答案來(lái)源：酷頭戶外 穿著用品一、服裝篇 1．沖鋒衣褲(戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……)； 2．抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖)； 3．排汗內(nèi)衣(戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥)； 4．快干衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)； 5．羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)； 6．其他個(gè)人衣物(一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……) 二、鞋襪篇 1．徒步登山鞋(適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可以保護(hù)腳踝)； 2．輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋(適合一般的郊游活動(dòng)，或開(kāi)車(chē)時(shí)穿)； 3．運(yùn)動(dòng)涼鞋(可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)； 4．排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE―TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)； 5．普通運(yùn)動(dòng)襪(棉的、穿著舒服就行)； 6．雪套(在雪地或者泥濘路段很管用) 三、帽子對(duì)比的色彩組合是流行的關(guān)鍵，帽子與衣服色差較大時(shí)，有可能顯得身材矮。帽子與衣服同色系，可給人修長(zhǎng)印象。帽子的色彩要看臉色修正，臉色偏黃不適合黃綠色調(diào)，可選灰粉等色。膚色黑或白的人選色余地就比較大。膚色紅潤(rùn)的人，選擇太陽(yáng)帽的色彩范圍較廣，能夠與很多色彩協(xié)調(diào)。灰白膚色的人，適合用純度不高的中間色，如玉白、石綠、淺藍(lán)、褐色、淡紫色等，不要選擇過(guò)于華麗的顏色。白色皮膚的人，帽子適用的色彩也比較多，但由于白皮膚容易給人柔弱感，所以選帽子時(shí)，應(yīng)避免選擇白色或接近白色的顏色。皮膚黝黑的人在選用鮮艷色彩的帽子的時(shí)候，要注意服飾的整體效果。黃皮膚的人不宜戴黃、綠色的帽子，但若把深茶色、紫蓮、蟹青、米灰等到色的帽子與服裝適當(dāng)配合起來(lái)，也可取得較好的效果。在多數(shù)人印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶外帽子中卻是很少使用的。純棉有著良好的吸濕能力，濕水后棉往往又不易干爽，加之吸熱大的性能，讓戴者在炎炎夏日下加倍燠熱和濕轆轆的，戶外就成了一種痛苦。選用不當(dāng)，往往令效果適得其反。人的臉型有蛋型、胖型、方型和國(guó)字型之分。胖臉型的人如果戴圓頂帽就會(huì)顯臉部大，帽子小，若選用寬大的鴨舌帽就比較合適。蛋型臉的人戴鴨舌帽就顯得臉部更加上大下小，更見(jiàn)消瘦。選用圓頂帽就比較適宜。圓形臉：臉看起來(lái)不那么豐滿，可以適合較長(zhǎng)帽冠加上不對(duì)稱帽檐，這樣可以增加臉的長(zhǎng)度，顯得立體。三角形臉：由于下巴比較尖，所以高帽冠或短而不對(duì)稱的帽沿，就非常適合，讓人忽略尖尖的下巴。方臉型和國(guó)字臉型的人選擇太陽(yáng)帽相對(duì)比較容易。方形臉：顯眼的帽冠和不規(guī)則的邊，能使方形臉顯得柔和。長(zhǎng)形臉：由于臉形的弧度比較狹窄，所以適度的帽冠顯得尤為重要，切忌帽沿太窄。四、手套薄手套(主要為了活動(dòng)方便，比如可以拍照等用處)；厚手套(主要是保暖的功效)。五、眼鏡對(duì)于海灘、滑雪、爬山等太陽(yáng)光較強(qiáng)烈的野外運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)鏡應(yīng)該具有抗紫外線的功能。很多運(yùn)動(dòng)有專(zhuān)門(mén)的太陽(yáng)鏡。對(duì)喜愛(ài)高爾夫球和網(wǎng)球的人來(lái)說(shuō)，25%的光線透射率是為草坪的低度反光特別設(shè)計(jì)的。琥珀鏡片可以增加對(duì)比度并吸收藍(lán)光，有助于運(yùn)動(dòng)中視覺(jué)的舒適性。做日光浴或者滑雪，可以選擇紅色鏡片。在戶外游泳的人最好戴上經(jīng)過(guò)防紫外線處理的游泳鏡。而專(zhuān)業(yè)滑雪鏡的鏡面由鍍有防霧、防紫外線涂層的有色材料制成，扭曲時(shí)只發(fā)生變形而不斷裂，避免對(duì)人的臉部造成傷害。裝備用品一、背包篇 1．大背包(短途露營(yíng)或者長(zhǎng)途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)； 2．