蓮出污泥而不染，堪稱水中小人參，其根蓮藕亦為正氣食材，補中益氣，還清熱除煩，潤肺止咳～By Liliumlys用料蓮藕 1節(jié)青椒 1個胡蘿卜 少許八角 1顆干辣椒 1個生姜 少許白醋 適量鹽 適量做法步驟1、備好蓮藕、青椒、胡蘿卜。2、蓮藕切薄片兒。3、沖洗泡于水中。4、胡蘿卜切薄片。5、青椒切塊兒。6、鍋中油熱，八角、干辣椒、生姜熗鍋。7、放入蓮藕片翻炒兩下。8、調(diào)入白醋翻炒均勻。9、放入胡蘿卜、青椒翻炒至斷生即可。10、裝盤，開吃啦^ ^！小貼士全程快炒，胡蘿卜只是配色斷生即可！----------豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域美食社區(qū)及交易平臺；100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。豆果美食進(jìn)入小程序了解詳情進(jìn)入4871閱讀搜索蒲城蓮菜生炒做法炒蓮菜做法大全家常清炒蓮花菜做法圖解陜西蓮菜炒肉正宗做法熗炒藕片的做法四川家常菜菜譜大全蓮花菜

蓮藕不光燉湯好喝而且炒起來也非常的好吃，但是一定要用白蓮藕炒，因為白蓮藕是脆的，適合炒菜，紅蓮藕適合燉湯

Hash:eb5bb86f432365aed46c39e5a6e4571fe6e4d1f3