導(dǎo)讀：魯朗旅游攻略 魯朗小鎮(zhèn)主要景點(diǎn) 一個人去 *** 旅游攻略 去 *** 旅游更佳路線 *** 旅游路線攻略 魯朗林海座旅游信息介紹 *** 自助游攻略

大家好，關(guān)于魯朗旅游攻略很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關(guān)于魯朗小鎮(zhèn)主要景點(diǎn)的知識，希望對各位有所幫助！

一個人去 *** 旅游攻略

一個人去 *** 旅游攻略

一個人去 *** 旅游攻略，一個人旅行，是更好的修行而 *** 是人們心之向往的修行地一個人偶爾會孤單，但也更隨心所欲看風(fēng)景吃美食，累了就停下來一切全由自己做主下面了解一個人去 *** 旅游攻略及相關(guān)資料。

DAY1：布達(dá)拉宮(3小時)→宗角祿康公園(1小時)→大昭寺(1.5小時)→八廓街(2小時)

DAY2：哲蚌寺(2小時)→娘熱民俗風(fēng)情園(2小時)→色拉寺(2小時)

DAY3：念青唐古拉山(30分鐘)→那根拉(30分鐘)→納木錯(2小時)

DAY4：思金拉措湖(4小時)→松贊干布出生地(半小時)

*** 四日游攻略

之一天：行程的之一天上午肯定要去圣潔的布達(dá)拉宮，去看看 *** 的名片，大概參觀需要2-3個小時左右，參觀完成后前往布宮后方的宗角祿康公園游覽，這里是拍布宮倒影的更佳地點(diǎn)。下午前往八廓街，隨著 *** 游客的人流一起走向有著“ *** 的眼睛”之稱的大昭寺，參觀完成后，可以繼續(xù)在八廓街上游覽購物或者在大昭寺廣場上坐下感受 *** 的虔誠。

交通：今天的景點(diǎn)相對隔得也不遠(yuǎn)，基本上步行就可以了，如果實(shí)在懶得走路市區(qū)可以打出租車，出租車起步價十塊，一般市內(nèi)都可到達(dá)，需要注意的是如果車沒坐滿，司機(jī)是會順路再接其他乘客的。

門票：布達(dá)拉宮門票旺季200元/人，淡季100元/人，建議網(wǎng)上預(yù)約，憑身份證進(jìn)入即可。大昭寺門票85元/人，需提前一天預(yù)約，拍照需要另付費(fèi)用。宗角祿康公園和八廓街無需門票。

餐飲： *** 市區(qū)不大，主要以藏餐和川菜為主，也有一些尼泊爾和印度餐館。中午可以在布宮附近用餐也可以前往八廓街享受一頓純正的藏餐。

住宿：住宿建議選擇在大昭寺-八廓街區(qū)域，這里旅游設(shè)施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。而且交通便利，出行方便，尤其方便拼車出行、尋找旅伴、交流信息。北京東路和丹杰林路一帶有很多受自助游、背包客歡迎的青旅。

第二天：第二天就去哲蚌寺逛逛，面積非常大，可以帶些干糧，需要注意的是下午大部分寺廟都不開放，所以盡量9點(diǎn)開放就到，中午前往娘熱民俗風(fēng)情園游玩并品嘗藏族美食，下午一定要在三點(diǎn)前趕到色拉寺觀賞極具藏式風(fēng)格的辯經(jīng)活動(周日和特殊節(jié)日不舉行辯經(jīng)13)，然后再游覽色拉寺。

交通：哲蚌寺位于 *** 市區(qū)西北部，乘公交24、25路公交車到哲蚌寺站下，然后沿當(dāng)巴路徒步上山，需半小時;有時候山下有拖拉機(jī)載客上山，1元/人，否則要步行上山;娘熱民俗風(fēng)情園距哲蚌寺有十幾公里，公交25路可達(dá)，不過時間較長，建議打車前往;色拉寺距娘熱民俗風(fēng)情園3公里左右，可乘坐23，6，22路公交前往，也可打車前往。

門票：哲蚌寺門票50元/人;娘熱民俗風(fēng)情園門票70元/人，如果在園內(nèi)用餐則不收門票;色拉寺門票50元/人，全部在現(xiàn)場購票即可。

餐飲：可以在娘熱民俗風(fēng)情園中享用午餐，這里有土質(zhì)燒烤、鄉(xiāng)村酒吧、傳統(tǒng)藏餐和當(dāng)?shù)囟喾N傳統(tǒng)小吃可以品嘗。

第三天：今天的行程是游 *** 更大的湖泊，也是藏族傳教的圣湖——納木錯，從 *** 到納木錯單程大概4.5小時，路上會經(jīng)過念青唐古拉山和那根拉山口，可停車游玩。