小背包(短途旅行或長(zhǎng)途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等)； 3．腰包? ??挎包(長(zhǎng)途出行時(shí)放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)； 4．?dāng)z影包(根據(jù)個(gè)人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭) 二、野營(yíng)篇 1．睡袋(長(zhǎng)途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶)； 2．睡袋內(nèi)膽(長(zhǎng)途旅行不露營(yíng)的話，只要帶個(gè)防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了)； 3．帳篷(普通露營(yíng)的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長(zhǎng)途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)； 4．帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損)； 5．防潮墊(普通的可以讓你隨時(shí)隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服)； 6．鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時(shí)可以作為攝影的反光板) 三、照明篇 1．頭燈(可以讓你雙手騰出來(lái)，很方便)； 2．手電(作為備用的照明)； 3．營(yíng)燈(在營(yíng)地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好)； 4．熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保)； 5．防風(fēng)打火機(jī)(用處不小，應(yīng)急時(shí)做照明不錯(cuò))； 6．防水火柴(也是應(yīng)急之用) 四、炊具篇 1．爐頭(讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一)； 2．氣罐(配合爐頭使用，注意攜帶安全)； 3．套鍋(有灶臺(tái)了，沒(méi)鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都得靠它了)； 4．小鋼杯(環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯)； 5．燒烤爐(自駕車(chē)活動(dòng)可以攜帶的腐化用品) 五、水具篇 1．戶外水壺(可以有效的防腐，顏色比較酷)； 2．軍用水壺(帶一個(gè)飯盒，這點(diǎn)比較實(shí)用)； 3．水袋(野外穿越時(shí)或自行車(chē)旅行時(shí)比較管用)； 4．保溫水壺(冬天出去，喝一口熱水是一種享受)； 5．凈水器(比較專(zhuān)業(yè)，對(duì)生活質(zhì)量有要求的人士用)； 6．凈水藥片(攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求) 六、通訊篇 1．手機(jī)(最常用的聯(lián)系方式、信號(hào)最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒(méi)用)； 2．對(duì)講機(jī)(團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實(shí)用)； 3．GPS(全球定位系統(tǒng)，專(zhuān)業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)； 4．求生哨(攜帶方便，也可作為團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方法之一) 七、其他篇 1．登山杖(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架)； 2．洗漱包(用處不說(shuō)了，井井有條而已)； 3．個(gè)人衛(wèi)生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個(gè)人藥品)； 4．背包雨罩(不僅可以防水，長(zhǎng)途的話，是防塵的理想工具)； 5．背包捆扎帶(可用于背包外掛物件的固定，必要時(shí)可連接做保護(hù)繩)； 6．地圖(無(wú)論是長(zhǎng)途還是短途，都用得著的工具)； 7．小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)； 8．