導(dǎo)讀：平山哪的紅葉景點(diǎn)好看 平山看紅葉的地方有哪些 1. 平山看紅葉的地方有哪些 2. 平順看紅葉的地方 3. 平谷看紅葉的地方 4. 平山紅葉風(fēng)景區(qū) 5. 平谷看紅葉最好的地方 6. 平山看紅葉的地方有哪些景點(diǎn) 7. 平山哪里紅葉多又好看 8. 平山看紅葉好的地方 9. 平山看紅葉的地方有哪些景色 10. 昌平看紅葉的地方有哪些

1. 平山看紅葉的地方有哪些

不要門票。

位于石家莊市平山縣黃安村的空中畫廊景區(qū)，可近看山脈紅葉似火，遠(yuǎn)觀太行層林盡染。

空中畫廊東起沕沕水風(fēng)景區(qū)，西至山西邊界，跨越河北、山西兩省，最高海拔1600米，百里太行一覽無余。空中畫廊有“天然氧吧”之稱，秋季以滿山紅葉為特色。

此段山體由寒武系和奧陶系灰?guī)r構(gòu)成，形成太行山中段典型的中低山喀斯特地貌，植被以灌木為主，黃櫨、火炬樹、柿子樹、黃蓮樹等紅葉種類覆蓋率達(dá)到80%。

2. 平順看紅葉的地方

挺好玩的，我爸自駕游帶我去過

簡介:

井底村自駕游玩公路

坐標(biāo)：山西省長治市　平順井底位于縣城東南45Km處，北與河南林州王相巖景區(qū)接壤，東與壺關(guān)大峽谷景區(qū)毗鄰。主要景點(diǎn)有祥云湖、水簾洞、老汪溝等30余處，景區(qū)峰險石奇、林木蒼翠、碧波蕩漾。民俗村內(nèi)的石板街、石板房、石板桌、石凳、石磨、石碾等與優(yōu)美的自然風(fēng)光溶為一體，形成了獨(dú)特的自然人文景觀。

以前聽說人們從井底村到狐仙洞要走大約四個小時，攀越一萬多個哈嘍梯才能到達(dá)，在攀越這一萬多個臺階的過程當(dāng)中會上氣不接下氣，氣喘吁吁，所以得名哈嘍梯。

