導(dǎo)讀：單車騎行318川藏線需要什么裝備和注意些什么？ 騎自行車旅行300公里需要帶什么東西？

很高興回答你的問題單騎318不提倡 ，最好結(jié)伴而行，首先要有健康的身體，體力要好 耐力十足 。必備品隨車氣筒 備胎。干糧 水 藥品 驚險刺激 風(fēng)景優(yōu)美 祝你好運

騎自行車旅行300公里需要帶什么東西？

300公里是單程還是往返？如果全程300只算短途騎行了，2天完成往返沒問題，悠閑點周邊玩玩4-5天都是可以的。

假設(shè)全程300公里2天完成，你所攜帶的物品不宜過多。

1，穿戴：最簡單的1套換洗騎行服（酒店有空調(diào)也可以洗了第二天穿）；夜晚外出的休閑衣物，換洗內(nèi)衣；鞋嘛，酒店拖鞋就成了。

2，工具：如果一個人騎行，打氣筒、補胎工具、備胎、六角套裝工具少不了；如果組隊騎行，大家可共用一套工具，內(nèi)胎自備。

3、電源：路上需要移動電源給手機等設(shè)備充電，尤其是手機導(dǎo)航耗電會很快；墻充必帶，夜晚住酒店為手機或移動電源充電。

4、騎行必備裝備：前后車燈、水壺、騎行手套、頭盔、眼鏡。

基本上這些足夠了，短途盡可能能省則省，若是長途要裝貨架，可以適當(dāng)增加一些，比如運動鞋（因為我是穿瑣鞋騎車的，平時就穿運動鞋騎車的可以忽略），雨衣、手電筒、腸胃藥、防暑藥、創(chuàng)可貼等。

我每年都會利用半個月左右選擇一個省份深度騎游，說真的我攜帶的所有東西加起來不到10斤（輕量化裝備）。1-2千公里也沒必要大包小包的，吃喝拉撒的事，路上很容易解決，備點現(xiàn)金+手機支付即可。

夏季騎行特別注意：對騎行線路、區(qū)域氣候特點都要有一定的了解，是否需要保暖衣物？買飲用水、食宿是否方便？根據(jù)情況準備必要的飲食衣物。

夏季騎車揮汗如雨很正常，比較容易導(dǎo)致電解質(zhì)流失，電解質(zhì)失衡的結(jié)果是抽筋和中暑。需選擇能補充電解質(zhì)的運動功能性飲料，比如佳得樂、寶礦力、尖叫，特別注意 [ 脈動、可樂、礦泉水 ] 不能補充電解質(zhì)。

希望我的回答能對你有所幫助。

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