導(dǎo)讀：進(jìn)藏自駕游（進(jìn)藏路線自駕） *** 自駕游危險(xiǎn)系數(shù)大嗎？是不是跟團(tuán)旅游比較安全？ 打算去 *** ，什么季節(jié)自駕旅游更好？ 3次自駕游 *** ，總結(jié)出6點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，包括路線、車型、花費(fèi)、注意事項(xiàng)- *** 自駕游旅游攻略 打算 *** 自駕之旅，需要提前準(zhǔn)備哪些東西呢？

*** 自駕游危險(xiǎn)系數(shù)大嗎？是不是跟團(tuán)旅游比較安全？

說實(shí)話， *** 自駕游確實(shí)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但只要游客在自駕過程中不做一些比較危險(xiǎn)的行為，那么還是能保證自身安全的。當(dāng)然了，如果拿自駕游和跟團(tuán)游相比，肯定是跟團(tuán)游更為安全一些。這是因?yàn)槁眯猩鐣?huì)安排有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)和導(dǎo)游跟團(tuán)，能在一定程度上幫助游客規(guī)避一些麻煩和風(fēng)險(xiǎn)。

一、只要游客不做一些危險(xiǎn)行為， *** 自駕游危險(xiǎn)系數(shù)并不算太大

*** 自駕游確實(shí)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且這種風(fēng)險(xiǎn)來自于多方面，要想完全規(guī)避并不現(xiàn)實(shí)。但按我的經(jīng)驗(yàn)，游客如果能在自駕游 *** 過程中做到這三點(diǎn)，能在更大程度上幫助自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，一是不私自駕車前往無人區(qū)，二是不在非指定地點(diǎn)露營，三是注意行車安全。可以說，只要游客能牢記這三點(diǎn)，那么自駕游 *** 的危險(xiǎn)系數(shù)從一定程度上來說并不會(huì)很大。

二、跟團(tuán)游確實(shí)要更安全一些

相較于自駕游來說，去 *** 旅游時(shí)如果選擇跟團(tuán)游確實(shí)要更安全一些。這是因?yàn)楦鷪F(tuán)游時(shí)游客會(huì)在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下游玩各處景點(diǎn)，并且旅行社還會(huì)給旅游團(tuán)配備經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)，從而能幫助游客降低在交通方面的風(fēng)險(xiǎn)。再加上導(dǎo)游和司機(jī)本就有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，他們對于在旅游過程中可能會(huì)出現(xiàn)的危險(xiǎn)都有一個(gè)清晰的認(rèn)知，因此會(huì)在旅游過程中不斷給予游客關(guān)于安全方面上的建議，幫助游客規(guī)避掉一些不必要的麻煩和風(fēng)險(xiǎn)，從而能讓游客在安全方面上獲得更好的保障。

綜上所述，相較于自駕游 *** 來說，跟團(tuán)游 *** 確實(shí)更安全一些，畢竟導(dǎo)游和司機(jī)在專業(yè)性上要比游客更強(qiáng)。但要知道，自駕游 *** 雖然有風(fēng)險(xiǎn)，但這種風(fēng)險(xiǎn)并不會(huì)很大，而且只要游客不做一些危險(xiǎn)行為，那么就可以將這方面的風(fēng)險(xiǎn)降至更低。

打算去 *** ，什么季節(jié)自駕旅游更好？

一般來說，自駕游 *** 更好的時(shí)間段在春末至夏初之間，也就是每年的五月份至七月份。這是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi) *** 的氣候很不錯(cuò)，并且也不是 *** 旅游的高峰期，如果游客在這段時(shí)間內(nèi)前往 *** 自駕游，會(huì)得到很不錯(cuò)的旅游體驗(yàn)。

一、每年五月至七月這段時(shí)間內(nèi) *** 的氣候很不錯(cuò)