遠(yuǎn)看這是一處觀望掛壁公路的絕佳觀景臺，哈嘍梯很陡峭，年久失修，攀爬比較費(fèi)體力。

據(jù)說是宑底人為了出山，硬是在寒風(fēng)中啃干糧，徒手用鋼釬、鐵錘在峭壁上開路，有了這一方“世界奇觀”，令人敬佩不已。

可以想象，在那個交通閉塞，物資匱乏的年代，井底人要想去看看外面的世界，需要攀爬兩千余級臺階上到峭壁之上，走一條一米多寬的小路，圍著山腰繞十余里才能出山。

正如前面所說，井底村又被稱為“白云谷”，一個多物的地方。每當(dāng)大霧天氣，自駕這條掛壁公路，簡直是再拍大片，刺激度不知又提高了多少度。

群峰林立直插云端，絕崖峭壁如刀劈斧削，讓你不禁感嘆大自然的鬼斧神工，自駕時，也不由自主地有一種膽戰(zhàn)心驚的感覺。

在半山腰懸崖間分段打洞，“掛壁公路”有39個洞口，從遠(yuǎn)處望去，隧道外側(cè)分布的洞口就像一扇扇窗戶。

公路的一側(cè)是堅硬的山體，另一側(cè)就是如刀劈斧削的絕崖峭壁，從隧道洞口向外看風(fēng)景如畫，美不勝收。

要想去別墅，你需要攀崖、過木吊橋，不過這是刺激的體驗(yàn)哦。

我在懸崖上等你，我生在白云谷里，站在祥云湖域，峭壁是我的依靠，懸崖是我的根基，體驗(yàn)穴居，我為你遮風(fēng)擋雨，感受野趣，留下你和我的綿綿心語。

這是一個掛在懸崖上的酷炫別墅，木質(zhì)的小小別墅，算不上奢華，但絕對另類。

湖的下游遠(yuǎn)處是幾空石拱橋橫于湖堤之上，長虹臥清波，臨湖疏影，美醉了。

走近湖面，湖水清澈見底，湖中石頭歷歷可數(shù)，魚蝦搖尾捋須；俯身掬一口湖水，清冽甘甜。

祥云湖上有一白色鐵索橋連接兩岸，一側(cè)建有別墅小園，你也可以沿著陡峭的懸崖石階到此處游玩。

深山老村，白云翠崗，參差樹蔓，左右披拂，手搖風(fēng)車，杵臼驢碾，石屋比然，相聞雞犬，偶然相值，一如夢寐。

泛舟湖上，小艇行在水中，激起道道漣漪，湖面碎銀蕩漾，詩意揉碎灑滿了湖面。

靜立觀湖亭上遠(yuǎn)眺，一湖碧水，青綠客人，洗滌心靈的塵埃，祛除了靈魂的渾濁之氣。

當(dāng)我們站在站在高處俯視，白色的云海里兀立出云面的墨綠色山巒使人神魂顛倒。

蒙蒙雨天氣，縹緲潔白的云霧籠罩游離在碧綠的湖面上，此時，泛舟湖上，簡直是遨游在詩畫之唯美意境中。

祥? ?湖是村民在村旁的溝底筑起一條大壩，攔截山泉而形成的一個美麗的湖泊，宛若玉帶環(huán)繞于群峰之中。

春秋碧水藍(lán)天紅葉，盛夏云霧繚繞飛瀑，隆冬百崖掛冰圣潔。

它既有北國山川之雄奇險峻，又有南國水鄉(xiāng)之柔美秀麗，而且多了一份脫俗的隱秘之感。

穽底村位居太行山峽谷深處，山澗泉水四季流淌，奇峰怪石遍布山野。這里一山一水、一湖一洞全都彰顯著大自然鬼斧神工的造化之妙。

它在山西長治市平順縣東寺頭鄉(xiāng)，名叫——井底村，一個與河南林州交界的小山村。

說到這里，也許很多人以為這里是河南的郭亮村，以為這條掛壁公路是郭亮村掛壁公路，但并不是。

到了這里，我要入駐炫酷的懸崖別墅，臥云伴月同眠，夢醒不肯歸家。

去這里可沒那么容易，這絕對是勇敢者的自駕路，巍巍天路懸崖峭壁上懸，云中高掛，看著都心驚膽戰(zhàn)。

但到了這里，我愿意坐井觀天下，泛舟那一汪碧翠，不知今夕是何夕。

比郭亮村更美！穿越掛壁公路，下到最美井底，住在懸崖別墅！絕對震撼刺激！

這一生最要來一次刺激、震撼、酷炫的旅行！

不去高海拔的西藏，也不去遙遠(yuǎn)的新疆，就在祖國中部，就有一個隱秘大美之地，去那里體驗(yàn)一次，保證你終身難忘。

這就是我的一些感悟了，希望能幫到你。

3. 平谷看紅葉的地方

　　賞紅葉線路一

　　如果不想看俗套的長城，而想看古樸悲壯的，就去慕田峪長城。據(jù)說這里的紅葉最美。

　　慕田峪位于懷柔區(qū)西北20公里處，是北京市著名的旅游景點(diǎn)之一。該景區(qū)層巒疊嶂，風(fēng)光秀美，山上植有山杏、火炬等28萬余株彩葉樹種，彩葉區(qū)覆蓋整個慕田峪。秋季的長城與濃妝的大山相映成趣，如詩如畫，令人流連忘返。

　　交通

　　東直門乘916或936到懷柔城區(qū)，再轉(zhuǎn)乘至洞臺線，到慕田峪下車即可。自駕車：從京密路到懷柔出口，沿懷柔城北到青春路北環(huán)島西上懷沙路走20公里即到。

　　賞紅葉線路二

　　司馬臺長城—更加凄涼的紅葉

　　要節(jié)省體力，可以選擇纜車，俯瞰層林盡染。坐纜車到達(dá)司馬臺東段第八樓(名叫“白樓”)后開始徒步攀登。到12樓以后屬于未開發(fā)景區(qū)，要集中精神手腳并用才能爬過“天梯”，登上長城上最美的敵樓——“仙女樓”。

