寧波到西藏的話，一般的話會從上海走，上海有到拉薩的火車，不過只有一趟。不過坐飛機也可以的。看你選擇的出行方式了，如果是火車的話，硬座是400多點，軟臥800多點。如果硬座來回的話，差不多是800多，當然現(xiàn)在快到西藏旅游的旺季時間了，票的話要提前定好。免得到時候買不到；當然也可以選擇坐飛機，來回的費用應該會在3000多點。不過個人建議的話，還是坐火車好點，雖然時間長點，但是可以逐漸適應高原的環(huán)境。按一個星期算吧，如果住宿選擇客棧的話，70元/天，70*7=490，吃飯30元/天，7*30=210。吃住大概是700元左右，如果住青旅的話，會更便宜。當然還有一些門票的錢，去游玩一周的話，一般都會在拉薩附近游玩就行了，遠了的話，差不多時間趕不上。門票差不多300多點吧。那么總的算一下，按火車+住客棧+吃+不買當?shù)芈糜萎a(chǎn)品+門票=800+490+210+300=1800，也就2000左右的樣子。當然也有人選擇徒步進藏，77.9元游玩西藏，一般人很難做到，可以挑戰(zhàn)一下。但是不管你選擇哪種方式，如何省錢，安全我們還是要注意的。特別是高原反應，應該提前買好抗高反的，最好是速效的，如奧默攜氧。帶的東西除了抗高反的，當然還有衣物保暖為主，感冒藥、跌打藥都備點咯注意的話，當?shù)氐囊恍╋L俗咱還是要事先了解一下：1、藏族人，無論男女，一般身上都戴有活佛加持過的“護身符”。種類很多：防刀器等傷身的，防病害的，防小人的。 2、以前很多藏人家里都有“認物”的習慣。（現(xiàn)在很多也沒有了）每個人都擁有屬于自己的茶碗，飯碗，筷子 3、掃帚不能手把手傳遞。一個人用完必須要放到地下，另一個人接起來的習慣 4、一般情況下帽子，衣物不與除親人外其他人互換互穿 5、在別人面前不能以一種怪異的聲音，大聲刺耳的呼氣。不能尖叫，特別在野外、天黑之后。 6、當周圍有認識的人去世的時候，大家都會忌諱直呼那個人的名字。當自己家中有同名的人時，在人家親人面前 更會想方設法躲避。 7、當與長輩圍坐時，永遠不要從長輩面前直接走過。想方設法但還是繞不了、從后面也走不了的時候。得到長輩寵愛的允許后，就要恭著腰、抱以歉意的微笑緩緩經(jīng)過。 8、當大家一起圍坐時，千萬不可翹二郎腿，萬不能以腳底示人。對佛像更不可以。躺著不能把腳抬到頭上說是不吉利 9、藏族人，家養(yǎng)的馬（不包括那些旅游區(qū)騎馬收錢的馬）一般都有各自的“守主”。如果外人沒有得到主人家主動的同意，亂騎的話，有可能馬會害病或受到驚嚇。下馬時，不能甩腿從馬頭上經(jīng)過。你的腿要往馬屁股那個方向甩，保持對馬的尊重 10、下身穿的和身下鋪的，晾曬時 要掛在低處和人不會輕易經(jīng)過的地方。更不得踩踏和坐在別人穿戴在上身的衣物和蓋在身上的衣物。帶有藏文的無論任何物品都不能置于污穢之處，切記踩于腳下，拿來當坐墊。 11、僧人在進食前，會誦一段飲食供養(yǎng)頌。而普通人選擇倒一點在地下 12、刀子剪子等尖銳易傷人的物品，遞給別人的時候，刀口要朝自己。 13、藏族人家吃肉的時候，除小屁孩以外，一定都會使刀。尤其漢子們，到別人家做客吃飯。你要是不會使刀的時候，姑娘們都會笑話你的！！ 14、一般，潔白的哈達是用來獻給活佛上師和智者的。而不是見個領導就獻哈達的。更不是給所有人獻哈達都能直接戴到別人脖子上的。（當對方是你的晚輩，他自覺的彎下脖子或者你自認為你比人家要高一等，地位身份要高一些的時候，你才能直接戴在別人脖子上），如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取 下。ps：當你在非專門賜福摸頂?shù)幕顒油猥I哈達給活佛時，只需弓腰低頭 雙手獻上哈達。活佛便會抓起哈達，戴在你的脖子上。這是一種加持。 15、藏族人一般忌諱別人摸自己的頭，除非是非常尊重的人。藏族男子很反感 尤其女人搭自己的肩 16、手搖經(jīng)筒，不能往下拿，得舉著。平時只能用右手，還不能轉反了（撥弄掛式經(jīng)筒時，貌似可以左手拿，抓時五指環(huán)繞。切記大拇指不要朝上，順時針轉動） 17、路上別人放了 ”濾”（糌粑做的團團，家里有人生病會放濾在十字路口希望帶走霉氣）路人經(jīng)過時要呸3聲 防止霉氣上身 而且不能再回頭看”濾” 摔壞杯子和碗也會視為不吉利。 18、指寺廟和喇嘛 佛像的時侯不能用手指指 鋪平手掌指才是尊重和敬畏得表現(xiàn)。 19、忌諱用紅色的顏色寫自己的名字如果還有什么不明白的話，可以追問

從上海轉車出發(fā)站 開車時間 車次 到達時間 中轉站 開車時間 車次 到達站 到達時間 總里程 寧波 08:37 5082 15:10 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4745 寧波 09:58 T740 13:55 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4745 寧波 10:31 T744 14:05 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4745 寧波 15:19 N508 20:28 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4702 寧波 16:50 N538/N539 22:10 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4745 寧波 18:55 T748 22:35 上海 16:11 T164/T165 拉薩 19:50 4745駕車路線：全程約4265.7公里起點：寧波市1.