導讀：蓮子湯的做法大全秋季？ 蓮子湯做法？ 蓮子湯的做法大全潮汕？ 蓮子燉湯做法？

食材：豬肚200克、蓮子50克、紅棗10顆、胡椒粉1茶匙、姜1塊、料酒1茶匙、小蔥1根、香油1茶匙、花椒5克、鹽1茶匙、大蔥1段

做法：

1.豬肚洗凈切條。

2.蓮子用溫水浸泡20分鐘。

3.小蔥切蔥花。

4.紅棗洗凈備用。

5.姜切片。

6.大蔥切段。

7.鍋中燒熱水放入豬肚、料酒、花椒、蔥段焯水5分鐘，撈出備用。

8.砂鍋中加入豬肚、蓮子、姜、紅棗加適量小火燉30分鐘。

9.然后加入胡椒粉、鹽調味。

10.最后撒上蔥花、淋入香油即可。

蓮子湯做法？

荔枝蓮子湯

用料

荔枝 9顆

蓮子 適量

冰糖 適量

做法步驟

1、準備九顆荔枝～

2、剝皮裝起來

3、荔枝去核

4、加入洗干凈的蓮子

5、加入適量冰糖

6、蓋上蓋子上鍋隔水燉2.5個小時

7、煮好啦

8、味道有種紅薯煮水的味道，

口感是比較絲甜的。

蓮子湯的做法大全潮汕？

1、主料：蓮子300克。

2、調料：白砂糖200克。

3、先將蓮子用清水浸漲，去衣去心，盛于大碗里，加水浸沒。

4、蓮子再上屜，用大火蒸約1小時。

5、至蓮子酥爛，即出籠。；

6、另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子。

7、置于火上煮，邊煮邊攪，至沸。

8、晾涼置于冰箱冰透即成。

1.蓮子用水洗干凈。

2.然后泡發(fā)。

3.加入冰糖。

4.加入適量的水。蓋上蓋子。高壓鍋十五分鐘

蓮子燉湯做法？

用料

綠豆 50克

薏米 50克

蓮子 20克

百合 20克

冰糖 20克

具體步驟

步驟1

先將準備好的食材洗干凈后浸泡三小時

步驟 2

加清水大火煮開后再煮10分鐘 關火

步驟 3

靜置一小時后重新煮開 加適量冰糖 轉中火再煮10分鐘

步驟 4步

冷藏后食用 清甜解暑

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