　　在仙女樓上，景色果然更加壯美秀麗，俯首看腳下的懸崖，刀削斧劈一般，幾縷紅霧嵐掛在絕壁處。穿過一條山間小道，巍峨挺立的“望京樓”已在身邊。站在望京樓里，遠(yuǎn)近色彩盡收眼底，眼隨身移時，四處深深淺淺、濃濃淡淡的各種紅葉、黃葉，還有枝頭的紅色山楂和山棗，把長城簇?fù)碓谝黄_紛里，愈加磅礴。

　　小貼士

　　長城上餐館很多，別忘了吃“侉燉魚”，就著黃澄澄玉米面餅子和小米綠豆稀飯。山腳下有招待所，當(dāng)?shù)赜新灭^，還是住花樓溝村的老鄉(xiāng)家好，睡土炕，吃農(nóng)家飯。

　　交通

　　公交車在宣武門806車站有旅游專線或東四十條乘游12路公共汽車可直達(dá)；東直門乘918路到密云縣城，然后轉(zhuǎn)乘大、小公共汽車直達(dá)。自駕車出四元橋京密路走101國道，經(jīng)密云縣城繼續(xù)向東北到臺師屯鎮(zhèn)，繼續(xù)向北約6000米見岔路口向東拐，走松曹路到馬場村見岔路口向北，到司馬臺村向東北拐約行2000米即到。

　　賞紅葉線路三

　　如果不想爬山鍛煉，就去北宮森林公園

　　位于豐臺區(qū)長辛店鎮(zhèn)的北宮森林公園內(nèi)，有1800畝紅葉，目前紅葉已經(jīng)呈現(xiàn)色彩斑斕景象，此外，園內(nèi)極具南方特色的“水上公園”與青山依戀，勝似畫? ?美景。此外，公園內(nèi)還可以采摘，是集中健身、采摘、娛樂、休閑的好去處。

　　交通

　　乘車路線

　　豐臺乘310路至辛莊下車即到，或乘385路至化工七廠路口下車即到。

　　駕車路線

　　走京石高速至杜家坎出口走杜家坎環(huán)島路經(jīng)長辛店大灰廠至化七廠即到。

　　賞紅葉線路四

　　近兩年才火起來的上方山森林公園

　　上方山森林公園位于房山區(qū)韓村河鎮(zhèn)，距市區(qū)70公里，深秋季節(jié)的上方山，秋山明凈面如妝，山谷中的楓樹、橡樹、黃櫨等有色樹種爭奇斗艷，嬌艷奪目。曾有詩人這樣描繪上方山“一林秋葉染天工，夾綠編黃染面紅，唯柏不隨霜露改，依然翠滴冷霜風(fēng)。”

　　門票：40元

　　交通

　　天橋乘917路至房山總站，到房山麥當(dāng)勞東側(cè)車場換乘到云水洞的中巴。前門箭樓東側(cè)游1路總站乘11路直達(dá)。自駕車可沿京石高速公路琉璃河出口下道，經(jīng)過韓村河至岳各莊路口按路標(biāo)行駛即到。

　　賞紅葉線路五

　　冷僻得可以發(fā)思古之幽情，靜謐的美

　　京西的門頭溝山區(qū)是產(chǎn)煤的地區(qū)，那時往城里運(yùn)煤的古道就是從這里延伸到城西的阜成門。在石景山區(qū)過去和門頭溝相接的永定河，三家店水庫邊的翠微山山麓就是個觀賞紅葉的好去處，更妙的是，這里不會遇到揮汗如雨的游人。

　　交通

　　地鐵蘋果園站坐336到三家店下車。

　　賞紅葉線路六 百望山

　　百望山在海淀區(qū)的黑山扈，是距離市區(qū)最近的欣賞紅葉的景點(diǎn)。這里欣賞紅葉的最佳地——友誼亭，林地比較開闊，能看到的紅葉面積最大，而且路很平，特別適合漫步。

