導讀：香格里拉縣旅游攻略（香格里拉景點攻略） 香格里拉旅游攻略 迪慶香格里拉必玩景點 香格里拉旅游攻略是什么 4人香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸，在香格里拉縣城東南有一片開闊的高原牧場叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大門，214國道貫穿全境。東邊有海拔5500米的哈巴雪山Q，西邊有海拔4000米的千山，一直延伸到北邊的香格里拉。

這里的杜鵑花每年10月左右開花。杜鵑花在春天落下時是這里最美麗的顏色。7月的小中甸牧場，鮮花盛開，牛羊悠閑漫步覓食，一派寧靜祥和的田園景象。十月，浪毒花開始變紅。從遠處看，它們又亮又亮。

中國是一個擁有成千上萬自然美景的地方。無論是高山、湖泊還是流動的峽谷，無處不在，奇景案例多不勝數。除此之外，中國還有很多草原風光。如果你有草原情結，想在遼闊的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉縣西北6公里處，總面積13平方公里。它是香格里拉最大最美麗的草原，在伊拉藏語中的意思是“豹子山”。它因傳說中的豹子山而得名，位于伊拉草原門戶的北部，是一座“圣山”。實際上，巴海Q和伊拉草原是一體的。雨季，水量充足，大哨墳草原被湖水覆蓋，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余條河流蜿蜒流過草源，注入納帕海，形成了納帕海高原濕地景觀。

從香格里拉縣城到普達措，“一般需要自己租車，路況好，可以打車。”因為普達措離縣城不太遠，直接打車也是可以的。不過要注意去的時候最好和同機的人見面，并留下司機的電話，以免回來的時候打不到車。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考慮的就是住宿。住的話，要看你的住宿是在獨克宗古城還是周邊市區(qū)。如果住在古城，買旅游紀念品或者逛古城夜景更方便。但古城內的客人大多是傳統(tǒng)土木結構，房間的光線、隔音、舒適度都會相對較差。但是如果想住草原觀景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建議住在古城附近的市區(qū)商務酒店或者星級酒店。香格里拉住宿和麗江相比不是很貴，淡季一般300元左右就能訂到好房間。

目前香格里拉沒有鐵路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周邊城市昆明、大理、麗江都可以作為去香格里拉旅游的選擇。可以坐飛機或者火車去昆明，大理或者麗江，然后坐車去香格里拉。不過目前大部分都是從麗江坐車去香格里拉。

規(guī)模相對較小的香格里拉機場，開通了中甸至昆明、拉薩的航班。一群游客首先要確定自己的城市，飛到昆明，再從昆明轉機到香格里拉。國內各大城市都有飛往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐漸增多。

市區(qū)出租車從5元到15元機場起步。每個景點都沒有專車。宋蘭林寺可以在市區(qū)直接乘坐3路公交車。其他景點基本都要自己包車或者拼車！

因為香格里拉的武點距離較長，班車時間會有變化，所以去景點前，一定要問清楚當地車站的交通情況，包括是否有班車，道路是否好走。如果你租車，你應該提前定好價格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每個人的體質都不一樣，所以這里的一些人可能會有高原反應，也就是俗稱的高原缺氧。盡量攜帶氧氣瓶，以防隨高度升高而發(fā)生反應。

除了氧氣瓶和氣瓶，很多季節(jié)我都去香格里拉。如果不帶厚的保暖衣服，我一般都會在出發(fā)前去專門做粗冬裝的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差別很大。夏天稍微暖和一點，但是下雨的時候還是會很冷，注意保暖，謹防感冒。

擔心耐藥高的朋友可以提前準備一些抗耐藥高的藥和感冒藥，但是一定要遵醫(yī)囑。因為香格里拉早晚溫差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出現高反射。而且高原地區(qū)感冒不容易恢復，需要很長時間才能好。

除了藥物，還可以帶一塊巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射過高！

平時喜歡喝一點酒的朋友，在高海拔的時候，身體狀況不能很好的適應，喝酒容易導致嚴重的高反應。所以他們去藏民家里做客，即使氣氛很高，也要控制自己的飲酒量。他們只能喝一點酒，絕對不能爭酒或過量飲酒，以免發(fā)生意外。