交通：前往納木錯建議包/拼車或者跟團(tuán)游，包/拼車價格稍貴，不過路上可以隨時停車游玩，非常自由。

門票：納木錯門票旺季(5.1-10.31)120元/人，淡季(11.1-4.30)100元/人，直接 在門口購買即可。

第四天：最后一天的行程相對來說比較輕松，去思金拉措湖，海拔4500米，藏語意為具有威力的神湖，建議多備些美食，可以在湖邊野餐，回程路上可以在墨竹工卡參觀松贊干布出生地13。

交通：前往思金拉措需要2小時15分鐘車程，更好選擇包車，一天往返即可，路上也很自由，可以自主安排休息和游玩時間。

門票：今天午餐可以選擇自備食物，在湖邊野餐休息，晚上回 *** 市區(qū)用餐即可。

旅行前準(zhǔn)備

進(jìn)藏之前我在網(wǎng)上查看了一些 *** 旅游攻略，做了比較充分的準(zhǔn)備，但可能還是會有一些不足之處，希望大家可以諒解。

1、我是在進(jìn)藏前10天就開始服用高原紅景天了，因?yàn)榧t景天是預(yù)防高反的，必須提前服用，可以直接用紅景天泡水喝，也可以直接購買紅景天膠囊，但網(wǎng)上都說紅景天根部泡水的效果比較好。

2、我是比較愛惜自己皮膚的，攜帶了很多護(hù)膚品：洗面奶、高保濕的水乳霜、補(bǔ)水面膜、防曬霜、曬后修復(fù)面膜、遮陽帽、太陽傘、披肩（遮脖子手臂和臉）、潤唇膏、凡士林（每天睡覺前嘴唇上必涂），化妝品我只帶了一支滋潤度比較高的口紅，為了拍照好看些，畢竟不想美顏相機(jī)過度。對女生來說，一件紅裙子是必備的，在圣湖邊拍照特別好看。

3、衣服需要根據(jù)自己的進(jìn)藏時間攜帶，但由于我這次的行程需要去到高海拔的珠峰大本營和納木錯，即便是夏天我也帶上了最厚的衣服。 *** 旅游一定要多帶幾套換洗內(nèi)衣褲，我?guī)У氖且淮涡悦拶|(zhì) *** 。

因?yàn)樵?*** 換洗衣物很不方便，特別是除了 *** 之外的地區(qū)，還有就是洗衣沒法曬干。長袖打底衫、厚牛仔外套，毛線衣沖鋒衣去珠峰和納木錯的時候需要穿上，運(yùn)動鞋（走路很舒適），純棉襪子。

行程概況

7月13日-7月15日廣州到 *** 硬臥中鋪（892元）

7月16日 *** 市區(qū)一日游（布達(dá)拉宮門票200元，大昭寺門票85元）

7月17日-7月19日林芝三日游（跟團(tuán)1000元）

7月20日-7月23日日喀則珠峰四日游（跟團(tuán)1300元）

7月24日納木錯一日游（4人拼車，500元/人）

7月25日 *** 到長沙飛機(jī)（900元左右，去找長沙的老朋友玩了，沒有直接回廣州）

住宿安排

7月15-16日住平措康桑國際青年旅舍四人間70元/床

7月17日-7月18日住林芝三星級酒店（旅行社安排），19日回到 *** 也是旅行社安排的三星級酒店

7月20日住旅行社安排在日喀則的三星級酒店，21日住在珠峰大本營帳篷）、22日住在20日同一家酒店，23日回到平措康桑青旅入住

7月24日離開 *** 的前一天“斥巨資”給自己升級了一家四星級酒店（五星級實(shí)在住不起呀），用了500多。

含往返交通時間13天，交通、住宿、吃飯、景點(diǎn)參觀，再加上各類吃喝玩樂，全程用了6500的樣子，我沒有記賬單，記不太清楚了，反正暑假旺季去 *** 旅游記得多準(zhǔn)備一些錢，感覺 *** 的消費(fèi)和廣州差不多。

旅行中

day1-day3廣州到 ***

從高中時就有去 *** 的念頭，直到大學(xué)畢業(yè)兩年之后才付諸行動。開始是打算飛機(jī)進(jìn)藏的，但受著小時候聽到的《坐上火車去 *** 》的影響，我勇敢的選擇了50多個小時的火車。廣州到西寧段經(jīng)過了許多大大小小的城市。

看了許多不同的風(fēng)景。不過真正的高原風(fēng)景還是在西寧換乘有氧列車之后，青藏鐵路基本與青藏公路基本相伴而行，沿途經(jīng)過許多著名的風(fēng)景，比如可可西里大草原、青海湖、還有海拔5231米部分游客會發(fā)生高反的唐古拉山口.....