指南針(野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具)； 9．軍刀(覺(jué)得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋(píng)果，大到砍樹(shù)，都可以用)； 10．戶外手表(可以測(cè)海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤(pán)、計(jì)時(shí)和鬧鐘等功能)； 11．頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)； 12．防水袋(保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理)； 13．證件袋(貼身放重要的證件或錢(qián)財(cái))； 14．小型望遠(yuǎn)鏡(增加你的視力所及范圍)； 15．針線包(萬(wàn)一有衣物損壞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)總是需要的)； 16．筆記本(記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要)； 17．備用電池及充電器(很多東西用得到電池)； 18．充氣枕(長(zhǎng)途坐車(chē)或飛機(jī)時(shí)的理想伴侶)； 19．護(hù)膝，很重要，尤其負(fù)重時(shí)，有它對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)才不會(huì)留下勞損的舊患； 20．藥品(感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個(gè)人的不同需要攜帶)； 21．備用食品(壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……) 由此可見(jiàn)， 一套好的戶外運(yùn)動(dòng)商品是必不可少的，根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，戶外運(yùn)動(dòng)的套裝最好耐用一點(diǎn)，更實(shí)惠一點(diǎn)，

眼下，熱衷于戶外運(yùn)動(dòng)的市民越來(lái)越多。而進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，少不了要配上一套專(zhuān)業(yè)的行頭。戶外運(yùn)動(dòng)需要準(zhǔn)備哪些基本裝備？這些裝備該如何挑選？本報(bào)記者幫您進(jìn)行了一番打探。野外運(yùn)動(dòng)鞋一般來(lái)說(shuō)，戶外運(yùn)動(dòng)鞋通常分為四大系列，分別具有不同的功能。高山系列主要用于登山活動(dòng)，適應(yīng)堅(jiān)硬的巖面和冰雪巖石混合型地形。穿越系列主要用于長(zhǎng)距離的復(fù)雜地形的穿越活動(dòng)，亦可用于低海拔的登山。徒步系列主要適用于較短距離的穿越和相對(duì)平緩地形的戶外徒步。運(yùn)動(dòng)休閑系列則用于日常穿著和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。由于地形比較復(fù)雜，碎石坡路常見(jiàn)，因此山地旅行應(yīng)選用硬底皮面的高幫登山鞋。這類(lèi)鞋因其底部有較大的仿輪胎花紋，防滑性能良好。硬橡膠制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效地防止對(duì)腳的傷害；質(zhì)地優(yōu)良的牛皮或硬尼龍帆布鞋面，防水和保暖性俱佳。如果冬季出行，防寒保暖很重要，皮面運(yùn)動(dòng)鞋無(wú)論是防寒還是防水的功能都優(yōu)于尼龍運(yùn)動(dòng)鞋，因此可作為冬季戶外活動(dòng)的首選。〔提醒〕購(gòu)買(mǎi)登山鞋時(shí)要選擇比平時(shí)穿的鞋大半碼或一碼的，以腳后跟內(nèi)要有可伸進(jìn)一個(gè)手指頭位置為準(zhǔn)，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的步行會(huì)使腳部腫脹，如果鞋穿上時(shí)感覺(jué)正好，那么步行一段時(shí)間后就會(huì)感覺(jué)有些擠腳。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要確認(rèn)腳后跟與鞋是不是緊貼，登山鞋與鞋底合不合適，舒服與否，踢到前面或碰到后跟時(shí)不能有疼痛感。通常決定登山鞋價(jià)格的是鞋的品牌、設(shè)計(jì)、鞋底和鞋面。關(guān)于鞋底，現(xiàn)在公認(rèn)Vibram底是最好的，Vibram并不是指鞋底的樣式，而是意大利的一種橡膠品牌，是目前用于鞋底最好的材料。鞋面則最好含有Gore-Tex防雨透氣層。〔價(jià)格〕登山鞋中，較知名的有Salomon、Merrell、ASOLO等品牌。