剛到高原，不應該劇烈運動。你應該慢慢地，輕輕地移動。當你到達草原和其他地方時，你不應該跑或跳。另外，建議你多喝白開水，適當飲食，晚上早點休息，睡眠充足，這是減少高原反應的最好方法。

初到高原，應避免少洗澡。如果可能的話，前一兩天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密閉空間缺氧感冒。因為洗澡會消耗更多的氧氣，同時可以避免著涼引起高反應。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你沒有足夠的時間或者野心去海拔更高的地方游覽西藏，那就來香格里拉吧！

迪慶香格里拉必玩景點

香格里拉縣是迪慶藏族自治州下轄縣之一，縣境位于云南省西北部，是滇、川及西藏三省區(qū)交匯處，也是舉世聞名的“三江并流”風景區(qū)腹地。下面介紹香格里拉的依拉草原、哈巴雪山、噶丹松贊林寺等十三個景點，是您前往香格里拉旅游的必看經典。

【云南香格里拉】云南香格里拉旅游攻略 迪慶香格里拉必玩景點

到達與離開：大多數人都會選擇從麗江或昆明進香格里拉。大香格里拉一帶，許多景點交通不便，需要包車，有些還需要請向導。并且盤山公路路況復雜，不太建議自駕游，安全第一。

最佳季節(jié)：5-11月。 五月中下旬至八月，是高原草甸上各種花兒爭奇斗艷的時候；金秋則是遍地的血色狼毒花，和層林盡染的繽紛秋色。

建議游玩：3-7天

門票：免費

開放時間：全天

地址：云南省西北部，鄰接四川省

不可錯過的香格里拉之美：①逛古城曬太陽；②松贊林寺朝拜；③千湖山看杜鵑；④探訪世界第一村尼汝；⑤親臨高原海子；⑥徒步白馬雪山；⑦納帕海騎馬觀湖；⑧跟當地人逛市場；⑨體驗民族節(jié)慶；⑩嘗當地美食；朝圣梅里雪山；徒步雨崩。

香格里拉簡介

香格里拉縣位于云南省迪慶藏族自治州，距麗江200公里，車程4-5小時，“香格里拉”一詞源于《消失的地平線》一書，在藏語中意為心中的日月，因其圣潔優(yōu)美被譽為“世外桃源”。香格里拉有神圣的雪山，幽深的峽谷，飛舞的瀑布，被森林環(huán)繞的寧靜的湖泊，徜徉在美麗草原上的成群的牛羊，凈如明鏡的天空，金碧輝煌的廟宇。這里是宗教的圣土、人間的天堂。在這里，太陽和月亮就停泊在你心中。

香格里拉的景點主要集中在獨克宗古城和縣城周邊、德欽縣以北和虎跳峽一帶。正常游覽香格里拉需要2-3天，若喜愛徒步，可到虎跳峽與雨崩。但到梅里雪山進行轉經朝拜則費時較長。

在香格里拉生活著藏、傈僳、納西、彝、白、回等13個民族，他們在生活方式、服飾、民居建筑以及婚俗禮儀等傳統(tǒng)習俗中，保持了本民族的特點，形成了各民族獨特的風情。第二次世界大戰(zhàn)期間，美國的飛行員因飛機失事“飄落”在虎跳峽北面金沙江的支流的一個小小的山谷中。奇異而且美妙的自然景色使飛行員完全忘記了剛剛從死神的手中掙脫的驚恐，脫口說出這真是世界上獨一無二的地方。二戰(zhàn)之后，“香格里拉” 一詞便不脛而走。今天，誰也難以確切地說出真正的那片夢幻般的仙境到底在什么地方。但是，有一點是確定的，香格里拉卻因此成為世界知名的旅游勝地。那里的“一橋、一臺、兩湖、一山”成為人們追尋仙境的熱點，即天生橋、白水臺、納帕海、碧塔海和哈巴雪山。