每年五月到七月這段時(shí)間里， *** 的氣候都挺不錯(cuò)。之所以這么說，一方面是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi) *** 的溫度不會(huì)太冷也不會(huì)太熱，游客在旅游過程中會(huì)感到非常舒適。即使游客在野外露營，到了晚上也不會(huì)感到特別的寒冷。另一方面是因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi) *** 的天氣情況比較穩(wěn)定，很少出現(xiàn)長時(shí)間降雨的情況。而如果是七月之后再去 *** 旅游，游客很可能會(huì)碰上雨季，例如整個(gè)自駕游過程中雨一直下個(gè)不停等，從而影響到游客的旅游體驗(yàn)。

二、這段時(shí)間內(nèi)并非是 *** 的旅游高峰期

要知道， *** 一年四季都很美，每一個(gè)季節(jié)都有自己獨(dú)特的魅力，因此每個(gè)季節(jié)都有游客會(huì)跑去 *** 自駕游。但從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來看， *** 的旅游高峰期主要集中在七月份之后，如果游客這時(shí)候來 *** 自駕游，很可能會(huì)遇上堵車的情況，例如在318國道堵車等。可若是能在五月至七月之間來 *** 自駕游，那么游客剛好就能避開 *** 的旅游高峰期，讓自己能更盡情地享受自己的旅程。再說了，五月至七月這段時(shí)間里剛好是 *** 萬物復(fù)蘇的季節(jié)，風(fēng)景非常不錯(cuò)，路邊也會(huì)有很多野花盛開，能讓自己在自駕游的過程中尋找到不少令自己十分驚喜的美景。

綜上所述，如果游客想去 *** 自駕游，那么將行程安排在每年的五月到七月之間是合適的選擇。

3次自駕游 *** ，總結(jié)出6點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，包括路線、車型、花費(fèi)、注意事項(xiàng)-

3次? ??藏，走過滇藏線，走過青藏線，第三次純電動(dòng) 汽車 自駕游318川藏線，感觸頗多，這里我從 車型選擇、自駕游線路、景點(diǎn)、全程吃住花費(fèi)、注意事項(xiàng) 等幾個(gè)方面來詳細(xì)分享6點(diǎn) *** 自駕游的經(jīng)驗(yàn)。

*** 地處高原地區(qū)，平均海拔都在3600米以上，自駕游需要翻越多座高山，尤其像 東達(dá)山、米拉山埡口 ，海拔均超過5000米，在這樣的高海拔地區(qū)，不僅人會(huì)出現(xiàn) 高原反應(yīng) ， 汽車 同樣會(huì)出現(xiàn)“高原反應(yīng)”。

對于燃油車來說，主要是一些自然吸氣發(fā)動(dòng)機(jī)車型，自動(dòng)擋或者排量小于1.5的車型會(huì)出現(xiàn)爬坡無力，動(dòng)力不足的情況，這和空氣中氧含量相關(guān)。

在高海拔地區(qū)，空氣稀薄，尤其在海拔5000米以上的地區(qū)， 空氣中氧含量大約只有11% ，這樣的氧含量只有我們平時(shí)氧含量的一半左右，人也是因此出現(xiàn)不同程度的缺氧狀況，同樣，對于 汽車 發(fā)動(dòng)機(jī)來說，相同的進(jìn)氣量，含氧量迅速降低，直接影響缸內(nèi)混合物的燃燒效率，進(jìn)而影響發(fā)動(dòng)機(jī)輸出的功率。

因此，盡量選擇 渦輪增壓的車型或者選擇排量大一些的車型 ，這樣動(dòng)力影響較小，雖然進(jìn)藏路上有很多五菱宏光這類面包車，但在東達(dá)山幾個(gè)彎道上，會(huì)發(fā)現(xiàn)很少有他們的蹤跡，很多路段他們都是慢悠悠行駛，有的貨拉得重一點(diǎn)的，爬陡坡前，需要把貨卸完才爬上去，也見過奇瑞 *** 中途找越野車牽引爬坡，不是說小排量車型不行，只是因?yàn)閯?dòng)力有所減弱，開起來影響自駕游體驗(yàn)。