價(jià)格從幾百元到上千元不等戶外活動(dòng)裝戶外活動(dòng)服裝的種類(lèi)和款式多樣，如登山有專(zhuān)門(mén)的登山防風(fēng)衣和背帶褲，滑雪也有專(zhuān)門(mén)的連體滑雪衫。但根據(jù)衣服的功能大致可把它們分為三類(lèi)，即內(nèi)層服裝、保暖層服裝和外套層服裝。戶外運(yùn)動(dòng)服裝要求具備防水（雨）性、防風(fēng)性且耐磨，要求更高的還需有透氣性，能使穿著者保持身體的干爽和舒適。〔提醒〕內(nèi)層服裝最好是有透氣功能的Coolmax面料，以免流汗后感覺(jué)不舒服。保暖層通常選擇的是抓絨衣和羽絨服，輕便保暖。一般現(xiàn)在市場(chǎng)上的抓絨衣單件價(jià)格在80－200元間，含防風(fēng)透氣材料的抓絨衣價(jià)格在300－500元之間；羽絨服的保暖性能取決于羽絨的好壞和蓬松度。外套層服裝，款式多為短風(fēng)衣或束腰夾克式樣，大部分還帶有帽子。標(biāo)有waterproof/breathable字樣的服裝材料或多或少都具有防水透氣功能。〔價(jià)格〕市場(chǎng)上常見(jiàn)的品牌是MountainHardware、K2、三夫、哥倫比亞、LOWE等，價(jià)格從200元至上千元不等。背包背包按容量可分為大、中、小三種類(lèi)型。小型背包適合一日游，中型背包適合露宿一晚時(shí)用，大型背包適合露宿兩晚以上（需用帳篷時(shí)）使用。在設(shè)計(jì)上，背包最好附有防雨罩，碰上雨天也可以使用，而且背部應(yīng)緊貼人體，保持戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒適感。〔提醒〕購(gòu)買(mǎi)前應(yīng)考慮到行李的多少，從而決定不同容量的背包。另外，還應(yīng)考慮這個(gè)包適不適合你，以免背了一段時(shí)間后不舒服，因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要多試試，要覺(jué)得舒服才行。〔價(jià)格〕目前市場(chǎng)上，背包品牌較多。總體而言，BP屬高檔包，質(zhì)量好但價(jià)格高。狼爪、福德、K2屬中檔包，質(zhì)量不錯(cuò)，在價(jià)格上也能為大眾接受。IN－WAY、迪卡龍等屬低檔包，從設(shè)計(jì)、面料到織帶? ?面與中檔包有差距，但價(jià)位低，適合收入不高的消費(fèi)者。睡袋和防潮墊現(xiàn)在市場(chǎng)上主要有三種形狀的睡袋，即長(zhǎng)方形、木乃伊形和混合型。長(zhǎng)方形睡袋主要用于夏季旅行，全部打開(kāi)后成一條被子，比較寬敞但保暖性較差。木乃伊形睡袋（腳部比較窄，然后向上至肩部漸寬，最后在肩部以上帶有一個(gè)隔溫束緊的頭兜）適合冬季戶外運(yùn)動(dòng)，保暖較好。混合型又叫半長(zhǎng)方形，比木乃伊形寬敞，比長(zhǎng)方形的小，是比較好的折中款式。野營(yíng)時(shí)，防潮墊的功能是讓你舒適地睡眠，并且能保暖和防止潮氣。現(xiàn)在市場(chǎng)上只有個(gè)別廠家有自己的品牌防潮墊。〔提醒〕睡袋最好輕便、溫暖、舒適，易擠壓且能完全蓋住頭部，睡袋靠絕緣材料提供密閉的空間從而維持一定的溫度，其溫度依據(jù)材質(zhì)的厚密度、尺寸、型式與制造方式而定，一般分為夏季、非雪期、雪期三種。睡墊須考慮保暖度、重量、舒適度、耐用性和大小等問(wèn)題。〔價(jià)格〕睡袋品牌主要有源天、康爾、CAMPER、探路者、K2、三夫、PUERLAND、迪卡龍等等。總的來(lái)說(shuō)大同小異，主要差別在于睡袋的溫標(biāo)、重量和壓縮體積。品牌不同，價(jià)格不同，通常在200元－500元左右。防潮墊價(jià)格一般在幾十元左右。帳篷帳篷具有防風(fēng)防雨防雪防寒、防塵防蚊蟲(chóng)的功能。主要由內(nèi)外帳、支架、帳底、包裝和輔配件購(gòu)成。帳篷在野營(yíng)時(shí)就是家。目前市面上用得最多的是雙層三季帳。依大小分為單人帳、雙人帳、三人帳和多人帳，依搭建方式分外披式和內(nèi)掛式兩種。最好的帳篷應(yīng)是內(nèi)部空間大、重量輕、搭建方便的，但能同時(shí)做到這幾點(diǎn)的很少，即使有，價(jià)格也必然很貴。〔提醒〕選購(gòu)帳篷時(shí)，要考慮到自己的實(shí)際需求。如果只在春夏秋三季使用，而且是在低海拔地區(qū)使用，那么普通玻璃桿帳篷就夠用了；如果在冬季以及相對(duì)高海拔的地區(qū)使用，購(gòu)買(mǎi)前一定要向?qū)I(yè)人士咨詢，因?yàn)檫@樣的環(huán)境存在相當(dāng)高的危險(xiǎn)性，情況也比較復(fù)雜。〔價(jià)格〕品牌有探路者、E-HIKE225、狼爪、K2等等。價(jià)格一般在500元至千元之間。除上述物品外，戶外運(yùn)動(dòng)的基本裝備還包括地圖、指南針、瑞士軍刀、輕便易消化的食品、手表、頭燈和手電筒、急救箱以及能應(yīng)付水泡、曬傷和擦傷的藥品等等。

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