最后經(jīng) *** 的那曲、當(dāng)雄、羊八井等，進(jìn)入 *** 市。因?yàn)榧敝ナ袇^(qū)? ?青旅休息，我直接在火車站打了的士，司機(jī)沒有打表，收了我50塊錢。我是被坑了，你們?nèi)サ臅r候一定要小心了，其實(shí)如果打表的話好像30塊錢就差不多了，不急的`話也可以坐公交去市區(qū)（例如89路），一兩塊錢就可以解決。

當(dāng)晚 *** 好像9點(diǎn)多才天黑，在到達(dá)青年旅館放好行李之后，我就跑去布達(dá)拉宮外面轉(zhuǎn)悠了，幾十個小時火車加上剛到 *** 就出去浪，讓晚上的我有了一點(diǎn)高原反應(yīng)，好在不嚴(yán)重，躺下休息睡一覺就好了。切記進(jìn)藏之一天不要隨便出去浪，很容易高反的，也不要洗頭洗澡，和我同一間房的一個妹子就是因?yàn)閯偟?*** 就洗了頭，然后高反比我還嚴(yán)重，吃了藥才緩解。

day4 *** 市區(qū)一日游

布達(dá)拉宮門票每天 *** 2300張，而且絕大部分門票都被 *** 旅行社拿走了，留給散客的就只有六七百張，旺季進(jìn)藏一定記得提前一周進(jìn)官網(wǎng)預(yù)約布達(dá)拉宮散客票，官網(wǎng) http://www.potalapalace.cn/home.html（散客票每天 *** 預(yù)約）

我算是手速最快的那種，自己搶到了布宮門票，同房間的妹子沒有預(yù)約到門票，找的黃牛用了400塊錢。一般旺季游玩布達(dá)拉宮都需要找旅行社報團(tuán)，如果我開始沒有預(yù)約到布宮門票的話，就會直接連大昭寺一起找旅行社報團(tuán)了。布達(dá)拉宮的講解我是蹭的別家旅行團(tuán)，大昭寺我單獨(dú)請講解用了30塊錢，沒有講解的話真的會什么都看不懂。

我伴隨大眾腳步去藥王山觀景臺拍了布達(dá)拉宮與50元人民幣的合照，50元人民幣還是問路人借的哈哈哈~大昭寺門前以及大昭寺外的八廓街上有著許多虔誠的朝拜者，他們對信仰的虔誠之心讓我敬服。

參觀之余，我還去了特色的藏餐廳和甜茶館坐了坐，品嘗了一些特色的藏餐。聽說 *** 最出名的藏餐廳就是瑪吉阿米，不過旺季人太多了我沒去，只在樓下拍了一張照片當(dāng)作紀(jì)念。（下面這張圖是網(wǎng)上“偷”的，因?yàn)樽约号牡牟皇呛芎每矗?/p>

day5－day7林芝三日游

林芝三天和日喀則四天的旅行團(tuán)是我在進(jìn)藏前就找 *** 青年國際旅行社的喜橙預(yù)約好的，所以這幾天的 *** 行程幾乎都不需要我自己操心。早上7點(diǎn)鐘司機(jī)就來接我了（ *** 旅行社的團(tuán)基本都是散客拼團(tuán)，團(tuán)上人數(shù)較少，一般司機(jī) *** 導(dǎo)游）。

之后車子從 *** 出發(fā)，翻過米拉山口之后就到了林芝，沿著尼洋河?xùn)|行，下午參觀了紅教圣湖巴松措。第二天游玩了魯朗林海、色季拉山以及雅魯藏布大峽谷，比較遺憾的是7月是 *** 的雨季。

云霧太多了，沒有看到南迦巴瓦峰的真實(shí)容顏，南迦巴瓦峰是中國最美的山峰，即便沒有看到峰頂都是非常美的。林芝第三天的行程比較寬松，從林芝出發(fā)參觀了落差近200米嘎定溝天佛瀑布（卡定溝），之后沿著尼洋河美麗風(fēng)光返回了 *** 市區(qū)。

day8-day11日喀則珠峰四日游

其實(shí)嚴(yán)格來說，此行的最終目的地只有一個，那就是世界之一高峰——珠穆朗瑪峰。 *** 市區(qū)到珠峰大本營往返約1200公里，全程需要四天時間，沿途可以參觀到其他美麗的 *** 景點(diǎn)。之一天9點(diǎn)左右從 *** 市區(qū)出發(fā)，到達(dá)山南的羊卓雍錯參觀。

