每天1餐1個(gè)青蘋果能減肥嗎......
謝絕崇拜
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其實(shí)，減肥咧，你吃啥都沒用的。既然說到了青蘋果，電視上不是有很多減肥藥片聲稱是由蘋果素造成的。如果你要減肥的話，最好每天控制好飲食，不是說你不吃早餐就越來越瘦而是越來越胖。要吃飽，不過吃的量比平時(shí)少一點(diǎn)。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跳繩，跑步，游泳等等。
建議如果懶得運(yùn)動(dòng)也不要買減肥茶，里面有很多化學(xué)物品的~
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