徒步旅行之前該準(zhǔn)備什么
下面是我某一次出去玩前準(zhǔn)備的東西,僅供參考,戶外運(yùn)動(dòng)是個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)哦~~~
【個(gè)人裝備】
背包: 雙肩背包,帳篷,睡袋,建議再帶一個(gè)腰包。不扎營(yíng)的可住旅館。
工具類: 手電,備用電池,口哨、水壺、戶外眼鏡等。
服裝: T恤、速干衣褲(沒(méi)有也無(wú)所謂)、雨衣等。外套(也叫沖鋒衣)、輕便拖鞋
個(gè)人藥品:防曬霜、蚊蟲(chóng)驅(qū)避劑,清涼油,腸道鎮(zhèn)定劑(黃連素等),感冒藥,夏日用藥,其他根據(jù)自身?xiàng)l件準(zhǔn)備。
其他:記得帶上身份證和少量的現(xiàn)金,并告訴家人和親友你要去的地方和日程,避免不必要的擔(dān)心。
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