之后乘車經(jīng)浪卡子參觀了卡若拉冰川，冰川壯闊美麗，但冰川上有一個三角形缺口，聽開車的藏族師傅說，那個缺口是電影《紅河谷》為了制造出真實(shí)的雪崩的情境用 *** 炸出來的，而且這個缺口是無法修補(bǔ)的，我默默的嘆了一口氣。(喜橙帶你游 *** ，微信號：xbtour)

第二天從日喀則市區(qū)出發(fā)，沿途經(jīng)過許多荒山，山路崎嶇，各種拐彎，我是很佩服司機(jī)師傅的駕駛技術(shù)的，一般的人到 *** 估計都不敢自己開車吧，反正給我十個膽子我也不敢在這樣的路上開車。

從日喀則出 發(fā)，經(jīng)過拉孜、嘉措拉雪山，抵達(dá)珠峰自然保護(hù)區(qū)，在絨布寺向南眺望看到了雄偉的珠穆朗瑪峰，然后乘環(huán)保車前往海拔5200米的珠峰大本營，具體也忘記坐了多久的車，晚上差不多8點(diǎn)才到達(dá)珠峰大本營。

好在是夏天，天空還是很明亮的。 *** 了一位大叔與珠穆朗瑪峰以及珠峰大本營海拔紀(jì)念碑的合照，感覺放到網(wǎng)上來不太好，就打上了馬賽克。我算是比較幸運(yùn)的嗎？在雨季還能拍到這么清楚的珠峰。

日落的時候看到了珠峰金頂，那一瞬間感覺世界都是美好的，甚至連大本營的寒冷氣息都感覺不到了。晚上11點(diǎn)我就在大本營帳篷睡覺了，和帳篷內(nèi)的其他游客商定好定了凌晨1點(diǎn)鐘的鬧鐘，準(zhǔn)備看珠峰的星空。

珠峰的星空離地面很近很近，似乎伸出手就能觸摸到，那一刻我似乎感覺到所有星星都落到我的頭上。我合起了手掌，許了愿望：家人朋友身體健康、我自己暴富暴瘦以及......噓~這是個秘密。

第三天為了看珠峰的日出很早就起床了，沒有熱水洗臉?biāo)⒀溃矣秒S身帶的洗臉巾混上爽膚水擦了臉，然后補(bǔ)上水乳霜以及在 *** 絕對不能忽視的防曬霜。吃過早飯之后出發(fā)回到日喀則，參觀了日喀則更大的寺廟扎什倫布寺。

第四天從日喀則出發(fā)，沿著318國道返回了 *** 市區(qū)。沿途風(fēng)景基本與去程是重復(fù)的，而且加上三四天的行程確實(shí)比較累了，我?guī)缀醵荚谲嚿纤X，團(tuán)上有兩位年齡比較大的阿姨精力倒是很不錯，全程都在開心的拍照。

提示：去珠峰需要辦理邊防證，要么在出發(fā)地 *** 辦理，要么在 *** 找旅行社代辦，如果是跟團(tuán)游玩的話就不需要擔(dān)心這個問題。

day12納木錯一日游

在游玩林芝的時候認(rèn)識了另外四個小伙伴，我們五個人一起約定包一輛7座車從 *** 去納木錯游玩，但有一位小伙伴在去珠峰的時候發(fā)生嚴(yán)重的高反直接回家了，我們就變成了四個人一起包車游玩。

（其實(shí)我開始是沒有把納木錯放在此次 *** 行程之內(nèi)的，因?yàn)闇?zhǔn)備等下次穿越阿里大北線的時候再游玩納木錯，但由于他們四個人的熱情邀請，以及恰好我為自己留了一天的空閑時間，我就答應(yīng)和他們一起游玩納木錯了）

納木錯離 *** 市區(qū)是比較遠(yuǎn)的，往返將近500公里，而且全程限速，行車時間就需要10小時左右。為了能在納木錯玩得久一些，我們前一晚早早就睡下了，第二天6點(diǎn)半就從 *** 出發(fā)了。

中午12點(diǎn)到達(dá)了納木錯湖邊。納木錯的湖面和藍(lán)天是融為一體的，景區(qū)還有各類珍稀鳥禽、野生牦牛，湖里的水草養(yǎng)活了成千上萬的魚群......納木錯的盛世美景讓我想起了天才文學(xué)家王勃的一句著名詩句“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。

我們在納木錯湖邊待了差不多兩個小時，拍了許許多多的美照，帶著對納木錯的不舍坐上了返回 *** 的車，晚上舒舒服服的在四星級酒店住了一晚。

day13 *** -長沙

我直接從 *** 坐飛機(jī)到了湖南長沙，和朋友一起吃了長沙的臭豆腐，糖油粑粑，還喝了只有長沙才有的茶顏悅色，帶著滿滿的幸福感返回了廣州。

必去景點(diǎn)

