),還是不影響的。
再次,旅游地點(diǎn)的選擇很重要。不要去公共衛(wèi)生條件差的地區(qū),尤其是蚊、蠅、蟑螂、老鼠等病媒滋生的地區(qū),這對(duì)于懷孕婦女的危險(xiǎn)性遠(yuǎn)比對(duì)一般人為高,所以避開傳染病流行的地區(qū)是有必要的。不要去海拔高的地方。因?yàn)槟抢镅鯕獠蛔悖袐D負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的需要,需氧量大大增加,更容易出現(xiàn)缺氧的情況。
如果身體狀況良好,準(zhǔn)媽媽可以選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)進(jìn)行定點(diǎn)旅游,適當(dāng)?shù)某鲇翁で嗍怯泻锰幍摹O窆珗@,植物園,等等,不僅安全而且花費(fèi)少,還能是身心愉悅!
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