也有人擔(dān)心轎車底盤低，通過性不如SUV，進(jìn)藏能行嗎？ 其實(shí)，最近幾年進(jìn)藏的路已經(jīng)很好走了，全程柏油路，偶爾遇到雨季會(huì)有滑坡導(dǎo)致道路中斷，這種情況下，轎車通過性確實(shí)較差，但道路很快也能修好，基本不影響。

也有人問，現(xiàn)在開純電動(dòng) 汽車 能進(jìn)藏嗎？

純電動(dòng) 汽車 入藏？這事在一年前，想都不敢想，但是現(xiàn)在川藏線沿線充電樁已經(jīng)安排上，主要是國 家電網(wǎng)、小鵬、特斯拉、蔚來 充電樁為主，從成都沿著川藏線一直到珠峰大本營，全線均有充電樁，兩個(gè)站點(diǎn)之間最長的距離也沒有超過300公里，充電是沒有問題的。

但是想要擁有一個(gè)完美的自駕游體驗(yàn)，還是建議選擇一輛排量在1.6以上的SUV，如果是純電動(dòng) 汽車 ，那建議 *** 純電動(dòng)續(xù)航至少在450公里以上的車型，在高海拔地區(qū)，雖然純電動(dòng) 汽車 動(dòng)力影響較小，但是遇到低溫天氣，續(xù)航里程縮減較快，450公里的續(xù)航，一般續(xù)航需要打7折左右，按7折來算，這樣也能行駛300公里以上，中途不用擔(dān)心續(xù)航不夠。

1、車輛養(yǎng)護(hù)工作， 進(jìn)藏雖然里程不是很長，但是路途中耗時(shí)較長，出發(fā)前建議把車開到4S店或者維修店進(jìn)行保養(yǎng)，更換機(jī)油、機(jī)濾，空調(diào)濾芯、燃油濾芯等易耗品，再檢查剎車油、剎車片、火花塞、防凍液、輪胎胎壓、備胎、電瓶電壓、玻璃水等。

2、隨車工具， 車載充氣泵、快捷補(bǔ)胎套裝工具、拖車?yán)K（3噸以上）、拖車鉤、千斤頂（3噸以上）、車載滅火器、防蚊紗窗、三角警示架、反光背心、應(yīng)急電源、電源搭線、應(yīng)急手電筒、簡易工兵鏟、充電寶等。

其實(shí)這些工具都是以備不時(shí)之需，絕大部分時(shí)間都用不到，但是像我經(jīng)常長途自駕游，這些隨車應(yīng)急工具一直都在車上，第二次入藏的時(shí)候，8月下旬還在雨季，我們開著轎車從318進(jìn)藏，然后從317出藏，當(dāng)時(shí)317的路況還是很糟糕的。

中途遇到滑坡堵住了公路，只有SUV車型勉強(qiáng)能通行，繞行需要多走200多公里，于是使用工兵鏟把坑洼路面填平，然后硬著頭皮開，結(jié)果還是磕到底盤，最后使用千斤頂，墊了石頭才通過，這些小插曲，就需要用到很多應(yīng)急工具。

其他隨身攜帶物品，身份證、駕駛證、行駛證、銀行卡、盡量帶現(xiàn)金，在一些村莊，小鎮(zhèn)還是以現(xiàn)金居多，如果需要到西部邊境 珠峰、定日、墨脫、日土、阿里等地區(qū) ，還需要提前辦理好邊防通行證， 邊防證 一般有效期3個(gè)月，到戶籍派出所即可申請，要注意，申請時(shí)需要填寫需要到達(dá)的地區(qū)，記得需要邊防證的地區(qū)全部都選上，以防到時(shí)候行程臨時(shí)有變。