香格里拉的傳說

“香格里拉”一詞，源于藏經中的香巴拉王國，在藏傳拂佛教的發(fā)展史上，一直作為“凈土”的最高境界而被廣泛提及。據藏經記載，整個王國隱藏在青藏高原深處的某個隱蔽的地方，被雙層雪山環(huán)抱，由八個成蓮花瓣狀的區(qū)域組成。在聳立中央的雪山上，有被稱為卡拉巴的王宮，宮內居住著香把拉王國的最高領袖。傳說中的香格里拉中居住著高智慧的圣人，他們身材高大，擁有自然力量，可以通過一條隱秘通道與世界進心進行溝通和聯(lián)系，并牢牢地控制著世界。在藏傳佛教浩瀚的經文中，[我們依稀可以看到香巴拉王國的輝煌。她不但創(chuàng)造并主宰了世界，同時又是達 賴喇 嘛和班禪的轉世地。而且那里還是一個雪山，冰川峽谷，森林，草甸，湖泊，金礦及純凈空氣的薈萃地，是美麗，明朗，安然，閑逸，知足寧靜，和諧等一切人類最美好理想的歸宿。在那里，花常開水常綠，莊稼正在等待收割，甜蜜的果子掛滿枝頭。正因為擁有這些，“香格里拉”的傳說，才像謎一樣吸引著千千萬萬的信徒香客，也吸引著西方世界的探險家。

云南香格里拉必去景點

依拉草原

依拉草原位于中甸縣城西北6公里處，總面積13平方公里，是迪慶香格里拉最大最美的草原，依拉藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原門戶內北邊坐落的豹山是一座“神山”而得名。

哈巴雪山

哈巴雪山自然保護區(qū)位于中甸縣東南部，距中甸縣城120公里，總面積為21908公頃。主峰海拔5396米，海拔最低點為江邊行政村，僅1550米，海拔高差3846米。整個保護區(qū)4000米以上是懸崖陡峭的雪峰，亂石嶙峋的流石灘和冰川。海拔4000米以下地勢較緩，地貌呈階梯狀分布，依次分布著溫帶、寒溫帶、寒帶等氣候帶,幾乎可以稱是整個滇西北氣候的縮影，山腳與山頂的氣溫差達22.8℃。 哈巴雪山自然保護區(qū)是以保護高山森林垂直分布的自然景觀及滇金絲猴、野驢、彌猴為目的而設立的寒溫帶針葉林類型的自然保護區(qū)。保護區(qū)內呈立體分布著寒凍植被帶、高山草甸和高山灌木叢、冷杉、云杉、山地常綠闊葉要帶、干熱河谷灌草叢帶等，植物種類繁多。保護區(qū)內有蟲草、貝母、珠子參、天麻、雪蓮等名貴藥材；而蘭花、野牡丹等名花隨處可見；在濃密的原始森林中，棲息著一類保護動物滇金絲猴、野驢；二類保護動物雪豹、原麝、馬麝等。保護區(qū)自然風光主要由哈巴雪山主峰、高山冰磧湖、杜鵑花、雪山瀑布群構成。哈巴雪山主峰高5396米，山頂終年冰封雪凍。主峰挺拔孤傲，四座小峰環(huán)立周圍，遠遠望去，恰似一頂閃著銀光的皇冠。隨著時令、陰眼的變化交錯，雪峰變幻莫測，時而云蒸霧罩，時隱時現；時而云霧飄緲，絲絲縷縷蕩漾在雪峰間，“白云無心若有意，時與白雪相吐吞”。保護區(qū)內有眾多的高山冰磧湖，大部分海拔在3500米以上。其中，以黑海、圓海、黃海、雙海風景最佳。

噶丹松贊林寺

噶丹松贊林寺，漢語為“歸化寺”，距香格里拉縣城5公里。屬省級重點文物保護單位。該寺為云南藏族佛教最大的名寺。全寺占地500畝，筑有堅固、厚實的城恒。開設扎雅、獨克、東旺、龍巴、魯古五道城門。扎倉、吉康兩大主寺建于最高點，居全寺中央。大寺坐北向南，為五層藏式雕樓建筑。可容1600人跌坐念經。左右墻壁為藏經“萬卷櫥”，正殿前座供奉有五世達 賴銅像，其后排列著著名高僧的遺體靈塔，內藏金銀名畫琳瑯滿目。正南為高聳的鐘鼓樓，清晨、中午、黃昏出鼓報時，聲聞十里；屋項屬新金瓦殿，金光閃耀，燦爛奪目。“遠近百里如見佛光”。松贊林寺距中甸縣城5公里，在縣城交通賓館前坐3路車可直達，也可乘旅游專車中巴車，票價2元，出租車10元達。

