一日游午餐帶什么 一日游中餐能帶什么吃的？
導(dǎo)讀：一日游午餐帶什么 一日游中餐能帶什么吃的？ 要出去一日游中午準(zhǔn)備什么吃比較好？ 一日游中餐能帶什么吃的？ 一日游帶什么吃的? 一日游適合帶什么零食 適合一日游帶的午餐 一日游要帶什么東西? 適合郊游午餐的食物
要出去一日游中午準(zhǔn)備什么吃比較好？
不管是一日游還是幾日游，我覺得帶吃的更好是燒餅和涪陵榨菜，若想要多吃點(diǎn)菜，走之前可以做點(diǎn)涼拌土豆絲或者紅蘿卜絲，大部分出去玩都會選在春暖花開之后，這時(shí)的氣候比較怡人，但在車上帶吃的，一般都會用塑料袋來裝，這樣不容易透氣，因此我選上面已講過的那幾種吃的帶，它的好處是：不容易變壞，加上土豆絲和紅蘿卜絲沒有什么特別氣味，再加上是涼拌的更不易變質(zhì)。另外可帶些黃瓜，蘋果，這兩種水果比較好拿，便于補(bǔ)充在外邊喝水少，吃菜少等……
一日游的話，我會帶燒餅，牛肉和鹵蛋，我不喜歡吃面包，也不喜歡吃香腸，所以我很少帶面包何香腸，一般情況下，我還會帶一些西紅柿和蘋果，好多人還會帶些黃瓜，我不太喜歡吃，
最主要的是出游嗎？吃飯的時(shí)間不是特別固定，要找到一個(gè)合適吃飯的地兒才會停下來，你兜里一定要帶塊巧克力或糖果，避免時(shí)間長，沒有吃飯，然后體力又消耗大，出現(xiàn)低血糖
朋友出去玩自帶食物帶什么這個(gè)范圍比較大，但是有一點(diǎn)就是根據(jù)天氣溫度選擇帶比較不會壞的東西和自己愛吃的食物，還要考慮你去的地方方不方便如廁，這話聽起來有點(diǎn)糙但是這是要考慮的問題，還有盡量不要吃太飽容易犯困。在外面一般隨便吃點(diǎn)晚上再吃好一點(diǎn)還是那句話不要吃太多太飽。太葷腥的食物少帶少吃聽我的沒錯(cuò)。
應(yīng)該準(zhǔn)備幾樣自己可口的、能及時(shí)補(bǔ)充能量的、不會產(chǎn)生廢物垃圾的飯菜。例如:糖醋蝦球、土豆燉牛肉、紅燒肉、尖椒炒雞蛋、魚香茄子、蓑衣黃瓜、蛋炒飯等。夠吃就可，不易帶多，避免浪費(fèi)。
喜歡面包的帶面包 生黃瓜 蘋果 梨 桔子等
不吃面食的 建議帶飯團(tuán) 壽司吧 水果也帶
建議帶點(diǎn)豆干啥的 吃辣椒的帶點(diǎn)泡椒竹筍等
此外一定要帶的就是純凈水 如果礦泉水也可
瓜子少量帶 甜食絕對不用帶
一日游中餐能帶什么吃的？
一日游的中餐更好是簡單一點(diǎn)，方便攜帶的。
其中水是必須的，一日游的話，帶上1到兩瓶礦泉水就足夠了。
實(shí)物的話可以選擇一些面包三明治什么的，或者煮個(gè)雞蛋。
如果硬要說中餐有什么可以帶的，可以考慮一下炒飯，雞蛋炒飯，肉丁炒飯，香腸炒飯等等都是不錯(cuò)的，但一定不要太油的炒飯，不然冷掉的炒飯表層會有一層厚厚的豬油，不太容易下咽。
或者是餃子，即使是冷掉的餃子，味道也比較好吃，選擇一些蔬菜餡兒的，盡量別選海鮮餡的海鮮餡的餃子，冷掉以后就腥味蠻大的。
或者選一些手工餅，自己在家烙的那種油餅就可以得，再就是自己在家包的包子啊，饅頭呀，這一類面食都是不錯(cuò)的選擇。
再就是一些小涼菜，平時(shí)自己在家拌的黃瓜什么的都很適合，不管是涼拌還是直接咬著吃，味道都好。
一日游帶餐。中餐要有個(gè)煲溫瓶好些。蒸一份餃子，或者東北水煮餃子(撈起不帶水的這種，有水長時(shí)間就糊了)。拌面。南方人的炒米粉，炒面，蛋炒飯。想吃白米飯也行，煮好白米飯，上面煎或者煮個(gè)雞蛋，肉炒土豆絲，炒香菇，炒蓮藕絲，蘿卜絲之類的。不建議綠葉類蔬菜，時(shí)間長了變黃，不好吃？。想簡單一點(diǎn)就帶一些饅頭，煎餅，或者面包店帶一些面包糕點(diǎn)了。旅游外出簡單一點(diǎn)，輕裝上陣不怕累，回家吃好的。
最簡單的就是牛奶，雞蛋，面包，水果。這種雖然沒有做的飯美味，但是出門游玩，簡單便捷最重要。
如果想升級一下也可以，做一份水果蔬菜沙拉，或者水果切，到時(shí)加點(diǎn) 酸奶就是一份不錯(cuò)的水果撈。
做一份意面或者蔥油拌面，作為主食，這個(gè)是很不錯(cuò)的選擇，快餐米飯可以，但是不推薦，變冷之后特別影響口感，還不容易消化。
也可以把面包做成三明治，容易攜帶，味道也很豐富，或者帶一個(gè)蛋菜夾餅，或者煎餅卷菜。
一日游帶什么吃的?
問題一：出去旅游帶什么吃的方便啊 推薦食品：
富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費(fèi)，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。
不推薦食品：
各種“派”類。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時(shí)又很少運(yùn)動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是更佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長時(shí)間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。
