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現(xiàn)在杭州坐飛機(jī)到深圳需不需要做核酸檢測？

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導(dǎo)讀：現(xiàn)在杭州坐飛機(jī)到深圳需不需要做核酸檢測？ 一、現(xiàn)在杭州坐飛機(jī)到深圳需不需要做核酸檢測？ 二、外出時(shí)究竟要不要帶手套？ 三、坐飛機(jī)都需要注意些什么？

一、現(xiàn)在杭州坐飛機(jī)到深圳需不需要做核酸檢測？

現(xiàn)在杭州坐飛機(jī)到深圳需不需要做核酸檢測？現(xiàn)在杭州和深圳是沒有疫情的，但是現(xiàn)在是全國疫情的高發(fā)期，出行前是需要做核酸檢測的，路上做好防護(hù)，佩戴好口罩，帶著檢測報(bào)告就可以了 。

二、外出時(shí)究竟要不要帶手套？

外出的時(shí)候最好是能夠帶上這種手套，因?yàn)樗梢阅軌蚝芎玫娜プ韪裟愀《局g的一個(gè)距離，所以說我們在面臨出門或者說去干活的時(shí)候，盡可能做到做好保護(hù)自己，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠保障你身體的一個(gè)健康狀態(tài)。比如說我們大家在面臨這種情況的時(shí)候，只要是保護(hù)好自己就可以了。

現(xiàn)在情況非常嚴(yán)重，如果說你有這個(gè)條件的話，盡可能的是將這個(gè)手套帶上，因?yàn)楝F(xiàn)在比如去一個(gè)公共地方或者說去購物，還有就是說去工作可能接觸到的人群不一樣，然后你們兩個(gè)人之間產(chǎn)生的這種傳播距離也不一樣，所以說戴上手套也是能夠很好的保護(hù)自己的一種狀態(tài)。

比如說以后出門的時(shí)候盡可能把這種口罩還有手套都帶上，可以很好的去阻隔你跟病毒之間的一些個(gè)接觸，再一個(gè)就是說我們做好這樣的一個(gè)防護(hù)措施，也是為了保障自己身體的一個(gè)健康狀態(tài)，所以說有的時(shí)候通過這次情況，我們能夠很深刻的認(rèn)識到人就健康的活著，才能夠享受美好的明天。

如果說你的健康不在了那么你擁有所有的東西一切都是零，有的時(shí)候可能大家對于這種心態(tài)也都知道，但是對于目前的這種經(jīng)濟(jì)壓力可能覺得也對，如果不去奮斗就不行雖說我們在面臨這種情況盡可能的去保護(hù)自己然后讓自己出門戴手套因?yàn)榫瓦@樣才能更好的保護(hù)自己的。

其實(shí)有的時(shí)候生活當(dāng)中我們必須要好好的來保護(hù)自己，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓自己的健康得到一個(gè)很好的保障，所以說出門帶手套是很有必要的，主要是你有這個(gè)條件就完全可以給自己戴上，只有這樣才能夠讓自己遠(yuǎn)離這個(gè)病毒。所以說生活當(dāng)中有這樣的態(tài)度也是不錯(cuò)的。

三、坐飛機(jī)都需要注意些什么？

長途空中飛行時(shí)需要長時(shí)間地待在壓力艙內(nèi)，并穿越幾個(gè)時(shí)區(qū)，無疑會影響我們的睡眠模式、消化系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)。在空中飛行，健康至關(guān)重要，不容忽視，因此，為了安全而健康地享受旅行生活，乘客必須在乘機(jī)之前，乘機(jī)期間以及乘機(jī)以后采取一些額外的保健措施。

序曲：乘機(jī)旅行之前為了保障乘機(jī)健康，乘客應(yīng)在登機(jī)之前就采取一些措施。首先，身體條件必須適應(yīng)乘坐飛機(jī)。大多數(shù)人的健康狀況能夠適應(yīng)乘坐商用飛機(jī)旅行，然而要是您心存疑慮，最好還是去醫(yī)院檢查一下。

目前，許多航空公司在機(jī)場設(shè)置專門的休息室，為乘坐該航空公司的乘客提供較好的休息環(huán)境。如英國航空公司在倫敦希斯羅機(jī)場、紐約肯尼迪機(jī)場、北京首都國際機(jī)場等均設(shè)有專門的頭等艙和公務(wù)艙休息室，不但為長途旅行的乘客提供必要的餐食和飲料，以便乘客可以在那里得到充分的休息，讓身體得到放松；還在休息室里設(shè)有電腦，乘客可以上網(wǎng)瀏覽一些輕松的網(wǎng)站，放松一下自己的心情。

在趕赴有疫情的地區(qū)旅行時(shí)，除了采取注射疫苗等預(yù)防措施外，還注意維持良好的機(jī)體狀態(tài)。在航班起飛之前，應(yīng)該好好休息，并提前到達(dá)機(jī)場，避免急著趕飛機(jī)時(shí)間。另外，注意不要吃得過多，著裝應(yīng)寬松而舒適，并用行李車運(yùn)送行李，如果有不適的感覺，最好延遲飛行。

