導(dǎo)讀：華山一日游，適合老年人的最佳路線是什么？ 華山一日游，適合老年人的最佳路線是什么？ 華山二日游安排計劃

華山一日游，適合老年人的最佳路線是什么？

如果帶老人家去，建議你從西峰上，從北峰下，基本上山上的景點(diǎn)都能看到，而且是逆時針走下坡路，不累。

1、從西安到華山，建議坐早班地鐵到西安北站，然后再坐高鐵到華山北。

2、華山北坐免費(fèi)公交到游客中心，買西峰上的纜車票和北峰下的纜車票。

3、西峰上后逆時針走南峰、東峰、中鋒過金鎖關(guān)再走蒼龍嶺，因?yàn)樯n龍嶺景色是最美的，在華山必須走一趟，如果老人家身體不能翻山越嶺，也可以走蒼龍嶺旁邊的木棧道，但是千萬不要走下山的那條不棧道，那邊景色就差多了。

4、最后從北峰坐纜車下山，那么基本上除了徒步愛好者走到華山一條道你們沒有走外，華山的幾個山峰都走了，而且也不累，因?yàn)槭歉咛幫吞幾摺?/p>

5、祝你旅行愉快。

華山的東峰、西峰、中峰、南峰，這四峰離的很近，可以走走，南峰是最高點(diǎn)；北峰離的較遠(yuǎn)，可以略過；

四峰之間的路程，坡度只有南峰到東峰之間，有一段稍陡的樓梯，從南峰到東峰是下樓梯，相反方向是上樓梯，其它的坡度都還好；

建議從西峰坐索道上山，游玩路線：西峰索道 - 西峰 - 南峰 - 東峰 - 中峰 - 西峰索道；從東峰或是中峰到達(dá)西峰索道都很近，慢游腳程半小時左右；

老年人去華山玩的路線西峰往返，游客中心乘坐西峰索道大巴進(jìn)山車，65周歲以上免票，下大巴車不行約20分鐘，乘坐西峰索道20分鐘到華山西峰，根據(jù)個人氣力情況參觀。1.西峰 南峰參觀返程。2.西峰 南峰 南天門 長空棧道 鷂子翻身 金鎖關(guān) 西峰索道返程。3.西峰 南峰 南天門 長空棧道 鷂子翻身 東峰 云梯 金鎖關(guān) 西峰往返。

老年人游華山，首先要對華山有一個清楚的認(rèn)識。華山是著名的五岳之一，位于西安以東120公里的華陰縣城之南，素有“奇險天下第一山”之稱。華山由東峰朝陽峰、南峰落雁峰（最高峰）、西峰蓮花峰、北峰云臺峰、中鋒玉女峰五個山峰組成，北峰云臺峰是登臨其他四峰的要沖。而華山最危險的幾處是:千尺幢、百尺峽、蒼龍嶺、長空棧道、鷂子翻身等。

其次，是對老年人身體作一個正確的評估，比如身體狀況如何？膝關(guān)節(jié)如何？能否適度爬山等？

最后就是了解上華山的途徑。上華山有兩種方式，一種是索道，一種是徒步。索道有兩條，一條直達(dá)北峰的，然后爬山到其他山峰；一條直達(dá)西峰的，這條一是為了方便看日出，二是會節(jié)省很多體力和時間，上山少，基本都是下山。徒步也有兩條道，一條是“自古華山一條道”，這條道從西山門的玉泉院開始爬山，途中經(jīng)過千尺幢、百尺峽，非常危險和辛苦，爬到北峰，年輕人都需要7個多小時，走完其他幾個山峰，一般都要住一晚上，這條道完全不適合老年人。還有一條道就是“智取華山道”，就是從東山門開始爬山，經(jīng)龜背石、老虎口、飛龍?zhí)荨⑾扇酥嘎返鹊奖狈澹枰?個多小時，而從北峰到其他4個山峰加上參觀時間還需要7小時左右，所以一天時間老人太累了，也不合適。