按照我個人想法推薦幾個必看的景點(diǎn)：布達(dá)拉宮是 *** 乃至整個 *** 的地標(biāo)性建筑，是必須要去的；如果對 *** 的寺廟不怎么感興趣的話，建議去參觀比較具有代表性的大昭寺就可以了。

個人對林芝不太感興趣（除了沒有看到真面目的南迦巴瓦峰之外），因此前文對林芝行程的描述也是比較簡單的，不過喜歡自然風(fēng)景的還是可以去林芝看看魯朗林海和雅魯藏布大峽谷。

珠穆朗瑪峰和納木錯是最推薦去的，一個是世界更高峰，一個是世界上海拔更高的大型湖泊，主要 是風(fēng)景十分壯美，不說什么洗滌心靈，單純?nèi)プ虧櫻劬σ彩欠浅２诲e的。

注意事項

僅根據(jù)我個人在 *** 的所見所聞為各位提供一些注意事項參考，當(dāng)然是不太全面的，望各位諒解。

關(guān)于高原反應(yīng)，相信我在進(jìn)藏之前服用紅景天只有好處；進(jìn)藏當(dāng)天不要亂跑，也不要洗頭洗澡，這是我以及同房間室友的親身體驗(yàn)；去珠峰和納木錯的時候一定記得攜帶抗高反的藥物或者是氧氣瓶（找旅行社報團(tuán)的話會有贈送）

關(guān)于防寒防曬，夏天的 *** 是不冷不熱的，晚上還需要添加外套；白天不要穿短袖，容易曬 *** ；去珠峰和納木錯的時候更好穿上沖鋒衣，沖鋒衣的抗風(fēng)效果比羽絨服好很多。

【住宿】

平措康桑青年旅舍

一個人旅行更好的狀態(tài)便是既可以五湖四海的朋友，又可以體驗(yàn)一個人的輕松與自由，那么青旅便是更佳選擇。

平措康桑是 *** 的老牌青旅，地理位置優(yōu)越，距離布達(dá)拉宮500米，大昭寺300米，鬧中取靜，旁邊就是神力時代廣場，購物也是非常方便的。青旅相對酒店來說，條件會差一些，但這里有很多陌生人的故事，也是旅行人信息互換的更佳場地。

【美食】

小吃：措姆涼粉

位于生態(tài)園路，位置很好找，在一個不算繁華的小街上。食客主要是以當(dāng)?shù)厝藶橹鳎瑑r格比較親民，基本上都是5元/份，分量不多，特別適合嘗試性的朋友。

比較推薦炸土豆、酸奶、涼粉和涼粉 *** ，這邊的酸奶都比較酸，一定要多放糖，涼粉 *** 可以要嘗試一下，很奇特的口感，涼粉軟軟的配上 *** 的嚼勁，確實(shí)很棒。

田村·酸湯牦牛肉

強(qiáng)烈推薦這家田村酸湯·牦牛肉，位于城關(guān)區(qū)宇拓路14號吉彩美食街1樓（吉彩大酒店樓下）靠近大昭寺，店隱藏在巷子里，人少且服務(wù)周到，店里配有甜茶和爆米花可以免費(fèi)吃。

店里的牦牛肉非常地道，招牌酸湯鍋底很絕，酸酸辣辣的特別開胃。店員很熱情，上菜的速度也比較快，團(tuán)購2-3人餐一般來說兩個人是吃不完的，分量比較多。

【游玩】

布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街是人盡皆知的旅游景點(diǎn)了，這篇攻略寫一點(diǎn)不一樣的玩法吧。

扎基寺— *** 唯一用酒供養(yǎng)的財神廟

扎基寺位于 *** 市區(qū)，交通非常方便，打車就能到寺廟門口，這里沒有門票，寺廟不大但是香火鼎盛，每日清晨扎基寺巨大的桑爐中會升起白色的桑煙，傳說可以將自己的愿望傳達(dá)給神靈。

這是 *** 唯一用酒供養(yǎng)的財神廟，周三人最多哦，需要排隊。

*** 河—在快樂河追趕黃昏中的夕陽

*** 市民特別熱愛這條河，每到周末或節(jié)假日，成群結(jié)對的 *** 人來到河的沿岸過林卡。

這里的日落也是一絕，夕陽像一個紅色的氣球在晚霞中懸浮著，落日下的黃昏倒影在湖面，遠(yuǎn)處的山巒一點(diǎn)點(diǎn)沉溺于黑暗之中，鴨蛋黃般 *** 的太陽最后化為幾抹殘陽跌落昭昭星野。

