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爬泰山有哪些注意事項(xiàng)？

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泰山旅游貼士：

泰安屬溫帶半濕潤(rùn)大陸性季風(fēng)氣候區(qū)，年平均氣溫13℃,7月份氣溫最高，平均26.4℃，1月份最低，平均-2.6℃。年平均降水量697毫米。境內(nèi)泰山海拔1545米，具有明顯的高山氣候特征。山頂氣溫一般比山下常年低7～8℃，年平均降水1106毫米。

登山事宜
1、登山路線：事先了解登泰山的旅游路線，計(jì)劃好休息和進(jìn)餐的時(shí)間、地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
2、登山天氣：對(duì)泰山的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，登山前一天關(guān)注登山當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)。帶好衣物早晚御寒，防止感冒；準(zhǔn)備防曬護(hù)皮用品，以免曬傷。
3、登山方法：登山途中主要注意兩個(gè)問題：一是要掌握上山、下山的速度，運(yùn)動(dòng)不要過于猛烈，造成肌肉拉傷；二是途中休息，盡量不要坐在潮濕的地上或風(fēng)口處，如出汗較多，可稍寬衣領(lǐng)，盡量不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。每次休息時(shí)可自行按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

登山裝備
1、登山衣著：原則上，登山衣著應(yīng)富機(jī)動(dòng)性與調(diào)節(jié)性，符合保暖、保護(hù)、舒適的特點(diǎn)。通常情況下，高山氣溫低于平地氣溫，每上升一千米氣溫降低6℃，因此，登山服裝要格外注意它的飽暖性，即使在夏天最好也穿綿質(zhì)的帶袖衣服，避免登山途中著涼，尤其選擇夜登泰山的游客要格外注意此項(xiàng)。
2、登山鞋：是所有登山裝備中最重要的裝備。建議游客登山前選擇適合自己的輕型登山鞋。這種鞋透氣性高，行走舒適，鞋底摩擦性大，最適合登山穿。
3、遮陽(yáng)帽和防曬霜：游客在登山前應(yīng)涂抹防曬霜，最好戴遮陽(yáng)帽，避免被紫外線曬傷皮膚。另外，這里特別建議游客登山途中不要使用遮陽(yáng)傘，因?yàn)樯缴巷L(fēng)大，空氣對(duì)流速度快，遮陽(yáng)傘并不實(shí)用，反而增加登山負(fù)擔(dān)。
登山前注意：
1.去泰山一定要盡早買好回程票，泰山雖然很出名，但畢竟還是小城市，過路車多，但坐票很難買到。
2.如果你不是對(duì)文化古跡很感興趣只是想爬山的話，建議從紅門開始登山。出了火車站，坐3路車到終點(diǎn)站-紅門。3路車也經(jīng)過岱廟，離紅門大概十多分鐘的車程。
3.泰山旺季門票127元(淡季120元)，會(huì)默認(rèn)賣給你價(jià)值四萬的3元保險(xiǎn)，如果你不想買保險(xiǎn)，一定要提前說明。
4.開始一段山路比較平坦，一路多是廟宇和碑帖。建議不要花太多時(shí)間，留點(diǎn)體力和時(shí)間在后面。
5.泰山的煎餅非常好吃，一路上都有賣的。店門前爐子上架著一張大的鐵盤，攤面的時(shí)候，迅速的轉(zhuǎn)動(dòng)鐵盤，一分鐘內(nèi)出爐，再抹點(diǎn)醬，卷根蔥，一張大餅就好了。黃色的小米面皮，松軟可口。一般是2元一個(gè)，山頂3元一個(gè)。加雞蛋再加2元。強(qiáng)烈推薦。
6.從紅門到南天門要將近5個(gè)小時(shí)。
7.天街名副其實(shí)就像天上的街道，賓館飯店很多。我們住在天街賓館，由于當(dāng)時(shí)天氣不好，游人較少，砍到250/雙人間。比較安靜，條件中等。早上店家會(huì)組織起床看日出，有大衣出租。出賓館大門左手有條捷徑10分鐘到玉皇頂。
8.南天門到玉皇頂，自然景觀和人文景觀交相輝映。強(qiáng)烈推薦!
9.山上飯店價(jià)格超貴，素菜35左右，葷菜50左右，米飯6元/碗，面條10元/碗。我們?cè)谂钤埖瓿缘耐盹垼膫€(gè)人花了140元。魚香茄子，西紅柿炒蛋，辣子雞塊，2瓶啤酒，2碗面條，1碗米飯，4個(gè)煎餅。雖然很貴，但味道不錯(cuò)，分量很足。
10.日出可以在觀日峰或瞻魯臺(tái)看。（泰山不可錯(cuò)過的四大奇觀·泰山最佳旅游時(shí)間是幾月）

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