帶夠氧氣瓶，預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天、高原寶以及感冒藥等常用藥，在 *** 高原，最怕的就是生病感冒，因此這些藥需要帶上備用。

日用品， *** 地區(qū)海拔落差較大，溫差變化也很大，晴天，有時(shí)候山腳氣溫高達(dá)20多度，到達(dá)山頂埡口可能就是零下十幾度， 冬季、夏季衣服 都記得帶上，記得帶上雨衣，雨傘可忽略，帶上 防曬霜 等， *** 空氣稀薄，白天紫外線很強(qiáng)，記得帶上 睡袋 ，如果車輛空間大，還可以帶上 帳篷、被褥 ，方便在車上或帳篷內(nèi)休息睡覺。

進(jìn)藏線路有很多條，但是對于我們普通人群來說，還是走常規(guī)路線比較好，主要有 318川藏南線、青藏線、滇藏線、317川藏北線、新藏線、阿里北線、丙察察、214唐蕃古道 這8條，其中走318川藏南線、317川藏北線、青藏線、滇藏線居多。

318川藏南線

比較適合首次進(jìn)藏的人群，這一條線，從成都出發(fā)，依次經(jīng)過 瀘定縣 （海螺溝冰川景區(qū)、瀘定橋，小學(xué)課本上印象很深吧）— 康定 （木格措景區(qū)，期間翻越“康巴之一關(guān)”的 折多山 ，海拔4298米，這是進(jìn)藏之一座高山）— 新都橋 （攝影走廊）— 理塘 （向南到稻城亞丁）— 芒康 （烏拉山）— 左貢 （東達(dá)山埡口，海拔5008米，川藏南線第二高埡口，常年積雪）— 八宿 （然烏湖，讓人魂?duì)繅衾@，川藏線上的璀璨明珠）— 波密 （米堆冰川）— 魯朗 （素有天然氧吧、東方瑞士之美譽(yù)的小鎮(zhèn)）— 靈芝 （南迦巴瓦峰）— *** （過了靈芝向北線會(huì)經(jīng)過工布江達(dá)縣，這里有川藏線最后一個(gè)埡口，也是之一高埡口，米拉山埡口，海拔5013米）。

317川藏北線， 這條線文化底蘊(yùn)濃厚，一路上有藏式小寨、羌寨、寺廟等等，自然景觀豐富，但是這條線路在7、8月雨季時(shí)路況時(shí)好時(shí)壞，轎車需要多注意，遇到滑坡通行是一個(gè) *** 煩，很有可能夜宿車?yán)铩?/p>

1 09青藏線， 大多數(shù)人會(huì)走川藏線到 *** ，然后走青藏線出藏，就是我們所說的 “川進(jìn)青出”， 如果擔(dān)心高原反應(yīng)，那不建議由青藏線進(jìn)藏，這條線平均海拔較高，但是路況較好，也是 *** 主要的交通運(yùn)輸線，大貨車居多，沿途經(jīng)過 納木錯(cuò)、可可西里、昆侖山脈 等特色地區(qū)。

路線比較多，這里簡單介紹這3條，每條進(jìn)藏線路上，都有不一樣的景色，如果單純從景點(diǎn)來排名，當(dāng)屬阿里北線、新藏線、318川藏南線、唐蕃古道。

絕大部分人都是從平原到高原，剛進(jìn)入高原時(shí)，記得不要吃得太飽， 飯吃7分飽 即可，高原地區(qū)腸胃容易受到影響，胃蠕動(dòng)變慢，如果腸胃不舒服，剛開始幾餐盡量吃一些清淡、容易消化的食物，如面條、稀飯等，多吃水果蔬菜。

進(jìn)藏沿途吃飯完全不用擔(dān)心，以漢族、藏族、 *** 飲食居多，其中 川菜 較為常見，前幾天吃不習(xí)慣的可以吃面條、米飯這樣的主食，少吃特色小吃，等腸胃、身體慢慢適應(yīng)后再吃特色菜。

