推薦幾種可以在家里栽種的藥用植物：1.薄荷薄荷是多年生草本植物，即可入藥又可做食物，非常容易生長(zhǎng)，葉子和莖都有一股清香味，也適合做凈化空氣。功效：辛，涼，入肺經(jīng)，疏風(fēng)散熱，利咽透疹，清利頭目，疏肝。用于治風(fēng)熱感冒，熱病初期，頭痛，咽痛等癥，常配合牛蒡、荊芥、菊花一起用，疏風(fēng)散熱。溫度：薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。其生長(zhǎng)最適宜溫度為25℃-30℃。氣溫低于15℃時(shí)生長(zhǎng)緩慢，高于20℃時(shí)生長(zhǎng)加快。在20℃-30℃時(shí)，只要水肥適宜，溫度越高生長(zhǎng)越快。光照：薄荷為長(zhǎng)日照作物，性喜陽(yáng)光。日照長(zhǎng)，可促進(jìn)薄荷開(kāi)花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。土壤：薄荷對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過(guò)砂、過(guò)黏、酸堿度過(guò)重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好。土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜。2.蒲公英蒲公英歸肝、胃經(jīng)，可保肝利膽，善于清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。蒲公英是預(yù)防治療乳腺疾病的良藥，在傳統(tǒng)中醫(yī)中常用來(lái)治療乳癰，也就是現(xiàn)在所說(shuō)的乳腺紅腫發(fā)炎引起的乳房化膿性疾病。此外，蒲公英還有很好的利尿效果，對(duì)泌尿系統(tǒng)感染有緩解作用。蒲公英中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖，及微量元素和維生素，這些在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。經(jīng)常喝蒲公英泡的水，有助于促進(jìn)有害物質(zhì)經(jīng)尿液排出體外。蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效。這些作用對(duì)保護(hù)肝臟都有好處，可以促進(jìn)肝臟排毒。蒲公英抗病、抗旱、抗蟲(chóng)能力很強(qiáng)，一般不需進(jìn)行病蟲(chóng)害防治，田間管理的重點(diǎn)主要是澆水和施肥。蒲施肥和澆水。蒲公英雖然對(duì)土壤條件要求不嚴(yán)格，但適宜生長(zhǎng)在肥沃、濕潤(rùn)、疏松、有機(jī)質(zhì)含量高的土壤。播種后，要始終保持土壤有適當(dāng)?shù)乃帧Ｆ压⒌母o，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比蒲公英葉子更好，保肝方面，效果優(yōu)于蒲公英葉子。并且蒲公英根莖不僅可以去肝火，還可以護(hù)肝排毒，預(yù)防肝損傷，尤其是對(duì)酒精性肝損傷，效果顯著。挖取蒲公英根莖，清洗干凈，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙;洗凈的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用;將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫;冷涼后的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。此方法制成的蒲公英根茶，比直接曬干的蒲公英根口感更好，并且容易沖泡，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易泡出，可謂色香味俱全。需要注意的是，蒲公英屬于微寒，如果是脾胃虛寒者，可選擇用將蒲公英根發(fā)酵后，做成蒲公英根紅茶，這樣可以大大降低蒲公英的寒性，更適合脾胃虛寒，怕涼者飲用。也可以將蒲公英根搭配刺玫花，做成蒲公英刺玫茶，一起泡水喝，同樣可以中和蒲公英的寒性，或者計(jì)入大棗、姜片等皆可。3.金銀花金銀花又叫忍冬花，出自《本草綱目》，三月開(kāi)花，適應(yīng)性很強(qiáng)，喜陽(yáng)、耐陰，耐寒性強(qiáng)，也耐干旱和水濕，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，但以濕潤(rùn)、肥沃的深厚沙質(zhì)壤上生長(zhǎng)最佳。功效：性甘寒氣味芳香，自古以來(lái)都是清熱解毒的良藥，尤其適合去風(fēng)熱，風(fēng)熱外感，各種熱癥，咽痛，麻疹，蕁麻疹，痤瘡等熱性病，具有消炎止痛，抗病毒的作用。風(fēng)熱咽痛：金銀花10克，菊花10克，開(kāi)水泡，直接飲用，清熱解毒。4.薰衣草薰衣草味道香濃可安定神經(jīng)，止痛鎮(zhèn)定，對(duì)失眠頭痛和心神不定有 緩和的作用。 薰衣草也常被用來(lái)作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來(lái)敷抹刀傷、裂傷等，可預(yù)防感染及發(fā)炎。食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長(zhǎng)久以來(lái)，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調(diào)時(shí)常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香;以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味。薰衣草無(wú)法忍受炎熱和潮濕，若長(zhǎng)期受澇根爛即死。室外栽種時(shí)注意不要讓雨水直接淋在植株上。五月過(guò)后需移置陽(yáng)光無(wú)法直射的場(chǎng)所，增加通風(fēng)程度以降低環(huán)境溫度，保持涼爽。薰衣草不喜歡根部常有水滯留。在一次澆透水后，應(yīng)待土壤干燥時(shí)再給水，以表面培養(yǎng)介質(zhì)干燥，內(nèi)部濕潤(rùn)為度，葉子輕微萎蔫為主。澆水要在早上，避開(kāi)陽(yáng)光，水不要濺在葉子及花上，否則易腐爛且滋生病蟲(chóng)害。持續(xù)潮濕的環(huán)境會(huì)使根部沒(méi)有足夠的空氣呼吸而生長(zhǎng)不良，甚至突然全株死亡，栽培熏衣草失敗的原因常常就在這里。薰衣草是全日照植物，需要充足的陽(yáng)光及適濕的環(huán)境，能夠給予全日照的環(huán)境較佳。

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