懷孕了可以去哪旅游？
您好，很高興有機(jī)會(huì)回答您的提問，并且希望我們的回答對(duì)您有所幫助。
其實(shí)，一旦懷孕了，大都數(shù)孕婦會(huì)收起玩興，小心謹(jǐn)慎地待在了解的生活環(huán)境里。也有一部分生性生動(dòng)好動(dòng)的孕媽媽期望不被懷孕所累，能外出旅行。而孕婦游覽最佳挑選在懷孕第4-6個(gè)月之間，此期最為安全。
只是，我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候需要根據(jù)孕期自身的情況決定，并多加注意以下幾點(diǎn)：
第一，旅行期間一定要保證足夠的休息，不要通宵熬夜。
第二，在節(jié)日期間或者公眾場合孕媽要注意通風(fēng)，戴口罩，因?yàn)檫@是為了大大降低患呼吸道傳染病的危險(xiǎn)性，十分重要。
第三，關(guān)于飲食方面，孕媽要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物；不要暴飲暴食，以免引起胃腸不適，更不要吃肥膩不易消化的食物；不吃腌制、燒烤、特別甜膩的食品，多吃新鮮蔬菜和水果。
第四，在衣著以穿脫方便的保暖衣物為主，如帽子、外套等，以預(yù)防感冒;若旅游地區(qū)天氣已較熱，帽子則不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路。
第五，出發(fā)前必須查明旅游地區(qū)的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況。
第六，如果一定要經(jīng)歷長途旅行，乘坐飛機(jī)火車或者自駕等方式，建議出發(fā)前做一次全面身體檢查，和醫(yī)生做一次全面溝通，讓他了解你將要去的地方，主要交通工具，請(qǐng)他給你提供建議，告訴你需要攜帶的哪些救急藥品；要有家人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。
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