我是清風(fēng)白露，我來回答你的問題

出門一個星期，需要帶什么東西？我從8月1號出門，從老家內(nèi)江到西藏，然后過吉隆口岸，現(xiàn)在已經(jīng)在尼泊爾，到現(xiàn)在已經(jīng)將近一個月在外面了，我想我的建議應(yīng)該是可以給你一些參考。

首先，需要帶兩三套換洗的衣服，根據(jù)去的地方的氣候。如果是冬天的話，衣服就比較麻煩，厚厚的，又重重的。所以說夏天旅行也有一個好處，就是衣服輕便，好換洗，然后又容易干。

然后就是洗漱用品，毛巾，牙膏，牙刷，護(hù)膚用品，剃須刀，這些東西盡量自己帶，不要出去買，因為這些都是日常要用的，自己的東西更放心。

第三，就是要自己帶拖鞋，這一點很重要，盡管是賓館，酒店會提供拖鞋，但是不一定衛(wèi)生，帶那種人字拖輕便的。我一般出門旅游都是自己帶拖鞋，穿著舒服。

第四，帶上身份證，如果要出國的話，帶上護(hù)照。這是非常非常重要的，我從西藏到尼泊爾身份證護(hù)照都不離手。

第五，適當(dāng)帶點零錢，一元的，因為有的地方坐公交車需要，不能用支付寶，微信刷，這一點太重要了。不然的話，到時候會很著急的，雖然錢不多，但是很實用，盡管全國各地很多地方都可以用微信，支付寶刷卡，但是有的地方就不可以，尤其是小的地方。

第六，如果是夏天出門，一定要帶上帽子，太陽鏡，帽子最好是那種寬邊的，這樣遮得更多，不然的話很容易被曬黑，太陽鏡也是保護(hù)眼睛。

第七，記得帶上雨傘，那種小型的，容易折疊的，不僅可以遮太陽，下雨天也可以使用。

至于其他的，就看個人的實際需要，一周時間也不多，盡量輕裝簡行，我一般出門旅行都不喜歡帶箱子，帶東西太多，容易成為負(fù)累！

我是清風(fēng)白露，我喜歡旅行，希望能幫助到你！

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