問題二：旅游路上帶什么吃的 零食什么的看個(gè)人愛好，注意幾個(gè)必帶：
巧克力。迅速補(bǔ)充能量，應(yīng)對旅途受困等不時(shí)之需。
干糧（面包、餅干等）和水，一定要隨身攜帶，不要放在行李托運(yùn)。本人曾經(jīng)在高速上遭遇一次6個(gè)小時(shí)的堵車，食物都放在大巴行李艙內(nèi)無法取出，無水無糧的處境是很難受的。
問題三：一日游需要帶什么吃的 看整個(gè)行程是怎么安排的。
問題四：出去旅游需要帶什么東西？吃的，用的。都需要詳細(xì)點(diǎn)。 20分 需帶的物品應(yīng)有：背包一個(gè)，相機(jī)，電池，隱形眼鏡和護(hù)理液，雨衣，筆，筆記本，望遠(yuǎn)望，水壺（或礦泉水），暈車藥（不暈車可免）。長衣長褲（早晚還是冷的）防蚊液，防曬霜，陽傘或帽子，太陽鏡，備用襪子，飯盒筷子，手電筒，洗漱用品，浴巾一條，一雙舒適的鞋子，拖鞋，替換的襪子，內(nèi)衣，爽身粉，紙巾，游戲機(jī)（坐車時(shí)用），證件，塑料袋，地圖，小彩旗和家人走散有用，感冒藥，止瀉藥，風(fēng)油精，紅花油，創(chuàng)可貼，云南白藥止血藥，，抗過敏的藥（擦的用無極膏或皮炎平和吃的撲爾敏都要萬一發(fā)生花草過敏可以馬上自行處理別以為會沒用有到是一方水土養(yǎng)一方人，本地人沒事你就不一定了。）平時(shí)喜歡吃的零食在火車到站的俯個(gè)地方去大超市補(bǔ)給一下就好如壓縮餅干，方便面，牛肉干，果凍，巧克力，鹽，醋，。如果想在青海湖玩，那你還得帶上，帳篷，哨子一個(gè)，塑料餐布，大塊的布一張，（便于換衣服用還可以鋪在地方休息用）毛巾一定要一個(gè)，太熱的時(shí)候淋點(diǎn)水蓋在頭上能減少中暑，哈哈。總之出門一切注意安全，祝你玩的開心。
問題五：要去旅游了，路上帶什么的吃的呢？ 火腿和燒餅、水可以多帶點(diǎn)
問題六：外出旅游應(yīng)帶些什么吃的東西？ 容易暈車的你，乘車時(shí)應(yīng)注意： 1)出游前一晚應(yīng)有充分的睡眠。 2)一定要吃點(diǎn)東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及 *** 的食物，如蛋、咖啡等。 3)喝加醋的水或口含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。 4)盡量穿著寬松的衣服。 5)行程中? ?要看書或雜志，盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景。 6)克服心理障礙，放松自己與人聊天或唱歌。 7)更好帶上防治暈車的藥物。 出行前車輛情況檢查： 1)檢查機(jī)油是否足夠。 2)檢查車輛冷卻液液面，不足時(shí)要補(bǔ)充，補(bǔ)充后要排氣。 3)檢查蓄電池電解液面高度。 4)檢查液壓制動效能是否良好。 5)檢查輪胎氣壓是否符合標(biāo)準(zhǔn)，是否出現(xiàn)老化裂紋或創(chuàng)傷。 6)檢查車子的照明燈、信號、喇叭、門鎖、玻璃升降器手柄是否能正常使用。 7)檢查防護(hù)表層是否完好。 8)檢查零件有無松動。 9)檢查配件表面有無磨損 文本類：身份證、駕駛證、行駛證、養(yǎng)路費(fèi)及購置稅、車輛使用稅、路線地圖、信用卡、保險(xiǎn)費(fèi)單、筆記本及筆等。 日用品類：適時(shí)衣物、遮陽帽、太陽帽、手套、適宜駕駛的軟底鞋、雨具、照明用具、保溫水壺及餐具、照相器材、洗涮用具等。 藥品類：繃帶、創(chuàng)可貼、消毒藥水、消炎藥、防暑、防暈車藥、驅(qū)蚊蟲藥水等 車輛備件類：整套隨車工具、備用輪胎、火花塞、電線、絕緣膠布、鐵絲、牽引繩、備用油桶、水桶、工兵鏟等 以上為張家界旅游網(wǎng) zhangjiajie.me 提供參考^……
問題七：旅游帶哪些吃的合適？ 旅行食品一般分兩種，充饑和解饞。根據(jù)自己的旅行計(jì)劃，如果打算正餐時(shí)間在飯店餐廳就餐，那就帶一些零食，水果，飲料。如果不確定是否能在用餐時(shí)間是否能吃上正餐，那就要考慮帶一些干糧。另外呢，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，黃瓜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。尤其如果有長途大巴。上廁所不方便，那么黃瓜可以耐一點(diǎn)饑，補(bǔ)充一點(diǎn)水分，有不至于經(jīng)常上洗手間。考慮到清潔和衛(wèi)生情況，不建議帶會產(chǎn)生很多果皮的東西。想吃花生 瓜子 松子 都可以買剝了皮的，這樣自己的也省事兒，也不至于弄臟環(huán)境。不要帶很多汁水的，一不小心弄臟了很難清理。