　　交通

　　乘車路線：特4、716、718、330、968到“百望山森林公園”下車。

　　自駕車路線：從北五環(huán)圓明園西路的北清路口出來，往北行，過了農(nóng)業(yè)大學(xué)后第二個紅綠燈左轉(zhuǎn)直行即到。

　　賞紅葉線路七 紅螺寺

　　紅螺寺有黃櫨、五角楓等40多種樹木，爬到山頂，蜿蜒的長城、青龍峽的美景盡收眼底。紅螺寺還有兩條緩行步道，被稱作“夕陽紅登山步道”，專為解決老年人登山不便而建的。

　　交通

　　乘車路線：從東直門外乘坐936支到紅螺寺下車。

　　自駕車路線：從京密路到懷柔出口，到青春路北環(huán)島后，向北上紅螺路。

　　賞紅葉線路八 蟒山

　　蟒山國家森林公園在昌平十三陵水庫東側(cè)，既想看紅葉，又想吃魚的朋友來這兒最合適。蟒山內(nèi)有一個300多畝的山坡都被紅葉覆蓋了，被稱為“紅葉坡”，風(fēng)景絕佳。

　　交通

　　乘車路線：從德勝門乘坐919支到十三陵水庫，下車后走過水庫大壩即到。

　　自駕車路線：上八達(dá)嶺高速，從昌平13C出口出來后上西關(guān)環(huán)島，沿政府街往東，看到東關(guān)環(huán)島后左轉(zhuǎn)，有路標(biāo)。

　　賞紅葉線路九 金海湖

　　金海湖三面環(huán)山，不僅有黃櫨、元寶楓這些普通樹種，還有紅櫨、紅葉臭椿、黃金槐等新品種。除了欣賞紅葉，在金海湖景區(qū)附近還能采摘。

　　交通

　　乘車路線：從東直門乘坐918支。

　　自駕車路線：從機(jī)場高速路到順義后，經(jīng)順平快速路到平谷，有路標(biāo)。

　　賞紅葉線路十 只想開車，車上一路是風(fēng)景

　　懷柔縣城以北雁棲湖、青龍峽、百泉山、石門山、紫云山、幽谷神潭、云蒙山森林公園和天元云蒙山等八景。

4. 平山紅葉風(fēng)景區(qū)

2022年，石家莊看紅葉的時間為10月10號至11月15號，當(dāng)年老舍先生寫了一篇香山紅葉的散文，引起了人們秋天看紅葉的需求，但香山市位于北京市， 我們石家莊地區(qū)的紅葉也不少，紅葉區(qū)最大的當(dāng)屬平山縣的仙臺山風(fēng)景區(qū)，這里的紅葉比北京的香山紅葉至少要大20倍

5. 平谷看紅葉最好的地方

　　市園林綠化局曾精選出16處賞紅片區(qū)，方便您就近賞紅。

　　慕田峪長城、司馬臺長城和八達(dá)嶺國家森林公園中，漫山的紅葉已經(jīng)把長城裝點(diǎn)成為一道美麗的秋彩項(xiàng)鏈。

　　1、慕田峪長城：金秋的懷柔慕田峪長城有3000米的紅葉帶漸次染色

　　2、司馬臺長城：司馬臺長城仙女樓上的景色則更加壯美秀麗

　　3、八達(dá)嶺國家森林公園：

　　八達(dá)嶺國家森林公園毗鄰舉世聞名的八達(dá)嶺長城和“人字形鐵路”，與漫山遍野的紅葉一起，為我們勾勒出一幅幅如詩如畫般的金秋勝景。

　　4、鳳凰嶺：

　　海淀鳳凰嶺的彩葉種類眾多，楓葉、黃櫨、紅櫨等遍布整個園區(qū)。龍泉寺至上方寺的“麗景香道”、神泉至飛來石塔的“雄關(guān)漫道”和國家級登山步道三條游覽線路移步易景，紅葉景觀壯觀，皆是登山賞葉的最佳線路。

　　5、八大處公園：

　　石景山區(qū)的八大處公園緊鄰西五環(huán)，交通便利。園內(nèi)重巒疊嶂，溝谷縱橫，市民朋友可乘纜車上山，俯瞰整個西山地區(qū)的漫山紅葉，將京城壯闊盡收眼底。沿寺廟石階步步登高觀賞紅葉也是不錯的選擇，10萬余株彩葉樹被種植于道路兩邊的山野之中。膽子大的朋友，還可以乘飛馳的滑道車穿梭于紅葉林間。

