導(dǎo)讀：早是吃什么早餐好 寢室放啥花好？ 室內(nèi)種植什么植物是對身體有益的?

按中國式哦，吃稀飯最好，人在夜間休息時，人體都在休息，胃這個器官也是要休息的；人休息時胃會產(chǎn)生胃氧酸，到二天早晨，當(dāng)你吃稀飯會抵佳胃癢酸，對胃吸收快，護(hù)胃養(yǎng)胃，最好在7點前吃東西。
而喝牛奶或吃雞蛋都對胃沒什么好，牛奶和雞蛋對身體補(bǔ)營養(yǎng)，如果久了對胃有依賴性。兩天一次間隔的吃，稀飯也要吃。
雞蛋和牛奶在7：30的吃最好，雞蛋不能與牛奶同吃，要間隔6分鐘，你可以雞蛋先吃，或者牛奶先吃。

寢室放啥花好？

仙人掌科：諸如金琥、麒麟掌、仙人球、仙人掌、龍骨。

凈化空氣指數(shù)：★★★★★

主要功能：吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有毒有害氣體，吸收電腦輻射。

適合范圍：剛剛裝修過的居室、40平方米——150平方米客廳內(nèi)。

養(yǎng)護(hù)方法：喜干旱、喜陽光，不易澆水太頻，一個月——半個月澆一次水即可。

專家點評：仙人掌科類植物是最適合室內(nèi)養(yǎng)植的，由于它可以吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有害氣體，24小時放氧，吸收電腦輻射，所以特別適合剛剛裝修完的房間。擺放上可根據(jù)大小，選擇40平方米——150平方米的客廳、書房。

百合科：吊蘭、文竹等。

凈花空氣指數(shù)：★★★★★

適合范圍：對居住面積沒有限制。

主要功能：可消除屋內(nèi)的甲醛污染。

養(yǎng)護(hù)方法：吊蘭喜溫暖濕潤的半陰環(huán)境，不耐寒，怕烈日暴曬。夏季高溫時宜放在陰棚下或樹蔭下養(yǎng)護(hù)。

專家點評：吊蘭、文竹被親切地譽(yù)為居室中的“凈化器”。

天南星科：龜背竹、春雨等觀葉類植物。

凈化空氣指數(shù)：★★★★

適合范圍：較大株的適合在單位、飯店做裝點植物，小株可以放在客廳美化環(huán)境，最好不要放在臥室。

專家點評：冬季，市民開窗較少，不適合在屋內(nèi)放置香氣較濃的植物。像夜來香，如果放在室內(nèi)，不僅會和人爭奪氧氣，還會對呼吸道產(chǎn)生刺激，容易造成呼吸系統(tǒng)過敏，以上三種觀葉類植物均有利于吸收空氣中有毒害氣體。

喬木科：榕樹、澳洲杉等觀賞植物。

凈化空氣指數(shù)：★★★

適合范圍：適合放置在寬敞的客廳里，或者做單位大廳的觀賞盆景。

主要功能：吸收二氧化碳。

專家點評：由于澳洲杉是通過光合作用釋放氧氣，放在居室里不必?fù)?dān)心和人爭氧。

散尾槐：被稱為天然加濕器。

凈化空氣指數(shù)：★★★

適合范圍：同澳洲杉。

主要功能：調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。

室內(nèi)種植什么植物是對身體有益的?

■空氣過濾器類■

仙人掌科：諸如金琥、麒麟掌、仙人球、仙人掌、龍骨。


主要功能：吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有毒有害氣體，吸收電腦輻射。

適合范圍：剛剛裝修過的居室、40平方米—150平方米客廳內(nèi)。

養(yǎng)護(hù)方法：喜干旱、喜陽光，不易澆水太頻，一個月—半個月澆一次水即可。

專家點評：仙人掌科類植物是最適合室內(nèi)養(yǎng)植的，由于它可以吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有害氣體，24小時放氧，吸收電腦輻射，所以特別適合剛剛裝修完的房間。擺放上可根據(jù)大小，選擇40平方米——150平方米的客廳、書房。

百合科：吊蘭、文竹等。



適合范圍：對居住面積沒有限制。

主要功能：可消除屋內(nèi)的甲醛污染。

養(yǎng)護(hù)方法：吊蘭喜溫暖濕潤的半陰環(huán)境，不耐寒，怕烈日暴曬。夏季高溫時宜放在陰棚下或樹蔭下養(yǎng)護(hù)。

專家點評：吊蘭、文竹被親切地譽(yù)為居室中的“凈化器”。 < br>
天南星科：龜背竹、春雨等觀葉類植物。



適合范圍：較大株的適合在單位、飯店做裝點植物，小株可以放在客廳美化環(huán)境，最好不要放在臥室。

專家點評：冬季，市民開窗較少，不適合在屋內(nèi)放置香氣較濃的植物。像夜來香，如果放在室內(nèi)，不僅會和人爭奪氧氣，還會對呼吸道產(chǎn)生刺激，容易造成呼吸系統(tǒng)過敏，以上三種觀葉類植物均有利于吸收空氣中有毒害氣體。

喬木科：榕樹、澳洲杉等觀賞植物。


適合范圍：適合放置在寬敞的客廳里，或者做單位大廳的觀賞盆景。

主要功能：吸收二氧化碳。

專家點評：由于澳洲杉是通過光合作用釋放氧氣，放在居室里不必?fù)?dān)心和人爭氧。

散尾槐：被稱為天然加濕器。


適合范圍：同澳洲杉。

主要功能：調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。

專家點評：這種植物能夠釋放水蒸氣，起到調(diào)節(jié)空氣濕度的作用，比較適合冬季干燥的室內(nèi)養(yǎng)植。

除了以上十種最近比較流行的花卉植物外，像常青藤、美人蕉、萬年青等傳統(tǒng)植物也有調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的作用。需要注意的是，盡量不要在居室內(nèi)栽種一些香氣過濃的觀花植物。例如，夾竹桃的花香能使人昏睡、智力降低；洋繡球散發(fā)的微粒會使人皮膚過敏，發(fā)生瘙癢；郁金香的花朵有毒堿，過多接觸易使人毛發(fā)脫落；松柏類花木散發(fā)出的油香，會影響人的食欲

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