問題八：出門旅游帶什么吃的好 那我首先建議你，純凈水和餅干香腸面包，方便面午餐肉茶蛋這些是最主要的。因?yàn)樗褪澄锸亲罡镜穆铮愣颊f三天沒有可買吃的，所以多帶點(diǎn)準(zhǔn)備好。
然后你如果條件允許多帶，那就可以帶酸奶，水果，鹵肉這些了。
零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你帶夠三天的食物和水的情況下可以帶一點(diǎn)。記得要帶點(diǎn)基本的藥品啊。備著無患。
如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助于緩解暈車現(xiàn)象，當(dāng)然要記得帶垃圾袋
如果是登山之類的很耗體力的活動，巧克力是必備的，用以補(bǔ)充能量
還有就是口香糖，因?yàn)榫捉赖臅r(shí)候產(chǎn)生大量唾液，可以緩解口渴
當(dāng)然，水和其他飲料是必備的，不過不要帶很多。
問題九：去旅游要帶些什么吃的 一般旅游除了零食別帶吃的，當(dāng)?shù)氐奶厣朗骋欢ㄒ獓L嘗。
要爬黃山等非常高聳的山，由于山上物品奇貴（一般5-10倍）和出售地點(diǎn)稀少，是要帶些補(bǔ)充體力的高能，高熱，含鹽份大點(diǎn)的食品如巧克力、肉干、魚干、火腿香腸、小面包、茶葉蛋。別忘了礦泉水和動力飲料。
問題十：出去旅游帶什么吃的好 帶當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)呀，比如你來鼓浪嶼你就帶餡餅啊，帶魚干啊，你去哪旅游呢。等會，你是說去旅游的時(shí)候帶什么在路上吃還是說回去的時(shí)候帶什么吃的回家？
一日游適合帶什么零食
主食可以帶蛋糕，面包，壽司，飯團(tuán)，菜品可以帶鹵肉涼菜，還有水果，還可以帶一些平時(shí)喜歡吃的小零食
還有瓶裝水或者飲料也可以帶著
適合一日游帶的午餐
春游午餐建議帶上：三明治、果凍、巧克力、水果、餅干。
1、三明治
一份簡單的三明治就可以解? ?春游的午餐了，三明治既簡單易做又方便攜帶，喜歡吃火腿腸的則可以夾兩塊進(jìn)去，當(dāng)然還可以加煎蛋哦，抹上調(diào)味的果醬就可以開吃了。
2、果凍
春游雖然也會帶水，但如果有小朋友的話，建議也可以帶上果凍，好吃又潤喉，最主要是小朋友都喜歡，不過果凍建議帶大個(gè)的或是長條形的，以免噎到。
3、巧克力
如果覺得帶飯團(tuán)麻煩的話，還可以準(zhǔn)備能量較高的巧克力，在體力不足的時(shí)候能迅速補(bǔ)充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。
4、水果
一般春游大家都喜歡帶上解渴又好吃的水果，比如香蕉、蘋果、桔子、圣女果、火龍果等等，這些水果含有大量的水分，最適合大家玩累的時(shí)候吃了。
5、餅干
餅干是很多人春游的選擇，特別是有小孩子一起游玩的更要準(zhǔn)備，放在保鮮的小盒子里，或裝在孩子們的小口袋里，玩累了，就來兩塊。
一日游要帶什么東西?
出去旅游需要帶什么東西呢？
旅游必備物品清單
1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車、長途汽車）
4、應(yīng)急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話更好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了?萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
一級必備：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛(wèi)生紙 打火機(jī) 針線包
三級必備：
望遠(yuǎn)鏡 相機(jī) 防寒衣物 毛巾
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
你努力工作掙錢，平時(shí)又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時(shí)候了。買個(gè)錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身? ??存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機(jī)或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫(yī)藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書籍，更好......
短途旅游要帶什么東西
