導(dǎo)讀：自駕游，你會帶上什么好吃的食物？ 出門旅游帶什么吃的好?旅游時該如何搭配飲食？

謝邀，自駕游時我們需要帶的食物如下：

1、足夠的飲用水、零食、餅干、口香糖、咸菜。

2、帶一大瓶水既可以飲用又可以在車輛缺水時作為補(bǔ)充。

3、零食可以消磨時間，解乏。

4、找不到水時，口香糖比牙膏派得上用場。

另外，自駕游還需要隨身攜帶的物品：

1、現(xiàn)金、信用卡大大小小的銀行雖然在全國各地都有分布，但在解決意外情況的時候，現(xiàn)金還是最有用的，因此最好攜帶計劃金額的雙倍。

2、各種證件包括身份證、駕駛證、行駛證、車輛的保險單等。

3、隨身攜帶備用鑰匙備用鑰匙一定要隨身攜帶，尤其是自排擋或高檔車，帶有中央鎖控的車輛。

4、簡單的醫(yī)藥用品感冒類、清火解毒類、腸胃不適類、維生素類、抗過敏類、暈車藥、驅(qū)蚊蟲類。

出門旅游帶什么吃的好?旅游時該如何搭配飲食？

那首先建議你；

1、純凈水和餅干香腸面包，方便面午餐肉茶蛋這些是最主要的。因為水和食物是最根本的嘛，所以多帶點(diǎn)準(zhǔn)備好。 然后你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。

2、零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點(diǎn)。記得要帶點(diǎn)基本的藥品啊。備著無患。

3、如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助于緩解暈車現(xiàn)象，當(dāng)然要記得帶垃圾袋

4、如果是登山之類的很耗體力的活動，巧克力是必備的，用以補(bǔ)充能量

5、還有就是口香糖，因為咀嚼的時候產(chǎn)生大量唾液，可以緩解口渴 當(dāng)然，水和其他飲料是必備的，不過不要帶很多。

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