1.請您隨身攜帶個人身份證件，并根據個人情況攜帶感冒藥、腸胃藥等必備藥品。　　2.海邊平均溫度較低，請考慮個人著裝;海濱旅游需穿旅游鞋，不可穿皮鞋。中午太陽照射強度較大，盡量準備太陽帽、太陽傘、防曬霜等防曬物品。　　3.海鮮性寒，內陸客人不宜多食。脾胃虛寒者尤應引起注意，以免腹痛腹瀉。　　4.內陸客人來到沿海地區(qū)，因為體能不同，所表現出對海鮮的適應程度各有不同，患有傷風、發(fā)熱、胃痛以及腹瀉的病人吃海鮮會使病情加重。內地人對海水溫度適應能力差，游泳后容易引起腹瀉等腸胃疾病;建議不要去游泳。　　5.慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石癥、肝炎活動期的人，最好不要吃或少吃海鮮，以免使病情加重。體質過敏的人，吃部分海鮮后容易引起惡心、嘔吐，起風疹塊。脾胃虛寒的人，應少吃或不吃海鮮，因為食用后容易引起腹痛或腹瀉。　　6.食用海鮮前后2小時內不要喝涼水(包括礦泉水、純凈水及冰水)、啤酒;可以喝白酒或者葡萄酒;海鮮最好與醋、姜、蒜一起食用。建議不要喝冰鎮(zhèn)等飲料。　　7.沿海地區(qū)海鮮食物較多，如離團外出飲食，請注意食品衛(wèi)生，一定要食用新鮮和熟透的海鮮，大排檔或者燒烤攤，很多食品烤制多為八、九分熟，對身體極為不宜，所以建議大家不要去這種地方用餐。　　8.自由活動盡量避免單獨出行。如自由外出，請通知領隊或導游，同行人員的手機、記住下榻賓館的地址和電話房間號必須記住　　9.妥善保管個人物品、財物。照相機、攝像機電池、膠套、帶子、充電器要準備充分。不要吝嗇自己的膠卷。否則，回到家你就后悔了。在海邊沙灘上游玩，注意不要讓細沙或海水進入照相、攝像設備。　　10.請注意維護車內衛(wèi)生、在景點要維護好衛(wèi)生，以免被罰款。　　11.在飯店內除住宿外一切個人消費(如電話費、美容美發(fā)費或其他娛樂費用)，請注意在離店前在飯店現付。　　12.旅途中保管好個人物品。如相機、手機、攝像機等，入住酒店貴重物品，請妥善保管，或者按照賓館有關規(guī)定保管。

夏天去海邊玩幾個超贊的小秘訣，可以去海邊玩?zhèn)€爽啦

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