旅游竅門——出門旅行必備十件物品清單 1、身份證或護(hù)照：沒有了證件，無異于流竄犯，時(shí)刻都會碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺。 3、飛機(jī)票或火車票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買往往來不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。更好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？ 8、手機(jī)：請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此。現(xiàn)在 的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)更愛丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種 *** ，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅 *** 程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順? ??的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買更好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。 以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。 旅游小竅門 （1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對您才會有保障。 （2）火車票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再徺I往返火車票。 （3）機(jī)票：10人以上集體購票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。 （4）用車：旅游難免要用車，更好提前做好用車計(jì)劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對低。 （5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，更好有本地向?qū)В騾⒓幽康牡氐囊蝗沼巍⒍沼危驗(yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒有向?qū)Щ驅(qū)в危赡軣o從了解，得不到應(yīng)有的樂趣。 （6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......
出門外出旅游需要帶些什么東西呢？
旅游必備物品清單
1、藥品清單（有老人）
2、日用品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車、長途汽車）
4、應(yīng)急類物品（如針線包）
錢.銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話更好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了?萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
一級必備：
背包 睡袋 雨衣 帽子 手套 地圖 食物 水壺 常用藥 指北針
二級必備：
哨子 小刀 手電 電池 燈泡 筆記本 垃圾袋 衛(wèi)生紙 打火機(jī) 針線包
三級必備：
望遠(yuǎn)鏡 相機(jī) 防寒衣物 毛巾
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮? ?一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
1、 錢和錢包
你努力工作掙錢，平時(shí)又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時(shí)候了。買個(gè)錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
2、 旅行包
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小更好可以放在座位下、飛機(jī)或火車的行李架上。
3、鞋子
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
4、醫(yī)藥包
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識。
5、消遣書
帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書籍，更好......