綜合上述，一天的游覽時間，老人只能坐索道上。

如果老人身體還可以，能適度爬山，但膝關(guān)節(jié)不適應(yīng)走下坡路，那么就坐北峰索道。先在游客中心坐觀光車到黃甫峪，坐索道到北峰參觀，然后徒步，經(jīng)魚嘴石-擦耳崖-上天梯-日月巖-都龍廟-蒼龍嶺-韓愈投書處，過五云峰的金鎖關(guān)，走到這里需要3小時左右；再到中鋒，觀玉女洞、云梯、引鳳亭等；再到東峰的仙掌崖、朝陽臺、三茅洞、鷂子翻身等景點(diǎn)；再到南峰的孝子峰、避詔崖、南 天門、長空棧道、全真崖等；最后去西峰，可以看日落。東峰、中鋒、南峰、西峰之間離得很近，峰與峰之間就半小時路程，加上參觀時間也得4小時。最后到西峰索道上站坐索道下山，索道下站設(shè)在甕峪景區(qū)的東溝口，即仙峪白雀寺景區(qū)，然后坐觀光車回游客中心。

如果老人身體一般，但膝關(guān)節(jié)不錯，適合走下坡路，那么就從西峰坐索道上來，從北峰坐索道下去，游覽的方向正好跟上面的相反，山上的景點(diǎn)也能全部看到。

提前了解天氣預(yù)報，最好選晴天出門，方便老人走路；山上的天氣變化較快，帶好雨具和厚點(diǎn)的衣服。

華山上物價都比較貴，少量帶一些適合老年人吃的喝的。

華山票價:160元；西峰索道單程140元，北峰索道單程80元；到北峰索道的觀光車單程20元，到西峰索道的觀光車單程40元。65歲以上老人有優(yōu)惠政策。

我今年64歲，5月2號剛剛跟兩位74和75歲的老人游了華山。

首先老人身體要 健康 才能繼續(xù)討論這個問題，跟我們同行的一位67歲的老友就沒有上山，盡管是乘坐索道。因?yàn)?月2日那天，游華山的人爆滿，排隊進(jìn)門和排隊上纜車就整整排了五個鐘。那么熱的天排那么長的隊也非常消耗體力，很多年輕人都承受不了了，在排隊的過程中，經(jīng)常蹲在或坐在地上。

其次是時間，千萬千萬不要在 社會 上的公假日出行，用那么長的時間去進(jìn)門去乘纜車，既浪費(fèi)時間又耗費(fèi)體力。老年人都是有時間的人，不要去跟那些年輕人擠假期。倡導(dǎo)老年人錯峰出行，不僅是乘坐公交車的時候，這些景點(diǎn)的 旅游 也同樣。我們是因?yàn)樽杂尚械男谐探o定住了，不得已。

再次是線路，如果時間允許身體條件也允許，西峰上北峰下是最好的選擇。走不了3~4個鐘的山路，就直接北峰上北峰下。北峰的山頭上有“華山論劍”的石碑，是一個很好的拍照景點(diǎn)；然后再稍微走一點(diǎn)擦耳崖那條比較陡峭刺激的山路，基本上就可以實(shí)現(xiàn)心愿了。

老年人由于身體原因，登華山有點(diǎn)困難，所以，如果要登華山，在線路上就要精選。現(xiàn)在北峰和西峰都有索道，老年人登華山可以先來到甕峪景區(qū)，西峰索道從甕峪到西峰，全長四千二百米，這是一條絕好的觀光索道，途經(jīng)華山主要景區(qū)，仙峪，西峰，長空棧道，鷂子翻身，下棋亭等。西峰下索道，途經(jīng)南峰，中峰，東峰，北峰，可以遍游華山諸峰，蒼龍背，韓退之投書處，玉女峰，華山論劍各處均可到達(dá)。在北峰坐索道下山，坐擺渡車出峪，可保證在一天內(nèi)游完華山。費(fèi)用西峰索道旺季一百四十元，淡季一百二十元，北峰索道單程八十元。擺渡車二十元。這條線路節(jié)省時間，又能游到華山各個重要景點(diǎn)，應(yīng)該是個不錯的選擇。