南山公園—拍攝布達(dá)拉宮更好的角度之一

位于布達(dá)拉宮的正南方，是 *** 近期新建的公園，在市區(qū)內(nèi)能看到一座“祖國萬歲”的山便是了。

南山公園不需要門票，公園內(nèi)有一個恰到好處的水池，能將遠(yuǎn)處的布宮倒映在水中且過濾掉雜亂的樓房建筑，將公園周圍的樹林和布宮后方的群山融入進(jìn)畫面，此時的布宮仙氣飄飄～

特別是雪后，在此拍攝布宮簡直絕美，吸引了一 *** 攝影愛好者前往。

【特色小店】

古修那書店：

這是在 *** 很有意思的一家書店，巴掌大的店面，店內(nèi)書架上擺滿了藏地書籍，有很多是獨(dú)版書籍，隨意拿起一本都是寶貝，老板人也特別好。

天堂時光旅行書? ?：

書店在 *** 有很多家分店，可我獨(dú)愛文成公主店，這里沒有人來人往游客的嘈雜，這里有咖啡、有書、有鋼琴。坐在二樓可以遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮，發(fā)發(fā)呆，曬曬太陽，看看書，寫一張明信片。時間就這么輕飄飄的從手上溜走，愜意又舒適。

慈渡咖啡館：

慈渡緊鄰八廓街，位于慈渡酒店的6樓，這是擁有布達(dá)拉宮景致的露臺咖啡廳，可以遠(yuǎn)眺群山與布達(dá)拉宮，裝修主要以白墻綠植為主調(diào)，滿滿的ins風(fēng)格。在日光城，最愜意的事情莫過于看著遠(yuǎn)處的風(fēng)景曬太陽了，把煩躁的工作拋諸腦后，度過一個愉快的午后。

去 *** 旅游更佳路線 *** 旅游路線攻略

*** 很大風(fēng)景很美，很多人都向往去 *** 旅游，但去 *** 旅游走那條路線游玩還真是個難題，下面為您推進(jìn)去 *** 游玩的三條路線，這三條路線各有特色，根據(jù)自己的喜愛選擇吧！

之一天：布達(dá)拉宮→ *** 博物館→羅布林卡

之一天拿著頭天買好的門票前往布達(dá)拉宮游覽，親臨這雪域圣殿。要想拍攝布達(dá)拉宮的宏偉氣勢，就去藥王山或布達(dá)拉宮廣場。下午先去 *** 博物館。接下來就去附近的羅布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足島。

第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺

早晨起來去哲蚌寺。這座寺廟有眾多的僧侶、宏偉的建筑群、精美的唐卡和法器，運(yùn)氣好的話還能碰到各類宗教活動。下午回到八廓街，先去大昭寺——萬民朝圣的宗教中心，然后就可以在八廓街盡情體驗(yàn) *** 的生活。

第三天：納木錯→羊八井

早上從 *** 乘車出發(fā)前往 *** 三大圣湖之一的納木錯，看看由湛藍(lán)的天、碧藍(lán)色的湖，白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及五顏六色的山花組成的一幅大自然美麗畫面，途中還可觀賞念青唐古拉山。參觀扎西半島，游覽扎西寺，下午從納木錯回 *** 會經(jīng)過羊八井鎮(zhèn)，可前往泡一下高原的溫泉。

第四天：甘丹寺→邦杰塘草原→太昭古城

早上從 *** 出發(fā)，先前往甘丹寺。這是格魯派創(chuàng)始人宗喀巴興建的寺廟，寺內(nèi)文物眾多。參觀完后繼續(xù)向西，到達(dá)邦杰塘草原。平坦寬闊的大草壩上水草豐美，牛羊撒歡，偶有炊煙縷縷上升。之后前往太昭古城。古城保存完好，參觀完后前往工布江達(dá)，夜宿縣城。

第五天：巴松錯→秀巴古堡→林芝

早上先前往巴松錯。它是寧瑪派的著名圣湖，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中，湖中游魚如織，分外寧靜。湖中扎西島上還有歷史悠久的錯宗工巴寺和別致的雕像。然后前往秀巴古堡。古堡群始建于唐朝后期，如今雖已經(jīng)荒廢，但還是可以看出當(dāng)年的氣勢。參觀完后前往林芝，參觀巨柏林等景點(diǎn)，夜宿八一鎮(zhèn)。

第六天：色季拉森林公園→魯朗林海→波密

上午前往色季拉森林公園。色季拉山的杜鵑花4月中旬到6月底，從山腳到山頂依次開放。下午前往魯朗林海。遠(yuǎn)處的雪山、冰川，與近處的原始森林、村落交相輝映，勾畫出—幅恬靜優(yōu)美的山居圖。之后前往波密縣城入住。