至于住宿，像川藏線、青藏線沿途客棧、旅店、酒店非常多，但一般建議在縣一級住宿比較好，干凈衛(wèi)生、安全，基礎(chǔ)設(shè)施都比較好，住宿方面都很方便。

其實(shí)自駕游費(fèi)用因人而異，以我個(gè)人沿途費(fèi)用來說說吧，主要是 油費(fèi)、住宿費(fèi)用、吃飯、景點(diǎn)門票、禮品 等花費(fèi)。< /p>

1、油費(fèi)和過路費(fèi)， 走318川藏南線，從成都出發(fā)到 *** 全程 2250 公里左右，到康定收費(fèi)站是最后一個(gè)高速收費(fèi)站，過路費(fèi)130左右，之后就是318國道，無收費(fèi)。

油費(fèi)就看具體車型了，當(dāng)時(shí)駕駛2.0T排量，SUV車型，平均百公里油耗11L左右，中途加油站也比較多，但是 *** 境內(nèi)油價(jià)略高，95號汽油比川內(nèi)大概高了5毛左右，單程油費(fèi)大約2000元左右，平均算下來，一公里大概1元左右，如果是轎車或者低排量車型，油費(fèi)和其他城市都一樣的。

2、住宿費(fèi)用， 每年6-10月 旅游 旺季，一般星級酒店普遍都在300-600左右，青旅、客棧、民宿等較為便宜，普遍在一百多元，當(dāng)然床車自駕游也是可以的，累了隨時(shí)休息，自然費(fèi)用相差也會(huì)比較大，一般普通酒店住宿居多，價(jià)位在150左右。

3、吃飯費(fèi)用， 中餐略貴一點(diǎn)，幾乎都差不多，一天按早中晚三餐來算，平均一天50左右居多，當(dāng)然這個(gè)差距也很大，全看吃些什么了。

4、景點(diǎn)門票， 絕大部分景點(diǎn)都是免費(fèi)的，其他主要幾個(gè)景點(diǎn)大概費(fèi)用如下，瀘定橋10/人，海螺溝92/人，稻城亞丁套票270/人，來古冰川50/人，米堆冰川50/人，羊卓雍措120/人，納木錯(cuò)120/人，茶卡鹽湖70/人。

景點(diǎn)主要還是看怎么玩，怎么看，很多景點(diǎn)都是門票+觀光車+索道+其他交通工具，這樣花費(fèi)普遍較貴。

全程算下來，川藏線快的話，5-7天左右，大部分在7-10天左右，人均每天總花費(fèi) 300-500元 左右。

1、進(jìn)藏時(shí)間和路線方面， 每年6月至10月初是自駕游旺季，但是盡量避開7-8月，這是暴雨季節(jié)，5-6月以及9月比較適合自駕游進(jìn)藏，首次入藏建議選318川藏南線，記得下載好離線地圖。

2、駕車注意事項(xiàng)， 盡量不要在夜間開車，氣候多變、路況較為復(fù)雜，尤其路上經(jīng)常會(huì)遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要減速慢行，另外車上隨時(shí)準(zhǔn)備2天的食物，水至少準(zhǔn)備3天，折多山、米拉山、東達(dá)山這些高海拔埡口，經(jīng)常會(huì)遇到暴風(fēng)大雪，路上堵車是常有的事，食物和水必須要帶。

3、進(jìn)藏、出藏途中， 不要隨便離開主干道，很多地區(qū)荒無人煙，更別說手機(jī)信號了，尤其沿途一些沙地、草地等，不要輕易把車開進(jìn)去，看似很正常的路，車很容易陷入沙地，不要私自走快捷小路，更不可穿越 可可西里、阿爾金山、羌塘 這三大無人區(qū)，危險(xiǎn)遠(yuǎn)不止來源于大自然，還有人心。

