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冬季養(yǎng)生湯做法?

第一道湯:玉竹淮山燉鴿子湯

準(zhǔn)備食材:鴿子一只、淮山適量、玉竹適量、蓮子適量、蜜棗一粒、陳皮一瓣、鹽少許、生姜少許。

1、蓮子和淮山提前放入水里泡軟待用;鴿子洗干凈斬件焯水待用;玉竹、蜜棗、陳皮洗凈待用;生姜洗凈切片待用。鍋里加入適量的清水,將鴿子肉冷水下鍋焯水后撈起沖洗干凈待用。

2、準(zhǔn)備一個(gè)電燉盅(沒有用砂鍋替代也可以),將焯水好的鴿子肉、蓮子、淮山、玉竹、蜜棗、陳皮、生姜片全部一同放入燉盅內(nèi)。加入適量的清水。

3、選擇“慢燉”程序,一個(gè)程序完成,最后下少許鹽調(diào)味拌勻,即可。出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:玉竹淮山燉鴿子湯就做好啦。

第二道湯:板栗燉雞湯

準(zhǔn)備食材:雞半只、板栗適量、紅棗3粒、桂圓適量、枸杞適量、鹽少許。

1、雞肉洗干凈去皮斬件裝盤待用。紅棗、桂圓、枸杞洗凈裝盤待用。板栗去殼,放入開水里泡5分鐘(浸泡后比較好去皮)。

2、泡好的板栗去皮裝碗備用。鍋里加入適量的清水,將雞肉冷水下鍋焯水后撈起沖洗干凈待用。

3、準(zhǔn)備一個(gè)煲湯用的砂鍋,將雞肉、板栗、紅棗、桂圓、枸杞一同下鍋,加入適量的清水。

4、蓋上蓋子,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮90分鐘,最后下少許鹽調(diào)味拌勻,即可。出鍋盛碗即可上桌享用,這樣一道家常版的:板栗燉雞湯就做好啦。

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