一.騎行裝備1.頭盔：1個足夠2.手套：1雙，全指或半指視乎當(dāng)?shù)丨h(huán)境3.袖套：如果穿長袖衣服騎車，或者不怕曬黑，可免帶4.褲套：個人喜好5.騎行褲：1條或者2條6.騎行上衣：個人愛好帶2件短袖的（夏天）7.快干衣：作為排汗內(nèi)衣或外衣，很有用的8.沖鋒衣：視乎所在地區(qū)溫度，一般以輕薄型為佳，減少背負(fù)；9.沖鋒褲：備/不備都可以 10.徒步鞋：騎車/戶外用（長途騎行，個人不贊成帶鎖鞋）11.沙灘鞋：洗澡/戲水/騎車用；二.車子配備：1.碼表（有的車友不喜歡帶這個）：2.氣筒：便攜型/短裝小氣筒；3.水壺：軟壺，夾車架上；4.頭燈/車前燈：兩者選1，獨立的強(qiáng)光電筒不錯的；5.車子尾架：肯定得裝個；6.馱包：適合車子尾架，看行程遠(yuǎn)近確定容量；7.車頭包：可以作為挎包的為妙，不然就得多準(zhǔn)備一個腰包/挎包；8.剎車制膠：1對備用；9.剎車線：2條；10.調(diào)速線：2條；11.繩子：如膠帶；三.修車工具：1.內(nèi)六角：6mm、5mm、4mm足夠；2.扳手：開16mm、15mm 螺帽；3.鉗子：4.十字螺絲刀：通用型5.一字螺絲刀：通用型6.補(bǔ)胎工具一套四.藥品：1.創(chuàng)可貼：止血2.藥水膠布3.紗布4.蚊怕水：防蚊5.風(fēng)油精：防止中暑6.保濟(jì)丸：防止拉肚子和水土不服7.感冒藥五.日常用品：1.換洗衣服：3套足夠2.牙膏牙刷3.洗發(fā)沐浴4.防曬5.毛巾洗衣粉6.膠袋7.水壺：可以裝熱水，放行李包8.紙巾：9.紙內(nèi)褲：很實用，不用洗，哈哈六.食物：1.壓縮餅干：也許不會吃，但是可以救急，特別是在沿途人煙稀少的旅途2.餅干或者其他封裝食品3.罐頭類食品4.當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，最好買了打包郵寄給家人存放5.各地都有諸多美食，盡量以不吃壞肚子為前提七.其他物品1.小 dao/多功能小 dao/匕首2.指南針3.地圖：地圖最好用防水袋子裝好4.火機(jī)：（應(yīng)急用）5.紙和筆：可以記錄路途的心情和一些電話，資料；也可以記帳6.手機(jī)套裝7.相機(jī)及電池8.相機(jī)腳架：外出拍照，很實用9.錢和錢包：記得帶身份證10.雨傘：一把（方便停留外出使用，如有沖鋒衣，可考慮不帶）11.騎行日程、路線圖八.技術(shù)提示： 1.騎車的時候，十萬顆心注意路況2.騎車的時候，起碼有一只手牢牢抓緊車把3.上坡的時候，學(xué)會變速4.下坡的時候，把車子控制在控制范圍內(nèi)，不要讓車子飄起來5.不但要熟練使用地圖和指南針，還要學(xué)會“該出口時就出口”6.問路時候，盡量問多幾個人來判斷路線的對錯7.身上盡量少攜帶東西，東西應(yīng)該裝包里面8.貴重物品放置行李內(nèi)，錢幣分N處存放為佳9.身上盡量不要攜帶“引人犯罪”的物品10.盡量不要晚上趕路，安全第一11.出門在外，小心小偷、飛車賊、山賊、土匪、地頭蛇、黑店12.計劃好每晚住宿的城鎮(zhèn)13.單人露營應(yīng)選有照應(yīng)地方，注意山泥傾瀉及洪澇14.如果前路堵塞，應(yīng)考慮將路線整改部分15.騎車別玩瀟灑，城市里不要用耳塞聽歌16.出門在外，以和為貴17.如遇劫無法脫身，放棄財物，保存單車18.祝你好運，祝旅途愉快。

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