老年人有體力差的，也有體力好的，不能一概而論。體力好的，不比年輕人差，甚至還好得多！

體力最差的就選同一條索道往返，西峰、北峰都可以，上去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后再原路返回。

關(guān)于西上北下，我有不同看法。下山雖然省些力氣，但是對膝關(guān)節(jié)沖擊較大。為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，我一般選擇上山爬山，下山坐索道。所以一月份去華山，也是選的北上西下路線，既有爬山的樂趣，又省了體力，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

高鐵往返很方便。出了華山北站，不要里出口處拉客的，走過廣場，就是免費(fèi)車站。回來的時候，我因?yàn)橼s時間，就打了的，沒坐免費(fèi)車。

山上有吃飯的飯店，我?guī)Я俗詿崦罪垼蜎]了解價格了。西峰索道站附近還有麥當(dāng)勞。

北上西下，用了5個小時，還好幾個峰都沒去，所以時間做好留充足一些，7-8個小時左右。

如果你來回程? ??坐索道的話，就從北峰上西峰下，西峰比較高，北峰比較低，下山小腿肚會發(fā)抖，腿肚酸痛很多都是因?yàn)橄律剑瑥谋狈宓街蟹濉|峰、南峰、西峰，這樣走過來也沒有回頭路，若從西峰上，則是西峰，南峰，中峰，東峰，再回經(jīng)中峰，回到北峰，多走了東峰跟中峰之間的路程。

各峰攻略，華山北峰人最多，北峰是所有游客上山的第一站，需要走回程的景點(diǎn)有：老君犁溝，百尺峽，千尺幢，回心石，這些就看你要不要走了，穿過北峰，直搗擦耳崖--蒼龍嶺-金鎖關(guān)，抵達(dá)中峰，主要有玉女峰（一天時間有限，這個峰可看可不看），而中峰的左是去東峰（主要是鷂子翻身），右去西峰（又名蓮花峰，是沉香劈山救母處，主要看蒼龍背，象烏龜背，遠(yuǎn)看相當(dāng)壯觀），由東西峰都可達(dá)南峰（主要是長空棧道），若在西峰下，則從東峰走南峰，需要3-4小時，不包括自選景點(diǎn)鷂子翻身和長空棧道，這兩處各另需45分鐘左右。

如果你要省力，那肯定是西上北下，因?yàn)槲鞣搴０?000多米，北峰高度1600多米，不說途中的高低起伏，單獨(dú)比較就有400多米的高差。

但是我個人推薦北上西下――甚至體力還可以的話，從玉泉院徒步到北峰最好，因?yàn)槟菢訋缀跛芯包c(diǎn)都能看到了。

推薦北上西下理由如下：

一、雖然北峰相對于東南西峰要低400多米，但是由于距離拉長，這么點(diǎn)高差爬起來并不累，

二、從北峰到金鎖關(guān)要經(jīng)過經(jīng)典的擦耳崖-蒼龍嶺路線，如果反方向走的話可能會與上山的人群造成沖突（路太窄，人多時會不允許你走這條路，只準(zhǔn)許走平坦但風(fēng)景一般的飛魚嶺復(fù)道）。

三、下坡對膝蓋壓力比較大，實(shí)際上未必比上坡好走。

【推薦路線】

從完整體驗(yàn)華山 歷史 文化和自然風(fēng)光來說，最佳方式是從玉泉院步行到北峰（約4小時，只有最后1小時千尺幢-百尺峽和老君犁溝的臺階陡一些，走慢點(diǎn)就沒事）。

