新疆海拔高的山和高原很多的，比如喬戈里峰海拔8611米，帕米爾高原4000-6000米左右。海拔高的地方高原反應肯定是有的是有的，一般海拔3000米以內(nèi)，基本沒什么不適，再往上的話有可能24小時內(nèi)出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀，嚴重的出現(xiàn)惡心、嘔吐、心慌、氣短，在原高度處停留休息3~5天，或立即下降數(shù)百米高度，基本就可恢復正常。高原反應還要看個人體質(zhì)，我是4000米以下沒什么反應。
其實海拔越高的地方，風景越是獨樹一幟。比如賽里木湖海拔2000米，就是一個以神奇秀麗的絕妙佳境。到新疆如果只是在城市或者邊貿(mào)口岸玩沒什么意思的，新疆城市建設相對比內(nèi)地發(fā)達省份落后些。想過癮還是要有點探險精神，結伴去看看喬戈里峰的險峻，體驗下帕米爾高原的廣闊，感覺賽里木湖的溫柔。
還有就是很多美食都是城市里的餐廳沒辦法比的哦，
要注意的是去高原地區(qū)要帶些藥物以防萬一，帶上一些高原反應藥和緩解高原反應的保健食品，（當?shù)厮幍昀锖芏啵┖统Ｓ眉彝ビ盟帲?qū)蚊藥。以及急救藥品，物品。多穿衣服注意保暖。

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