4、夜晚如果睡在車?yán)铮?尤其需要注意，不要整夜啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)開空調(diào)，無論是內(nèi)循環(huán)還是外循環(huán)都很危險(xiǎn)，更不要整夜緊閉車窗，夜晚不要在高海拔地區(qū)睡車?yán)铮_空調(diào)睡車?yán)铮粌H危險(xiǎn)，僅僅油費(fèi)也和住旅店差不多了。

5、高海拔地區(qū)不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng) ，容易缺氧，身體不適不要進(jìn)藏，比如感冒、心血管、心臟方面有問題的不要進(jìn)藏，遇到感冒等問題，記得及時(shí)就醫(yī)，不要拖，高原地區(qū)生病完全不能和平原地區(qū)相比。

6、尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣， 首先藏族人不吃驢肉、馬肉、狗肉，避免談及忌諱的東西，盡量不要穿短褲、裙子。喝酥油茶時(shí)，等主人家雙手捧到面前，才能雙手接過來喝，很多人剛開始不習(xí)慣喝酥油茶，記得不要表現(xiàn)出來，再怎么樣也要喝，這是他們的待客之禮。

不要隨便跨越 法器、火盆、經(jīng)筒 ，不要踩著他們的門檻，更不能隨便摸別人的頭，遇到草場等牧民區(qū)域，不要隨便駕車進(jìn)去或者徒步進(jìn)去，也有人說，看到年輕姑娘蹲在空曠地上，不要靠近，會(huì)尷尬的。

總之， *** ，一個(gè)去了還想再去的地方 ，相比大城市的繁華喧囂， *** 這片凈土似乎有著一種能凈化內(nèi)心的“魔力”，讓無數(shù)探險(xiǎn)者、自駕游愛好者為之著? ?， *** ，不僅有神奇壯觀的自然風(fēng)光，也有兇險(xiǎn)無比的無人區(qū)，它的危險(xiǎn)遠(yuǎn)不止來源于大自然，因此，自駕游很有必要做好相應(yīng)攻略。

很多人都說，一生中一定要瘋狂一次，再不瘋狂就老了，或徒步，近距離感受 *** 這座“邊陲圣地”的美景，或騎行，翻山越嶺，一人一車，隨心所欲，或自駕游，一邊感受神奇壯觀的自然風(fēng)光，一邊享受自駕游的樂趣，不管以何種方式入藏，很有必要做好各種攻略，知己知彼，讓自己擁有一個(gè)完美的 *** 之旅。

*** 自駕游旅游攻略

*** 自駕游旅游攻略如下：

1、車輛檢查養(yǎng)護(hù)

根據(jù)自己車子的車況，可以到4S店或其他的維修店做一個(gè)常規(guī)保養(yǎng)，如更換機(jī)油、機(jī)濾、空濾等，檢查剎車片、火花塞、剎車油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。

2、車輛工具箱

車上要配備隨車工具，如充氣泵、快速補(bǔ)胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車?yán)K、應(yīng)急啟動(dòng)電源，檢查一下車上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車上的。

3、個(gè)人物品準(zhǔn)備

*** 的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線強(qiáng)，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規(guī)的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準(zhǔn)備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車上用。

4、路線選擇

川藏線，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為之一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非常火，初次進(jìn)藏可以考慮。

青藏線，海拔較高，凍土層地質(zhì)，所以坑洼較多，大貨車多，一般進(jìn)藏選擇這條路的少，多數(shù)是走環(huán)線，川藏線進(jìn)，青藏線出。

滇藏線，路況也不錯(cuò)，由云南出發(fā)，經(jīng)大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達(dá)芒康，與川藏線國道318匯合。相對來說，走的人比川藏線少。

丙察察其實(shí)也是一條滇藏線，不過路況不好，一般是越野愛好者，喜歡深度玩的人選擇的線路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。