奔子欄

迪慶位于云南滇西北高原，以其寒冷而著稱。然而在通往梅里雪山半道上的奔子欄卻與眾不同，它以炎熱而出名。冬季，迪慶高原已是大雪紛紛，這里卻依然如夏。“奔子欄”，藏語的意思是“美麗的沙壩”。奔子欄地處金沙江西岸，區(qū)位獨特，奔子欄以上的金沙江怒濤滾滾，洶涌奔流，以下一段江面則豁然開闊，江水平靜。奔子欄從古到今都是重要的交通要道。

奔子欄渡口為滇藏“茶馬古道”上有名的古渡口，也是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地。從這兒往西北行即可進入西藏逆江北上，即是四川的德榮、巴塘；沿金沙江而下，就是維西、大理；往東南走，則是香格里拉縣及麗江。地處這樣的位置，奔子欄就自然而然成了交通的重要通道。清政府曾在此設渡口，并設汛駐兵。如今，在奔子欄已修建了橫跨金沙江的公路橋——“伏龍橋”，使兩岸人民溝通往來方便不少，同時，也為今天的交通運輸提供了極大的便利。

屬都湖

屬都崗湖位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣城東北方，距縣城35公里。海拔3705米，積水面積15平方? ?里。屬都崗湖四面環(huán)山，年平均氣溫35℃，降雨里580毫米，雨季多在6至10月份。 屬都崗湖是全縣最大的湖泊之一，湖水清澈透亮，湖中盛產“屬都裂腹魚”，魚身金黃，腹部有一條裂紋，魚肉細膩鮮美。湖上還棲息著大量的野鴨、水葫蘆、黃鴨等飛禽。

梅里雪山

在德欽縣城西郊，從北到南排列著一座座雄奇秀麗的雪峰，這便是著名的梅里雪山。梅里雪山主峰——卡格博海拔6470米，為云南省第一高峰。

卡格博峰是藏傳佛教的朝圣地。每年秋末冬初，西藏、四川、青海、甘肅的一批批香客，千里迢迢牽羊扶杖徒步趕來朝圣這心靈的自然豐碑。卡格博峰，是云南省國家級重點風景區(qū)內“三江并流”主景觀之一。太子十三峰環(huán)立于卡格博峰四周，其中，緬楚姆（大海神女峰）線條優(yōu)美，傳說是卡格博的妻子。

格博峰下，冰川、冰斗連綿，其中“明永恰”和“斯農恰”如兩條銀鱗玉甲的長龍，從海拔5500米往下延伸至2700米森林地帶，是世界稀有的低緯度、低海拔季風海洋性現代冰川。

1．梅里雪山最美的季節(jié)是1—5月，而夏秋季極難看到雪峰的全景。

2.從德欽縣城出發(fā)到明永村，可到達梅里雪山的明永冰川。這段路既是高原，又是險路，對旅游者的身體情況要求較高，如果個人身體不允許，不要貿然進入。

白水臺

白水臺位于香格里拉縣城東南三壩鄉(xiāng)白地行政村境內，距縣城101公里，海拔2380米，其成因是由于水中的碳酸氫鈣經陽光照射發(fā)生分解反應，形成碳酸鈣白色沉淀物，不斷覆蓋地表而形成的千姿百態(tài)的巖溶地貌。

納西語稱白水臺為“拜卜芝”，意為逐漸長大的花，是中國最大的華泉臺地之一。占地約為3平方公里。白水臺不僅是一個風景秀麗的地方，它還是納西族東巴文化的發(fā)祥地之一。中甸縣城出發(fā)每逢單日上午有發(fā)往三壩鄉(xiāng)的班車，票價20元，公路多為土路，不用到三壩，在白地村下即可。如從哈巴村來僅33公里，有私車跑這條線，更方便些。

