美食夢物語強(qiáng)化與菜單開發(fā)區(qū)別？
導(dǎo)讀：美食夢物語強(qiáng)化與菜單開發(fā)區(qū)別？ 健康好吃的食譜
強(qiáng)化菜單最好用相性【最棒】的食材來強(qiáng)化，但是盡管是最棒，一個(gè)食材也只能提升2點(diǎn)魅力和味道，隨機(jī)+200價(jià)格……
到后期特別有錢的時(shí)候，比如幾億的資金完全花不掉，只能把南瓜商人的食材采購一空，然后全部拿來強(qiáng)化菜單
健康好吃的食譜
一月狂瘦30斤的美味食譜
現(xiàn)在這個(gè)社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個(gè)難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看想一月減肥30斤的人們應(yīng)該怎么吃……
星期一
早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮雞蛋1個(gè)
午餐 ： 米飯2兩 番茄茄 黃瓜熗雙耳
晚餐 ： 素面條
星期二
早餐 ： 麻醬卷1個(gè) 小米粥 煮花生米1蝶
午餐 ： 米飯2兩 雞絲鮮蘑 素炒西蘭花
晚餐 ： 饅頭1兩 肉末冬瓜 蒜茸蓋菜
星期三
早餐 ： 方面包4片 醬牛肉1片 牛奶250毫升
午餐 ： 什錦炒飯 西紅柿蛋湯
晚餐 ： 蔥花卷1兩 香干芹菜50克 尖椒土豆絲
星期四
早餐 ： 小包子1兩 豆腐腦250克
午餐 ： 二米飯 紅燒翅根 香菇油菜
晚餐 ： 炒餅1兩 素燜扁豆 拌海帶粉
星期五
早餐 ： 三明治2份 牛奶250毫升 煮雞蛋1個(gè)
午餐 ： 紅豆飯 熘肝尖 海米圓白菜
晚餐 ： 小餛燉 涼拌蘿卜絲
星期六
早餐 ： 油條1根半 豆?jié){250-300毫升 咸菜少許
午餐 ： 家常餅75克 肉絲青椒 醋烹豆芽
晚餐 ： 綠豆稠粥 香菜拌豆絲 素炒西葫蘆
星期日
早餐 ： 綠豆稠粥 香菜拌豆絲 素炒西葫蘆
午餐 ： 米飯1兩半 燒帶魚 素炒三絲
晚餐 ： 素餡水餃15個(gè) 涼拌黃瓜 蒜茸木耳菜
Hash:874ccebb5c8c83fa2681058920be33d18a810488
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