打算 *** 自駕之旅，需要提前準(zhǔn)備哪些東西呢？

懷抱珠穆朗瑪峰的青藏高原之上，有一座自駕愛好者的自駕天堂—— *** ，群山綿延起伏，湖泊千匯萬狀，“三大圣湖”“神山之王”更是千萬信徒心馳神往。手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，口誦金剛經(jīng)，以虔誠朝拜圣域，祈福 *** 。為了更好的暢享這唐蕃古道，羅列幾行以供參考。

一、提前準(zhǔn)備

來藏前半月停止有氧運(yùn)動(dòng)，前三天不要洗頭，三餐按時(shí)吃，降低適應(yīng)高反的難度。

提前做好核酸

給車子做好保養(yǎng)，準(zhǔn)備油桶，準(zhǔn)備一大桶玻璃水，方便車內(nèi)拍的美景出片

提前選好住宿地點(diǎn)，更好是海拔低的市縣，保證睡眠質(zhì)量

多準(zhǔn)備些現(xiàn)金，很多地方只收現(xiàn)金

提前下載好離線地圖

提前一周開始喝紅景天口服液

此生必駕318

二、路線

自駕：走G318川藏線或者青藏線到 ***

飛機(jī)：直飛 *** 貢嘎機(jī)場，火車：青藏鐵路。之后租車自駕（定位好導(dǎo)航路線）

八廓街：（美食聚集地， *** 最繁華的街道）

布達(dá)拉宮廣場：（世界屋脊的夜景很美）

林芝：（交通方便）

日喀則：（吃住選擇都比較多）

三、物品準(zhǔn)備

必備：身份證、駕駛證、現(xiàn)金、口罩、綠碼、核酸；

生活用品（更好不要用管子裝）：暖寶寶、保溫杯、洗漱用品、壓縮毛巾、壓縮浴巾、一次性床上三件套、一次性馬桶墊、便攜化妝品、唇膏、紙巾、濕巾、? ??生巾、指甲刀、拖鞋、熱水壺；

防曬防雨：墨鏡、帽子、防曬衣、圍巾、雨衣、雨傘、雨鞋、冰袖、面罩；

衣物（晝夜溫差大）：1件厚襖、2件薄外套、若干換洗的內(nèi)衣、 *** 、襪子（一次性 *** ）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供一次性拖鞋）、喜歡的配飾；

藥品：暈車藥、999感冒靈、高反藥（如：高原安）、紅景天口服液、腸胃藥、維C、布洛芬（頭疼）、消毒液、酒精、創(chuàng)可貼/紗布、風(fēng)油精、膏藥、氧氣噴、保濕鼻噴、上火藥、棉簽、眼藥水、退燒藥、氧氣罐（香格里拉牌子、壓力大）、醫(yī)用便攜氧氣袋。

藥品很重要

四、風(fēng)俗與禁忌事項(xiàng)

寺廟內(nèi)不要隨意拍照，不少地方都是禁止拍照的；

藏族人民對你伸舌頭是一種友好的示意、雙手合十是對你表示感謝；

*** 很多湖都是當(dāng)?shù)厥ズ屑擅撔滤瓮妫?/p>

少飲酒，比平時(shí)容易醉；

忌用單手接遞物品；

不要?jiǎng)邮秩ッ刈迦说念^發(fā)和帽子；

禁殺生，禁吃驢、馬肉和狗肉；

路上的瑪尼石只能往上堆，不要拿走。

五、應(yīng)對高反

間接式吸氧，不要對吸氧產(chǎn)生依賴性：

前三天不要洗澡，很容易感冒引起嚴(yán)重高反：

少食多餐，不要吃太飽，容易導(dǎo)致大腦供氧不足，引起高反：

保持良好心態(tài)可以大大減弱高反：

不要高頻率、高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以散步之姿游覽大好河山。

最后，更大音量播放“曾夢想仗劍走天涯”，然后出發(fā)。

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