寧波市內(nèi)駕車方案1) 從起點向正西方向出發(fā)，沿縣前街行駛130米，左轉進入解放北路2) 沿解放北路行駛80米，過右側的恒隆中心，右轉進入中山西路3) 沿中山西路行駛2.6公里，右轉進入環(huán)城西路4) 沿環(huán)城西路行駛2.1公里，直行進入青林渡路5) 沿青林渡路行駛1.8公里，過右側的加油站，直行進入S0616) 沿S061行駛880米，左轉7) 行駛10米，直行進入江北連接線8) 沿江北連接線行駛7.3公里，直行進入莊浦路9) 沿莊浦路行駛80米，直行進入G1510) 沿G15行駛1.0公里，過前洋高架橋，朝杭州/金華/溫州/機場方向，稍向右轉11) 行駛500米，在入口，進入寧波繞城高速公路12) 沿寧波繞城高速公路行駛960米，直行進入G1513) 沿G15行駛2.9公里，朝紹興/杭州/滬杭甬高速方向，稍向右轉2.行駛940米，在入口，進入G923.沿G92行駛111.9公里，朝杭州/蕭山方向，稍向右轉進入杭甬高速公路4.沿杭甬高速公路行駛16.3公里，直行進入滬杭高速公路5.沿滬杭高速公路行駛7.4公里，朝杭州繞城/杭浦高速方向，稍向右轉6.行駛1.6公里，在入口，進入G25017.沿G2501行駛16.4公里，朝南京/湖州/杭寧高速方向，稍向右轉8.行駛760米，過莊家橋，在入口，進入G259.沿G25行駛72.9公里，朝安徽/上海/廣德/長興西方向，稍向右轉進入李家巷樞紐10.沿李家巷樞紐行駛490米，朝安徽/蕪湖/廣德方向，稍向左轉進入李家巷樞紐11.沿李家巷樞紐行駛710米，過李家巷樞紐，在入口，進入G5012.沿G50行駛180.6公里，直行進入G501113.沿G5011行駛115.3公里，朝蚌埠/淮南/六安/G3方向，稍向右轉進入G4014.沿G40行駛7.0公里，過沙興莊，朝六安/淮南/信陽方向，稍向右轉進入G4015.沿G40行駛41.7公里，直行進入G4216.沿G42行駛100.9公里，朝信陽/西安/G40方向，稍向右轉進入G4017.沿G40行駛371.6公里，直行進入G5518.沿G55行駛17.7公里，朝西峽/G40/西安方向，稍向左轉進入G4019.沿G40行駛296.7公里，直行進入G7020.沿G70行駛84.2公里，朝西安繞城/機場專用高速方向，稍向右轉進入香王立交橋21.沿香王立交橋行駛1.2公里，過香王立交，朝韓城/太原/延安/包頭方向，稍向右轉進入香王立交橋22.沿香王立交橋行駛280米，在入口，進入繞城高速公路23.沿繞城高速公路行駛29.3公里，朝西三環(huán)/禮泉/平?jīng)?六村堡方向，稍向右轉進 入六村堡立交橋24.沿六村堡立交橋行駛750米，朝禮泉/平?jīng)?G70方向，稍向右轉進入六村堡立交橋25.沿六村堡立交橋行駛1.2公里，在入口，進入G7026.沿G70行駛176.4公里，右前方轉彎進入G31227.沿G312行駛2.9公里，右轉進入Y12728.沿Y127行駛12.8公里，直行進入S20229.沿S202行駛340米，右前方轉彎進入G7030.沿G70行駛95.4公里，過平?jīng)鰱|收費站約210米后，右轉進入G31231.沿G312行駛7.3公里，右前方轉彎進入環(huán)島32.沿環(huán)島行駛100米，在第2個出口，稍向右轉進入G31233.沿G312行駛3.6公里，過西新橋，稍向右轉34.行駛20米，直行進入G31235.沿G312行駛91.4公里，稍向右轉進入G2236.沿G22行駛130.7公里，直行進入G3037.沿G30行駛84.5公里，過東崗高架橋，稍向右轉進入G2238.沿G22行駛26.9公里，直行進入G3039.沿G30行駛21.5公里，朝西寧/拉薩方向，稍向左轉進入G640.沿G6行駛200.4公里，直行進入柴達木路41.沿柴達木路行駛11.8公里，過右側的加油站約160米后，稍向右轉進入西湟高速公路42.沿西湟高速公路行駛32.6公里，朝倒淌河方向，稍向左轉進入西湟高速公路43.沿西湟高速公路行駛740米，直行進入G10944.沿G109行駛714.7公里，右前方轉彎進入環(huán)島45.沿環(huán)島行駛80米，在第2個出口，右前方轉彎進入G10946.沿G109行駛1.4公里，右前方轉彎進入環(huán)島47.沿環(huán)島行駛120米，在第2個出口，右前方轉彎進入G10948.沿G109行駛4.4公里，過右側的華宇城南加油站，直行進入環(huán)島49.沿環(huán)島行駛70米，在第1個出口，直行進入G10950.沿G109行駛1136.8公里，直行進入G31851.沿G318行駛9.7公里，右轉52.拉薩市內(nèi)駕車方案1) 行駛90米，直行進入中央大道2) 沿中央大道行駛40米，過右側的圣馬廣場約120米后，右轉進入太陽島一路3) 沿太陽島一路行駛100米，過茄瑪林卡約130米后，到達終點(在道路右側)終點：拉薩市百度地圖

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