去海邊玩要準(zhǔn)備什么東東?~~~~求大神幫助？
導(dǎo)讀：去海邊玩要準(zhǔn)備什么東東?~~~~求大神幫助？ （1）沙灘出游必備物品：
(一)準(zhǔn)備事項(xiàng)：
想到海邊游泳的話,事先要查清天氣狀況,別準(zhǔn)備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下雨的,可真泡了湯了多掃興呀,是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備當(dāng)天要帶的東西吧,一般提前一天準(zhǔn)備就可以了。
食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn),尤其今年夏季高溫酷熱,在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)恪?/p>
主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些,選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物,最好不要帶包子之類的,因?yàn)樘鞜?燜上一天里面的肉餡很容易酸掉,蝦也最好不要帶,不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒,重則危及生命,所以海鮮類也盡量不要帶,商店買到的干貨或腌好的除外。
另外可以帶些水果,如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜(當(dāng)然是一整只沒(méi)切過(guò)的)等等,千萬(wàn)別帶西紅柿(蕃茄),變成西紅柿湯我可不負(fù)責(zé)哦。 其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧,啊對(duì)了,還有蒜頭(干嘛用？自己想吧)……
(二)說(shuō)下藥品方面。
什么,去海邊還要帶藥？那當(dāng)然了, 這可不是小題大作,最起碼要帶一包創(chuàng)可貼,海底的暗礁可不長(zhǎng)眼,劃個(gè)口子可是家常便飯,去年有回我就用針從腳底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼,那個(gè)揪心哦 (嘿嘿 不嚇你們了,不然都嚇跑不去游泳。
)這方面自己多加小心就好。除了創(chuàng)可貼還要帶上胃藥、治拉肚子的(利特靈啦,最普及的)、清涼油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多備些常用藥吧,這東西不怕多,一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方,不過(guò)打包時(shí)記得寫清品名以免吃錯(cuò)藥就壞了。
(三)再來(lái)講用具
泳衣泳鏡俺就不說(shuō)了,忘了帶的就坐那發(fā)呆吧。
說(shuō)下遮陽(yáng)的~現(xiàn)在海邊浴場(chǎng)都有現(xiàn)成的“棚子”蓋好了出租,便宜的一個(gè)二十左右,貴的八十到一百左右,當(dāng)然價(jià)不同檔次也不同啦,八十左右的一般都帶有椅子桌子的,這是二十左右的棚子沒(méi)有的哦,另外你還可以帶些報(bào)紙、塑料布什么的,玩累了把報(bào)紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪?zhàn)钌厦?你就可以聽(tīng)著海浪的聲音入睡了,美吧(記得蓋好,別感冒了,海風(fēng)可厲害著呢)？ 還有哦,陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜可是海邊三大寶哦,一定要帶。
準(zhǔn)備的說(shuō)完了就該說(shuō)當(dāng)天海邊所要注意的了。
（1）沙灘出游必備物品：
墨鏡: 烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。墨鏡的顏色、樣式五花八門。從樣式上說(shuō)，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹(shù)脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種;海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡;UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過(guò)濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。 防曬霜:女士們可能對(duì)防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷(紅腫、起水泡等等)的主因。比如SPF值為130，表示沒(méi)擦防曬品若五分鐘會(huì)曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5×130=650分鐘的防曬效果。另外，PA分類是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。比如，PA+即表示比沒(méi)擦防曬品的肌膚多了2~4倍可以延緩皮膚曬黑的時(shí)間。旅游|夏令營(yíng) 游泳用具: 到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。 合身的游泳衣褲. 游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)? ?易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。 合適的游泳帽 游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品，不能太大，否則容易脫落。 游泳眼鏡 如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi)，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預(yù)防眼病，需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病。 游泳后眼睛發(fā)紅刺癢，這是眼睛的結(jié)膜受到感染，局部充血的緣故，并伴有怕光、流淚、眼屎增多等癥狀，這就是急性結(jié)膜炎，也稱紅眼病。這是染有細(xì)菌的水進(jìn)入眼內(nèi)造成的，可用0 .2 5 %氯霉素或0.5 %金霉素眼藥水滴眼，每天5 次~6 次，每次3 滴~4 滴。游泳前點(diǎn)幾滴，可以預(yù)防。 耳塞 在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。耳朵進(jìn)水后很不服，有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽(tīng)力。為了防止水進(jìn)入耳朵，應(yīng)備有耳塞。 游泳后若出現(xiàn)耳朵疼痛，重則發(fā)燒流膿，可能是游泳時(shí)帶有細(xì)菌的水灌入耳內(nèi)，導(dǎo)致中耳炎。游泳后一旦耳痛，應(yīng)及時(shí)用復(fù)方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每天3 次，每次2 滴~3 滴。若游泳時(shí)耳朵進(jìn)了水，上岸后應(yīng)左右歪頭倒出耳中積水。 浮體物品 初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無(wú)漏氣，以防發(fā)生事故。 浴巾和拖鞋 浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛(wèi)生。在冬泳時(shí)，更是不可缺少。 跳水和潛水易引起鼻腔進(jìn)水，并將水帶入與之相通的鼻竇。不潔的水容易引起鼻竇炎。若游泳時(shí)感覺(jué)鼻腔已進(jìn)水，可輕輕地擤鼻涕，或?qū)㈩^偏向左右各二三分鐘，以便鼻竇里的水流出來(lái)，此時(shí)能點(diǎn)幾滴消炎藥則更好。 另外，游泳還可能引起接觸性皮炎和過(guò)敏性皮炎，體表長(zhǎng)出細(xì)小的紅色丘疹，奇癢，可用氫化可的松軟膏、膚輕松軟膏或爐甘石洗劑每天擦數(shù)次 ,露營(yíng)用品: . 帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。因?yàn)槁稜I(yíng)比起找現(xiàn)成住處來(lái)，顯得很麻煩，露營(yíng)可以省了住宿費(fèi)，又十分有樂(lè)趣。 在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服;最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂(lè)趣。防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營(yíng)地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險(xiǎn)。 炊具、爐具、餐具Hash:bbaac20c89d7bab6020c3429c0a691f999f7e74b
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