――如果決定北峰索道上，那行程就輕松多了，從游客中心坐車到北峰索道下站，纜車上去就到北峰了。

之后去北峰頂，再經(jīng)過擦耳崖-蒼龍嶺到金鎖關(guān)（2小時），再走（中峰）-東峰-南峰-西峰（2小時）――如果體驗(yàn)鷂子翻身和長空棧道至少各加1小時，另外引鳳亭和幾個峰頂都不要錯過（中峰沒什么特點(diǎn)

華山位于陜西境內(nèi)，是中國十大名山。以驚險著稱。智取華山的電影，就拍攝于這里。

老年人不建議從西峰上山。西峰太高，索道有時會因?yàn)轱L(fēng)大停運(yùn)。2018年春節(jié)放假，我們登華山時，西峰風(fēng)大就停運(yùn)了。我們從北峰坐索道登的山。即使索道不停運(yùn)，從西峰下到北峰，路遠(yuǎn)，臺階多，且陡，老人身體吃不消。從西峰坐索道直接下去。看的景點(diǎn)有限，多少有些遺憾。

建議老年人從北峰坐索道上山比較合適。索道不太高，不怎么晃。老人不會暈。

下了索道，有服務(wù)區(qū)。可以坐下，稍適休息，簡單吃點(diǎn)東西。

不想登山，在上山路口，就能看到拍智取華山的驚險景點(diǎn)。看看年輕人登山的場景。老人也會很盡興。

西峰索道上山，北峰索道下山，行走線路

西峰 南峰 東峰 北峰。

建議坐纜車上下，不要把行程安排的太緊。坐西峰索道上山，從西峰開始游覽，然后從西峰到南峰再經(jīng)過中峰到達(dá)北峰，直接坐索道下山。這樣一條線路幾乎是走下山的臺階，比較輕松，而且也能看到華山最精華的風(fēng)景。這段路老人和小孩走慢一點(diǎn)應(yīng)該不成問題，實(shí)在走不動南峰就不要去了，直接從北峰下山，不會太耗體力。

年紀(jì)大，西上西下，只玩西峰和南峰。

華山二日游安排計劃

1、參考線路一（白天乘索道游覽主峰區(qū)，夜間住山上）

D1、游客抵達(dá)景區(qū)后由新游客中心（生態(tài)廣場）購票乘車，車內(nèi)欣賞黃甫峪景色，至瓦廟溝乘坐“亞洲第一索”到達(dá)北峰，游覽金庸華山論劍臺、解放華山紀(jì)念亭等景點(diǎn)。再徒步經(jīng)擦耳崖、上天梯、蒼龍嶺等，經(jīng)五云峰抵金鎖關(guān)游覽天外諸峰即東峰、西峰、南峰及中峰等，下午可在西峰觀日落，晚宿山上。

D2、早上觀日出后沿原路返回，乘索道下山，乘車出山，用餐后在新游客中心乘坐景區(qū)專線車游覽“華山腳下的維納斯”―仙峪景區(qū)，參觀全國重點(diǎn)道教宮觀―玉泉院及“五岳第一廟”―西岳廟后返程。

2、參考線路二（夜晚步行上山，乘索道或步行下山）

D1、早上抵達(dá)景區(qū)新游客中心（生態(tài)廣場）購票后先乘坐景區(qū)游覽車去“五岳第一廟”―西岳廟參觀；然后乘車前往“華山腳下的維納斯”―仙峪景區(qū)；再乘車至全國重點(diǎn)道教宮觀―玉泉院參觀；晚上可由西線“自古華山一條路”或東線“智取華山路”徒步登山，到達(dá)東峰觀日出。

D2、早晨看完日出后，游覽東峰、南峰、西峰、五云峰、中峰和北峰后，可乘坐索道（三特）或徒步由“智取華山路”下山至瓦廟溝，乘車出山，也可由“自古華山一條路”下山后返程。