第七天：米堆冰川→然烏湖

早上從波密向東出發(fā)前往米堆冰川游覽。這里有壯觀的冰瀑布，還有森林、村莊和冰川共存。接著前往然烏湖。清新如鏡的然烏湖色彩常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏八色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。

之一天：羊卓雍錯→桑丁寺

從 *** 啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，前往羊卓雍錯。這里湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體，讓人流連忘返。隨后來到桑丁? ?，參觀藏族聚居區(qū)唯一由女活佛住持的寺廟，聽這里的傳奇活佛故事，夜宿浪卡子鎮(zhèn)。

第二天、江孜宗山抗英遺址→白居寺→帕拉莊園

早餐后來到江孜宗山抗英遺址，回想 *** 同胞英勇抗英的那一幕，聽那些藏族英雄的故事。午后來到白居寺，參觀這座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院建筑。接著前往帕拉莊園參觀，這是 *** 如今唯一保存完好的舊貴族莊園，之后前往日喀則，夜宿市區(qū)。

第三天：扎什倫布寺→薩迦寺

早餐后前往扎什倫布寺。喜馬拉雅山麓的片石鋪就的路面，干佛鑿像裝飾的圍墻，構(gòu)筑起歷代班禪駐錫之地，濃厚的神圣氣氛不言而喻。中午在寺院附近就餐，午后來到薩迦寺，這里星羅棋布的村舍沿山腳向平原展開，別致的房屋有秩序地排列著，古樸的街巷也很有規(guī)矩，可以感受到西 *** 特的一面。

第四天：珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)

早餐后前往珠穆朗瑪峰自然保護(hù)區(qū)，絨布寺是觀看珠穆朗瑪峰的更佳位置之一。在珠峰大本營還可以找珠峰郵政所的管理人，在他那兒蓋一個珠峰紀(jì)念的郵戳，再把明信片留在郵政所里投遞，半個多月后內(nèi)地的朋友就可以收到這張頗有價值的明信片了。

第五天：希夏邦馬峰→樟木口岸

第5天早餐后前往樟木口岸，途中經(jīng)過聶拉木縣還可以看到雄偉的希夏邦馬峰。午后來到樟木溝，最后到達(dá)樟木口岸，可以感受從浩瀚廣邈的雪域高原慢慢地降低海拔，漸漸地看見樹木、森林、瀑布，直到香蕉樹、榕樹、竹子，體會一日四季的奇特旅途。

之一天：薩迦寺

從日喀則出發(fā)，差不多半天才能到達(dá)薩迦縣。午餐過后前往薩迦寺參觀。薩迦寺全寺共有40多個建筑單元，是一座規(guī)模宏偉的寺院建筑群，是藏漢建筑風(fēng)格結(jié)合的代表建筑。寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價值又極高，因此被人們稱為“第二個敦煌”。夜宿薩迦縣。

第二天：瑪旁雍錯

從薩迦縣出發(fā)，途經(jīng)仲巴，到達(dá)霍爾鄉(xiāng)，圣湖瑪旁雍錯就位于這里。瑪旁雍錯在藏語中意為“永恒不敗的碧玉湖”，是 *** 三大圣湖之一。湖周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”。瑪旁雍錯作為圣湖之王，即便對于一般旅游觀光客來說，也是不可錯過的景點(diǎn)。夜宿景區(qū)附近。

第三天：岡仁波齊峰→拉昂錯

早上早起繼續(xù)參觀瑪旁雍錯，隨后前往神山岡仁波齊峰。岡仁波齊峰形似金字塔，經(jīng)常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺震撼力。岡仁波齊神山周圍還有幾座寺廟，每年有來自各個地方的朝圣隊伍圍繞這些寺廟轉(zhuǎn)山。之后前往普蘭，夜宿普蘭縣城。

第四天：普蘭口岸→托林寺

早上前往普蘭邊貿(mào)市場。普蘭被稱為“雪山環(huán)繞的地方”，自古就是高原西部的重要對外貿(mào)易通道。普蘭邊貿(mào)市場可能是大多數(shù)人見過的最簡陋的“國際貿(mào)易市場”，經(jīng)營者主要是尼泊爾人，售賣來自尼泊爾和印度的香料、布料、首飾等。之后前往札達(dá)縣，參觀托林寺。

第五天：古格王朝遺址→札達(dá)士林→獅泉河鎮(zhèn)

早上先前往古格王朝遺址參觀。這里曾是1300多年前古格王朝的都城，遺址占地約18萬平方米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，十分壯觀。參觀完后前往札達(dá)土林。這是世界罕見的處于發(fā)育和成長期的大型土林，還可以看到壯觀的日落奇觀。之后前往獅泉河鎮(zhèn)。

