導(dǎo)讀：作為攝影愛好者，你覺得拍攝運動類的照片，要 室外運動攝影如何避免逆光？ 跑酷是一項危險的運動嗎？

我答：常樂181老師已說的很到位：“了解你要拍攝對像的運動規(guī)律。預(yù)先選好機位。設(shè)置好感光度速度，控制好景深。注意自然光光照的方向。強逆光可能對焦困難，光比反差大，色彩差”。還看你想達運動效果嗎，就需追拍手法，主體清楚，肯景流線型，快門速度就要控制好。（腳架是必須的）

室外運動攝影如何避免逆光？

如何避免逆光，我建議你可以先去看場地的時候，對照當天太陽角度，如果你運動范圍比較大，可能有360度圍繞拍攝，這不可避免會有逆光。如果你在太陽角度低的時候拍，這個問題會更明顯，上午6-10點或者下午4-6點，但這個時候光線是好看的，只要對人物或者面部曝光正常。不會不好看的畫面。有錢買nd加上去，壓壓高光

跑酷是一項危險的運動嗎？

個人經(jīng)驗，跑酷并不危險。

跑酷英文是Parkour，是目前最時尚的極限運動，也是日常生活中最容易實現(xiàn)的一種極限運動。跑酷從名字上分析就知道需要跑跳，可以鍛煉人的跑跳能力、反應(yīng)敏捷能力、持久力，可以說是一項年輕人非常喜歡的，酷酷的運動。

但是跑酷會被很多人懷疑會有很高的受傷風險，其實不是這樣子，跑酷也不是大家在電影中看到的那種飛越護欄、在高樓間跳躍的夸張表演，而是一項比較安全的運動，它和足球、籃球等傳統(tǒng)運動的危險性差不多。

因為跑酷的哲學就是學習如何控制自己以應(yīng)對環(huán)境。這完全是關(guān)于有效移動，并減少傷害。這是關(guān)于理解你的身體限制在哪里，并且要有紀律性，以避免在沒有必要的情況下做危險的特技動作。

跑酷并不危險，如果你循序漸進的進行練習，從一開始最簡單的跑跳訓練，不但的積累，逐漸掌握技巧，跑酷會使你覺得充滿活力。當然，每一項運動也都有自己的危險性，比如可能在跳躍的時候扭傷腳踝甚至脛骨骨折，這都是有可能出現(xiàn)的情況，需要練習跑酷的時候多加注意。

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