3、參考線路三（白天游覽主峰去，夜間住山下）

D1、游客抵達(dá)景區(qū)后由新游客中心（生態(tài)廣場）購票乘車，車內(nèi)欣賞黃甫峪景色，至瓦廟溝乘坐“亞洲第一索”到達(dá)北峰，游覽金庸華山論劍臺、解放華山紀(jì)念亭等景點(diǎn)。再徒步經(jīng)擦耳崖、上天梯、蒼龍嶺等，經(jīng)五云峰抵金鎖關(guān)游覽天外諸峰即東峰、西峰、南峰及中峰等，沿原路返回北峰后可乘索道下山，也可由西線“自古華山一條路”或東線“智取華山路”步行下山，晚宿山下。晚上可在新游客中心觀賞音樂噴泉，寶蓮燈雕塑，晚八點(diǎn)可在關(guān)中風(fēng)情山莊觀看國家首批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)―華陰老腔演出。

D2、早餐后在新游客中心乘坐景區(qū)游覽車前往“華山腳下的維納斯”―仙峪景區(qū)，然后再乘坐景區(qū)游覽車抵全國重點(diǎn)道教宮觀―玉泉院和“五岳第一廟”―西岳廟參觀游覽后返程。

有幾個問題要區(qū)別，看不看日出？坐不坐索道？

如果決定看日出，就得晚上爬山，其實(shí)可以不住，最多下午要個鐘點(diǎn)房休息下。

這個線路就是先去西岳廟（離華山北站很近，也可以不去），再坐景區(qū)免費(fèi)中巴去仙峪，或者直接去仙峪（西岳廟、仙峪那排隊買票的人比華山那少很多），仙峪景區(qū)內(nèi)往返一般2個小時就夠了，路很好走，出來后再坐景區(qū)免費(fèi)中巴去玉泉院。在玉泉院附近吃個飯，到賓館休息一下。

到晚上7點(diǎn)左右（依據(jù)個人體力而定，過節(jié)人多，最好早點(diǎn)出發(fā)）從玉泉院上山，6點(diǎn)前趕到東峰，在東峰看日出，然后依次去南、西、中、北峰（北峰在半夜的時候?qū)嶋H上已經(jīng)到了），最后從北峰旁邊智取華山那條路下山，或者在西峰或者北峰坐索道下山（華山其實(shí)就一條路，門票后面有詳細(xì)的導(dǎo)游圖）。

如果坐往返索道，那華山一天就夠了，先坐北峰索道到北峰，然后依次去剩下幾個峰，最后在西峰坐索道下來，或者在北峰那走智取華山路下來。也可以先坐西峰索道到西峰，然后從北峰走下來。兩條索道，看你的選擇了。去賓館休息，第二天從玉泉院坐車去仙峪、西岳廟。單程索道的話，時間把握好，晚了就沒車了。

注意事項(xiàng)：華山要注意安全，有些地段還是比較險峻的，一定要做到看景不走路，走路不看景；建議可以帶些吃的和水，山上東西都比較貴。如果白天 爬，就沒什么了，晚上爬的話，最好帶上手電、手套、雨衣（山下都有賣的）和一件厚衣服（山上也有租軍大衣的）。國慶期間還要注意一點(diǎn)就是人會非常多，買門票、索道票都會排很長的隊，爬山更是人挨著人。

還有就是如果先去爬華山，第二天估計腿疼的你就不想去仙峪、西岳廟了。

不看日出一天就可以,可是你干嘛要頂賓館呢,我的建議是.早上坐北峰纜車山上,到達(dá)北峰后游覽北峰,然后游覽蒼龍嶺,到達(dá)金鎖關(guān)參觀后先去西峰,再去南峰,最后去東峰,再回到金鎖關(guān)按原路下山,時間多的話步行下山,時間不多就坐纜車下來,就算是走智取華山路的話天黑也下來了,門票只能進(jìn)一次,現(xiàn)在還要錄指紋的,不過可以去西岳廟

不懂歡迎追問.

不看日出就4號游玩一天就可以了。

徒步從玉泉院上去，北峰，東峰，南峰，西峰。

西峰索道下。

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