第六天：阿里草原→日土城堡→班公錯

早上從獅泉河鎮(zhèn)出發(fā)，前往日土縣，途中經(jīng)過阿里草原。接著前往日土城堡。這里是古代日土宗山遺址 ，外觀極像布達(dá)拉宮。雖已成為斷壁殘垣，但卻十分壯觀。下午前往班公錯。這是一個由東向西水中含鹽量不同的湖泊，十分奇特。

以上就是波仔跟大家一起分享到 *** 旅游的3條經(jīng)典路線。更多的旅游資訊歡迎關(guān)注“BoZai游記”和波仔一起去發(fā)現(xiàn)美景。

魯朗林海座旅游信息介紹

魯朗林海座旅游攻略

景區(qū)介紹：

魯朗林海是一片典型高原山地草甸狹長地帶，兩側(cè)青山由低往高分別是灌木叢和茂密的云杉、松樹，中間是整齊劃一的草甸，草甸中溪流蜿蜒，草坪上報春花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的山居圖，享有 *** 江南的美稱。

魯朗林海座落于位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的深山老林之中，魯朗在藏語的意思為龍王谷，神仙居住的地方。景區(qū)海拔3700米，區(qū)內(nèi)樹滿青山、河流縱橫，有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花，素有天然氧吧、生物基因庫之美譽(yù)。

旅游攻略：

吃：魯朗石鍋雞，鍋是用一整塊石頭掏空而成，雞則是當(dāng)?shù)?*** 養(yǎng)的土雞，用雪山上流下的溪水配以人參、藏貝母、百合、枸杞等藥材慢慢地?zé)酰^對是人間美味，不可不嘗。

東久林場小鎮(zhèn)位于318國道旁邊，是魯朗林海最繁華的核心地帶。一般游客吃飯、住宿都在這里。

游覽路線：

色季拉國家級森林公園→魯朗林海(觀景臺，遠(yuǎn)觀南迦巴瓦、日出、林海)→田園風(fēng)光(觀景臺，觀云海、花海、田園牧場)→貢措游 *** 務(wù)中心停車場→吊橋→貢措、佛塔遺址→田園風(fēng)光→扎西崗民俗村(工布 *** 家訪、演藝廳內(nèi)魯朗石鍋雞特色餐飲歌舞伴餐)→經(jīng)幡陣、背石的傳說、青岡林(寺廟遺址)→高山牧場、土司遺址等→青辦游 *** 務(wù)中心停車場。

注意：以上游覽路線也可倒過來進(jìn)行。

門票價格：

色季拉國家森林公園門票：30元/人

開放時間：

8：30——17：30

更佳游覽時間：

每年7月—9月中旬，魯朗林海郁郁蔥蔥，草木繁盛，野花遍地，是游覽的更佳時期。

到達(dá)方式：

*** 至波密往返距離將近1000公里，在 *** 包車前往約2000元3天，順便還可以瀏覽林芝的很多景區(qū)，波密至林芝每天都有對開的班車，每天都是上午10點(diǎn)前發(fā)車，票價80元。

可以購買的禮品：

當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的.手掌參、松茸、青岡菌、牛肝菌和松蘑菌，都是不錯的選擇，菌類價格隨著季節(jié)變化，一般在魯朗街道兩側(cè)的小商店就可以買到。

如果想購買一個石鍋回家自己烹制石鍋雞，需要和當(dāng)?shù)?*** 石鍋的師傅提前預(yù)定，價格在1500-2000元。

注意事項：

1、東久林場小鎮(zhèn)的某些店家也會向游客推銷烏木筷子或是其他國家明令禁止銷售的珍稀野生動植物，遇到這樣的情況應(yīng)該堅決 *** 。

2、如果計劃在森林公園內(nèi)游玩，需要提前做好準(zhǔn)備，防水衣物、藥品、睡袋等戶外裝備更好準(zhǔn)備齊全。

*** 自助游攻略

*** 自助游攻略：準(zhǔn)備厚衣服、預(yù)防高原反應(yīng)、帶防曬霜、規(guī)劃好路線。

1、 *** 晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月更高，1月更低，大部分地區(qū)氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點(diǎn)后衣服。

2、 *** 取錢其實(shí)還是很方便的，但建議更好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農(nóng)行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網(wǎng)點(diǎn)，有的縣城上這些銀行又常常關(guān)門，但一般有提款機(jī)，? ??他比如光大、交通這些 *** 都沒有的。

3、 *** 紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是 *** ，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些更好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、 *** 有許多好的點(diǎn)，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己制定行程。比如布達(dá)拉宮(3小時)→宗角祿康公園(1小時)→大昭寺(1.5小時)→八廓街(2小時)。

擴(kuò)展資料：

注意事項：

1、 *** 空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強(qiáng)烈，日照時間長。到 *** 一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到 *** 可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心， *** 很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心。

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