1.九寨溝
　　涼爽指數(shù)★★★★★
　　推薦理由：九寨溝以絕天下的原始、神秘而聞名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童話世界”的美譽。這時雪峰玉立，青山流水，交相輝映。這時的瀑布、溪流更是迷人，如飛珠撒玉，異常雄偉秀麗。其中有千年古木，奇花異草，四時變化，色彩紛呈，倒影斑斕，氣象萬千，是夏季消暑的理想之地。
　　玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。從上海直飛九寨的航班,更快捷,短短三天也能兩次進溝。
　　2.青島&大連
　　涼爽指數(shù)★★★★★
　　推薦理由：美麗的海濱城市青島，是08年北京奧運會的合作城市，她是中國重要的經(jīng)濟中心城市和沿海開放城市，是國家級歷史文化名城和風景旅游e68a、度假勝地。青島市山海風光秀麗，環(huán)境氣候宜人，素有避暑勝地之稱。旅游資源豐富，市區(qū)海濱岸線蜿蜒曲折，分布有眾多的優(yōu)質(zhì)沙灘，是進行海水泳浴的良好場所。市區(qū)西部以紅瓦綠樹、碧海藍天的優(yōu)美城市風貌為特色，東部以現(xiàn)代化的都市風貌和和諧的環(huán)境建設為特色，構(gòu)成青島海濱一幅美麗的畫卷。嶗山風景名勝區(qū)是海上名山和道教圣地，是來青游客必游之地
　　推薦理由：大連是中國著名的避暑勝地和旅游熱點城市，依山傍海，氣候宜人，環(huán)境優(yōu)美，適于居住。大連屬于北溫帶季風型大陸性氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，是東北地區(qū)最溫暖的地方。年平均氣溫10°C左右，其中8月最熱，平均氣溫24°C，日最高氣溫超過30°C的天數(shù)只有10至12天。大連是中國首批優(yōu)秀旅游城市，不僅有豐富的中國近代人文歷史旅游資源，還有許多風景奇秀的自然旅游資源。南部沿海風景區(qū)、旅順口風景區(qū)、金石灘風景區(qū)和冰峪風景區(qū)是大連四大名勝風景區(qū)。
　　玩法提示：嶗山、沙灘、海底世界、海邊風景、避暑。
　　3-連云港
　　涼爽指數(shù)★★★★★
　　推薦理由：連云港市依山傍海，兼容南北氣候，是中國49個重點旅游城市和江蘇省3大自然保護區(qū)之一。全市有14個景區(qū)，100多個景點。金灘碧海，風和浪柔，是連云港沐浴大海、嘗海鮮、度假觀光的避暑勝地，也是開展水上運動、水上娛樂的絕佳去處。特殊的地理位置使這里冬無嚴寒，夏無酷暑, 眾多旅游產(chǎn)品設計師特別提醒您著名神話小說《西游記》中的花果山，宿城、漁灣等地的瀑布群，中國最早的佛教造像，距今5000年的原始部落遺存將軍崖巖畫、迷人的海濱風情，構(gòu)成了連云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色，是理想的旅游避暑勝地。
　　玩法提示：沙灘、吃海鮮、避暑。
　　4-長白山
　　涼爽指數(shù)★★★★
　　理由：長白山是風光秀麗、景色迷人的關東第一山，景觀綺麗迷人，馳名中外，登上群峰之冠，可謂“一覽眾山小”!由于山地地形垂直變化的影響，長白山從山腳到山頂，隨著調(diào)高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶，這在世界上是罕見的，“一山有四季，十里不同天”，在這時可以度過一個不一樣的夏季了。
　　玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。
　　5-神農(nóng)架
　　涼爽指數(shù)★★★★
　　推薦理由：神農(nóng)架冰山位于湖北省，這里有奇特的風洞、雷洞、閃洞、霧洞等自然奇觀。其中神秘莫測的冰洞里還有冰柱、冰劍、冰墜、冰塔、冰珠等，千種奇象，萬種神態(tài)，寒光皎潔，妖嬈奪目。如果你喜歡，還可以在這里做一次驚心動魄的漂流。總的來說，在炎炎的夏季來這里感受一份難得的涼爽，是最好不過的事情了。
　　玩法提示：? ?珍稀地貌、看冰洞、避暑。
　　6-雁蕩山
　　涼爽指數(shù)★★★★★
　　推薦理由：避暑勝地雁蕩山坐落于浙江省溫州樂清境內(nèi)。為首批國家重點風景名勝區(qū)，中國十大名山之一。因“山頂有湖，蘆葦叢生，秋雁宿之”故而山以鳥名。雁蕩山根植于東海，山水形勝，以峰、瀑、洞、嶂見長，素有“海上名山”、“寰中絕勝”之譽，史稱“東南第一山”。開山鑿勝，發(fā)軔于南北朝，興盛于唐宋，文化底蘊豐厚。雁蕩山形成于1.2億年前，是一座典型的白堊紀流紋質(zhì)古火山，全山總面積450平方公里，景點550多處，辟有八大景區(qū)，其中靈峰、靈巖、大龍湫精華薈萃，被稱為“雁蕩三絕”。雁蕩山有著獨特的品格，“日景耐看、夜景消魂”。“觀山景、嘗海鮮”，“一景多變，移步換形”旅游產(chǎn)品設計師堅持認為這是它區(qū)別于中國其他名山大川的三大特色。
　　玩法提示：登山、看夜景、休閑、避暑。

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