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熬夜后開車，怎樣提神比較快？

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答：解決開車犯困方法全攻略： 在保證安全情況下， 1．條件允許，最好到休息站休息睡會(huì)去，別撐了，安全第一。 2．關(guān)空調(diào)，開窗。或冷氣調(diào)到最大，猛吹，不過得小心感冒。 3． 聽快節(jié)奏的音樂。如迪斯科等。 4．抽煙。小心安全，小心健康。 5．吃東西。

薄荷糖最好，實(shí)在沒有就吃零食。嚼勁浪。一口吃它個(gè)10個(gè)。 6．喝綠茶。喝葡萄適。喝紅牛。吃點(diǎn)西洋參。狂喝水。喝到尿急憋到你睡不著。呵…可別憋久了小心尿毒癥。 7． 喝咖啡。暫時(shí)性興奮而已，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應(yīng)哦。 8． 貼一貼???——“冰激”牌提神醒腦貼：一種簡單有效的方法，可車?yán)锍洌咐r(shí)拿來貼貼，10秒起效，可持續(xù)作用4小時(shí)以上。

開車有精神，安全當(dāng)然有保障。（嘿，這招實(shí)用，還管用！！） 9． 把礦泉水倒?jié)衩砩希竽槨Ｗ⒁饪绰钒。。?10．用眼藥水。用驅(qū)風(fēng)油擦擦太陽穴。很困的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。 11。 找人聊天，聊點(diǎn)感興趣的內(nèi)容，然后嘰哩哇啦說個(gè)不停。

12。 打電話。打電話給你一個(gè)最長時(shí)間沒有聯(lián)系的人或者打給夢(mèng)中情人。一興奮就精神了。 13。 把車開到安全線，睡上幾分鐘，小心有人打劫。 14。 很簡單，當(dāng)然是帶個(gè)MM了，最好是PLMM，有了MM在車上肯定就沒有睡意了，一路談?wù)勑πΓ吠揪惋@得很短了，條件許可的話還可以讓MM換換手。

15。 建議疲勞最好還是別開車，畢竟生命只有一次啊！ 可以預(yù)防開車疲勞的藥物開車犯困了，吃這些可以提神車主必看，預(yù)防開車犯困的藥物 答：提神的藥物主要分為以下幾類。內(nèi)服的：興奮劑：屬藥品，建議根據(jù)實(shí)際情況在醫(yī)生推介下使用。如皮質(zhì)類固醇：去痛、消除疲勞和使人興奮。

興奮劑藥品一般對(duì)身體有不良影響。補(bǔ)充能量物質(zhì)：ATP，葡萄糖，氨基酸，但不一定馬上有效。補(bǔ)充維生素：B族維生素，維生素C 外用的：風(fēng)油精：揮發(fā)性帶走熱量，提神效果快，但只起暫時(shí)性作用，不持久，還會(huì)給周圍人帶來不適感。冰激提神醒腦貼（推薦！！！）。

提神快，10秒鐘起效，能維持4-6個(gè)小時(shí)作用，還能解決犯困后腦袋的難受感，是目前流行的駕車、旅行必備品。建議：提神藥物只是應(yīng)急方案，保持睡眠充足，保持體力才是最佳選擇！ 熬夜后開車犯困了，用這些方法熬夜者注意了熬夜的人，這樣解決開車犯困 答：熬夜的情況分為三種。

1。經(jīng)常熬夜。很多工作崗位需要三班倒，很多人因此需要經(jīng)常熬夜。對(duì)此，解除疲勞主要是靠平時(shí)的能量補(bǔ)充。（1）。盡量補(bǔ)充睡眠，保持睡眠充足。（2）。平時(shí)多補(bǔ)充營養(yǎng)品，如氨基酸，蛋白質(zhì)粉等（3）。 熬夜后多吃一些易消化的食品，不宜吃難消化食物和吃過飽。

（4）。補(bǔ)充一些抗氧化的營養(yǎng)品，抗自由基，清除體內(nèi)毒素。（5）。 熬夜犯困或疲勞時(shí)，可立即使用“冰激提神醒腦貼” ，保證工作、學(xué)習(xí)效率。 2。偶爾熬夜。如偶爾加班或者看球賽（如歐州杯）疲勞時(shí)（如眼困、腦脹、頭昏疼），除傳統(tǒng)的吸煙、喝咖啡、喝茶等，目前最簡單有效的是貼一貼“冰激提神醒腦貼” ，可即時(shí)提神醒腦，也不影響他人，方便實(shí)用。

提神茶，預(yù)防開車犯困預(yù)防開車犯困的提神茶看，開車犯困時(shí)可以提神的茶答：茶分為幾類。 1。天然茶葉。（1）全發(fā)酵。紅茶（發(fā)酵度為80~90%）黑茶（發(fā)酵度為100%）（2）半發(fā)酵。黃茶（發(fā)酵度為10-20%），白茶（發(fā)酵度為20~30%），青茶（發(fā)酵度為30~60%）（3）不發(fā)酵。

綠茶（發(fā)酵度為零）紅茶性溫，去寒，暖胃，綠茶性涼，清熱，提神。在 所有茶葉中，綠茶的醒腦效果是最好的，但是綠茶性涼，腸胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了會(huì)干擾蛋白質(zhì)、鐵元素的吸收，所以最好在餐后1小時(shí)后再飲茶。青少年孕婦等最好少喝。 2。人造茶。

主要為茶飲料。可以當(dāng)作休閑飲品，代水喝。因?yàn)椴枞~成分少，內(nèi)含提神作用的咖啡堿就更少，因此提神效果不理想。 3。草藥茶。如人參茶，花草茶。性質(zhì)較為溫和，有一定的提神作用，但不能解決犯困后的難受感。除了提神茶外，還有一種提神方法非常受歡迎，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸后衣領(lǐng)下就可以了，起效迅速，提神作用達(dá)4小時(shí)以上，還能消除犯困后的難受感，而且不影響學(xué)習(xí)工作，方便又實(shí)在。

例如冰激提神醒腦貼等外用類貼劑。

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