碧塔海

碧塔海自然保護區(qū)位于香格里拉縣城東部，距縣城35公里處。自然保護區(qū)以碧塔海為中心，東、南、北三面與洛吉鄉(xiāng)相鄰，西部與建建鎮(zhèn)接壤，南北長約60公里，東西寬約14公里，總面積1418公頃。“碧塔海”藏語的意思是櫟樹成氈的地方。

保護區(qū)內有國家高級保護的種類繁多的動、植物，其中還有被生物學家稱之為“重唇魚”的魚，屬第四紀冰川時期遺留下來的古生物，肉質細嫩，味道鮮美，“杜鵑醉魚”的景觀已人人皆知。碧塔海位于保護區(qū)核心部位，湖面海拔3539米，東西長約3000米，南北均寬700米，最寬處約1500米，最窄處約300米，平均水深20米，最深處為40米。

去碧塔海，從中甸縣城乘車至雙橋公路通至25公里處，余下的路徒步可到湖邊，也可騎馬，。建議徒步，要穿過一片森林，感覺更好。

碧壤峽谷

位于香格里拉至鄉(xiāng)城公路103公里處、格咱鄉(xiāng)小雪山山腳。峽谷景觀曾經震撼了許多光臨之人，中國、瑞典植物考察團稱嘆碧壤峽谷是個“奇峽”。此峽谷深而窄，壁高1000多米，最寬處約80米，最窄處僅10余米，可謂“一線中分天作塹，兩山峽斗石為門”。碧讓河水從切割深度為1000—2000米深的碧壤峽谷中沖出，在2.5公里長的懸?guī)r絕壁間，形成洶涌的激流、轟鳴的聲響。深峽激流又籠罩在水霧云霧中，顯得幽深神秘，猶如深藏于世外的“仙境”，只不過這“仙境”在朦朧中分明又是一種富于傳奇色彩的驚險奇境，仿佛是探險者和江湖游俠隱居之地。 碧壤峽谷直聳云天的絕壁上，分布著巖畫，那各種各樣的圖形，至今人們還未能探究清楚其表達的意義。根據其較為粗獷的輪廓和模糊的印跡，有關專家考證為古代遷徒民族留下的符號，其營造下的某種文化氛圍，使峽谷憑添了幾分悠久古樸的人文意蘊。

納帕海

藏語里的“納帕海”是“森林背后的湖”。它是一個典型的季節(jié)湖，一年四季中，有著完全不同的景色。在夏秋之交的時候，這里是一片草原，是花海草甸和青稞交織的地毯，而冬季這里又變成一片寬大的水域，猶如一面巨大的鏡子。作為香格里拉最有高原特色的風景區(qū)之一，也是全縣最大的`草原，還是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年6月，是納帕海自然保護區(qū)最好的游覽季節(jié)，這時草原芳吐嫩芽，而納帕海已經是綠草茵茵。各種野花爭相開放，茫茫的草原上瓊花瑤草爭奇斗艷，成群的牛羊隨著草海起伏，四處是“風吹草地見牛羊”的美景。

藍月山谷

藍月山谷景區(qū)（又稱石卡雪山景區(qū)）位于香格里拉縣城西南部，距香格里拉縣城7公里，交通便捷，有一條四級油路直達景區(qū)，車程約15分鐘。全景區(qū)按照5A級標準修建，索道2006年7月份建成試運營，十一正式開通。全長4190米，是目前云南最長的索道。索道將游客從海拔3270米的納帕草甸送到海拔4000多米的山頂，在山頂可以同時看見梅里雪山、玉龍雪山，甚至四川稻城的三大雪山等幾乎所有的雪山景色。景區(qū)匯集了雪山、峽谷、森林、湖泊、花海、草甸等香格里拉特色的自然景觀和生物及民俗宗教文化，綜合體現了雪域高原特有的自然美景和民族風情。很多美妙的民間傳說和動人故事，讓景區(qū)頗具《消失的地平線》一書中所描述的香格里拉神韻。