主歌：乘機(jī)旅行期間在經(jīng)過充分的登機(jī)準(zhǔn)備之后，乘客在空中飛行期間出現(xiàn)的主要問題是高度對人體機(jī)能的影響。不過? ?采取一些簡單易行的措施，可以使旅途更加健康和充滿情趣。

適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)：在空中，最重要的一點(diǎn)是不要長時(shí)間地一動(dòng)不動(dòng)地枯坐著。方便時(shí)可離開座位在機(jī)艙內(nèi)走動(dòng)，縮短靜坐時(shí)間可顯著改善血液循環(huán)。每過一兩個(gè)小時(shí)就可站起來，伸展一下胳膊和大腿，并按照機(jī)上雜志的推薦做做體操。這種做法，可以減少過長時(shí)間處于坐位而產(chǎn)生的過度疲勞。個(gè)別航空公司飛機(jī)上的超級經(jīng)濟(jì)艙，還為乘客提供多于正常２０％的空間，乘客即使不在飛機(jī)中走動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)恼玖ⅲ约訌?qiáng)腿部血液的流動(dòng)。

飲食：保持清淡飲食。用餐時(shí)不要吃得過量，多喝水，最好采用少吃多餐的飲食方式。盡量不要飲用咖啡或碳酸飲料，建議喝果汁以補(bǔ)充人體需要，而且不要食用含鹽量過多的食品。

為了更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，乘客可以飲用少量的酒水，這樣有助于安神。

此外，為了避免腸胃不適，最好避免食用豆類等容易脹氣的食品。

保濕：為抵制機(jī)艙內(nèi)空氣過于干燥而帶來的影響，設(shè)法讓乘客的皮膚保持濕潤而涼爽、空中機(jī)組人員經(jīng)常采用蒸汽噴霧的辦法，使乘客即使在經(jīng)歷長途旅行后也感到精神振作。有的航空公司還在飛機(jī)的公務(wù)艙內(nèi)為乘客免費(fèi)提供護(hù)膚用品，包括保濕的滋潤霜、唇油等，這些用品可以使乘客免去由皮膚的過度干燥引起的不適。如果您所乘坐的飛機(jī)上，不提供類似的用品，建議您在登機(jī)前隨身攜帶一些，以保證肌膚舒適。

緩解氣壓：在飛機(jī)起飛和降落時(shí)，由于高度的驟然升降引起壓力變化，會使耳朵出現(xiàn)不適的感覺，可以在此時(shí)采用吞口水或嚼口香糖的方式來緩解。

充足的休息：通過睡眠消除不適應(yīng)感覺。

在進(jìn)入新時(shí)區(qū)時(shí)應(yīng)利用一切機(jī)會進(jìn)行休息放松，這有助于人體更好地適應(yīng)新環(huán)境，即使是片刻小睡也起作用。聆聽機(jī)艙內(nèi)的背景音樂也可幫助入睡。

現(xiàn)在，許多航空公司注意為乘客提供足夠的娛樂設(shè)施和休息環(huán)境，以滿足乘客的休息娛樂要求。在英航的飛機(jī)上，乘客可以享受多達(dá)１８個(gè)頻道的視頻節(jié)目和１２個(gè)頻道的音頻節(jié)目，放松心情，同時(shí)，在英航的公務(wù)艙中，乘客還可以將座位完全放平，乘坐臥鋪飛機(jī)，睡上香甜的一覺。但入睡前不要忘記取下您的隱形鏡片，如果光線過量，可以戴上飛機(jī)上提供的眼罩，還可以脫下鞋子，穿上機(jī)上預(yù)備的柔軟襪子，放松腳部，安心地睡覺。

免去不必要的工作：在長途飛行時(shí)，建議乘客不要過多地工作，這樣會使人的身體和心情不能得到足夠的放松。但是，為了保證部分乘客的需求，一些飛機(jī)上為乘客提供了電源插座和適合工作的小桌板，還有一些航空公司在部分飛機(jī)上提供接入ｉｎｔｅｒｎｅｔ的服務(wù)，以最大限度地緩和需要工作的乘客的緊張狀態(tài)。盡管如此，乘客在乘機(jī)過程中應(yīng)該以放松心情為主，注意多加休息。

尾奏：乘機(jī)旅行之后凡是乘坐飛機(jī)旅行的人總渴望在抵達(dá)目的地后精神飽滿，思路敏捷。不過，由于飛行速度不斷加快，人體越來越感到難以適應(yīng)新環(huán)境。下機(jī)后設(shè)法緩慢地走動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)一下血液循環(huán)，然后把腳抬起來，讓身體放松一下，但是不要馬上入睡，因?yàn)檫@樣會延長由時(shí)差而引起的不適感。長途飛行結(jié)束后，建議把表調(diào)整到當(dāng)?shù)貢r(shí)間，并在就寢之前先吃些東西，不然可能會在半夜因?yàn)轲囸I而驚醒。如果這些措施都不起作用，可在睡前喝杯葡萄酒，會產(chǎn)生很好的效果。

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