　　6、北宮國家森林公園：

　　一年一度的北宮國家森林公園擁有約4000余畝的彩葉漸次變色。寒露來臨，火炬樹爭先吐紅，分外艷麗。霜降時節(jié)，黃櫨、元寶楓萬山紅遍，紅色飄染。

　　7、妙峰山：

　　門頭溝妙峰山景區(qū)海拔達(dá)1291米，氣溫比市區(qū)低8-10度。紅葉品種豐富，既有紅色的元寶楓、黃櫨、山楂樹，還有黃色的落葉松、杏樹等，紅葉的層次感較強(qiáng)，觀賞紅葉的同時，還可以游覽廟宇古剎，感受心曠神怡。

　　8、房山十渡拒馬樂園：

　　河寬水清，山勢險峻，步步皆景，乘坐索道徐徐而上，麒麟山上植被層林盡染、五彩繽紛。

　　9、金海湖景區(qū)：

　　平谷金海湖景區(qū)是北京市十大風(fēng)景區(qū)彩葉樹種造林工程實(shí)施地區(qū)之一。這里的彩葉林樹種豐富多樣，有黃櫨、元寶楓、火炬、黃金槐等10余個彩葉品種。在秋日陽光的照射下，紅黃綠相間，五彩繽紛，絢麗耀眼，漫山遍野，真可謂“濃妝淡抹總相宜”，一路秋色，令人陶醉。

　　相比北部、西部郊區(qū)，近郊以及城區(qū)彩葉變色時間要稍晚一些。而說到京城賞紅葉，大家首先想到香山公園。其實(shí)，城區(qū)里彩葉景觀別具特色的地方著實(shí)不少，市民游客可就近選擇，錯峰賞紅，獲得最佳的游覽感受。

6. 平山看紅葉的地方有哪些景點(diǎn)

平山天桂山紅葉最佳時間是10月下旬至11月上旬。

天桂山，位于河北省會石家莊市西北90公里處的平山縣境內(nèi)，是我國北方著名的山岳古剎型風(fēng)景名勝區(qū)，景區(qū)總面積132．5平方公里。境內(nèi)奇峰突起，怪石林立，洞泉遍布，林繁花茂，云環(huán)霧繞，古剎重重，既有雄秀交融的天然風(fēng)光，又有皇家園林的高貴氣韻和道家仙山的莊嚴(yán)氣勢及神秘色彩，素有“皇家道院”之稱，“北方桂林”之譽(yù)，為我國名山大川中一朵瑰麗的奇苑。

7. 平山哪里紅葉多又好看

紅葉觀賞最佳時間：10月-11月河北省石家莊市平山縣北冶鄉(xiāng)沕沕水生態(tài)風(fēng)景區(qū)空中畫廊是專門為觀紅葉打造的空中觀光路，是河北省境內(nèi)最長、視野最開闊的觀光路。四十里空中觀光路，最高海拔1400米，蜿蜒起伏，沿途的紅葉，? ?烈如火，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，猶如漫山遍野鑲嵌了朵朵團(tuán)繡，“霜葉紅于二月花”浪漫多情，不用長途跋涉，不用勞頓之苦，在太行山就可以盡享紅葉之美，更有奇峰異石，沿途一會是寶塔相連，一會是神龜望月，一會是獅子漫步等等大自然的鬼斧神工令人嘆服，步步有景，處處如畫，可謂“人游山峽里，宛如畫圖中”360度觀賞。

8. 平山看紅葉好的地方

兩者相比較，各有各的好

1、駝梁山位于平山縣西北部，總面積二十二平方公里，駝梁素有“省會珠峰”之稱，又有“清涼極地”之美譽(yù)。為黃河以北最為秀麗的自然風(fēng)景區(qū)和最佳生態(tài)旅游地之一。駝梁境內(nèi)，風(fēng)景如畫，山峰逶迤，溝壑密布，峽谷幽美，飛瀑流泉隨處可見，原始森林密布山川，氣候變化多端，終年云霧繚繞，四季變幻，色彩交融，把駝梁山交匯成一副山水綺麗的自然畫卷。

2、天桂山位于河北省石家莊西北90公里處的平山縣境內(nèi)。奇峰突起，怪石林立，洞泉遍布，林繁花茂，云環(huán)霧繞，古剎重重，既有雄秀交融的天然風(fēng)光，又有皇家園林的高貴氣韻和道家仙山的莊嚴(yán)氣勢及神秘色彩，俗有“皇家道院”之稱，“北方桂林”之譽(yù)，為我國名山大川中一朵瑰麗的奇苑。

9. 平山看紅葉的地方有哪些景色

石家莊周邊，爬山最該去的三個景區(qū)