虎跳峽

虎跳峽，顧名思義，因傳說有虎從江心巨石躍過而得名。是世界上僅次于雅魯藏布江大拐彎的著名峽谷，長約20公里，落差213米，江面最窄處僅30米，與兩岸的玉龍、哈巴雪山海拔落差3900米。虎跳峽以上虎跳、中虎跳、下虎跳著稱于世，整個峽谷共有18處險灘。

雨崩

一個神奇美麗的地方，行走其間讓 人有曠世桃源之感。位于梅里雪山背面的雨崩村四面群山簇擁，因其地理環(huán)境獨特，所以人煙稀少，全村只有20幾戶人家，僅通過一條驛道與外界相通。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日聯(lián)合登山大本營，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天書、五樹同根的奇景。

香格里拉旅游攻略

交通

1、可以選擇從昆明到香格里拉中甸機場，不過通常折扣比較少。也可以選擇到麗江三義機場，然后從麗江進香格里拉。

2、迪慶香格里拉機場距離縣城5公里左右，出租車不打表，一般不超過30元，大約需要15分鐘。

3、麗江三義機場到香格里拉，沒有直達的機場大巴，需要先到麗江客運站，然后坐大巴過去，需要4小時左右。所以如果你是下午才到麗江，建議在麗江待一晚上，第二天再到香格里拉。

美食

1、比較有特色的當地美食，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉火鍋。但是不是每一個外地人都喜歡這種口味哦！

2、尼西土鍋雞、琵琶肉則是比較容易被外地人接受的美食，可以嘗一嘗；

3、本地人都不一定能夠吃得上的藏香豬，有機會的話一定要試一試！

4、去香格里拉還有一種不可錯過又可以帶走的美食——松茸，尤其是每年的7~9月，可以吃到新鮮的松茸呢！

餐館推薦

麗香緣臘排骨火鍋 人均消費80元起

布達拉木樓餐吧 人均消費80元起

靜靜的嘛呢石餐廳 人均消費50元起

阿若康巴 人均消費50元起

住宿： 新城主要是一些經濟型的商務酒店和中高檔酒店。縣城外有幾個住宿的地方，雖然交通不怎么方便，但是都是可以親近大自然的，適合時間比較多的自由行者。

購物推薦： 尼西黑陶、松茸、雞血藤手鐲、牦牛肉干。

主要節(jié)日： 賽馬節(jié)、朝白水節(jié)、藏歷新年、闊時節(jié)、香格里拉弦子節(jié)

藏地旅游要注意些什么

1、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。

5、忌在別人 后背吐唾沫，拍手掌。

6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆。

7、經筒，經輪不得逆轉。

8、忌諱別人用手觸摸頭頂。

9、進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇 嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。

10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。

11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。

12、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

13、進入藏胞的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。

14、忌將骨頭扔于火中。

15、藏族家里病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。

16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大改變。

17、每人均有兇日和吉日。兇日中，一切事情都不能做，只能在家里念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個地支終了、第二個地支開始時是一個兇年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類推)，都是兇年或"年關"，要特別小心，只有多念經、放布施才能避免災難。

香格里拉民族節(jié)日

藏族：

藏族有藏歷新年，鍋莊節(jié)，增值節(jié)，默郎飲波法會，賽馬節(jié)，旋子節(jié)，登巴節(jié)，格冬節(jié)等。

熱巴舞：是由佛學家當巴桑杰傳下來的，廣泛流傳于迪慶境內。熱巴舞是一種有鼓鈸（單鈸），鑼伴奏的集體大型歌舞。在表演中，男持銅鈴，女持手鼓（因而熱巴舞又名“鈴鼓舞”，）繞圈走動，翩翩起舞。鈴鼓聲節(jié)奏鮮明，隨著曲調和情感的變化或高或低，或急或緩。