一日游出門前該帶些什么東西
因?yàn)槟闶且蝗沼危砸獛У臇|西相對要簡單一些了。 你需帶物品：⑴ 午餐食品，可帶蛋糕、面包之類的；⑵水，1-2瓶；⑶水果，適量，因?yàn)閹Ф嗔藭苤兀虎葞c(diǎn)小零食；⑸帶1-200元錢，以防應(yīng)急或買點(diǎn)當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)。 大致就這些了
之一次跟團(tuán)去旅游，需要帶哪些東西？
衣服適量增減 3天的話 如果不是很迫于 各種海服照相 長短各一件就足夠了
帶好衛(wèi)生紙，不是 所有廁所都有免費(fèi)提供的
保管好財(cái)物 如果是學(xué)生 記得帶好學(xué)生證 旅游團(tuán)可以返學(xué)生票差價(jià)
帶好適當(dāng) 現(xiàn)金 自由活動時(shí) 購物 紀(jì)念品 品小吃都是要自己掏錢的
最后 要帶上一份好心情 享受旅行
旅游需要準(zhǔn)備哪些東西
基本攜帶用品有洗漱用品、換洗衣物、錢、信用卡、身份證等。其次看你怎么游了。如果跟團(tuán)，一般帶團(tuán)的會提醒準(zhǔn)備。如果是自己組織，則不同地方有不同需要。山區(qū)的則需登山、野營、裝備等，水域的則是有關(guān)水的救生娛樂用品等。還有就是根據(jù)出現(xiàn)方式攜帶，如開車的、騎車的、步行的，準(zhǔn)備的物品各不同，需要你根據(jù)實(shí)際梳理，簡單列個(gè)單子、考慮全面仔細(xì)點(diǎn)就行。關(guān)鍵是能少帶就少帶，累贅。祝開心愉快
出去旅行帶什么東西
1、帶一能拖著走的旅行箱,小的可以直接帶上飛機(jī),稍大一點(diǎn)的可以托運(yùn)。5天時(shí)間帶一小的就行了。也可以帶一雙肩背包,裝需要帶的物品。
2、帶能足以御寒的棉衣(更好是較輕便的半身羽絨服),帽子、手套、比較暖的襪子等御寒物品。
3、帶齊證件(如學(xué)生證或身份證等),帶好車票機(jī)票或船票等。
4、帶手機(jī)、相機(jī)、攝像機(jī)以及它們的充電器。
5、帶齊女孩子特殊的衛(wèi)生用品,建議你更好帶一些消毒的溼巾和紙巾。
6、帶齊洗漱用具,牙膏矗牙刷、牙缸、梳子、潤膚品、手油、洗發(fā)精、沐浴露(這些 東西可能旅館里提供,但都是最廉價(jià)的,還是用我們自己常用的比較好,也衛(wèi)生)等。
7、帶好需要的錢,不要太多,夠用即可,走前想好要帶什么東西回來,避免出去亂花錢。帶好自家的鑰匙,避免回來進(jìn)不了家門。
8、帶好簡單的換洗的內(nèi)衣 *** 、襪子以及其他衣物等,帶一雙拖鞋(旅館提供的拖鞋要么是一次性的要么不消毒)。
9、帶一只能保溫、又輕便、能提在手里的喝水的杯子,天冷了更好喝一點(diǎn)熱水。
10、帶好眼鏡(隱形眼鏡),墨鏡、防曬霜、等。
11、帶點(diǎn)小食品(外面的飯可能吃不慣,自己帶點(diǎn),免得餓著)。
12、帶本和筆,每天旅游完寫點(diǎn)游記,把一天的景色和感想記下來,留給未來的回憶。
13、帶點(diǎn)應(yīng)急的藥物,如感冒藥、止痛藥、止瀉藥、紅傷藥等。
14、老師指定帶的物品。
因?yàn)槲乙蚬そ?jīng)常外出,需要想的周到些。供你參考。
適合郊游午餐的食物
郊游午餐適合帶瓶裝飲料、水、三明治、飯團(tuán)、水果、特色餅、蛋撻等等。自己 *** 三明治是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槿髦卫锩婵梢约尤胧卟耍埃忸惖仁称罚粌H健康也可以隨自己的喜好添加。郊游的食物要便于攜帶而且可以直接食用。
適合郊游午餐的食物
郊游時(shí)飯團(tuán)是很好的選擇，不僅飽腹感強(qiáng)而且 *** *** 簡單，還可以選擇喜歡的食材添加進(jìn)去。容易吃飽，方便攜帶。
在吃完飯后來點(diǎn)水果是一件不錯(cuò)的事情，不僅能夠補(bǔ)充維生素還可以助消化，所以水果在郊游時(shí)也是屬于常見的食品。
每個(gè)地方都有自己的特色餅，新疆的馕、天津的煎餅果子、石頭餅、五香肉餅等。可以在郊游時(shí)帶上幾個(gè)，方便又好吃。
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