1.抱犢寨

推薦理由：距離石家莊特近，關(guān)鍵是風(fēng)景也優(yōu)美，體驗(yàn)一次世外桃源，空中花園的感覺！

景點(diǎn)介紹：抱犢寨在石家莊鹿泉市西郊，距石家莊16公里，離石家莊比較近，方便往返；抱犢寨是一處集歷史人文和自然風(fēng)光為一體的名山古寨，也是很多游客休閑娛樂、登山健身的首選之地。它是國家4A級旅游區(qū)。比較有名的景點(diǎn)臥佛、南天門，韓信祠，牛郎織女家等；抱犢寨的頂部非常平坦廣闊，有660多畝的平地，像是一處天然的世外桃源，上面植被茂盛，花香鳥語，又像是一個巨大的空中花園，享有“天下奇寨”、“抱犢福地”、“全國最大的山頂園林”等美譽(yù)。

大家去一定不要錯過了素有天下第一名之稱的南天門，非常雄偉壯觀！其次還有全國最大山頂?shù)叵率裎灏倭_漢堂，有華夏第一龍壁之稱的——千龍壁；

山體很有特色.我去時是坐纜車上的山,向下望去風(fēng)景非常美,也非常獨(dú)特.到達(dá)山頂后才開始收門票,下山建議不要坐纜車,風(fēng)比較大，非常不舒服，但是下山到半山腰的地方可以坐滑道,非常有趣,兩個人一個車,速度自己控制,像自己操作過山車的感覺.總體來說不錯!

景區(qū)開放時間：早8:30-晚6:00

景區(qū)門票：12月份屬于淡季是30元/人

2.佛光山

推薦理由：佛光山是佛教的祥源沃土，歷史悠久，香火繁盛，有佛教信仰的值得一去！

景點(diǎn)介紹：佛光山風(fēng)景區(qū)在河北省平山縣北冶鄉(xiāng)柏樹莊村，距離石家莊80公里，不算太遠(yuǎn)，車程一個多小時，而且距西柏坡20公里左右，回頭還可以去西柏坡轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。佛光山主峰海拔高有1177米，以沉雄、險奇、靈秀而著稱，榮獲“國家4A級風(fēng)景區(qū)”、“國家級風(fēng)景名勝區(qū)”等稱號。佛光山，屬于天桂山的后山。整體面積不是很大。比較節(jié)省體力，一圈走下來感覺不到疲憊,輕松環(huán)轉(zhuǎn)。

景區(qū)開放時間：8:00—17:00

門票：成人60元，1.2m以下兒童免費(fèi)

3.天桂山

推薦理由：天桂山屬于經(jīng)典的喀斯特地貌，如果說桂林山水甲天下，那在天桂山你也可以體驗(yàn)一把天下第二桂林山水的美景！

景點(diǎn)介紹：天桂山景區(qū)在石家莊平山縣城西50公里處，東距石家莊市90公里。天桂山風(fēng)景區(qū)地處太行山中段，最高峰海拔1054米，景區(qū)面積60平方公里，分8個小景區(qū)，主要有滴翠 谷、青龍觀、玄武峰、萬佛巖等。景區(qū)里面山高、崖陡、泉多、也有很多溶洞，而且森林茂密，植被完好，自然風(fēng)光是非常漂亮，有“北方桂林”的俗稱。

推薦一日游，山上景色迷人，到達(dá)金頂后，一眼望去，山巒疊嶂，盡收眼底。藍(lán)天，白云，青山，綠水。如畫，如夢，很值得一去。上次和朋友一塊來這邊游玩，很開心，這里可以看到大自然的奇跡，值得一玩！

景區(qū)開放時間是早8點(diǎn)到晚6點(diǎn)

門票：12月去的話屬于淡季是33元/人

10. 昌平看紅葉的地方有哪些

很好，紅葉牌全麥面粉的好處是可以促進(jìn)消化和補(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)槿溍娣酆写罅靠梢源龠M(jìn)腸胃蠕動的膳食纖維，且全麥面粉含有氨基酸、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。

全麥面粉的壞處是不能食用過多，因?yàn)樗牡鞍踪|(zhì)含量很高，且食用后會產(chǎn)生很大的熱量，若不能完全將熱量消化，很容易造成身體肥胖。

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