跳熱巴舞的原意是為了求佛保佑村寨平安，六畜興旺和祈禱豐收。

鍋莊舞：“天上有多少顆星星，卓就有多少調；山上有多少棵樹，卓就有多少詞；牦牛身上多少毛，卓就有多少舞姿 ”，這便是人們對內容豐富的鍋莊舞的贊益。

彝族：

彝族有火把節(jié)，過年節(jié)和兒童討糧節(jié)等。

火把節(jié)：每年農歷六月二十四至二十六日的火把節(jié)為彝族傳統(tǒng)的隆重節(jié)日。每年火把節(jié)到來的時候，全村村民出動，手執(zhí)火把在田間環(huán)繞，一起祈禱莊稼的豐收。年輕的男女則來到公共場地，圍繞著燃起的篝火，邊歌邊舞，非常熱鬧。

傈僳族：

傈僳族最隆重熱烈的節(jié)日是盍什節(jié)，澡塘節(jié)，刀桿節(jié)等。

盍什節(jié)：也叫年節(jié)，是傈僳族最盛大的節(jié)日，只不過各地過年的時間前后不一罷了。一般是在農歷十二月五日到次年正月初十。過節(jié)時，居民都會聚集在村寨廣場上，舉行對歌，跳“鍋莊”舞以及騎馬射駑的比賽。

納西族： 納西族有正月春節(jié)，二月祭龍節(jié)，三月清明節(jié)，五月端陽節(jié)，六月火把節(jié)，七月祭祖節(jié)等，另外還有浴洗日，朝北山，跳“阿勒”等主要民族節(jié)慶。

普米族： 普米族節(jié)日多與納西族相同。

回族： 回族節(jié)日以古爾邦，開齋節(jié)最? ??隆重。

香格里拉 民族飲食習慣

藏族： 藏族以青稞，小麥為主糧（河谷地區(qū)還有稻谷，玉米等）。而且喜歡酥油，糌粑，并把它們作為主食。此外，青稞酒，酸奶，奶茶也是藏家待客的飲品。

納西族： 納西族以小麥，玉米，大麥，蕎麥等為主食，肉類主要有牛肉，羊肉，豬肉，雞肉等，納西人喜歡濃茶，蘇里瑪酒，包谷酒等，也是待客的飲品。

傈僳族： 傈僳族以玉米，小麥，蕎麥為主食。日常以玉米粥，玉米花，玉米粑粑，面果飯為主食，肉食以豬牛雞羊為主，喜歡字釀酒。

彝族： 彝族以苦蕎，燕麥，土豆為主食。茶和酒是彝族人最喜歡的飲品，蕎麥酒是彝族人自釀的名酒。

香格里拉旅游攻略是什么

1、簡介：香格里拉的景色比較豐富，有很多高原美景，雪山、寺廟、古城、森林等等，還有濃厚的宗教氛圍，是個感受感受高原風光的好去處。香格里拉的風景主要以高原風光為主，民族風情為輔，一年四季的景色都不同，四季的景色都很迷人。

2、交通指南：香格里拉出租車起步價7元，縣城內一般不打表。如果是去松贊林寺大概10-15元左右，去機場的話大概20-30元左右。

3、旅游路線推薦：噶丹·松贊林寺1-2小時)→獨克宗古城30分鐘)→香格里拉市獨克宗古城-龜山公園1小時)→香格里拉縣獨克宗古城-月光廣場1小時)。

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4人香格里拉旅游攻略

香格里拉旅行攻略

第一天：8點出發(fā)—-遠觀長江第一灣—-徒步中虎跳峽（上下合計3小時左右山路，如果遇到雨季導致中虎跳不能去，可改為上虎跳峽）—-經小中甸—香格里拉獨克宗月光古城游覽（世界上有最大的轉經筒）—-入住客棧

第二天：香格里拉早出發(fā)—-遠觀伊拉草原納帕海—-奔子欄小鎮(zhèn)午餐—-金沙江第一拐（月亮灣）—-經白馬雪山埡口（海拔4292米）—-飛來寺——入住客棧

第三天：飛來寺（早上根據天氣觀日照金山）—-驅車到明永村（徒步明永冰川，往返4-5小時，可自費騎騾子）—-返回入住奔子欄小鎮(zhèn) ——入住客棧

第四天：奔子欄—經香格里拉—回到麗江大概18點左右結束行程。

注意預防高原反：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

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